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目前日期文章:200906 (135)

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黃帝內經12時辰養生法  

與其師法異國,不如沿襲老祖宗的智慧

自2007年起,台灣年度暢銷書籍均以健康系列叢書為主,其中更以全美首席胃腸科醫師——新谷弘實所撰的《不生病的生活》為其中濫觴。

此系列書籍掀起的養生風潮,直到2009年的此刻依舊延燒不退,本週〈晨星生活元氣報〉要為各位報友介紹,中國自古以來流傳的養生法。

與其閱讀大量不符合台灣人飲食、生活方式的異國飲食與養生方法,倒不如回頭檢視老祖宗傳下來的智慧唄。

動作1:改善失眠
在睡前用溫水泡腳,再按摩足部湧泉穴10分鐘,效果最棒。

湧泉穴不僅有助睡眠,還具有補腎健腦、增強智力的效果,同時湧泉穴也是個長壽要穴。

或是:五個腳趾抓地使湧泉穴收緊,堅持五秒鐘後再放鬆腳趾,稍緩一會兒再重複抓地動作。

此方法不僅能刺激湧泉穴,對改善冬季腳冰也很有幫助,久坐電腦桌前的上班族,邊工作邊依此法操作,還能預防下肢靜脈血栓。

取穴時,請正坐、屈腿並盤到另一條腿的大腿上,湧泉穴位於足底部,在足前部凹陷處,第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。

其按摩方法有兩種:

揉湧泉:用拇指端或中指端在穴位上點按、旋揉,每次揉30至50次。
推湧泉:用對側拇指腹自小腳趾根部經湧泉斜向然谷推揉,或用同側手拇指自小腳趾根部經湧泉穴向然谷穴抹按,另一手大拇指可以助力抹按。

動作2:幫助消化

坐在位置上,腳跟著地,腳尖盡量抬起,然後以腳跟為軸兩腳尖外擺,盡量轉向身體左右兩側。亦即兩腳跟併攏,腳尖外展成「一」字,並盡量抬起腳尖。

待陽陵泉、膽囊穴部位肌肉發痠發熱即可放鬆兩腳,休息片刻再練習,可兩腳同時練習或單腿練習。

※備註
膽囊穴位於陽陵泉穴下,約1~2吋的疼痛敏感點。

動作3:預防感冒

有些人陽氣不足,容易怕冷,還有的人是頸部特別怕風,且按揉風池穴會有痠痛感。可以每天堅持按摩雙側風池穴,對防治感冒很有幫助。

常用的幾種按摩方法如下︰

用大拇指按揉。
中指、食指併攏按揉。

兩手十指交叉於頸後掌心,扣在風池穴上用掌根擠壓,使穴位稍感痠脹為宜。每次按壓30至50次,感覺穴位發熱就可以。



from 晨星瘋生活,創意DIY ( HTML 圖文版 )

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變形金剛:復仇之戰

Transformers: Revenge of the Fallen
上映日期:6月23日

製片:Ian Bryce, Tom DeSanto, Lorenzo di Bonaventura, Don Murphy,
執行製片:Michael Bay, Brian Goldner, Steven Spielberg, Mark Vahradian
導演:Michael Bay
編劇:Ehren Kruger, Roberto Orci, Alex Kurtzman
配樂:Steve Jablonsky
攝影:Ben Seresin
剪輯:Roger Barton, Thomas A. Muldoon, Joel Negron, Paul Rubell
服裝:Deborah L. Scott
製作設計:Nigel Phelps
視覺特效:Scott Farrar, Matthew Butler
動畫顧問:Scott Benza
特效顧問:John Frazier
演員:
Shia LaBeouf ...... Sam Witwicky
Megan Fox ...... Mikaela Banes
Josh Duhamel ...... Major Lennox
Tyrese Gibson ...... USAF Master Sergeant Epps
John Turturro ...... Agent Simmons / Voice of Jetfire
Kevin Dunn ...... Ron Witwicky
Julie White ...... Judy Witwicky
John Benjamin Hickey ...... Galloway
Ramon Rodriguez ...... Leo Spitz
Isabel Lucas ...... Alice
Glenn Morshower ...... (General Morshower
Rainn Wilson ...... Professor Colan
Matthew Marsden ...... SASF Agent Graham
Hugo Weaving ...... Megatron (voice)
Frank Welker ...... Soundwave (voice)
Peter Cullen ...... Optimus Prime (voice)
Darius McCrary ...... Jazz (voice)
Mark Ryan ...... Bumblebee (voice)
出品:2009/美國
發行:派拉蒙影業發行

宇宙大戰,一觸即發

時值地球大戰後的兩年,山姆面臨升往高中深造的人生階段,他告別了雙親與女友蜜琪,還有最好的弟兄——大黃蜂,隻身前往大學開始新的生活。在大學裡,怪異 的事情接連襲來,山姆腦海中時常出現一些稀奇古怪的資訊、古老的符號,更恐怖的是,他面臨著遺傳自祖父的腦癱病患的威脅。山姆原本打算隱瞞這些,但是當他 發現他腦海中出現的資訊是掌握宇宙正義與邪惡較量勝負的關鍵時,他改變主意了。

另一方面,邪性不改的狂派成員將沈屍海底的密卡登成功打撈上來,復活成功的密卡登集合了一幫烏合之眾,其中包括力量驚人的合體金剛——大力神,捲土重來, 欲將博派與山姆除之而後快。更令人害怕的是,他們想盡一切辦法喚醒壓於金字塔下的遠古惡魔——墮落金剛,欲掀起一場空前絕後的宇宙大戰。肩負正義使命的山 姆與博派變形金剛豈能坐等密卡登撒野,於是正邪兩方,各自集齊了人馬,來到金字塔之下,展開一場殊死搏鬥……

幕後解秘

在無數續集商業強片虎視耽耽左右夾攻的2007年電影票房殊死戰中,《變形金剛》竟能在強敵環伺之下硬生生地殺出一條血路,上映的首周末便一舉斬獲了七千 萬美金,大幅超過片商高層的事前預測不說,更改寫了無數影史上的票房銷售紀錄,最終以狂銷熱賣之姿在全球攻下了高達七億美金的瘋狂票房。

《變形金剛》不僅榮登該年度非續集片中的票房冠軍寶座,就連對往年曾推出過《絕地戰警》、《絕地任務》、《世界末日》等無數商業熱銷強片的票房保證導演麥 可貝而言,在他十餘年常盛不衰的電影導演生涯下來,攤開那輝煌無比的作品成績單一看,《變形金剛》票房都堂堂攻佔第一名,為麥可貝創下了電影生涯全新高 峰。

在新世代影迷們的熱切期盼與呼喚之下,《變形金剛》推出續集電影似乎是必行之路。片商也樂得打鐵趁熱,首集電影上映後還不到三個月,便乘勝追擊地訂下了 2009年的暑假檔期,並積極遊說導演麥可貝回鍋繼續掌舵,提前為《變形金剛》續集鋪路。然而當時看來一片大好的未來前景,卻無人能預料到前頭陰譎多變的 荊棘之路;畢竟此刻在麥可貝的手上,就連最粗略的續集劇情大綱都沒有。

砸重金請回原班編劇人馬

既然邀回了麥可貝這位替《變形金剛》掌旗的幕後主腦,當務之急便是要找得為續集鋪陳骨架、添入血肉的建築師──亦即電影編劇。然而為首集操刀執筆劇本的兩 名編劇,亞歷士寇茲曼(Alex Kurtzman)與羅伯托奧契(Roberto Orci)這對合作無間的新銳編劇搭檔,卻在第一時間婉拒了片商的邀約。

其中原因無他,寇茲曼與奧契光是自小螢幕轉戰大銀幕的短短兩年之間,便前前後後寫下了《絕地再生》、《蒙面俠蘇洛2》、《不可能的任務3》及《變形金剛》 四部票房一路長紅的熱門作品,兩人筆下出產的電影總票房竟高達十四億美金之譜。論產量、較品質、比票房,這對自高中起便結為莫逆之交的同窗好友都算得上是 當今首屈一指,正以無人能及的火紅聲勢與崛起速度在好萊塢中快速嶄露頭角,堪稱是現在最炙手可熱的王牌編劇搭檔,就連近來在美國頗受好評的《星際爭霸戰》 也都是出自兩人之手。

在好萊塢眾家片商的熱情邀約蜂擁而至之同時,寇茲曼與奧契實在忙得分身乏術,當下無奈只得推掉執筆《變形金剛:復仇之戰》的大好機會。製片耗費了整整四個 月的時間四處廣發英雄帖,然而上門毛遂自薦的編劇們卻沒有一個人提出的主意能夠打動劇組,最後在導演麥可貝的拍胸脯力薦下,製片終於又回頭找上了寇茲曼與 奧契,好說歹說地硬是讓兩人點頭答應伸出援手。

為怕片約纏身的兩人實在忙不過來,製片更請來一名生力軍來支援砲火,便是曾執筆過《七夜怪談西洋篇》系列、《神鬼剋星》、《毒鑰》的編劇艾倫克魯格 (Ehren Kruger)。此舉順利解決了寇茲曼與奧契同時在擔任製片的《鷹眼》、親筆編寫的《星際爭霸戰》以及《變形金剛:復仇之戰》中間三頭跑的燃眉之急,片商 更是看重艾倫克魯格以往操刀過無數恐怖片的豐富經歷,以及擅於讓觀眾看得提心吊膽、大氣都不敢喘一口的編劇長才,好來為《變形金剛:復仇之戰》注入一股全 新的驚悚氛圍。

為了順利邀得兩名原班編劇與新血齊聚一堂,腦力激盪地創作出續集中高潮迭起的緊湊情節,片商此番可是不惜成本地砸下重金,光是在編劇費用上便足足耗費了八百萬美金,才能如願組成《變形金剛:復仇之戰》的王牌編劇團隊,劇本金額之高簡直在好萊塢中前所未聞。

歷經一番波折後好不容易邀齊了編劇人馬,原本以為《變形金剛:復仇之戰》的籌備作業可以就此一帆風順地展開,卻又好死不死地在2007年底遇上了美國編劇 公會的大罷工事件。這個長達三個月的罷工事件幾乎讓美國電視界一片哀鴻遍野不說,剛開始起步的《變形金剛:復仇之戰》也差點深受其害。

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法拍高手獵屋全攻略

【文/陳翊中、歐陽善玲】

低利時代挑戰高報酬

去年第四季金融海嘯肆虐,裁員減薪不斷,從歷史經驗來看,預估今年三、四季法拍屋數量將激增。在選擇性增多下,以法拍屋一般較市價低一至兩成的特性,以四成自備款計算,一趟下來可以有二五到五○%的報酬率,不失為低利率時代一項不錯的投資管道。

台中市七期重劃區豪宅群,每坪房價動輒三、四十萬元,即使是十年前,預售屋一坪也要十七、八萬元。

十年前,某運動用品公司總經理黃志強(化名),在九二一大地震後不久,以一坪五萬多元的價格,總價不到一千萬元,就買下離七期只有一街之隔的五期重劃區一八○坪美宅。

自稱是「永遠的二手貨愛好者」的黃志強,從汽車、房子甚至家裡的電器用品,全都是二手貨。十年前買第一幢法拍屋,是要自住使用,尤其輾轉打聽到前屋主才花了一千萬元裝潢不久,「裝潢款都超過房款」,更讓他覺得五萬元一坪實在太划算;不料,這卻是夢魘的開始。

競爭雖然變激烈/法拍屋市場仍有賺頭

在黃志強得標後不久,前屋主即透過管道找上門來,說要加價兩百萬元向他買回來,還很有誠意地付了兩百萬元訂金;結果,這原來是前屋主拖延交屋的伎倆。之後 一、兩年,前屋主就以和黃志強有買賣契約,阻擋法院點交,尾款也不付;無奈之下,黃志強只得告上法院,透過司法解決,經過漫長的審理,終於在得標後兩年法 院判他勝訴,才順利搬進去。

雖然打官司的過程相當煩心,但黃志強卻趁機搞懂法拍的相關知識;在搞定這間房子後,他陸續在法拍市場出擊,甚至還幫公司用市價五成的價格標到廠房。現在,累積豐富法拍經驗的他甚至得意地說:「連律師寫的狀子,都沒有我寫的漂亮喔。」

法拍屋最大特色,就是可以用低於市價一到兩成的價格買到房子。早期法拍市場不透明,許多人靠法拍賺大錢,甚至累積數十億元身家;但最近幾年法院大力改革,市場透明度大增,參與的人變多,甚至連自住客都來參一腳,競爭已較以往激烈。

然而,若以兩千萬元以上高總價的案子來看,一買一賣之間賺個一到兩成的差價還是不成問題;以四成自備款計算,報酬率高達二五%到五成。

無關景氣與自備款/法拍屋操作方法眾多

金融海嘯以來,景氣大幅衰退,法拍屋數量一路暴增,近來更掀起一股法拍熱潮。

據統計,今年第一季全國法拍屋拍定件數接近六千六百件,不但比去年同期成長一倍有餘,並創下歷史新高紀錄,超越○四年第二季的高峰數字。

尤其是中南部法拍案件激增,台中市七期以及高雄市美術館等最高級地段,甚至出現每坪十三萬元和七萬元的超低價法拍屋,讓不少投資客趨之若鶩。

法拍屋之所以能夠比市價便宜,是因每拍一次就打八折,因此若進入第三拍,底價可能只剩下市價的一半左右。

目前利率低落,閒置資金放定存,一千萬元一年利息收入不到二十萬元,法拍屋這個投資理財管道,卻能提供高於定存數倍的報酬率。有「法拍天王」稱號的寬頻房訊總經理游世一說:「法拍屋是穩賺不賠的生意。」

面對今年以來法拍市場大爆量,不動產拍賣協會副理事長郭寶國強調,法拍迷人的地方在於不太受景氣影響,景氣好有景氣好時候的玩法,景氣不好也有景氣不好時的作法。甚至經濟愈不景氣,法拍屋的量愈多,投資人的選擇彈性更大。

至於投資標的,郭寶國建議初入市場者,還是先從脫手較容易的台北市,以及都市化程度較高的台北縣著手,且以點交的法拍屋為主。同時,一開始最好先繳一點學費,委託優質代標公司協助處理相關程序。

不過,主要在北縣淡水、三芝一帶買賣法拍屋的法拍達人胥連福則認為,台北市因物件好脫手,投資客周轉速度快,相對競爭比較激烈,價差並不大。

反而郊區周轉速度雖較慢,但價差空間可以拉大至三到四成;而且最重要的是,郊區空屋多,點交相對比較容易,對於初入門者來說,門檻比較低。

現地勘驗不能省/弄清格局屋況撇步多

要向法院標法拍屋,得準備底價兩成的保證金。法拍屋的資訊,在各地方法院的網站上都可以查閱,惟資訊內容比較粗糙;而私人的付費法拍專業資訊系統,資料比較齊全,有的網站甚至還提供照片、平面圖等資訊,對投資人來說方便許多。

不過,即使掌握書面資料,現地勘查還是不能省。...

《今周刊》

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非誠勿擾

If You Are the One
6/26上映

監製:陳國富
編導:馮小剛
演員:舒淇、葛優、徐若瑄、方中信
國別:中國
年代:2008
發行:秀泰娛樂

在一胎化政策下男多女少的大陸社會,到了四十多歲秦奮仍是單身一人。幾番嚐試不成之下,竟異想天開的在報紙上刊登徵婚啟事。這篇以「非誠勿擾」作結的徵婚 啟事,吸引了多位帶著不同心事的女性前來邂逅,當中包括墓地推銷員、性冷感少婦、滿口股票的勢利女、大著肚子找現成老爸的豪門千金等等,甚至還有男同性戀 找上門,在啼笑皆非的對話中,也讓人從中瞭解現代男女不同的感情觀點。

在眾多相親對象中,不乏各方條件都不錯的人選,但秦奮卻一個也不動心,直到他碰到了美麗的空服員-梁笑笑,沒想到笑笑其實無心交往,只是想藉秦奮的存在忘卻自己身陷的婚外情困境,而秦奮一直似有若無的在她旁守候,在各有所需之下,卻不經意地擦出了微妙情感……。

靈感來源

《非誠勿擾》劇本的靈感主要來自陳國富於1998年所拍攝的電影《徵婚啟事》。

陳國富是華誼兄弟的藝術總監,馮小剛的老友,同時也是《非誠勿擾》的監製。導演馮小剛看過電影後,馬上就有了源源不絕的靈感。但為什麼會將舒淇這樣的美女 和葛優這款其貌不揚的中年男子湊成一對呢?馮小剛說:「生活中常見到這樣的女孩,各方條件都不錯,只不過愛上了一個有婦之夫,陷得特別深,最後很有可能隨 便找了個男的,把自己交給他,了斷過去,也是懲罰自己。但我骨子裡有個理想,我希望舒淇發現,她「隨便」找的那人,其實比原來那男人還有意思。」

在陳國富看來:「影片一方面讓人看到了人生中有很多無奈﹔另一方面也能夠更加坦然地去面對現實。當年《徵婚啟事》我想做的是一個結合虛構與紀錄的實驗,最 大的創作動機是找一個藉口來看遍『人的嘴臉』。」馮小剛導演則說: 「《非誠勿擾》是我熟悉的這個年齡層的人的心態。我想做很不同的事,富小子、窮小子都要失戀,也都有機會美好收場。」




第三者-有人願打有人願挨,

在女權高漲的現代,還是存在著許多難解的習題,

明知不可為而為之,是勇敢還是白目,是體驗還是涉世未深,

痛苦的是自己,深陷其中而不可自拔的是那個良心少一點的人,

何苦自我了斷,真心對待,相信真愛就在旁邊,

時間考驗著一個人的心志,

等久了未必是你的,是命運,

但是沒有去等去作的,能怪誰,怪自己吧,

誠字如何寫,我想很多人都忘了唄,

靠什麼最好,想想自己,看看別人,不是不能,而是有沒有去跨第一步,其他的交給機會和命運,

因為它們是給有準備的人!!


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豪宅一哥江韋侖 敢跟大老闆說不

聯聚建設從第一棟「聯聚和園」透天別墅建立口碑後,屢屢成為同業觀摩重點,這全靠江韋侖近似龜毛的細節要求,以及只蓋最好建築的企圖心。

文.顏瓊真 攝影.鄭暐琪

在台中七期,如果聯聚的房子稱第二,我想,應該沒有人『敢』稱第一吧!」有台中「豪宅一哥」之稱的聯聚建設董事長江韋侖,在導覽新完工的「聯聚信義大廈」時,口氣可不小!

口氣大 來自好建築

他甚至左踢台北最貴預售豪宅「文華苑」,直說:「你可以去問問黃希文(文華苑代銷公司總經理),全世界他最想看的房子是哪一棟?!」語罷又補了一槍:「黃 希文很想來看,但最快也要排到7、8月才能來,他聽到後,『啊』了一聲!」另右踢元大馬家所蓋的「元大花園廣場」,說他去參觀,5分鐘就看完了,當場還 問:「就只有這樣?」

江韋侖並不是個自大狂,但就像台灣啤酒廣告所說的「尚青,才敢大聲!」聯聚建設在台中蓋豪宅蓋出名聲及口碑,讓聯聚建設幾乎跟豪宅畫上等號,江韋侖「豪宅一哥」的名號不脛而走。

不過,好事者總愛拿台北最貴的豪宅相比,當「文華苑」每坪喊上200萬元以上,「聯聚信義大廈」每坪賣價才喊65~75萬元,連人家的零頭都不到,憑什麼稱「第一」?

他不以為忤,但以相當自豪的口氣說:「最貴(指文華苑)是有可能,但最好的,絕對是在這裡(指聯聚信義大廈),全台在未來2年內,不可能出現比它更好的建 築。」他透露,文華苑上億元樣品屋內的家具擺設,跟他早期蓋好的「東方大廈」相類似,言下之意,頗有比文華苑更早、更獨到的眼光!他聳聳肩說:「我已經很 習慣被模仿了,但追隨者『拷貝』的,絕對是我過去幾年的作品。」

台中七期新地標 聯聚信義出鋒頭

江韋侖最近因為「聯聚信義大廈」而出盡鋒頭,主要是想入住的人,捧著一戶總價2.5~2.8億元,都不見得買得到,因為29樓高的大廈中,一層一戶,每戶 超豪華的356坪,卻只有25戶客人可入住;4年前預售16戶後封盤,今年開盤可售戶數只剩9戶,卻已經有160~170組的人,捧著上億資金搶著買,但 中選率還不到5%。

旁邊有人搭腔說:「有台北某大金控的大老闆,指名要買28樓,還說價格隨便聯聚開,但被江董回絕了,因為28樓是他未來的住家。」

七期豪宅品質不輸台北市信義區,但每坪價格不到台北豪宅的一半,使得七期豪宅對有錢人深具魅力,除了某大金控老闆外,聽說「王家(暗指王永慶)」女兒也有人來參觀過,也想買一戶,甚至還傳出廣達董事長林百里已經買在第29樓。

對此,江韋侖澄清說:「不可能,最頂數的29樓,要規劃作為住戶們的Sky Lounge。」他還預告,未來絕對是台灣最棒的夜店,至於會怎樣裝潢?他又賣關子,點子不想被人抄走。

挑100個缺點 好還要更好

不認識江韋侖的人,也許覺得他太臭屁,但如果你從電視上看到台中市長胡志強就住在他所蓋的「東方大廈」內,而香港首富李嘉誠次子李澤楷2007年初到台中 拜訪胡志強時,宴會地點就選在東方大廈內的交誼廳,就可以了解江韋侖在談到自家建築時,口中的那一份驕傲。不過,這棟在他口中「品質最好」的「聯聚信義大 廈」,竟然只被他打「90分」,而胡志強住的「聯聚東方大廈」是75分。

江韋侖解釋說:「聯聚信義是4年前規劃的產品,跟現在的需求有一定的落差,所以我有個習慣,每當房子完工,就要員工找出100個缺點做改善,且不允許在下一個建案再出現!」

員工對他的龜毛要求,15年下來已經習以為常,但也因為他挑剔再挑剔,才能累積聯聚建設「專蓋超品質豪宅」的口碑。

龜毛要求 敢向政商名流說NO

「做任何事都要有企圖心,再加上執行力與反省心,任何事才能做好,像當初在規劃興建『聯聚和平大廈』時,我們想要蓋一棟全台灣最美的房子,但之前沒有人蓋 過,也不知標準在哪裡,可是當和平大廈蓋好,全省同業都想來參觀,去年(2008年)還被媒體評為台中第一名宅。」江韋侖語露驕傲地說著,還表示接下來的 「聯聚公園大廈」、「聯聚東方大廈」及「聯聚仁愛大廈」,新古典風格的建築外觀,都是七期最美的建築。


from 理財周刊 ( HTML 圖文版 )

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小心!頭頸癌竄升快

有醫生形容,頭頸癌是最複雜困難的癌症。它對台灣民眾健康威脅愈來愈大,4大趨勢幫助你更能擊退它。

文.黃惠鈴

如果有一天,面臨聽不見、看不清、聞不到、吃不下的情境時,所謂美麗的世界,將會變成什麼樣?對頭頸癌病人來說,或許最能體會感官世界失真的困境。《征服頭頸癌》

頭頸癌泛指頭部跟頸部以上的癌症,一般把腦瘤除外,常見的有口腔癌、鼻咽癌、口咽癌、喉癌、下咽癌等。頭頸部只佔人體的九分之一,卻支配各種功能,五感中佔了視覺、聽覺、嗅覺、味覺四種。試想,一旦長腫瘤,影響多大?!

常演憨厚壞人的港星成奎安(大傻),2004年得第4期鼻咽癌,成功抗癌卻失去味覺,吃東西時需要豐富的幻想,幫助他回憶食物的美味。

有腫瘤科醫生形容,頭頸癌是全身最複雜、最困難的癌症。而這樣的敵人愈來愈威脅台灣民眾的健康,我們有什麼武器呢?

趨勢1:口腔癌來勢洶洶,男性更要小心

各種癌症中,發生率、死亡率增加最快的,不是肝癌、肺癌、大腸直腸癌,而是口腔癌!根據衛生署統計,從1990年以後,口腔癌的發生率、死亡率就節節上升。2003~2007年5年間,口腔癌的發生率增加三成,死亡率增加二成五。

對男性的威脅尤其大。口腔癌的發生率雖佔十大癌症第4位,卻是青壯年男性(25~44歲)最容易得的癌症。男性得口腔癌的比例比女性高10倍。

「口腔癌變成我們社會很大的問題,」台灣頭頸部腫瘤醫學會理事長侯勝博指出,更可怕的是,罹患口腔癌的年齡層有逐年下降的趨勢。

抽菸、喝酒、吃檳榔都會造成口腔癌,同時有這三者習慣的人,得口腔癌的機率更比一般人高123倍。台灣口腔癌病人中,高達九成有吃檳榔的習慣,紅唇族也因此付出慘烈的代價:跟吃檳榔相關的口腔癌和食道癌,發生率、死亡率都是男性癌症中增加最快的!

尤其令人氣餒的是,其實口腔癌是所有癌症中,最容易被早期發現的,「嘴巴張開,就可看得到,」台大醫院口腔顎面外科醫師李正簏﹛A但台灣一半以上的口腔癌病人發現時,都已第三期、第四期。

儘管開刀可治癒口腔癌的機率很高,但高復發率,以及約兩、三成病人會在口腔或附近黏膜長出第二原位癌,也威脅病友。所以口腔癌病人術後一定要戒菸酒檳榔,並且配合醫生長期追蹤。

趨勢2:微創手術、雷射手術的運用更多

侯勝博醫師指出,國際上的顱底手術有典範轉移,以前開刀都要打開病人的臉,開很大,現在愈來愈多內視鏡手術(微創手術)。

另外,早期治療喉癌、下咽癌、咽喉癌病人時,切除整個喉嚨,造成病人術後說話不便。10年前開始做化學治療、放射線治療,也有些副作用。現在醫界積極發展內視鏡雷射手術,既可以保留病人的咽喉,又沒有放療化療的副作用。例如,台北榮總以內視鏡雷射手術治療中晚期咽喉癌。

針對早期局部復發的鼻咽癌病人,台大把大部份用來燒灼治療過敏性鼻炎的鉀鈦磷雷射技術,用來切除鼻咽腫瘤,尤其復發第一期鼻咽癌病人,效果最好。

趨勢3:保留器官;重建技術精進

對於頭頸癌重要的概念是器官保存。有時候會先以放射治療或化學治療縮小腫瘤,避免大範圍開刀切除,有些病人甚至可以避免全部切除。

台北榮總耳鼻喉部喉頭頸科主任朱本元說,一、二十年前是把腫瘤切除乾淨,病人活下來就好,但現在注意病人的生活品質。

林口長庚醫院腫瘤內科主任王宏銘也說,國外證實,針對喉癌、下咽癌,先給病人打化療,如果有效,病人做放療也有效,因此可選出可以用放療化療治療好的病人,讓他做器官保留的治療。或者先做放療化療,如果沒效再開刀。

而在非切不可的情況下,整形外科技術愈來愈進步,也讓病人更願意接受治療,身心衝擊較以往小,治療後還能走得出去。

林口長庚整形外科外傷科主任林志鴻指出,這十幾年來,整形外科在皮瓣、骨瓣、小腸肌肉瓣、大腸肌肉瓣的研究發展,漸漸有不同的進步,可以提供更多選擇。並 從原來重建傷口,現進步到提供功能性的重建(重建後,修補的部位還能有功能)。例如,功能性肌肉重建;甚至移植骨頭後植牙,讓病人術後依然可以咀嚼進食。

趨勢4:標靶治療仍有待考驗

頭頸癌比較熱門的議題,是當病人不適合開刀,通常直接做同步放射化學治療(CCRT)。較晚期的患者,先做化療再進行同步放射化學治療,療效會較佳。歐美的現行治療是,台灣目前標準療法(Cisplatin/5-FU)再加上歐洲紫杉醇(在台灣病人需自費)。

標靶治療的熱度也延燒到頭頸癌。標靶藥物「爾必得舒」(Erbitux)可專一對抗癌細胞上異常過度活躍表現的表皮生長因子受體(EGFR)。除了治療大 腸直腸癌外,它最受矚目的是取得美國FDA和歐盟EMEA核准,和放射線合併治療頭頸癌,因為多年來頭頸癌領域一直沒有新藥問世。

研究發現,放射治療中加用爾必得舒的病人,和不用爾必得舒的病人相比,平均存活從29.3個月,提高到49個月。另外,歐美新近的臨床試驗證實,當病人有局部復發或轉移時,化療外加用爾必得舒,效果較好,可多存活2、3個月(但整個療程要自費付出台幣60幾萬)。

台大醫院腫瘤醫學部主治醫師洪瑞隆指出,這些進展是重要的里程碑,但歐美的頭頸癌病人以口咽癌、下咽癌、喉癌為主,不同於台灣以口腔癌病人居多,而晚期口 腔癌又特別難治。例如,歐美高危險群的頭頸癌病人(即癌細胞轉移到淋巴腺;還有切除腫瘤時,取下的組織邊緣有癌細胞)術後做放療合併化療預防復發,可增加 治癒的機會。但台灣癌症臨床研究合作組織(TCOG)研究顯示,口腔癌病人單做放療和放療合併化療,兩者效果並沒顯著差別。由此可看出,頭頸癌有區域特 性,不宜直接引用歐美的研究結果。

「且要注意的是,放射治療中加用爾必得舒,並不是目前標準治療方式,」洪瑞隆指出,目前最重要的議題是要比較在標準治療下(放療加化療,即CCRT)有沒 有加用爾必得舒對病人的差異,而不是單單只有放療中有沒有加用爾必得舒對病人的差異的證據。「更何況,他們(歐美)的病人跟我們不一樣啊!」他強調,假如 要對台灣的頭頸癌病人用標靶治療的藥,應有更清楚的研究結果佐證;更且,應該要由國家級單位,例如台灣癌症臨床研究合作組織主導,和國際大藥廠合作進行全 國性的臨床試驗,而不該讓病人自掏腰包,一個月花數十萬,有點像花錢當實驗對象,並不太符合常規。

林口長庚醫院王宏銘主任也提到,頭頸癌病人單獨用標靶治療,只有一成的人有效(而且有效時間可能3個月而已)。很多病人借錢來打,但他提醒病人後續要考慮:如果有效,一旦要長時間用下去,經濟能否負擔?而且他會跟病人強調:總有一天會再沒效。錢花下去,只是買一段時間。

最重要的還是預防

面對癌症,最重要的還是:預防勝於治療!

《征服頭頸癌》一書指出,頭頸部是呼吸道和消化道的起端,除了鼻咽癌和甲狀腺癌外,在此長出的癌細胞大多跟經由口中進入的檳榔、香菸、酒有關。要避免得頭頸癌,如能戒菸、酒、檳榔,癌症上身的機率大大減少。

■頭頸癌有時並沒有特別症狀,一般會有的症狀,綜合來說,包括:

◎口咽腫塊或疼痛無法治癒。口咽腔內出現超過兩星期的潰瘍、凸起或斑點。

◎喉嚨痛久久不好。無上呼吸道感染,卻持續喉嚨痛、耳朵痛。

◎聲音改變或沙啞。

◎吞嚥困難或疼痛。

◎唾液中有血或鼻出血

◎耳朵痛或失去聽覺。單側聽力不良、單耳積水、耳脹、耳悶。

◎頸部腫塊。

◎鼻腔阻塞不通,無法改善。單側鼻塞、反覆流鼻血。

■如何診斷頭頸癌?

如果懷疑可能有頭頸癌,可以掛耳鼻喉科或頭頸腫瘤科;懷疑可能有口腔癌,也可掛口腔外科。

和信治癌中心醫院的網頁上指出,要診斷頭頸癌,醫生將會檢查頭部及頸部所有地方,來確定是否有腫瘤。

◎首先會檢查頸部、口腔及喉嚨是否有腫塊。醫生也可能會用可彎曲的內視鏡,一根細小的管子穿入病人的鼻子,以充分檢查頭頸部。

◎通常需要X光、電腦斷層、核磁共振及正子攝影這些檢查來顯示腫瘤的位置和範圍大小。

◎如確定是腫瘤,需要取出部份組織細胞分析,這種檢查叫做病理組織切片。

■頭頸癌的治療會考量腫瘤型態、大小、期別、腫瘤位置和病人的健康狀況。手術、放射治療和化學治療是頭頸癌的三大主要治療方式。對許多頭頸癌來說,合併兩種或三種治療方式會有效許多。

同時因為頭頸癌治療牽涉多科別,因此就醫時要選擇有多科整合團隊的醫院。



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  • 聯嘉光電黃國欣專訪:掌握技術與通路的LED台廠
  • 發佈時間:2009/05/06
  • 點閱數:1030


LEDinside於日前拜訪前國聯光電董事長,現擔任聯嘉光電與聯勝光電董事長的黃國欣博士,以及聯嘉光電總經理黃昉鈺賢伉儷,瞭解聯嘉 光電集團的現況與未來發展方向。目前聯嘉集團在LED產業已經形成完整的供應鏈,包括上游磊晶的聯勝光電、中游封裝的聯欣豐,以及下游產品與通路的聯嘉光 電。



聯嘉集團內各子公司都有不錯的表現,聯嘉光電在交通號誌燈以及聖誕燈市場頗有斬獲,聖誕燈產品已經順利切入美國大賣場的供應鍊,而LED交通號誌燈在全球 270KK的LED號誌燈標案市場也擁有一席之地。而上游的聯勝光電延續以前國聯光電時代的研發能量(國聯後來併入晶電),將於2009下半年推出散熱性 較佳的矽基板型藍光LED晶片,為全球第三家開發出矽基板LED的廠商,未來聯嘉光電將採用自家的矽基板LED跨入路燈照明領域。



聯嘉光電:LED交通號誌燈的第一品牌



聯嘉光電主要產品包括聖誕燈、號誌燈,車燈的模組。聯嘉光電在策略上不願與大部分的LED廠商在背光應用的紅海中競爭。反而著重於不起眼的聖誕燈、交通號誌燈市場,掌握了關鍵的品牌與通路反而找到了另一片藍海。



聯嘉光電在交通號誌燈市佔率頗高,其中在台灣的市佔率甚至高達六成。而究竟交通號誌燈市場的規模大概有多大呢?黃國欣董事長表示,目前全球大約有900多 萬個路口,每個路口一共有4個方向,正反的話一共是8套交通號誌燈,平均使用30個LED燈具(紅色、黃色、綠色共24,加上行人、左右轉之類)。如果平 均每盞燈具以30美元計算,LEDinside推估全球LED號誌燈具市場,若以完整全部汰換為LED號誌燈,大約有81億美元的規模。在目前各國能源政 策配合下,成長空間可期。



LED交通號誌燈必須要長期在戶外曝曬,因此產品的可信賴度與壽命是很重要的關鍵。一般來說,交通號誌燈產品是五年換一次,保固也需要五年。而聯嘉在交通 號誌燈市場佈局很早,因此有很長的實測數據,在國際標案的競爭上較為有利。此外,交通號誌燈在光學設計上也很重要,由於一盞交通號誌燈上大約有44點顯 示,對於行人或駕駛來說,不同高低與方向都需要看得到,因此光學設計能力也非常重要。由於每個地區對於交通號誌燈都有不同的要求與規範,因此如何迅速配合 客戶的客製化能力為聯嘉光電在交通號誌燈市場的競爭優勢。



而聯嘉近期也開發出高功率LED的號誌燈,目前美國針對高功率LED應用於交通號誌燈作出了規範,能夠提供通過規範的LED廠商目前還不多。由於高功率的 紅黃LED亮度可以提升到20、 30倍,使用的LED數量也可以大幅度減少,因此未來高功率LED也逐漸會應用在號誌燈市場上。不過,高功率LED交通號誌燈與一般的LED交通號誌燈價 差並不會很大,未來前者滲透率的增加,將有一定程度會受到法規帶動成長。



 



聯嘉光電的LED路燈產品



聯勝光電:全球第三家量產矽基板型LED的磊晶廠



專注於上游磊晶產品的聯勝光電,技術團隊來自以往的國聯光電。主要產品以四元紅黃LED晶片為主,由於成本上頗具競爭優勢,因此市佔率超過五成。



至於在藍綠光晶片上,聯勝開發出矽基板型的藍、綠光晶片,是繼OSRAM、CREE全球第三家。目前磊晶廠商的主流技術,藍光LED是以藍寶石基板長晶,雖然藍寶石基板的透光性很好,但是散熱性不佳。因此聯勝的關鍵技術在於完成長晶後,將藍寶石基板切割置換成矽基板。



目前聯勝光電使用矽基板LED已經開發出全球最亮505nm波長的綠光LED,而矽基板的藍光LED晶片也預計會在9月量產。



黃國欣董事長表示,矽基板散熱性以及可靠度優於藍寶石基板,適合應用在需要散熱性極佳的LED路燈上;另外,旗下負責產品的聯嘉,未來也會採用聯勝的產品製造路燈以及交通號誌燈。



LEDinside觀點



黃國欣董事長認為台灣LED公司投入的研發預算還是太少,台灣廠商普遍還是以拼量產,拼成本,拼管理,但是當每家業者在管理能力與成本上都進步到一定程度時,最後還是會面臨產能過剩的問題。因此特別強調技術紮根的重要性。



LEDinside觀察聯嘉集團的營運模式,掌握技術與通路為公司的核心競爭力。LED產業雖然產業市場規模非常龐大,但是投入的競爭者也很多。在競爭激 烈的環境下,優秀的技術能力已經是競爭的必備條件之一。而現階段LED廠商技術各有所長,在技術進展到一定程度後,最後獲利的關鍵還是掌握品牌與通路,掌 握了品牌與通路的出海口後才能夠避免殺價競爭。因此LED業者應該跳脫依賴成本競爭的營運模式,才能夠避免陷入現階段台灣兩兆雙星產業所面臨的困境。

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萬仕達LED 從台灣照亮世界

  • 2009-06-29
  • 工商時報
  • 【王清發/桃園報導】

 ●萬仕達科技總經理張家成徹底解決散熱、光衰問題,打造LED全新風貌。圖/楊智強 文/王清發

     專精於LED路燈的萬仕達科技,已徹底解決高功率LED路燈散熱問題,並通過國際認證單位嚴格測試及各國安規認證,實績遍布於世界各國,訂單能見度更已看到明年,今年將陸續於揚州及北京設廠,以應付接踵而來的訂單。由於技術成熟且受肯定,在室內照明投入研發心思數年,今年8月可陸續量產,並於國內知名飯店百貨試點裝設,提供國內企業亮度佳且價格實惠的LED燈源,點亮台灣照明市場。  萬仕達科技總經理張家成表示,公司以本體自然散熱方式,加入低風組係數,運用超導熱微粒材質製造燈殼,燈殼便是其散熱裝置,讓高瓦數LED燈具的散熱維 持恆溫狀態,效果比起市面上的75度以上,大幅減低至50度以下。該公司的T1導熱技術,是將LED晶片所產生的高溫傳導至燈具的外殼,再藉由燈具外殼與 空氣接觸,將影響LED燈具壽命最大因素的熱能傳導至大氣中,相較於一般LED製造商所使用散熱輔助器的結構,如散熱鰭片、導熱管、風扇等,仍將LED晶 片產生的高溫困至燈具內,其散熱效果約為65~75度,仍無法徹底解決熱能而產生的光衰現象。

     另外萬仕達LED光源採用單顆多晶封裝,以T1超導熱微粒材質製成的燈罩,完美呈現散熱的最佳效果,已通過中央大學光電研究所、工業技術 研究院、歐盟SGS之散熱技術測試,不但在散熱技術領先,其獨特的封裝技術,使光源照射路面角度寬廣,配光均勻,不產生重影現象,路燈在標準間距架設下, 不產生黑影及死角,深受世界各國一致肯定,今年業績將以倍數成長,為業界表現不凡者。

     藉由高功率LED的技術及經驗,張家成決定造福國內室內照明市場,將推出價格震撼、品質優良的產品,目前已接近完成階段,待市場測試使用後,將顛覆國內照明市場,賦予LED新的樣貌,普遍應用於日常生活中。

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【不景氣+宅經濟】金牌遊戲製作人愈來愈神氣

遊戲業人才在這最不景氣的時代裡,真的是鹹魚翻身了!

最近在遊戲產業裡,就流傳一個關於無薪假的玩笑。一位年輕的遊戲工程師,之前常被竹科的新貴同學調侃薪資太低,不過當他的同學都被強迫放無薪假或失業,要 找這位遊戲工程師出去玩,卻怎麼約都約不來時,這才發現遊戲產業工程師在這一波金融海嘯中,居然忙到幾乎每個週末都要加班。

事實上,在這不景氣的大半年來,跟遊戲業有關的訊息,卻可說是捷報頻傳,不是營業額再創新高,就是遊戲產業在徵才時,吸引一票竹科工程師前往。

遊戲業新貴 熱門度暴增百倍

日前第一季的財報出爐後,包含智冠科技、遊戲橘子、華義國際等大廠,也都不約而同地預估,今年將能有兩位數以上的成長,羨煞其他科技業者。

根據資策會的調查,光是台灣地區的網路遊戲商機,明年預估就將突破120億;從2006年以來,每年都維持8%以上的穩定成長。

擁有國內最大遊戲研發團隊(350人)、今年第一季營業額也出現近兩成成長,中華網龍總經理呂學森就指出:「現在找人才,比以前好找100倍!」

100倍並不是形容詞。呂學森指出,約一年前,一份遊戲程式職缺,大概只會有10個人來應徵,但現在會暴增到1000份履歷,其中不乏台、清、交名校學生,或是竹科工程師。

同樣以自製遊戲為主,宇峻奧汀副總經理兼遊戲製作人劉信也透露,目前約有280名員工,在明年底前,將再擴編200名研發人才。

不過對各遊戲大廠而言,最缺乏、也最當紅的人才,就是常被玩家暱稱為「大神」、監督與創造虛擬世界的遊戲製作人。

資策會數位學院內容計畫主持人黃宛華分析,台灣線上遊戲產業約從2000年開始萌芽,而一個好的遊戲製作人,至少要經過五、六年以上磨練,因此優秀的遊戲製作人實在奇貨可居。

遊戲製作人 責任絕對關鍵

遊戲製作人的重要性,其實就等同一部電影裡的導演,對遊戲最終的表現與成敗,占了絕對關鍵。「至少是占50%以上的成敗,而且這個數字只會愈來愈高,」也 是製作人出身的呂學森分析,以前的遊戲數量,是供不應求,玩家苦苦等候新遊戲,現在卻顛倒過來,遊戲數量已暴增,也讓遊戲業者之間的競爭,更為激烈。

例如,雷爵科技日前以《萬王之王3》,拿下「GAME STAR」年度最佳線上遊戲等大獎後,副總經理陳光明本想大作電視廣告宣傳,卻發現在電視上早已經充斥過多競爭對手資訊。

「我們一問才發覺,在同一週內,居然還有其他17款遊戲,也都要強打電視廣告!」陳光明苦笑。

在「殺很大」的激烈競爭中,製作人的角色也更形重要。

從遊戲初期的故事發想、選定,到中期領導程式、企劃、美術人員跨部門合作,以及在網路遊戲上線後,如何回應玩家的批評、迅速做出判斷與修正,這些都是製作人的工作。

而且成本愈來愈高。一款遊戲製作,耗時一至兩年,若以50人團隊來說,光是人事成本,就是數千萬資金起跳!

會跨界整合 並隨時更新市場

製作人的選擇,漸漸也從以往重視程式設計,轉變為重視企劃和行銷能力。

「坦白說,以前我們很缺好的程式人員,因為這些人都跑去竹科上班,」網龍呂學森回憶,大概在七年多前,遊戲產業還屬於摸索期,製作人經常由程式背景出身的人擔任,主要是為了確保遊戲能開發得出來。

但隨著技術的成熟,以及玩家的「見多識廣」,對於虛擬世界的要求不再是能玩就好,也讓製作人的企劃能力,更受重視。

「現在一個好的遊戲製作人,要精通心理學、社會學,以及數學能力!」宇峻奧汀副總劉信分析,如何打造一個環境,讓上千上萬名玩家「住」得舒服、開心,而且 彼此互動流暢,屬心理學與社會學。而如何設定遊戲裡各種數值,包含不同角色能力的設定、或遊戲世界裡的金錢流通,則需要數學能力。

劉信也指出,未來不論是程式、企劃、或美編人員想要升級成為製作人,都必須要跨領域學習,瞭解其他部門的人在做些什麼。

不過,最讓CEO害怕的,莫過於閉門造車的製作人。

旗下擁有八組製作團隊,網龍呂學森目前把這八位製作人都看管得很緊,每月會對他們做一次大體檢,就是因曾有製作人對自己太有自信,聽不下別人的意見,努力一年多的遊戲,耗資數千萬,最後慘遭市場淘汰。

呂學森回憶,當初他旗下的一位製作人,因有先前有不錯的戰功,便向他要求,要有絕對的授權,要呂學森一年內不能干涉他的進度。「一年後,我才看到他的作品,但一看也就知道,這一定不賣,跟市場脫節太多!」呂學森苦笑。

放諸海外市場 殺出中韓重圍

台灣的遊戲產值,雖然每年成長超過8%,不過未來的挑戰是,誰能率先攻下海外,特別是中國大陸的市場。

曾經在大陸推出頗受歡迎、甚至創下13萬人同時在線的遊戲《三國群英傳Online》,宇峻奧汀副總兼遊戲製作人劉信,又即將推出《三國群英傳2 Online》,也可望拿下在大陸地區破億的遊戲授權金。

劉信指出,台灣的市場高度競爭,有助於練兵,但獲利有限,但大陸市場以倍數成長,必須在大陸獲利才能有資金繼續投入研發。

中華網龍呂學森也指出,目前他們在台灣跟大陸的營業比重約為八比二。

但他們估計,到了今年年底,隨著自製幾款遊戲在大陸發酵後,台灣與大陸的營業比重,預計將完全對調。

而要走出台灣,其實也考驗製作人的功力。

「韓國大廠的經驗跑在我們前面,大陸廠商的資金比我們雄厚、人工比我們便宜,台灣遊戲打海外,有很大部分要靠製作人的創新能力!」劉信分析。

觀察南韓由國家層級推動自製遊戲的能力,資策會數位內容計畫主持人黃宛華提出建議,南韓的做法是,由政府當大股東,出資開發大型遊戲或是動畫片,用意就是在訓練人才,這些不一定都賺錢,但是都落實製作人才的培養。

「台灣廠商是各自累積資金,然後才開發大型遊戲,這對培養人才來說,慢了南韓好幾步,」黃宛華很期盼有機會媒合政府與遊戲廠商的共同開發案。

事實上,自擔任人才訓練角色後,黃宛華就經常被廠商追著跑;可見遊戲產業人才需求正搶手。

年薪動輒百萬起跳的遊戲製作人,已經成為新一代的科技新貴。而台灣未來能跨足全球宅經濟大餅,還要靠這些人的努力。


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一日三大笑,醫生來不了

愉快的心情有如良藥一樣有益於身體。──英國諺語

笑與健康,看起來似乎是兩碼子的事,一個是臉上的外表笑容,一個是身體內在的良好狀況,感覺上是風馬牛不相干。其實,笑與健康可以說是一體之兩面,一個是表,一個是裡,我們常說表裡一致,皮肉相連,換句話說,有健康的身體,才有愉悅的笑容。同樣的,如果能時常保持幽默和善的笑容,也必定能促進身心健康,這兩者之間有著密不可分的關係。

幽默歡笑可使身體健康,一日三大笑,醫生來不了,笑是延續生命的長青樹。笑的時候,新陳代謝系統、內分泌、橫隔膜的律動,都會發生正面而健康的變化。

笑是臉部最好的按摩運動,年輕的女孩臉上出現皺紋,常不是因為笑得太多了,而是因為笑得太少了,所以,一笑就「卡住了」。笑的時候牽動十三條臉部神經,生 氣的時候牽動六十五條,但是,許多女性卻因為受電視化妝品的廣告誤導,以為笑會產生皺紋,而不太願意展開燦爛美麗的笑容,其實,生氣才是導致皺紋形成的主因。

以我自己為例,每天都很快樂,言語幽默風趣,時常開懷大笑,讓內臟運動,所以免疫系統良好,非常健康,健康的人比較不折舊,年次很少的我,看起來像「中古人」,所以有自信的人要勇於開懷大笑,就能內外在皆美喔!

幽默開懷,健康多更多

時常唱唱歌,可趕跑病魔。──西萬提司

畢生鑽研荷爾蒙的李卓浩博士說:「青春長駐的秘方是『快樂』。」而「快樂」是一種心境。同樣的,「幽默」也是一種觀念、態度,更代表一股力量,兩者切合時,才可獲得內心真誠的喜悅,也正是健康之本。

現代醫學研究證實,幽默可以增進身體健康,例如西北大學在嚴格控制的科學研究下證明:笑的動作能鬆弛心臟,刺激血液循環,幫助肺部呼吸。另外,弗德罕大學的研究也支持這一點,笑對心臟、肺部、胃,及其他器管均有益處。以下便是醫學專家對「幽默歡笑」的看法:

1.幽默是綜合維他命

美國醫學院教授及多位專家,曾共同做過一項研究,發現領悟幽默對促進健康、長壽與快樂,有無窮的價值,可說是健康的綜合維他命補劑。

美國名心理醫師巴巴拉‧吉爾說:「笑是最自然最好的促進身心健康的藥方。」

美國生活雜誌報導,要想避免胃潰瘍、高血壓、心臟病、精神病,或想青春永駐、壽比南山,就得盡情的笑、開懷大笑,笑到流出眼淚來。

2.開懷大笑是內臟與身體最佳運動

弗心翰大學醫學院主持人,瓦爾許博士認為:

‧「笑」是明顯的心臟興奮劑,使橫隔膜有力地上升,摩擦心臟右側,促使心臟操作得更好,血液循環更暢旺,使身體內部廢物排泄速度加快,也會增強各種重要器官的功能。

‧「笑」會使頸腺、喉頭運動,新鮮空氣得以大量的進入;吐出肺部內的污濁空氣,對肺的幫助最大,可達淨化肺部之功效,並使頭腦清新、體力增強。

‧「笑」會幫助肝臟產生更多的肝汁,使解毒系統功能提高。

‧「笑」會使平常沒有用到的肌肉得以伸展,達到快速解除緊張。

笑的時候,身體的急劇震動,使我們獲得有如騎在馬背上運動的效果,但卻更省精力。當我們笑的時候,橫隔膜震動而且刺激肺、肝、心、內分泌,和胃等。平時我們呼吸時,橫隔膜上下運動的距離,僅有二至三英吋,但歡笑時則增至四到六英吋。

正常的笑是從腦部開始的,再傳到面部的肌肉,然後傳至橫隔膜的,在大笑的時候,全身會被完全影響。因此,開懷大笑真的是內臟與身體的最佳運動。

【幽默點心集】

◎有位太太非常沒有自信,首飾戴得像聖誕樹,經常問老公說:「我這樣美不美啊?」

老公不耐煩的告訴她:「美啦!美啦!」

有一天又問:「我這樣有沒有十全十美呢?」

老公就回答說:「妳只有十全八美。」

老婆很生氣的說:「我哪兩樣不美呢?」

老公就老實說:「沒有內在美和外在美。」

◎一位美國將軍到日本參加閱兵,在台上講了一個長達五分鐘的笑話,而日本翻譯官只講了一句,就讓台下的日本兵哈哈大笑。後來將軍私下問翻譯官:「為什麼我講了五分鐘,而你只用了五秒鐘翻譯就讓大家開懷大笑呢?」

翻譯官回答:「我告訴大家剛剛將軍講了一個笑話,請大家認真地笑。」


螞蟻


 


兩隻螞蟻相遇,只是彼此碰了一下鬍鬚就向相反方向爬去。爬了很久以後突然都感到遺憾,在這樣廣大的時空中,體型如此微小的同類不期而遇。「可是我們竟沒有彼此擁抱一下。」


隨著宇宙空間的新開拓,我們的體型更加微小了,什麼時候,還能碰見幾隻可以碰一下觸鬚,然後對視良久,終於緊緊擁抱的螞蟻?


來一次世間,容易嗎?


有一次相遇,容易嗎?


叫一聲朋友,容易嗎?


仍然是那句話:學會珍惜,小心翼翼



手心懂得向下的人是一種福氣

手心懂得向下的人是一種福氣
手心能夠提起向上的人是一份勇氣
人須要的是~對己的一份看待所有~人~事~物~的真誠心
人~~既然來到了這個世界上
真正的目的~~並不是來享福的
而是該如何懂得去貢獻所有的自己、去成就他人

人~~有時候面具戴久了、卻反而習以為常、認為這是理所當然
然而~~不知道此種要不得的心態卻為己慢慢的走入死胡同

雖然~~每日一睜開眼睛所要面對的~材~米~油~鹽~醬~醋~茶~令人煩心
尤其又要面對高失業率的種種心裡壓力.................
此~~重擔壓的讓人是真的快喘不過氣來
尤其更造成人的心裡負擔直接演變成精神疾病
這些都是一種人與人之間的惡性循環...............

深究其因委
如果每個人都能夠反觀自醒的話
這樣的因果是可以避免的
反觀之~~人就必須深陷自挖的苦果裡而隨波逐流
這些都是一種惡性循環
人~~如果想要解脫此種生生不息的惡夢
就必須要多一些善知識的顯現~~而且合而唯一~~秉棄己私共同為人類造福祉

如此以往~~祥和的樂利環境將指日可待乎!
- - - - - - - - -<<a target="_blank" href="http://mail.pchome.com.tw/msg/YToyOntzOjI6Iml2IjtzOjg6IlJXN7Pn1lucIjtzOjU6ImNyeXB0IjtzOjE5MjoiGPFC0Kn0DjlA8wgCzmM5O0DVjEHPEHiPtAiudSM9n7o_OC6EXm6ywptp6EeqGJDJv2zHHFQLWBKOR5_HN78jtrHDsCeoEz5ZVZY91vLzo0JLUxaqq2YV2X6Jqpz30a2oQn1DvRQ.uy8X5_AL3b65MRlLCviHblCtkBL2qZH1JdeM8RCoGDfLOQyFDFU8IPn_RUoAY_iYlHHjsyCOLHuoOZdoECkzF4FfaXc2Lt0IG0LeslRRFL.AqXKlWylQte3CIjt9#" style="text-decoration:none;"> t o p >- - - - - - - - -
 
別忘了別人心裡的感受

難過害怕的同時,也別忘了別人心裡的感受。

這件事情是發生在普吉島的ClubMed渡假村,那時我在那裡擔任中英文的翻譯公關。
有一天,我在大廳裡,突然看見一位滿臉歉意的日本工作人員,安慰著一位大約四歲的西方小孩,
飽受驚嚇的小孩已經哭得精疲力盡了。

問明原因之後,我才知道,原來這位日本工作人員,因為那天小孩較多,而一時疏忽,
在兒童的網球課結束後,少算了一位,而將這位澳洲小孩留在網球場。
等到她發現人數不對時,才趕快跑到網球場,將這位小孩帶回來,
而小孩因為一個人在偏遠的網球場,而飽受驚嚇,哭得稀浬嘩啦的。

現在澳洲媽媽出現了,看著自己的小孩哭得慘兮兮的。

如果你是這位媽媽,你會怎麼做?痛罵那位工作人員一頓?還是很生氣的將小孩帶離開,
再也不參加『兒童俱樂部』了?還是直接向主管抗議?都不是!
我親眼看見這位媽媽,蹲下來安慰四歲的小孩,
並且很理性的告訴他:『已經沒事了,那位日本姊姊因為找不到他而非常的緊張難過,
她不是故意的,現在你必須親親那位日本姊姊的臉頰,安慰她一下!』
當下我只見那位四歲的小孩,墊起腳跟,親親蹲在他身旁的日本工作人員的臉頰,
並且輕輕的告訴她:『不要害怕,已經沒事了!』

當你感到難過害怕的同時,也別忘了別人心裡的感受?
當妳對朋友施予幫助,也別忘了不要傷到其它人。



靜思筆記

在4歲時,成功就是不會尿在褲子上;
在12歲時,成功就是有朋友圍繞;
在20歲時,成功就是擁有性生活;
在35歲時,成功就是賺大錢;
在60歲時,成功就是擁有性生活;
在70歲時,成功就是有朋友圍繞;
在80歲時,成功就是不會尿在褲子上;
這就是人生! 那麼,人還有什麼好爭的呢?




細心,可以讓愛情長長久久。
貼心,可以讓愛情甜甜蜜蜜。
用心,可以讓愛情歷久彌新。
交心,可以讓愛情溫暖光亮。
真心,可以讓愛情喜悅充實。
慈悲心,可以讓愛情增加厚度。





愛是會變的,因為人心會變感受會變。




人必須學著更成熟地去處理自己心情上的變化;
多幾個角度思考,轉個念您就能輕易跨越。




懂得體認愛的善變,
慢慢學著去適應愛所帶來的一切,
當愛隨著時間改變時,你也必須學著時間而有所成長;

當愛消褪時,適時地添柴加溫,
當愛發燒時,適當地緩和兩人的激情,
讓愛可以恆溫地持續下去,才是真正懂得愛的人。
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靜思筆記

婚姻讓你看清外貌的魔咒;
婚姻讓你有被需要的感覺;
婚姻讓你知道生命的豐富;
婚姻讓你看到真正的犧牲;
婚姻讓你知道自己的無價;
婚姻讓你知道貧窮的祝福;
婚姻教你爭吵不會是辦法;
婚姻讓你知道穩定的代價。




老婆永遠是這世界上鼻子最靈敏的動物。





結不結婚都會後悔
沒有人能向你證明婚姻會不會為你帶來幸福,
你得自己向自己證明:你有能力學習創造幸福。




女人的青春短暫不復返,別讓女人的青春耗盡在等待上。




愛情有時缺的只是一個勇氣,有時機會是稍縱既逝的,
不要妄想當一切都準備好,就一定能得到圓滿的結局。


一度C的溫暖


一對夫妻面對突如其來的經濟變化,那一年的冬天,他的事業幾乎一敗塗地。
 
他們不得不搬出豪華溫暖的公寓,在市郊另租了一間簡陋的房子.
 
房內陰冷潮濕,一如他們當時的心情。
 
他對她說「相信我,會好起來的!」她信。
 
白天,他在外面疲於奔命,有時一整天也不打一個電話回來。
她理解他,知道他在外面所做的一切都是為了他們的將來。
 
 
晚上回到家大部分時間裡,他總是一個人坐在電腦前查資料、整理訊息、打客戶電話,然後昏昏地睡去,他很少和她閒聊。
 
她理解他,知道他很累,需要休息。
 
但不管怎麼累,他都要天天洗澡,那是他多年養成的習慣。
 
浴室裡只有簡陋的沐浴,這讓她很懷念那套曾經溫馨的豪宅。
 
想起以前的日子,她有些傷心,因為她突然發現他不在乎她了。
不再對她噓寒問暖,這從洗澡這件事上就能看出來。
 
在以前,他總是讓她先洗,他自己卻留著一身臭汗在客廳或者書房裡,直到她洗完。這樣的體貼曾令她自豪和感動。
 
可是現下,他總是要先洗。
每當她要走進浴室的時候,他就會突然說,我先來吧!
 
 
然後她便聽見浴室裡嘩嘩的水聲,生活的艱難磨去了他的紳士風度,改變了他們的相敬如賓,更削減了他對她的愛戀,她想他為什麼不能繼續讓著她呢?
 
這是不是說明他已經不在愛她了?
 
後來有一天,她終於忍不住了,問他為什麼。
他楞了半天說,在外面跑了一天,一身的臭汗不舒服,所以急著沖一下。
 
她幾乎絕望了,他終於不再疼她了!
她不僅僅失去了以前那棟豪宅,並且正在失去丈夫的愛情。
 
那一天,照例他出去了。她百無聊賴,打開了他的電腦。
 
她驚奇的發現他竟然天天在電腦上寫日記!
 
她慢慢地讀著、讀著,然後眼淚股股留下。
 
她看到這樣一段文字︰今天她問我為什麼總是要搶在她前面洗澡?
我沒有說實話,我怕她為我難過,浴室很冷。
 
 
但我知道,在沐浴完以後,那裡面的溫度會升高一點點,3度、2度或者1度。
 
我想,那樣的話,她在洗澡的時候該會暖和一些吧?
 
 
在這段艱苦和寒冷的日子裡,我想,我至少還能送給她這一度C的溫暖吧?﹗


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深入蘇門答臘 與叢林人共枕

撰文|李啟端 攝影|李啟端

一位在旅遊界工作的朋友,聊起印尼不但島嶼多,且是一個多種族國家,在它的無數離島上,散布著許多尚不d人 知,且值得探索的奇異部族,其中有一支被稱為「鳥人」的鳥語族,沒有語言、說話就像鳥叫,所以也稱無語族,他們就生活在蘇門答臘島上的武吉都拉斯山叢林 裡。我立刻傳了Email給印尼的導遊朋友,他幫我膉F些資料以後,回覆是令人興奮的,於是我又揹起行囊再探印尼蘇門答臘占卑省的叢林部落。

到庫布族回教人家當沙發客

晚餐時刻我們圍坐在地上,可能是回教徒的習慣吧,飯菜都放置在地毯上,用手抓著吃。食物不多,四盤菜我都說不上名稱,因為很奇特,有些不知名的花果,曬乾 了淋上辣椒油便拿來當菜吃。豌豆和他們一家人都是把手伸進盤子裡抓菜跟飯捏成一團塞進嘴裡吃,但給了我湯匙和叉子。不能入鄉隨俗我自己覺得有些懊惱,關於 這點豌豆就厲害了,單獨跟我一起時他不但用刀叉甚至學會用筷子。



不喜歡被稱Kubu的庫布族

Budhi放了兩片卡帶,都是庫布族人在叢林裡的生活。他說庫布族人生活在叢林裡、築樹屋而居,經常遷徙,所以不易找尋,他們雖無文字卻有語言。從影帶上 知道庫布族共分三支,最原始的一支在叢林深處,不易見到,他們男女小孩都不穿衣服;有一支是半原始的,偶爾會圍著丁字布;第三支已經接觸文明,所以婦女至 少會在下半身圍上沙龍。他們用魚叉叉魚、爬到樹上採蜂蜜、割橡膠、摘椰子、製椰糖(Pamsuger)或狩獵維生。庫布族的住屋稱為Sudung,是一種 無牆的簡陋茅草木屋,造屋材料都是就地取材,因為常遷徙,所以越簡單越好。Budhi強調:Kubu是外人對他們的稱呼,他們不喜歡這名稱,認為是不尊重 且輕蔑的稱呼,有看低他們的味道。他們自稱為SukuAnakDalam,或簡稱珊那Sanak,意為家人或兄弟。



叢林口的樂園

車子終於來到庫布村,所謂的庫布村其實只算是叢林入口的一片荒地,荒地上有間政府撥經費讓他們自己搭建的木板屋、一間小倉庫和一座雙層木造亭子,一目了然 的小小村子j有約4-50居民。單純的庫布族人一見Budhi來都非常興奮,酋長太太勾著他,孩子們小猴兒般全圍過來掛在他膀子上,看來他在這裡十分受歡 迎呢!當他們將車頂上的米一袋袋搬下來後,我才看到米袋上打的字,竟然是台灣慈濟送來的,頓時感覺好親切!



跟著10歲小嚮導深入叢林

往叢林深處走了近三個小時,好不容易才聽到馬利說快到了。突然,說時遲那時快,只見那帶路的孩子一語不發,猴兒似的一溜煙就縮上身邊一棵大樹,扒在樹幹上 像隻大壁虎,連警示都來不及給一個!動作之快顯示了他的害怕,把我們兩個原本要靠他保護的大人看呆了,究竟發生什麼事?還沒回過神,幾乎是在同時,就聽到 一陣兇猛無比的狗吠聲,幾隻如惡狼般的大黃狗向我們衝過來。我緊張的看著豌豆,因為措手不及,他也傻了眼,香煙此時更派不上用場。就在千鈞一髮之際,有個 人走出來喝住了那些凶神。此後我和豌豆每每想到馬利那迅雷不及掩耳、爬樹保護自己的滑稽一幕,都會忍不住捧腹大笑不已,這算是叢林人的求生本能嗎?

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高電價,換燈潮 LED向錢行

 

文/蕭富元、王曉玟(天下雜誌第423期)

一場光的革命,正在全球迅速開展。

荷蘭飛利浦、德國歐司朗、美國奇異、日本日亞化工,早已磨刀霍霍向LED,從鞏固專利到佈局併購,企圖打贏「綠光」大戰。這場革命,能帶領台灣LED產業晉級兆元俱樂部嗎?刀光劍影中,台灣的利基和挑戰在哪裡?

 

我們正在經歷一場光的革命。

在半導體業工作十六年,去年才轉行到專門生產高效能白光LED(發光二極體)的飛利浦Lumileds Lighting,擔任台灣區總經理的王子健,這一年來,每天早上總是迫不及待起床,精神奕奕展開每一天。

「我早就知道LED市場一定會有突飛猛進的成長。」王子健過去一直在做供應照明的電源晶片,看到LED從不起眼的螢光小豆,一路翻身為當前最刺眼的熒熒火炬。他相信,這是一百二十七年前愛迪生發明電燈以來,照明產業最轟轟烈烈的一場革命,「LED正在寫歷史,現在才剛寫完第一章。」

四月下旬,行政院通過「綠色能源產業旭升方案」,宣示台灣將成為全球最大的LED光源和模組供應國。頓時,規模還不到半導體業三%的LED產業,躍升為台灣下一個最有希望加入兆元俱樂部的明星產業。

綠色運動 革燈泡的命

用時勢造英雄來形容LED產業的崛起,最貼切不過。在全球暖化與高油價的雙重夾擊下,數十年不變、消耗地球五分之一電力的照明產業,成為綠色運動的頭號革命對象。

在現有的照明市場中,發光過程浪費七成能源的白熾燈泡,市佔率高達七五%,省電燈泡僅攻下二五%。光是在前年,全球就賣出一百三十億顆白熾燈泡。為節能減碳,各國政府紛紛祭出禁用白熾燈泡的落日條款,今年,愛爾蘭率先「熄燈」,未來四年內,美國、歐盟、台灣等國,也將禁止販售、製造白熾燈。

荷蘭南部科技重鎮愛恩荷芬(Eindhoven),攝氏十度的五月天,春天幽幽醒來。火車站邊,飛利浦照明總部大樓大廳,在暖白色的LED燈光下,顯得格外溫暖。

工程師出身的「能源與氣候變遷」資深總監福哈爾(Harry Verhaar),在全球第一大照明廠商飛利浦工作已經二十三年,談起自己正在為兩個小孩的新家裝設LED燈,仍覺得這一切發展,宛如一夢,完全超乎他的想像。

 

福哈爾計算過,LED燈泡比傳統燈泡至少節省四○%的能源,如果全面更換為LED光源,地球一年可節省一千兩百億歐元的能源費用,以及減少六億三千萬噸二氧化碳排放量

「也就是說,我們每年可以少用十八億桶原油,」 在飛利浦素有「綠色先生」稱號的福哈爾比喻,用LED取代傳統照明,是最沒有負面效果、效果也最顯著的綠色革命。

三十二年前入行的億光電子董事長葉寅夫不無感慨。一九九五年,億光開始做LED生意,當時大家都不看好這個產業,甚至認為LED不是科技業。自從一九六○年代發展出LED光源後,因為發光效率太差,只能用做指示燈。

十年前,台灣獨創的交通號誌小綠人,就是使用LED燈,不但引起轟動,美國、德國、荷蘭等國還隨後跟進模仿。之後,愈來愈亮的LED逐步應用在電子產品的背光源和車用照明。LED廠商隨著電子與汽車業循環載浮載沉,從來沒有人敢去想,有一天LED會用在一般照明上,變成人類生活中的光。

直到過去十年,藍光、白光LED先後出現,LED才鹹魚翻身,儼然是照明產業的救世主。葉寅夫親身體會,近年LED技術一日千里,每年進步至少三○%,過去無法想像的應用,如今都一一落實,而且「速度快得沒有時間準備。」

傳統的照明霸主如美國奇異(GE)、日本日亞化工、荷蘭飛利浦和德國歐司朗,早已磨刀霍霍向LED,從鞏固專利到佈局併購,要打贏這場即將迎面而來的「綠光」大戰。

反觀台灣,發展LED照明產業,既有利基,也有不少挑戰。用時間軸來看,台灣的利基是在現在,挑戰則在不久後的未來。

利基:LED偏向半導體產業,上中游產業鏈完整、分工精細,競爭力強

台灣LED產值全球第二(僅次於日本),從上游晶片到中游的模組、封裝,具備完整的產業分工。台灣最大LED廠、晶元光電董事長李秉傑指出,台灣是紅光LED和白光LED的最大產能國,再加上有半導體產業做堅強後盾,發展LED產業本來就有先天優勢。

 

威脅:只有LED零組件產業,沒有LED照明產業

但是,台灣LED產業的威脅,也在於這個過度向半導體傾斜的利基。重兵放在中上游,在廣大的下游,卻是一片空白。簡單地說,台灣只有LED零組件產業,沒有LED照明產業。

曾在法國、香港和俄羅斯負責照明行銷的飛利浦行銷經理蘇莫(Albert Zomer)分析,全球照明市場有三大趨勢:一是從白熾燈泡轉為節能燈泡;二是從傳統真空技術,轉向固態照明(直接將電能轉換為光,即LED與OLED,OLED為有機發光二極體);最後則是市場的價值創造者,從燈泡和零組件,轉為應用和照明解決方案。

這正是台灣發展LED照明的最大隱憂:市場領導者著眼的是下游應用,台灣發展的是中上游零組件。別人走的是垂直整合,台灣則選擇垂直分工

以全球前兩大照明領導者飛利浦和歐司朗為例,都是用垂直整合的生意模式經營LED事業,從最上游的晶片、光源、驅動器、模組,一直做到最下游的燈具和應用。這幾年,兩家公司大舉併購超過二十家LED晶片或燈具公司,為的就是「包山包海」,掌控整串價值鏈。

 

為什麼國際大廠非得走上垂直整合這條路?

飛利浦台灣區總經理柏健生觀察,LED正處在產業發展初期,垂直整合的模式最有利。LED照明最有利可圖的部份,就是下游的應用(全球一年銷售幾十億顆燈泡,產值達數百億美元)。一旦掌握下游應用,上游需要怎樣的模組或晶片,自己來做最有效率,這也是國際大廠看到的商機。當產業發展成熟後,才會走向垂直分工,國際大廠才會釋出已無利可圖的事業,委外代工。

換句話說,國際大廠是從下游入手,把握好應用端,才往中上游佈局;而台灣的LED廠商則是從零組件切入市場,佈局在供應端,對於下游應用,如燈具設計、品牌、通路等,付之闕如。

 

切入照明產業,才有兆元產業

素有LED殺手之稱的台灣科技大學電機工程系教授蕭弘清就直率點出,台灣發展LED最大的問題,在於,「應用觀點不清楚。」

LED廠商不是不清楚問題所在。葉寅夫深刻體認,「有照明(應用),才有兆元。」只是,LED業者多半是半導體出身,不懂照明產業,很會代工,卻不知道消費者或專業客戶要什麼

長期研究光電產業的工研院電光所所長詹益仁也看出,台灣在晶片和燈泡部份做得很好,但是到了照明應用,就束手無策。「如果不垂直整合,這邊小塊、那邊一塊,我們很可能永遠就是做低價代工的命,」對此,詹益仁憂心忡忡。

加強LED通路、設計和專利能力,是台灣突破應用緊箍咒的首要課題

生產上游磊晶的璨圓光電董事長簡奉任歸納,LED產業有四大成功關鍵:技術能力(亮度愈亮愈好,關鍵在晶片)、專利佈局(和國外廠商交互授權)、市場和通路,台灣最差的就是通路。飛利浦和歐司朗兩家合起來,就掌握全球數十萬家通路,跨入LED市場立於不敗之地。

在廣袤無垠的LED光海中,台灣廠商正努力尋找產品的出海口

去年賣出一千多萬顆LED燈泡、台灣最大LED背光源供應商的東貝光電,去年正式跨入LED照明市場。董事長吳慶輝為了尋找出路,親自跑去美國找通路商談判,替他們代工生產LED檯燈、燈具,藉此建立通路曝光機會。

將住家和辦公室全改換成LED燈泡的吳慶輝並不悲觀。他認為現在的照明是replacement market(更換燈泡的市場),未來是creative market(創意的市場),LED照明將是通路和精品的兩極戰爭,精品意味著客製化、小量多樣,正好是台灣的強項。東貝現在努力培養自己的燈具和燈光設計師,未來台灣也可能出現像IC設計產業那樣的LED設計產業。

 

發不了光的小綠人

除了通路和專利的挑戰,台灣LED能否「更上兆元樓」,最根本的考驗,還在於LED品質。

身為LED大戶,燈光設計師姚仁恭也有切身之痛。建築照明使用數百上千顆LED燈泡,LED號稱可以使用數萬小時,但常常兩年內就有五%的故障。

要維修,不是把整組燈具拆下來(會導致外牆受損、漏水),就是燈具全部換新。「這叫壽命很短,不叫壽命很長,」最早使用、使用最多LED的姚仁恭抱怨,「LED要取代傳統光源,應該是要很漫長的一段時間。」

的確,在我們活著的這個年代,要看到LED推翻愛迪生的發明,照明全面改朝換代,還是一個遙不可及的夢想。

價格是LED難以突破的防線。LED燈泡較節能燈泡貴三到五倍,回收需要十幾年

 

電價也是關鍵影響因素。

對此,簡奉任體會頗深。他研究,來台採買最多LED的,都是電費最貴的國家,如歐洲和日本。台灣電費相對低廉,缺乏誘因改用LED照明。這是政府在大力鼓吹LED兆元產業、台灣要真正成為LED大國之前,不得不面對的真相。(全文完)

 

 

from http://www.cw.com.tw/issue/2009green/article1-5.jsp

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屏南一絕白水洋
  • 2009-06-28
  • 工商時報
  • 【彭媁琳/專題報導】

     在屏南縣國家級自然景區「白水洋」,很難想像,這個下了高速公路後,還要再開100多公里山路的小山城,居然擁有1家嶄新的四星級豪華飯店,而且到處都是櫛比鱗次的簇新高樓,去年還有超過60萬人次的遊客,爭相湧入這個深山裡的水上樂園。

     憑著白水洋和鴛鴦溪景區,從貧窮不毛的小農村,搖身一變成為福建省重要旅遊景點,帶動當地居民投身服務業,只花了短短5年的時間。

     屏南原本只是福建群山間,一個因通商古道而發展起來的小縣城而已。當地耆老表示,鄰近的蒲田市是食用菌之城,香菇出口量相當龐大,但是蒲田夏天氣候過熱,食用菌無法生長。這反而促使了山區涼爽的屏南開始大量種植香菇,來彌補蒲田夏季產量不足的困境,也使得屏南有了「夏菇之鄉」的美名。

     1990年代開始,屏南進入了香菇生產的高峰期,出口香菇成了當地主要經濟活動,家家戶戶都到山上砍樹回來種香菇,2004年香菇出口量達到578萬美元。田邊相連的菇棚,不只養活了當地30萬人口,更培養出聖陽、大創等以香菇出口起家的本土企業。

     直到2006年10月份,時任中國副總理吳儀前往參觀。據悉,當時通往屏南的道路還未開通,吳儀顛了7、8個小時的山路才到白水洋,一路上還下車吐了好幾次。盧展工向她致歉:「路還沒開好,有點顛。」吳儀馬上回說:「這哪裡是沒有開好,是根本沒有路!」

     等到吳儀看到了白水洋在她眼前展開的壯麗景色後,也不禁讚嘆這4萬平方公尺的廣闊巨石平台,不只提筆寫下了「奇特景觀」4個大字,更馬上致電要求國家旅遊局局長邵琪偉率領專家學者來白水洋考察,協助當地政府開發這個寶貴的旅遊資源。

     隨後的3年間,國務院每年撥下3,000萬元人民幣(下同)的經費,福建省政府每年也提撥1,500萬元,來讓屏南修建對外道路和相關基礎建設。

     開通重要的「寧屏二級路」之後, 前往白水洋旅遊的遊客數,從2003年的2萬人次,暴增到2008年的60.2萬人次;旅館床位從過去的不到300床,大幅提昇到現在的超過5,000床;合格導遊過去才2位,現在已經超過300人;旅行社也從過去的1家,迅速擴張到了20多家,旅遊從業人口超過3,000人。

     這讓你走在白水洋,隨便在路上找個屏南人聊天,他們一定是三句不離吳儀,吳儀無疑是帶動屏南發展的最關鍵人物。

     具有美國留學經驗的屏南縣委書記陳輝向我們表示:「過去農民上山砍樹來種香菇,對環境的破壞力很大,所以當地政府決定轉向發展觀光旅遊資源,把生態旅遊當成立縣的根本,在進行可持續發展的同時,也能讓外地民眾能了解白水洋珍貴之處。」

     陳輝指出,2003年時,屏南縣的人均財政收入,只是寧德市9縣的倒數第二名,但到了2008年,就已經翻身到了第三位,遠遠超過許多發展貿易有成的沿海城市。民眾就業結構有了大幅轉變,大量投入旅遊服務業,過去不願回鄉就業的年輕人,也紛紛在家鄉找到了安身立命的好工作。

     過去在屏南從事香菇進出口事業起家的聖陽旅遊集團,也在2003年投資開發白水洋和鴛鴦溪的旅遊資源。

     聖陽旅遊集團副總經理李學城指出,自從白水洋1994年被定為國家級自然景區之後,就有香港公司前來投資開發,但由於缺乏政策支持,所以空白了10年。他表示,2006年吳儀到訪白水洋,並帶來了支持當地改善交通基礎建設的政策,是拉抬屏南觀光產業的重要轉折點,此後遊客數量暴增,超越福建省內其他知名景點。

     李學城表示,白水洋不只有壯麗的自然景觀,更可以在水深及腳踝的巨石淺水平台上戲水,遊客常常都在白水洋流連忘返,同時間逗留人數都超過景區負荷量的1.3萬人。他笑著說:「所以導遊們常常要用高音喇叭廣播找人,某某團的李先生,大家在停車場等你,趕快回來。」

     過去知道白水洋寶地的,多半是福州人,但現在連浙江南部的溫州人,也會開車來白水洋做兩天一夜的自駕遊。李學城表示,去年福州和溫州遊客,分別佔了白水洋遊客量的三分之一強,其餘的旅客則是來自廈、漳、泉等地。

 

年輕人回來了!

  • 2009-06-28
  • 工商時報
  • 【彭媁琳/專題報導】

     車行在如太魯閣峽谷般秀麗的寧屏二級路上,讓人越來越期待白水洋的景色,忘記了長路漫漫。但屏南縣給人的第一印象,竟是那矗立在縣境交接口,四星級天外天國際大飯店的超大招牌,當時心裡還想著,深山裡怎麼可能會有高級飯店?這應該只是業者的噱頭罷了。

     可是,真正站在天外天飯店門前時,才真正了解,這間飯店不只是屏南縣的地標建築物而已,更是當地經濟型態從農業轉型進入以服務業為主的重要指標。

     天外天總建築面積達2.8萬平方公尺,擁有346間各式套房,由當地出口香菇起家的大創水電集團籌資興建,2007年才正式營運。

     天外天飯店的四周,也是屏南縣各類旅行社的聚集地。屏南縣政府表示,5年前,當地還沒有1家像樣的旅行社,但現在已經有23家了,旺季時每天可接待500到600個旅行團。而且,從事旅遊業的人口也暴增到3,000人以上。

     目前旅客前往白水洋和鴛鴦溪遊覽,多半進行2天1夜的行程,每個導遊每團可領到150元人民幣(下同)的團費。而過去以種香菇為主業的屏南居民,現在也轉向經營旅遊服務業,不是自己經營小旅館、小民宿,就是轉型開特產店,屏南現在大多數的床位,都是靠這些民居改建的旅館來提供。

     聖陽旅遊集團副總經理李學城指出,其實旅遊業發展之後,農民在農副產品上的收入也大幅增加了。他說:「旅遊旺季的時候,每家飯店都要買大量食物,豬肉、青菜等食品的價格都漲很多,過去拿來餵豬用的南瓜,現在也都被觀光客買光了。」

     家鄉發展快速,也吸引大量年輕人回來就業。現在在屏南縣旅遊局負責培訓專業導遊的陸蘋,3年前才回鄉任職,她說:「大學畢業以後先去杭州工作了一陣子,媽媽一直要我回來,可是我都不想。」後來縣政府為本地青年提供了不少就業機會,既穩定又具有發展性,這才吸引了陸蘋回屏南工作。

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蔡明賢 靠細節甩開對手
  • 2009-06-28
  • 工商時報
  • 【康彰榮】

     從台灣的IT製造業轉戰大陸的IT流通業,藍天電腦旗下的百腦匯不僅做到了,更在登陸短短11年內,建立起大陸IT賣場龍頭的地位。百腦匯總裁蔡明賢得意地說,如今,很多大陸消費者買IT產品,最先想到的不是買哪個品牌的產品,而是選擇先去百腦匯。

     一家大陸專業機構的市場調查顯示,有超過40%消費者購買IT產品時,最先想到的商場就是百腦匯。「在大陸,消費者不會說要買某某品牌的電腦,而是說要去百腦匯買電腦!」百腦匯總裁蔡明賢得意地說。從11年前的門外漢,到現在的市場第一品牌,掌舵人蔡明賢眉宇之間充滿著無比的自信與豪氣。

     11年一步一腳印 累積實力

     2009年4月10日,百腦匯北京旗艦店在CBD(中央商務區)以100%的出租率風光開幕,在科技重鎮中關村之外,百腦匯成功地在各國使館與外商雲集的朝陽區建立北京第二個IT商圈。蔡明賢此刻審度著北京未來IT賣場的生態,立下「西有中關村,東有百腦匯」的豪志。而支撐蔡明賢強烈企圖心的,正是百腦匯過去11年「一步一腳印」所累積下來的實力。

     在北京旗艦店開幕之後,百腦匯今年7月還要在上海開設第三館,同時將觸角伸進江蘇常州和山東青島。長期目標則準備在大陸35個中大型城市均有分店。

     蔡明賢是百腦匯母公司、藍天集團董事長許崑泰在台北工專(今台北科技大學)求學時期的同學。1990年代後期,許崑泰偕蔡明賢前往大陸尋找藍天的設廠地點,求學時期經常出入學校旁光華商場的蔡明賢,發現大陸的IT賣場才在起步階段,未來一定大有發展空間,當下決定由許崑泰找地開店,蔡明賢負責招商、管理,百腦匯於是誕生。

     就在這樣的機緣下,只有「光華商場經驗」的蔡明賢,一路把百腦匯經營成大陸人最愛去的IT賣場。

     百腦匯1998年在上海徐匯區美羅城成立首家IT賣場,至今僅在11個城市開設16家分店,相較大陸其他連鎖服務業動輒開設數百家、上千家分店的規模,百腦匯的擴展速度可說是相對緩慢。

     百腦匯的致勝不二法門,應歸功於精準的展店策略和不斷自我提升的經營理念,身為總裁的蔡明賢,正是這些決策的靈魂人物。

     蔡明賢說,剛開始他對經營IT商場也不熟,但他腦海浮現的是,IT商場既是服務業,就應該以服務為導向。於是他將百腦匯定位為「價廉又物美,服務百分百」。

     每年改善5% 服務極致化

     他說,「談到商場,就應該想到專業」,而專業的部分是可以不斷進步的,因此,他要求同仁「每年有5%的改善空間」,希望將服務做到極致化,「要做就做最好的」。

     由於百腦匯走大型IT賣場路線,店內通常有5、600家以上的商家。蔡明賢謙虛地說,500家商家就等於有500位老闆,他們各自有自己的專長,如筆記型電腦、數位相機、手機等,百腦匯作為商場經營者,他也不斷要求同事必須在IT領域上不斷充實自己的專業素養。

     蔡明賢口中常掛著「retail is detail」(零售就是細節管理),對於賣場內的各個環節,蔡明賢都觀察入微,希望百腦匯的形象一步一步做得更好。

     例如,近年來,他要求各分店撥出樓層成立美食廣場,外人看來似乎提供給店內的消費者就近用餐,但蔡明賢最大的考量,其實是希望賣場內的商家都能集中此地用餐,避免出現店員在店內一邊用餐一邊招呼客人的不雅畫面。蔡明賢也推動百腦匯店內的商家店員服裝一致,除了使百腦匯看來更有制度外,最重要的是讓消費者在最快的時間內找到可供諮詢服務的人。

     蔡明賢說,「經營商場沒有花招,誠信最重要,消費者一有抱怨,就要馬上改。」他堅信,商場做不好,都是因自己的問題,因此最大的競爭對手就是自己。

     而在員工培訓的問題,蔡明賢也有自己的一套看法。在大陸台商逐漸減少台籍幹部並力推「幹部晉用本土化」之際,百腦匯卻逆勢而為,仍持續從台灣招兵買馬,為未來擴展新店儲備人才。

     百腦匯現有台籍幹部100多人,除了上海總部外,大陸16家分店的店總經理和財務長,幾乎清一色都由台幹擔任,稱得上是「血統純正」的台資企業。這些台幹多數來自台灣科技業的菁英。如廈門店總經理王育智原在華碩加拿大分公司任職,因為看好大陸未來發展前景,2007年前加入百腦匯,先在廣州店當副總,今年2月便升任廈門店店總。

     知人善任 沒有老闆架子

     在百腦匯的台籍幹部眼中,蔡明賢是位知人善任、EQ高且心思細膩的好長官,特別是對於新進的幹部,蔡明賢更會給予最大的精神和行動支持,讓新同事在最短的時間內融入百腦匯的大家庭。

     接近蔡明賢的一名百腦匯上海總部幹部說,相較於許多大陸台商動輒罵部屬、員工,Simon(蔡明賢英文名)是個非常尊重員工的總裁,不管對台幹或是大陸籍員工,蔡明賢絲毫沒有老闆架子,即使要求部屬做一些分內工作,「請」、「謝謝」都會掛在嘴邊。

     這名幹部透露,作為大陸IT賣場的龍頭,其實百腦匯的員工在業界非常搶手,經常有對手出重金挖角,但大多數人都選擇留下來,一大主因就是因為蔡明賢的個人魅力,大家都願意在他的麾下做事。

     從一些細節處可以看出蔡明賢的親和力。去年北京奧運聖火傳遞,蔡明賢獲選為上海站的火炬手,當傳遞完成後,員工紛紛希望跟手持火炬的蔡明賢合照,蔡明賢不僅大方答應,還拜託員工在「祥雲」火炬上簽名,事後則將這把火炬帶回台灣家裡珍藏。

     而蔡明賢紓解壓力的方式,是他唯一喜好的高爾夫球。在工作之餘,蔡明賢經常會找以前在政大企業家班的同學和科技業友人打球,政大教授司徒達賢就是他的球友之一。據說蔡有70多桿超業餘的水準。

 

客戶有抱怨 馬上改

  • 2009-06-28
  • 工商時報
  • 【康彰榮】

     對於有意在大陸投資3C通路的台商,百腦匯總裁蔡明賢說:「經營商場沒有花招,誠信最重要,只要消費者有抱怨,馬上改。」

     強調永續經營的蔡明賢認為,做商場最大的競爭對手就是自己,商場會經營不善,都是因為自己造成的。而為了建立品牌形象,企業一定要不斷成長,做好消費者服務,同時每年要給自己定下進步的空間。如百腦匯就要求各分店每年要有5%的成長空間。

     求新求變也是經營IT商場一項不可獲缺的元素。由於IT商品日新月異,商場的行銷策略也要隨著產業的變化而不斷調整。

     蔡明賢舉例,百腦匯每年都會為商家位址進行調整,2008年時下流行線上遊戲,百腦匯便將各分店內人流較多的區塊,騰出空間作為遊戲專區;今年山寨機當道,公司也為手機業者集中到較佳的位置。這些舉動形成消費者、店家和百腦匯「三贏」局面。

     至於店址的選擇,蔡明賢建議,應以直轄市和省會等一、二線城市為主。目前這些城市都有IT商圈,因此店址也應設在這些消費者集中的商圈內,其他考慮的因素還包括大學院校周遭、交通便捷之處等,才能把商場做大做強。

 

房地產不是百腦匯的驕傲

  • 2009-06-28
  • 工商時報
  • 【康彰榮】

     有什麼台商能在上海徐匯和浦東商圈、廣州天河商圈、北京CBD朝外大街和成都磨子橋這些黃金商圈擁有超大型IT賣場?答案是,百腦匯。

     更令人垂涎的是,這些寸土寸金的賣場大多是百腦匯自有產權。

     一位深耕上海多年的台商認為,百腦匯的經營模式,可說是「以建立通路的方式,經營房地產」,並成功地匯集人流、物流、金流和資訊流。持有類似想法的人不在少數,但這在百腦匯總裁蔡明賢聽來,卻顯得格外刺耳。他一再強調,百腦匯經營的是通路品牌,其擁有的房地產價值,只是為了讓百腦匯擁有更強力的後盾。

     百腦匯在展店策略上,給外界最大印象就是自地自建和「1+N」模式。從1998年以來,百腦匯董事長許昆泰組成一支專業評估團隊,在各大城市中尋找最合適的開店地點,條件包括直轄市和省會城市的重要商圈、IT賣場集中區、鄰近大學院校等,確定地點後再購地自建。

     「1+N」模式則是各城市建立旗艦店後,在周邊輻射地區開設3家左右商場。目前百腦匯規劃在35個主要城市設點,「1+N」模式推展後,將有百餘家分店。

     百腦匯找地並非一帆風順,都會區精華地段的建地原本就稀少,地主還可能是一些重要機關用地,這時正好展現百腦匯團隊的公關能力。以哈爾濱分店為例,百腦匯董事長許崑泰中意的地點,剛好是哈爾濱工業大學的校地,雙方經長期磋商後才定案。

     百腦匯的經營層原本盤算以自地自建的方式,可避免租約的束縛和租金上漲的風險,但這幾年,大陸主要城市的房地產因經濟快速發展而水漲船高,而百腦匯商場的所處位置,又正好都位於最昂貴的都會區精華地段,「無心插柳柳成蔭」,百腦匯的公司資產也因此大大增值,也讓投資界將其貼上「資產概念股」的標籤。

     談吐溫文儒雅的蔡明賢,一聽到外界將百腦匯冠上「地產概念」,語氣略顯激動起來。據了解,蔡明賢的業界友人和就讀政大企業家班的同學,都曾與蔡明賢就百腦匯的屬性問題進行辯論,但都遭蔡明賢極力澄清,希望擺脫這個外界的刻版印象。

     蔡明賢強調,「房地產增值固然是一件好事」,但百腦匯從成立以來,就是全力打造其在IT商場的品牌價值,百腦匯也下了很多功夫提升經營績效和服務品質,為的就是提升百腦匯的品牌形象,大陸消費者喜歡到百腦匯,也是看上百腦匯的品牌。

     最讓蔡明賢感到驕傲的,並不是百腦匯擁有多少房地產,而是百腦匯獲選為消費者心中的IT賣場第一品牌,及在大陸馳名商標中,百腦匯是唯一獲選的IT商場。

     蔡明賢說,百腦匯選擇自地自建,是為給消費者和商家的承諾,展現百腦匯在當地生根、永續經營的決心,不像多數商場以承租方式經營,租約到期隨時可能遷走,這對店家還是消費者來說,都是不負責任的作法。

     「商場用租的,真的很麻煩」,蔡明賢說。但隨大陸商圈土地越來越難取得,百腦匯過去堅持的「自地自建」也開始有所妥協。蔡明賢透露,未來若有適當地點,且條件符合百腦匯需求,將不排斥用租的,但「自地自建」仍是優先考量。─系列完

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房屋穿隔熱衣 省電膠布降溫

民視 更新日期:2009/06/28 11:01

夏季省電大作戰,房子的隔熱效果要是做得好,不但可以降低冷氣的用電量,還兼顧了節能省碳,尤其是鐵皮屋降溫,只要薄薄的省電膠布一貼就可以了,研發出這項專利品的業者就把省電當成人生一大樂事,不但自己有錢賺,也幫客戶省下大把銀子。

就是這樣薄薄的一片膠布,幫王老闆的鐵皮屋廠房省下不少電費,因為它可以防水、隔熱、防銹,只要再塗上一層中空陶瓷隔熱漆,就能有效降低表面溫度至少15度。

這項節能省電的專利品,陳老闆早在30年前就研發成功,並且大量生產,最讓他津津樂道的是,有個客人跟他打賭,省電效果才肯付錢,結果他贏了。

打出品牌的省電膠布不但賺錢,也幫客戶省電省錢,真是一舉兩得。

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【商戰春秋】-百億鮮乳市場進入白熱化大戰

  • 2009-06-26
  • 工商時報
  • 【邱莉玲】

     低迷許久的鮮乳市場,最近因為各大廠牌行銷動作轉趨積極,一躍為今夏乳飲市場的主戰場之一。

     光看各廠牌紛紛找來一線廣告代言人站台,就知道這場商戰屬於重量級的:砸最多錢在大眾媒體廣告的味全,由影星桂綸鎂主打林鳳營鮮乳形象; 光泉則是重金找台灣之光王建民代言,貫穿整個包裝、廣告到官網,大打運動行銷、促銷;福樂也派出可愛教主楊丞琳廣告;相對地,統一雖然少有代言人,但是旗 下的頂級鮮乳Dr. Milker找橙果的蔣友柏設計瓶身、名模拍廣告,用新廣告玩意雲朵泡泡包裝試飲活動…,也很有看頭和話題。

     據了解,大廠今年主打的鮮乳品牌的行銷預算都有加碼,像Dr. Milker的行銷預算會是以往的1倍,以便撐起品牌價值。據尼爾森統計,今年前5個月鮮乳廣告量已經超過2千萬元,光林鳳營單一品牌就占7成,其次的光 泉、嘉南、統一Dr.Milker都在陸續增加聲量。

     3大廠牌捉對廝殺

     是什麼吸引大廠積極投入?跟近一年來市場逐步回溫有關,更要緊的是,大廠心裡都盤算著想藉這波市場成長力道,打破原來三分天下的均勢!

     自2007年8月生乳調漲起,鮮乳市場即開始一波大衰退,直到2008年6、7月天氣熱起來才見回升,接著9月爆發毒奶粉事件,加速鮮乳市場回溫。不過據尼爾森統計,2008年鮮乳市場還是較2007年衰退7.4%。

     進入2009年這波成長走勢仍持續,今年前5個月鮮乳銷量又較去年同期增加15%至20%,在廠商競相炒作下,有業者樂觀預估,市場規模有可能從2008年的110億元重回135億元的歷史高點,是促使廠家積極投入的關鍵。

     不只量變,鮮乳市場這些年也在質變。味全公司乳品事業部資深經理呂學君表示,10年前還有高中低價位的鮮乳之分,至今市場上只剩中、高價 鮮乳,低價鮮乳已經極少,相對地高價鮮乳占比則超過半數,還有所謂頂級鮮乳,這又跟鮮乳屬於高關心度的食品有關,現代消費者日益重視品牌和品質。

     連帶地,使積極開發高價市場的林鳳營,以及中價的統一瑞穗、光泉,各囊括21%至25%的市占率居3大品牌,若加總同一廠家旗下不同品牌 的鮮乳,更會看到統一、味全以及光泉三足鼎立的局面,至於老牌子福樂只搶到2%市占率,剩下8%市場由許多小品牌瓜分。(見圖表)

     可是對以牛奶起家的統一、光泉來說仍不夠,這些年想法設法地引進最新的技術、包裝,在高價市場急起直追,挑戰對象直指林鳳營。

     據悉,統一高層經常在問,為什麼做不出類似濃純香的鮮乳?除了一面從乳源、製程到殺菌,積極研發找出關鍵,一面推出多款高價鮮乳挑戰,例如統一瑞穗極致低溫殺菌鮮乳,是全亞洲第一瓶採用72℃低溫殺菌、陶瓷模除菌等頂級製程,據傳至今賠錢做了3、4年仍不放棄。

     光泉也有動作甚至更激進,在派出乳香世家主打更濃純香應戰之外,逢去年底黑心商品事件頻傳,抓住機會從真誠實的企業理念出發,訴求「平安鮮乳」的概念凸顯天然、健康的品牌價值。

     不管對手影射,還是正面挑戰,2008年林鳳營市占率25%,跟光泉鮮乳相當。業界認為,林鳳營經營高價市場10多年,除了先跑先贏,有冷藏營業團隊每天配送外,持續用大量廣告教育消費者,喝一口就知道的「濃純香」,這3個字已經成為市場魔咒。

     闢新戰場vs.大品牌紮根

     於是統一再闢一個頂級鮮乳的新戰場,推Dr. Milker轉個彎從高往下打,光泉的首席藍帶、味全的極品限定很快跟進。

     統一產品經理林祐仕指出,頂級鮮乳市場一度大到占整體市場的5、6%,光Dr. Milker營業額就有3億元,不過隨著嘗鮮人潮散去,目前頂級鮮乳市場占比剩下3%。隨後,極品限定、首席藍帶撤出一級戰區超商,轉往超市、量販,但 Dr. Milker反其道而形,在口感之外,也強調時尚生活型態,今年預計投入5千萬元換新包裝、走精品行銷,這一個月下來銷售成長2成。

     統一乳品部課長鄧新國透露,除了戰略性考慮,用瑞穗、Dr. Milker分別搶攻家庭和個人高價鮮乳市場之外,Dr. Milker是統一第一個精品品牌,希望由此摸索出一個成功模式,可為其他食品飲料行銷參考,終極目的是解決食品飲料售價很難拉抬的課題。

     相形下,味全、光泉2大廠牌偏向「防守就是最好的攻擊」,從廣告投資可見一斑,兩者集中火力強打旗艦產品,與光泉廣告量相當的統一,則是分散到5項產品上開發區隔市場。

     所謂防守,其實是在既有基礎上擴大市場。近年林鳳營、光泉持續在品牌年輕化下工夫,也希望吸引更多男性使用者,前者在第4季也將開始公益 活動加強品牌好感度。據尼爾森調查,鮮乳使用人口主要為39歲以下、女性(飲用率60%),隨市場日趨飽和,男性(飲用率40%)成了積極開發的對象。

     還有一個帶動業績成長的關鍵是通路開發。就冷藏鮮乳2008年6月至2009年5月最新銷售額資料,有高達46%來自便利商店,其次是連 鎖超市(24.6%)、量販店(18.7%)以及其他非連鎖超市(10.7%),影響所及,開店數占便利商店將近半數的統一超商是兵家必爭地,不過基於統 一母公司的利益,光泉、味全連年敲門都不得其門而入。

     於是有林鳳營、瑞穗等小包裝同台較勁的全家、ok便利商店,成了3大廠牌角力的觀測站。全家透露,每年都會推出買林鳳營家庭號加1元送土 司,近日尚有林鳳營三大三小約7折促銷,消費者要喝時再到店裡領貨,整體看林鳳營的銷售比瑞穗好,新的Dr. Milker在廣告、搭配麵包合購價省10元的促銷期,又是瑞穗平日銷量的2倍,值得後續觀察。

     此外,龐大的業務市場的競爭近年也在增溫。統一估計,全台營業早餐店就有多達1.2萬至1.9萬,加上速食餐廳、咖啡館以及泡沫紅茶店, 商機可觀,以往林鳳營積極開發,麥當勞等都是他的客戶,現在統一、光泉也加大搶錢力道,日前統一星巴克咖啡館首支品牌電視廣告就順帶為同集團的瑞穗鮮乳宣 傳。

     奶類成長刺激全面商戰

     這場鮮奶大戰,從一般鮮乳、高優質鮮乳打到頂級鮮乳,3大廠牌都認為,最後看的是品牌競爭力,競相砸錢找名人代言無非是希望烘托品質形象,擴大市場基礎。

     據味全的調查,口感、品牌、價格都是消費者購買鮮乳的重要考慮因素。品牌又居關鍵,因為它還牽連優酪乳甚至咖啡、奶茶等相關產品銷售,這也是常見鮮乳品牌延伸策略,今年奶類普遍都有1、2成的成長,在110億元鮮乳市場之後,50億元優酪乳市場將是下個戰場。

     不過同樣都是奶類,競爭規則大不同,所以贏在鮮乳市場的林鳳營、光泉,延伸至優酪乳未必吃香,繼去年訴求植物纖維之後,據悉7月會再推新 品,再戰以菌種、認證勝出的領導品牌統一AB;統一也有新攻勢,Dr. Milker 7月將延伸至咖啡、奶茶,挑戰味全的貝納頌莊園咖啡、奶茶。

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社論:破碎的農地 加劇氣候風險

作者:朱淑娟(本報特約記者)

2009年6月20日:聯合國農糧組織(FAO)警告,全球飢餓人口將突破10億人,每6個人就有一人吃不飽。

2009年6月19日:國際原油一度飆到每桶72美元,國內油價連續第7周上漲。物價蠢蠢欲動,行政院重啟穩定價小組,就怕重演去年高糧價的噩夢。

2009年4月到6月:中科四期二林園區、後龍科學園區、台中后里都市變更...各地方政府忙著徵收農地變建地。剩餘的農地正面臨工廠廢水及土壤汙染,或因沒水灌溉被迫休耕。台南縣東山鄉永揚垃圾掩埋場,則正在威脅東山的柳丁園。

2009年1月到3月:台灣氣溫異常飆高與溫差過大,使得花東的稻米不稔實;而台東的特產脆梅,今年則一顆都沒長好;彰化海岸濕地的的西施舌,竟全都不見了。

台灣的國土規劃與農業政策,在2009年的此刻,正面臨內外交相迫的時刻。

飢餓危機 即將來臨

聯合國農糧組織總幹事迪烏夫(Jacques Diouf)日前警告,全球遭逢經濟危機,變相使得糧價居高不下;「無聲的飢餓危機」即將來臨,他呼籲世界各國都應採取行動。

環評委員、也是農委會農試所研究員郭鴻裕表示,FAO所編定全球的12種土綱裏,台灣就有11種;不同土壤適合種植不同作物,這表示台灣可種植的食物非常多樣性。

郭鴻裕認為,好好保護我們的農地,充分運用土壤優勢,對糧食自給率只有3成的台灣而言,是相當急迫的。

然而如今台灣,對外面臨全球暖化、氣候異常影響,農作物產量無法預期。對內又面臨國土利用失序、重工輕農、水資源分配不均,導致農地面積縮小、品質下降、稻田休耕。面對國際糧食危機,台灣的糧食安全正遭受空前的挑戰。 營建署區域計畫委員會委員、律師詹順貴就形容,「糧食是戰略物資」。

氣候變異 加重農漁民損失

今年2月,台灣平均溫度創新高,以嘉義為例,比平均高出4.7度。台東「打碗花之家」負責人徐蘭香說,今年初天氣熱,每日的溫差也大,使台東稻米不稔實,稻農損失慘重。而平常這個時候,台東各個農場都會做脆梅,今年因為太熱了,種出來的梅子中心都軟掉,「沒有一家農場做成。」

徐蘭香說,糧食已不足,人類又貪婪無度,政府許多政策(例如農村再生條例)都讓農地面積愈來愈縮小,「往滅農的方向前進,是最大的災難」。她說,「我做為一個農民,要呼籲大家,食物問題要特別注意。」

彰化福興鄉漁民粘瑞豐,在彰化海岸潮間帶自然繁殖西施舌、文蛤。他說,每年都是三、六、九月季節交替時,因為天氣忽冷熱,西施舌、文蛤會死掉。「今年1月就死光了,」

粘瑞豐說,未來中科四期二林園區預計的廢水排放口,距離他的蚵田只有1公里,他很擔心廢水會汙染他的蚵田,「鹿港、王功的蚵田都要滅絕。」

農地面積 正在縮小

若是到中南部走一趙,可發現許多可耕地都在休耕中,對糧食不足的台灣而言,任由田園荒蕪是不可思議的事。韓國跟台灣一樣,面臨工業與農搶地、搶水危機,為因應糧食危機,計畫到非洲買地種植,再把糧食運回國內。台灣也能這樣做嗎?

政大地政系教授徐世榮對此存疑,他說,還有政治上的問題存在。「如果我們台灣自己還有那麼多休耕農田,為什麼不自己耕種呢?」他建議,高山地區的作物應想辦法轉移到平地來耕種,保護國家資源,也促進平地農地的土地使用。「我們農地使用真的是太低了,政策應該要有所改變。」

徐世榮表示,大家千萬不要以為糧食一定可以買得到,當土地都不耕作了,我們就要進口更多糧食。這在承平時代、在我們有錢的情況下,或許還可以買得到。

而根據FAO的分析,導致飢餓人口增加的兩大原因:一是全球金融危機、二是糧價居高不下。如果工業不能帶來財富,何來金錢買糧?

國科會原預估,去年科學園區全年目標是2兆1700億,但遇到金融風暴,去年負成長5%,一直到今年5月才漸漸回溫。國家投注過多資源給工業,但工業受到國際景氣影響是立即的,一有風吹草動,經濟立刻受到衝擊。工業無法保障經濟,如果台灣再放棄農業,糧食安全的風險更高。

工業搶地 農田節節退讓

這一陣子以來,許多地方政府為了工業開發,不惜徵收農田變建地。例如正審查中的中科四期二林園區,徵收大片台糖農地以及私有地600多公頃。後龍科技園區徵收的私有農地,還是農委會畫設應特別保護的優良農業區。在糧食危機隨時風吹草動的現在,政府還把良田變工廠,令人無法理解。

這些開發案在環保署環評審查、營建署區委會審查時,許多委員都接二連三提出質疑。環評委員郭鴻裕表示,台灣糧食自給率只有3成,汽油再上漲,糧荒可能再發生,「我們可以放棄農業嗎?台灣不能這樣揮霍。」

在區域審查委員會上,委員之一的蕭再安也質疑,二林園區收購大面積台糖土地,而台糖土地當初是挑選過的,地勢平坦,屬品質較佳的農地。他質疑,台糖土地一直在被徵收,未來如要恢復農地利用幾乎不可能,國際已面臨糧荒,未來如果農地都釋放出去,台灣是否也可能面臨同樣的危機,「引發糧食危機誰負責?」

如果品質好的農地都釋放出去,留下品質較差的農地,未來台灣糧食問題更令人擔心。徐世榮表示,應該好好做一些估算,在台灣應維持多少糧食自給率的情況下,我們必須要保留多少農田。

他認為,農委會也應堅守立場,不能說別的部會來要地,農委會都沒聲音。農委會要有全盤的思維,承擔起糧食安全的責任。

工業搶水 影響農作品質

除了土地之外,水的問題也很嚴重。水利署中區水資源局副局長江明郎表示,台灣是個海島型的國家,高低差很大,河川很短,總雨量看起來很多,但因為河川太短、太陡,水量不容易留存,如果不設法即時攔截下來的話,就流到大海去了。

因此對台灣而言,水資源一直都是相當珍貴的。但在政府思維中,工業用水永遠比農業用水重要,水資源一旦不足,農田被迫減供水,嚴重時往往被迫休耕。

例如中科四期用水規劃中,彰化農田水利會與中科簽的「調度使用農業用水契約書」,彰化農田水利將調度農業用水以「持續穩定」提供園區用水。而且即使在枯水期、非灌溉期間,彰水會也會「確保調度水量的穩定供給」。環評委員郭鴻裕指這分合約「割地賠款」,枯水期也要保證供水給企業不合理。

詹順貴則認為,國家存在目的是為了人民,國家的有限資源不應只給特定少數企業,損害由全民承受。

工業汙染 影響周遭農地

徐世榮說,不僅農地不斷釋放出去,農地的品質也不斷地在下降,例如農舍產生的家庭汙染、工業汙染。他認為,台灣80%的土地是非都市土地,卻沒有好好管理,品質方面也不斷在下降,「農地已經千瘡百孔。」

農地品質也正在遭受汙染侵害,環保署去年從汙染潛勢較高的桃園縣、新竹市、台中縣、彰化縣,初選出45條渠道,再篩選出4條渠道,採樣灌溉水質,發現底泥汙染最嚴重,48.8%超過標準;農地土壤重金屬31.3%超過標準;水質重金屬13.2%超過標準。

台灣土地分區不明,鄉村地區農田緊鄰工廠是常有的事。徐世榮認為,先不談農藥對農地的傷害,光是灌排不分離對農地的傷害就很大。地球公民協會執行長李根政表示,政府要正視灌排分離問題,如果做不到,至少應提高工業放流水標準,當符合灌溉水質標準時,才准排放。

農地管理 國家應有上位指導方針

徐世榮說,台灣當務之急是提高糧食自給率,「我們談的是綜合糧食自給率,不是談水稻的自給率,政府千萬不要再誤導我們這一點了。」他表示,我們的綜合糧食自給率只有百分之30.6,這是很恐怖的,應該大家要非常擔心。

徐世榮舉例,日本的糧食自給率本來只有39%,他們還是比我們經濟好的國家,每年訂一個1%的提升指標,花很多經費、想出很多計畫,就是要衝1%。

農委會官員雖在某些場合也表示,農地釋出應與國土利用聯結,才能避免優良農地一再被釋出。但目前國家缺少一套國土上位計畫做為指導,雖然內政部有各區的區域計畫,但徐世榮認為,這些區域計畫都是很抽象的。

因為沒有國土的上位計畫,因此土地利用就沒了章法,完全是依照各目的主管機關,或地方政府,愛怎麼開發就怎麼開發;而各縣市政府多半認為,開發工業區等於地方發展。

或許如同詹順貴表示,所謂「國土使用合理性」,絕不是政府說重點支持就算了,而應以人民權益為最大考量。否則,可以餵養好幾世代的一畝良田,在經過工業建設五十年蹂躝後,是再也回不來的。(原文刊載於低碳生活部落格)

社論:破碎的農地 加劇氣候風險

 

作者:朱淑娟(本報特約記者)

2009年6月20日:聯合國農糧組織(FAO)警告,全球飢餓人口將突破10億人,每6個人就有一人吃不飽。

2009年6月19日:國際原油一度飆到每桶72美元,國內油價連續第7周上漲。物價蠢蠢欲動,行政院重啟穩定價小組,就怕重演去年高糧價的噩夢。

2009年4月到6月:中科四期二林園區、後龍科學園區、台中后里都市變更...各地方政府忙著徵收農地變建地。剩餘的農地正面臨工廠廢水及土壤汙染,或因沒水灌溉被迫休耕。台南縣東山鄉永揚垃圾掩埋場,則正在威脅東山的柳丁園。

2009年1月到3月:台灣氣溫異常飆高與溫差過大,使得花東的稻米不稔實;而台東的特產脆梅,今年則一顆都沒長好;彰化海岸濕地的的西施舌,竟全都不見了。

台灣的國土規劃與農業政策,在2009年的此刻,正面臨內外交相迫的時刻。

飢餓危機 即將來臨

聯合國農糧組織總幹事迪烏夫(Jacques Diouf)日前警告,全球遭逢經濟危機,變相使得糧價居高不下;「無聲的飢餓危機」即將來臨,他呼籲世界各國都應採取行動。

環評委員、也是農委會農試所研究員郭鴻裕表示,FAO所編定全球的12種土綱裏,台灣就有11種;不同土壤適合種植不同作物,這表示台灣可種植的食物非常多樣性。

郭鴻裕認為,好好保護我們的農地,充分運用土壤優勢,對糧食自給率只有3成的台灣而言,是相當急迫的。

然而如今台灣,對外面臨全球暖化、氣候異常影響,農作物產量無法預期。對內又面臨國土利用失序、重工輕農、水資源分配不均,導致農地面積縮小、品質下降、稻田休耕。面對國際糧食危機,台灣的糧食安全正遭受空前的挑戰。 營建署區域計畫委員會委員、律師詹順貴就形容,「糧食是戰略物資」。

氣候變異 加重農漁民損失

今年2月,台灣平均溫度創新高,以嘉義為例,比平均高出4.7度。台東「打碗花之家」負責人徐蘭香說,今年初天氣熱,每日的溫差也大,使台東稻米不稔實,稻農損失慘重。而平常這個時候,台東各個農場都會做脆梅,今年因為太熱了,種出來的梅子中心都軟掉,「沒有一家農場做成。」

徐蘭香說,糧食已不足,人類又貪婪無度,政府許多政策(例如農村再生條例)都讓農地面積愈來愈縮小,「往滅農的方向前進,是最大的災難」。她說,「我做為一個農民,要呼籲大家,食物問題要特別注意。」

彰化福興鄉漁民粘瑞豐,在彰化海岸潮間帶自然繁殖西施舌、文蛤。他說,每年都是三、六、九月季節交替時,因為天氣忽冷熱,西施舌、文蛤會死掉。「今年1月就死光了,」

粘瑞豐說,未來中科四期二林園區預計的廢水排放口,距離他的蚵田只有1公里,他很擔心廢水會汙染他的蚵田,「鹿港、王功的蚵田都要滅絕。」

農地面積 正在縮小

若是到中南部走一趙,可發現許多可耕地都在休耕中,對糧食不足的台灣而言,任由田園荒蕪是不可思議的事。韓國跟台灣一樣,面臨工業與農搶地、搶水危機,為因應糧食危機,計畫到非洲買地種植,再把糧食運回國內。台灣也能這樣做嗎?

政大地政系教授徐世榮對此存疑,他說,還有政治上的問題存在。「如果我們台灣自己還有那麼多休耕農田,為什麼不自己耕種呢?」他建議,高山地區的作物應想辦法轉移到平地來耕種,保護國家資源,也促進平地農地的土地使用。「我們農地使用真的是太低了,政策應該要有所改變。」

徐世榮表示,大家千萬不要以為糧食一定可以買得到,當土地都不耕作了,我們就要進口更多糧食。這在承平時代、在我們有錢的情況下,或許還可以買得到。

而根據FAO的分析,導致飢餓人口增加的兩大原因:一是全球金融危機、二是糧價居高不下。如果工業不能帶來財富,何來金錢買糧?

國科會原預估,去年科學園區全年目標是2兆1700億,但遇到金融風暴,去年負成長5%,一直到今年5月才漸漸回溫。國家投注過多資源給工業,但工業受到國際景氣影響是立即的,一有風吹草動,經濟立刻受到衝擊。工業無法保障經濟,如果台灣再放棄農業,糧食安全的風險更高。

工業搶地 農田節節退讓

這一陣子以來,許多地方政府為了工業開發,不惜徵收農田變建地。例如正審查中的中科四期二林園區,徵收大片台糖農地以及私有地600多公頃。後龍科技園區徵收的私有農地,還是農委會畫設應特別保護的優良農業區。在糧食危機隨時風吹草動的現在,政府還把良田變工廠,令人無法理解。

這些開發案在環保署環評審查、營建署區委會審查時,許多委員都接二連三提出質疑。環評委員郭鴻裕表示,台灣糧食自給率只有3成,汽油再上漲,糧荒可能再發生,「我們可以放棄農業嗎?台灣不能這樣揮霍。」

在區域審查委員會上,委員之一的蕭再安也質疑,二林園區收購大面積台糖土地,而台糖土地當初是挑選過的,地勢平坦,屬品質較佳的農地。他質疑,台糖土地一直在被徵收,未來如要恢復農地利用幾乎不可能,國際已面臨糧荒,未來如果農地都釋放出去,台灣是否也可能面臨同樣的危機,「引發糧食危機誰負責?」

如果品質好的農地都釋放出去,留下品質較差的農地,未來台灣糧食問題更令人擔心。徐世榮表示,應該好好做一些估算,在台灣應維持多少糧食自給率的情況下,我們必須要保留多少農田。

他認為,農委會也應堅守立場,不能說別的部會來要地,農委會都沒聲音。農委會要有全盤的思維,承擔起糧食安全的責任。

工業搶水 影響農作品質

除了土地之外,水的問題也很嚴重。水利署中區水資源局副局長江明郎表示,台灣是個海島型的國家,高低差很大,河川很短,總雨量看起來很多,但因為河川太短、太陡,水量不容易留存,如果不設法即時攔截下來的話,就流到大海去了。

因此對台灣而言,水資源一直都是相當珍貴的。但在政府思維中,工業用水永遠比農業用水重要,水資源一旦不足,農田被迫減供水,嚴重時往往被迫休耕。

例如中科四期用水規劃中,彰化農田水利會與中科簽的「調度使用農業用水契約書」,彰化農田水利將調度農業用水以「持續穩定」提供園區用水。而且即使在枯水期、非灌溉期間,彰水會也會「確保調度水量的穩定供給」。環評委員郭鴻裕指這分合約「割地賠款」,枯水期也要保證供水給企業不合理。

詹順貴則認為,國家存在目的是為了人民,國家的有限資源不應只給特定少數企業,損害由全民承受。

工業汙染 影響周遭農地

徐世榮說,不僅農地不斷釋放出去,農地的品質也不斷地在下降,例如農舍產生的家庭汙染、工業汙染。他認為,台灣80%的土地是非都市土地,卻沒有好好管理,品質方面也不斷在下降,「農地已經千瘡百孔。」

農地品質也正在遭受汙染侵害,環保署去年從汙染潛勢較高的桃園縣、新竹市、台中縣、彰化縣,初選出45條渠道,再篩選出4條渠道,採樣灌溉水質,發現底泥汙染最嚴重,48.8%超過標準;農地土壤重金屬31.3%超過標準;水質重金屬13.2%超過標準。

台灣土地分區不明,鄉村地區農田緊鄰工廠是常有的事。徐世榮認為,先不談農藥對農地的傷害,光是灌排不分離對農地的傷害就很大。地球公民協會執行長李根政表示,政府要正視灌排分離問題,如果做不到,至少應提高工業放流水標準,當符合灌溉水質標準時,才准排放。

農地管理 國家應有上位指導方針

徐世榮說,台灣當務之急是提高糧食自給率,「我們談的是綜合糧食自給率,不是談水稻的自給率,政府千萬不要再誤導我們這一點了。」他表示,我們的綜合糧食自給率只有百分之30.6,這是很恐怖的,應該大家要非常擔心。

徐世榮舉例,日本的糧食自給率本來只有39%,他們還是比我們經濟好的國家,每年訂一個1%的提升指標,花很多經費、想出很多計畫,就是要衝1%。

農委會官員雖在某些場合也表示,農地釋出應與國土利用聯結,才能避免優良農地一再被釋出。但目前國家缺少一套國土上位計畫做為指導,雖然內政部有各區的區域計畫,但徐世榮認為,這些區域計畫都是很抽象的。

因為沒有國土的上位計畫,因此土地利用就沒了章法,完全是依照各目的主管機關,或地方政府,愛怎麼開發就怎麼開發;而各縣市政府多半認為,開發工業區等於地方發展。

或許如同詹順貴表示,所謂「國土使用合理性」,絕不是政府說重點支持就算了,而應以人民權益為最大考量。否則,可以餵養好幾世代的一畝良田,在經過工業建設五十年蹂躝後,是再也回不來的。(原文刊載於低碳生活部落格)

 

 

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還在為毛孔粗大煩惱嗎?

【企畫∕陳淑卿 文∕尹海崴】

∣Part1∣基礎篇∣

毛孔大,是天生的嗎?

台灣人常說:「一白遮三醜」,指的是皮膚白皙較黝黑的人有優勢,但你想過嗎?哪一種皮膚的結構,最具有指標性,最容易洩露你真實的年齡跟左右皮膚的質感? 其實,就是「毛孔」。當毛孔緊緻有彈性時,就會覺得皮膚年輕有彈性又順眼;當毛孔塞了黑頭粉刺,有了「草莓鼻」,看起來就不太清爽;而當毛孔開始粗大,如 橘子皮時,就會讓人覺得這人的皮膚保養得不大好,看起來有點「臭老」了!

所以,坊間也有許多「把毛孔『縮』、『縮』、『縮』起來!」的保養品廣告,但事實上,縮小毛孔有這麼容易嗎?台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊表示,毛孔 粗大是一個極常見,又不容易有效解決的皮膚問題。在皮膚科門診裡,幾乎每一天都會遇到因毛孔粗大而來求診的女性。而我們在分析毛孔問題時,會視年齡層、性 別、膚質來多方考量,一般來說,男性較女性容易有毛孔粗大的問題,但在意毛孔粗大問題的女性卻比男性多很多。

毛孔,顧名思義,主要就是毛髮生長位置的開口,除此之外,毛孔同時也是皮脂腺出油的管道,原則上,愈容易出油的人,就愈容易有毛孔粗大的問題,就像水管的出水量愈大,愈需要有大口徑的水管,意思是一樣的。

而毛孔容易粗大的好發位置,通常也就是皮脂腺豐富的地方,像是臉部的T字部位,還有鼻子兩側的皮膚。

除了皮脂腺的原因外,粉刺阻塞及老化也是毛孔粗大的原因之一,膨大的粉刺會把毛孔週圍的組織撐大,而年齡老化也會造成毛孔週邊的膠原蛋白減少,而讓毛孔變得鬆弛粗大。此外,還有常見的5大因素,也與毛孔粗大有關。

天生體質

就像有的人天生皮膚白,有人天生皮膚黑,每個人遺傳體質不同,所以,毛孔的大小,也不大一樣,天生麗質的人,即使不刻意保養,毛孔也小到看不見,但若你天生毛孔易粗大,只好勤能補拙,多費心來照顧自己的毛孔。

氣溫高

不知道你有沒有觀察過,日本跟韓國的女性,毛孔普遍比台灣跟香港的女性細緻,這並不是因為日本跟韓國的女性比台灣跟香港的女性,更懂得保養,或更勤於保 養,主要的原因是日本跟韓國的氣候較寒冷,當環境的溫度每升高1度,皮脂腺的分泌,就會增加10%,因此,台灣跟香港的女性,因為皮膚常常太油、容易長粉 刺,於是毛孔粗大的機會,自然比日本及韓國高很多。

擠粉刺

很多人看到自己鼻子、下巴有粉刺,或臉上有痘痘時,常常會忍不住手癢,就去擠啊擠的,看到一坨一坨的東西被擠出來,心裡當然會覺得很過癮,但是如果一不小 心會把皮膚的組織給擠傷了,而留下疤痕,就會讓毛孔週邊的組織失去彈性,形成一個一個的小凹洞,這些小凹洞,往往比真的毛孔粗大顯眼,所以,擠粉刺跟痘痘 的壞習慣,還是趁早改掉,對毛孔的美觀是有幫助的。

雄性素過高

雄性素愈高,皮脂的分泌會愈多,這也是男生長起痘痘或毛孔粗大會比女性更嚴重的主要原因,可別以為只有男性才會有雄性素,其實,女性也會有雄性素,這也是女性長痘痘、粉刺會用到雌性荷爾蒙來抑制的主要原因。

保養不當

市面上有很多的保養品,其實,都有可能是阻塞毛孔、導致皮膚長粉刺的元凶,倘若你的粉刺長得很厲害,建議可以把自己的化妝品(包括清潔卸妝品)及保養品,帶去給你的皮膚科醫師過濾一下,看看是不是可能有「致粉刺」的可能性,以免陷入皮膚愈擦愈糟糕的惡性循環中。

由於,毛孔粗大往往是多種原因累積出來的皮膚現象,若真的想要擁有一張吹彈可破、幼咪咪的好膚質,就得早日正視左右毛孔粗大的潛在危機,細心保養,以延緩毛孔粗大的發生及殺傷力。

∣Part2∣實用篇∣

徹底終結
草莓鼻.橘子皮


毛孔變大,並不是一天、二天的事情,因此,在治療上,同樣也是很花時間,需要有耐心,才能慢慢把毛孔調理到最佳的狀況,一般是以3~6個月左右,作為一個基本療程。

至於要使用什麼方式來治療,需視每一位患者毛孔粗大的原因、狀況,治療上的特殊需求及預算而定,並沒有絕對的標準答案。

■微整形

◎脈衝光:

對象:粉刺、毛孔粗大。
費用:6次療程約在20,000元左右。
方式:先在臉上塗上涼涼的凝膠,再開始施打脈衝光,脈衝光的光線是片狀,而非點狀,擊發時,會看到明顯的紅光,皮膚會有像被仙女棒火花,不小心噴到皮膚表面的輕微痛感,但不會有明顯的傷口,術後可立即上妝,很適合沒辦法請假的上班族。

脈衝光對於粉刺、毛孔粗大有肉眼可見的治療效果,但術後要加保濕及防曬,一般建議平均每2個星期到1個月作一次治療,但若是皮膚較敏感或有肝斑體質的患者,則要從低能量的治療開始,並且拉長治療的間距,以免皮膚發紅或反黑。

目前坊間的治療價格很混亂,宜選擇有口碑及信譽的醫療院所接受治療,以免脈衝光施打不當,造成斑馬臉。

◎淨膚雷射:

對象:粉刺、毛孔粗大。
費用:6次療程約在10,000元左右。
方式:淨膚雷射,就是俗稱的「黑皮娃娃雷射」,是一種低侵襲性的雷射,不會像一般傳統的雷射,會有明顯結痂或傷。治療前會先在臉上塗一層黑色的碳粉,治療時,會發出如機關槍般「噠!噠!噠!」的聲音,並聞到燒焦的味道。

除了可以減少粉刺及毛孔粗大外,也有加速青春痘後的紅斑淡化的效果,與玻尿酸、脈衝光一樣,需由有經驗的專業醫師來施打,才能提高安全性 。

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊表示,飛梭雷射及電波拉皮等療程,對於毛孔的抗老化,也都有幫忙,但通常是合併有痘疤、皺紋等皮膚的特殊需求時,才會一併用這些高檔的光療來作毛孔的治療,若單純只有粉刺或毛孔粗大,做脈衝光或淨膚雷射,效果就不錯了。

◎活力玻尿酸注射:

對象:兩頰或額頭的毛孔粗大。
費用:每次1c.c.,15,000元左右。
方式:先在想治療的部位,塗上皮膚麻醉劑,再密密打上幾十針的活力玻尿酸,若是單純想增加飽水度,降低毛孔粗大,可採點狀打法,但得特別注意不能打得太淺或單點的量太多,否則會形成一粒粒如粉刺的凸起。

施打完成後,再做全臉的按摩,臉上雖然不會有明顯的針孔,但是會有瘀血的可能性,建議2週內要避開重大行程。

整形外科醫師林孟羲說,女人超過35歲以後,因女性荷爾蒙的改變,常常會發現毛孔愈來愈大,即使花很多錢做保養,也幫助不大,在臉上施打活力玻尿酸,就像在皮膚裡敷了水面膜,有助改善毛孔跟細紋。若角質層較肥厚,可加做果酸換膚來提升皮膚的細緻度。

■口服藥物

◎口服A酸:

對象:皮脂腺分泌過於旺盛,滿臉油光,有控油需求的患者,效果最佳。
費用:視劑量而定,例如1週吃2次,6個月的療程,口服A酸的藥費約在5,000元左右。
方式:若是為了控油,治療劑量會較治療青春痘低,但女性會有致畸胎的副作用,服用期間,一定要作好避孕的措施。

◎荷爾蒙治療:

對象:皮脂腺分泌旺盛,有控油需求的女性,但效果不如口服A酸。
費用:6個月的療程,藥費約在2,000元左右。
方式:運用雌激素,來降低雄性素對皮脂腺的影響。

■醫學美容

依使用的方式,大致可分為「醫療用保養品或藥品」以及「醫學美容療程」兩大類別,前者是醫師開立後,自己回家後擦,後者是直接在醫療院所施行。一般來說,醫學美容療程的濃度會較強,但也更需要專業醫師在現場把關,治療費用,則視醫療院所及品牌而定,差價很大。

◎果酸或水楊酸換膚:

對象:粉刺、毛孔粗大。
方式:果酸的濃度愈高,效果愈好,但刺激度也愈高。以果酸換膚來說,女性若要能達到明顯改善毛孔,濃度可能會用到50%,男性可能要達到70%,這時候, 治療者的經驗值,就非常重要,否則有可能造成皮膚的灼傷,使用時要非常的細心謹慎。水楊酸換膚對於處理粉刺狀況也有幫忙,但在台灣比較少做。

◎外用A酸、A醇及A醛:

對象:粉刺、毛孔粗大。
方式:外用A酸、A醇、A醛,都是維他命A的衍生物,A酸在改善粉刺的效果最明顯,但刺激性也最高,若皮膚較脆弱敏感,或者毛孔問題較不嚴重,可以改用A 醇、A醛。剛開始使用時,都會加速粉刺的排除,因此,可能會覺得粉刺好像增加了,但在耐心使用一段時間後,就會發現洗臉時粉刺會主動掉落,臉上的粉刺愈來 愈少。這類藥物在使用時,需特別注意防曬,以免皮膚變黑。

◎左旋C:

對象:老化造成的毛孔粗大。
方式:用吃的左旋維他命C只有少數會到達皮膚的表層,因此,用高濃度的左旋C直接導入或擦在皮膚上,改善毛孔及美白的效果,會較直接吃進肚子裡明顯,但因左旋C的活性很容易被破壞,宜注意保存,並盡速使用完畢。

■控油產品

邱品齊表示,若是因油性皮膚,導致毛孔粗大的患者,在使用控油化妝品前,要避免使用乳霜、乳液等含油量較高的保養品,建議使用凝膠、凝露、菁華液等較清爽 的保養品,以免加重皮膚的負擔。而無油配方的保養品,雖不含有動物性、植物性油脂,但還是會有合成性油脂,使用前,最好先請教皮膚科醫師是否會有致粉刺的 可能性。

此外,有毛孔粗大問題,切忌化濃妝來遮掩,因濃妝有可能會加重毛孔的阻塞,使毛孔長粉刺跟粗大的問題,更嚴重!

◎控油化妝品

對象:油脂分泌較多,但不會過於旺盛的患者。
費用:視各家產品而定。
方式:利用粉體、顆粒、聚合物,來吸附油脂,讓臉上看起來、摸起來不要有油光,但通常難以深入毛孔影響皮脂腺分泌,在擦這些控油化妝品時,盡量不要塗得太厚重,以免反而造成毛孔阻塞。




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當我的老闆是大陸人……

去年底開始,陸資企業大舉登台,成了繼美、日、港等外商後,另一種新的生涯選擇。

上班族該如何應對?又該如何與既熟悉卻又陌生的大陸籍老闆共事?


文/祝康偉   攝影/洪紹傑

從去年12月開始,在經濟部商業司的公司設立登記清冊上,悄悄出現了以「大陸商」名義設立的新公司,一家家打破兩岸60年禁忌,開始在你我身邊,豎起招牌做生意。

以104人力銀行為例,在提供企業登錄求才的「黃頁」網頁裡,除了多了批因應大三通客運需求,清一色為「國企」(國營企業)的航空公司,早在1年半前,對 市場敏感、手腳更快的「民企」(民營企業),為突破法令限制,已藉外資身分搶灘。例如,去年7月,中國B2B電子商務平台龍頭阿里巴巴,即以新加坡商身分 在台徵才,並設立辦事處。總部設在深圳的網路、電信設備大廠華為,則以香港商姿態進入台灣。另外,資訊系統整合大廠方正資訊,以及中國電子產品專業代工集 團比亞迪,都紛紛在台灣設立分公司。

年薪千萬起跳,只怕沒真材實料

對陸資企業前進台灣的熱潮,從去年下半年開始,即馬不停蹄協助尋才的104中國獵才總監黃至堯指出,只要雀屏中選,即使只是一個在台灣擁有10多年業務經 驗的中階幹部,年薪馬上像坐了直升機一般,直接從人民幣200萬元(約台幣1,000萬元)起跳。「以104中國獵才過去仲介人才的統計,年薪排行榜的前 10名,陸資企業就包辦了一半,因此,企業主根本不怕你敢要,只怕你沒真材實料!」

陸企登台,讓台灣人才多了挑戰高薪的捷徑,更幸運者,則是在失業谷底,忽然多出柳暗花明的重生機會,在中國南方航空台灣辦事處銷售部擔任副經理的何榮錦就是一個例子。

曾任職長榮航空營業部11年,卻因為派駐舊金山3年期間,雙親年邁病重,亟欲回台照料,只好忍痛放棄年資,轉進經營國內線的遠東航空。沒想到短短3年,又遇到遠航掏空案,只能靠勞委會的薪資代償基金度日。

已屆中年的他,要在不景氣之際重返航空界,可說困難重重,但當南航徵才訊息一披露,讓他燃起一絲希望,最後,他靠著15年的業務經驗及扎實的服務概念,成為南航在台辦事處職等最高的台籍幹部。

隨著開放陸資來台投資項目增加,兩岸往來逐漸鬆綁下,不僅吸引具世界級規模的國、民營陸資企業積極布局、購併,連許多中小企業,都開始以顧問名義,聘請駐台代表,並以現金方式支付薪資,無非想提早卡位,以等待時機。

對台灣的工作者而言,陸資企業將成為繼美、日、港等外商後,另一個挾著龐大就業資源,且來勢洶洶的新選擇。

進陸資企業,先拋開台式思維

「我想到陸資企業上班!」將成為台灣上班族流行的口頭禪。

根據104人力銀行今年3月份調查指出,每天都有2萬多人表明想去大陸求職,比起去年成長3成,但真正成行者卻寥寥可數,因此,當陸資企業抵台大舉招兵買馬時,競爭盛況可想而知。

但有趣的是,「放眼全世界的工作者,對大陸企業概念模糊,不了解陸資企業文化,且對陸資老闆最陌生的一群,當屬台灣的上班族!」莊周企管顧問公司總經理周昌湘感慨地說,不妨以比較沒有語言障礙的「外商」看待他們比較適宜。

首先,要弄清楚陸資「國營」與「民營」企業經營的風格。

第一波透過兩岸正式管道,以大陸商身分進入台灣的企業,全是經大陸商務部、國台辦同意的國營企業,這一類的企業因市場獨佔或寡佔,受政府制度保護,擁有龐 大的資源與規模,薪資福利較為穩定,管理幹部為「公務人員」,行事低調、個性較為保守,他們一方面要經營在地市場,一方面又要為政治服務,對形象的塑造十 分謹慎。

至於藉由不同外商名義進駐的民營企業,則早已非吳下阿蒙。改革開放30年內,第1代抄襲,第2代練功,第3代邁入國際化,不斷地提速發展。跨國企業完全目 標導向,經營風格視產業屬性與老闆的個性而定,但普遍而言,跟一般外商無異,不僅有具體的搶市目標,敢開出天價高薪挖角,一旦目標沒有達到,會毫不留情要 你走人,也特別重視教育訓練與績效制度。

不同世代與地區管理者風格各異

其次,大陸不同世代的管理者,因成長過程遭遇的歷史背景,也有不同的領導特徵。

周昌湘觀察,中國30歲世代因經濟起飛,教育過程較開放,加上接觸許多西方的流行文化,溝通模式較平等,但因一胎化緣故,行事難免自我且競爭意識強烈。 50歲世代,則因經歷過文化大革命,對人較不信任,雖然學歷不高,但憑藉膽識與市場敏感度成功,十分依賴個人經驗法則,主觀意識很強。4月中受邀來訪的中 國最大住宅開發商萬科集團主席王石,就是典型例子。

58歲的他,在演講中坦承,自己並不認同古語所說:「疑人不用,用人不疑」,因為他本著「性惡論」:「對人就是懷疑,包括對自己都懷疑!」所以,他立下制度,一個職務4年就要換人,並強制休息一個星期,好派人查帳,確定沒有貪污情事。

姑且不論他的觀點正確與否,但從歷史事件與血淚斑斑的成長經驗中,尋求企業經營之道,似乎是這個世代鮮明的特色。「所以,要與這類型的老闆相處,便要從他的成長資料庫中尋求解答,多一些理解,才能抓到訣竅!」周昌湘強調。

除了世代會影響管理風格,不同地區出身也可歸納出一些共通性,例如,上海人精明,善於計算,又愛面子,跟著這樣的老闆,便要懂得注意行頭與排場,不能讓他吃虧。北京人則以天子腳下自居,著重政商關係經營,大多豪爽大器,打交道的方式是先交朋友,再談生意,但又不能俗氣。

廣東老闆則是講求務實、在商言商,員工若懂靈活應變,想出省錢、省力又能賺錢的生財之道,並適時迎合老闆的習慣與嗜好,往往能獲得青睞。

陸化台商,回台跨界併購新事業

有別於陸資企業跨海而來,得「從無到有」,重新建立互動方式,另一個不容忽視的新勢力,則是如頂新集團、旺旺集團一類,出身台灣,卻靠大陸市場滋養壯大,「衣錦還鄉」的台商。他們看似熟悉,卻在征戰過程,改變了經營與管理的思維。

富蘭德林事業群總經理劉芳榮以自己曾任旺旺集團上海區總經理,跟隨總裁蔡衍明多年的經驗指出,這一類受大陸市場洗禮的台商,最明顯的是對「度量衡」的價值 觀徹底改變:以前經費多以萬為單位,現在動輒以億計算,連距離都不再是高雄台北,而是外蒙古或海南,視野與格局已非島內「淺盤式」的思考。

另一個重點則是,打天下時,大陸市場仍處於蠻荒,大家爭搶的是機會,所以速度非常重要,對員工的要求可以容許犯錯,卻不允許動作慢,「因為只要取得先機, 接下來的高成長,便能彌補之前的錯誤。」對紀律與服從的強調,同樣也是配合速度而生,由於主管每下一個決策,為了拼時效,幾乎沒有時間整合意見,下屬只需 聽命行事,努力去執行就夠了。若你習慣行事花俏或大鳴大放,難免阻礙進度,在組織裡算是大忌。

老闆不分國籍,業績永遠放第一

劉芳榮進一步指出,不管是陸資還是「陸化」的台商,看待台灣市場的理由都不一樣:有的是期待打進台灣市場學技術;有的是不論盈虧,只想在此插上旗子,證明 企業的規模與能力;有的是把台灣當作跨國人才庫;有的則是純然想在台灣市場賺錢。「當你進入公司後,要弄懂老闆要的是什麼,盡可能滿足他的需求。」

中華人力資源管理協會祕書長張瑞明非常鼓勵年輕人進入陸資企業工作,他認為,不必受意識型態局限,只要正派經營,能創造好的營收與利潤,就是好公司。面對中國崛起,台灣的年輕人若能藉此機會花上數年補強,一旦了解中國企業運作的模式,對未來的發展一定有長足的幫助。

至於很多人擔心不能適應陸資企業的文化,在張瑞明看來,初期家數不多,陸幹的比例也不高,多半會入境問俗,尊重本地文化,加上派外的陸幹都是菁英,對台灣較精緻與專業的工作態度,認同程度亦會隨之提高,母公司的影響力相對會減弱。

在北京創業邁入第9年,與中國微軟合作多時,近來與台灣巨匠電腦洽談資訊教學合作的華育國際董事長張大力認為,台灣人才要真正國際化,必須要先打破自己的老闆一定要是台灣人的習慣,他以自己公司聘請美國人為例,「當我雇用他時,就是希望他展現出美國人的價值!」

因此,不必管你的老闆到底是哪一國人,當他雇用你時,你就盡可能把自己價值極大化。畢竟,老闆心裡想的仍是老話一句:「誰能幫我賺錢,我就找誰合作!」

陸商老闆怎麼說?
赫凌志(中國南方航空台灣辦事處總經理)
企圖心夠,不怕沒機會


赫凌志,43歲,中國東北人,外派前擔任的職務為黑龍江分公司副總經理。

我們是第一個以「大陸商」登台的企業,你問我有沒有壓力,我想謹慎是有一點,只要凡事多看、多聽、少說就行了。進來後,發覺台灣生活比較自在,且人與人之間互動的熱情,令我印象深刻。

比較兩岸的員工,我想都有負責敬業的一面,但台灣員工往往有較好的溝通默契:一旦他們熟悉了你的風格,只要交待一件事情,他們很快就能理解,執行力也很強,而大陸同事常常講了很多,也未必能完全做好。

很多人會認為,大陸人善於邏輯思考與辯論,容易表現自己,我想是因人而異,有些人在公眾場合,常會因膽怯而語無倫次,但台灣員工的表現,普遍是比較自如。

這次在台灣找了包含了櫃臺、票務、業務、機場、貨運等14位員工,我出了一個作文題目:「假如我是南航員工」,除了可以看出邏輯與表達能力,還能得知他們 對服務的概念與南航的期待。在親自面試過程中,我也把態度是否自如、語言能力當作重點,因為南航是服務業,且是一個具有全球化視野,按照市場規則運作的企 業,這些能力都是基本的要求。

南航目前有332架飛機,50多個全球據點,6萬多名員工。我們對教育訓練十分重視,台灣員工是人才池(庫)的一部份,也有機會回總部受訓;只要你是人才,企圖心夠,就有機會向總部輸送!

陸商員工怎麼說?
蔡祐吉(前鳳凰衛視台灣記者站採訪主任)
小心生涯發展的「玻璃天花板」


蔡祐吉,37歲,台北人,曾擔任TVBS-NEWS主播與政治組組長。

3年前,我離開待了10年的TVBS-NEWS新聞台,選擇到收視群在中國大陸的鳳凰衛視,看重的是未來10年,不可避免要面對大陸市場,若同樣在台灣工作,卻有機會能提前接觸,為什麼不把握?

雖然身處在陸資公司,但台灣辦事處30名員工,從總監、新聞記者到後製人員,清一色都是台灣人,工作模式與互動不受陸資影響。唯一的差別是,因為總公司在香港,有共通的新聞平台,每天得不斷透過越洋電話,與大陸編輯人員溝通,協助理解台灣特有的法律或政治意義。

若問我兩岸記者的素質,我想大陸同事普遍年輕,學識與拼勁突出,論述與思考深度較佳;而台灣因新聞環境成熟,受自由風氣薰陶,普遍在創意上佔優勢,無論節奏、畫面與播報形式的掌握,都較抓得住觀眾的胃口。

另外,比較兩地管理者的風格,台灣的新聞台高度競爭,著眼的是收視率,常會在內部比較哪一組的新聞搶得頭條;而鳳凰則把視野放在華人世界,連中東地區都有記者,國際化企圖心強烈,所以,每天的新聞排序,員工在乎的是自己做的新聞,到底是勝過香港還是歐洲,格局高下立判。

不過,陸資企業對新聞報導仍有相當程度的定見與框架,當對特定議題已有臧否,可以揮灑的空間就會受限。許多人以為進入陸資工作,等於獲得進軍大陸的入場券,以媒體業而言,思考的是如何深耕在地市場,加上各地駐點記者人才濟濟,不僅移動的可能性降低,在升遷上更難打入核心。

當你進入陸資前,即使其薪資、福利遠高於台灣媒體,但在生涯發展上,要有可能碰到「玻璃天花板」的心理準備。



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自創投資招數 三十八歲就退休

【文/謝富旭】

基金殺手王仲麟 獨門絕活賺遍天下

多年以來,「基金殺手」王仲麟靠著獨門的基金進出絕活,以及科學化的基金篩選功夫,累積的財富,讓他在還不到四十歲的年齡,就可以開始過著退休生活。到底他的致富祕訣是什麼?又有何與眾不同的投資技巧?

已經沒有上班二年多的「基金殺手」王仲麟,老喜歡在上班時間用MSN吆喝大家一起去喝茶,惹得他上班族的朋友對他又嫉又恨。不過,這位「無業遊民」也有忙碌的時候。

在每個月最後一個星期,各國政府的總體經濟數據密集出爐,王仲麟在這周內,平均每天要花八個小時以上,把繁雜的最新經濟數字,準確地鍵入他的私人資料庫中。他說,這個資料庫從比較有系統地建立迄今,至少已長達五年以上。

「藉由這個資料庫,我可以對許多似是而非的投資論述與觀點,進行最科學的驗證!」「任何投資大師或專家都無法唬爛我!」他自信地說。

投資最難的地方,並非找不到線索,反而是線索太多,經常充斥一些看似很重要,實際上卻沒什麼用處的經濟數據。這些無用的經濟數據對投資人而言,小則造成投資決策的干擾,嚴重的話則會造成投資誤判,一失足成千古恨。

匯率與GDP無用論

王仲麟舉許多專家甚至外資分析師愛用的新台幣匯率的例子說。絕大部分的專家告訴我們,新台幣匯率升值代表資金流入台灣 ,股市應該會漲;反之,新台幣貶值,代表資金撤出台灣,台股應該會跌。這套匯率與台股的關係已經形成投資圈的common sense(常識)。

王仲麟說,十幾年前,這套匯率與股市正向連動法則是正確的,但是全球化已使這套法則站不住腳。為了證明自己的論點,王仲麟把過去十年的台股走勢以及新台幣 匯率走勢進行交叉分析。研究後發現,過去十年來,新台幣兌美元六次重大升值走勢中,台股上漲四次、下跌二次。而新台幣兌美元五次的重大貶勢中,台股下跌占 三次,上漲占二次。「這顯示,至少過去十年來,新台幣匯率與台股走勢並沒有大家所想的那麼高度正相關」,「所以,我個人絕不會因為新台幣升值去買股票。」 他如此說。

至於被公認與股市高度連動的GDP(國內生產毛額)成長率,在王仲麟眼中,則是最應該「丟進垃圾桶」的數字。王仲麟每次向法人圈朋友談起他的「GDP無用 論」,總是會引來對方激烈反應:「Tony(王仲麟英文名),你太憤世嫉俗了,連股市是經濟發展櫥窗的最基本道理你都不信,那你還相信什麼?」

絕活一/景氣對策信號讓你在台股贏很大

○八年底,王仲麟蒐集十四家機構對台灣○九年GDP成長率預測,結果發現行政院經建會的預測為二.五%最樂觀,最悲觀的則是《經濟學人》的負二.九%。 「請問你要相信誰?是正二.五%還是負二.九%?」「如果你不幸相信里昂證券在今年二月,正當台股要從谷底走出來之時,所發布今年台灣GDP將出現負一 一%的預測,而把基金或股票全部出清,那豈不是虧大了!」他質疑道。

雖然質疑過很多經濟指標對投資決策不但毫無用處,甚至可能是指標毒藥,也為此得罪了許多他在金融業工作時的上司,並惹惱同事,王仲麟依然堅持己見,摸索出一條與眾不同的道路,找到他認為可作為投資決策最佳依歸的指標。

令人詫異的是,他分享的第一套基金投資絕活,竟是被許多投資專家批評太過膚淺,老是被笑稱「景氣五燈獎」的經建會每月發布的景氣對策信號。

「你不要看不起一個燈、兩個燈。據我多年研究,經建會景氣對策信號,是進出台股基金最有用的一個法寶!」他神情嚴肅地說。「我做過長達二十年的比較研究,景氣對策信號冷熱與台股大盤幾乎亦步亦趨!」

經歸納後,王仲麟發現,在景氣對策信號指數跌破十七時開始進場,開始對台股基金進行定期定額投資,然後持續扣款到景氣對策訊號突破三十時,全部出清,並保持空手靜待到下次景氣對策信號再跌破十七時,才開始定期定額扣款,這種緩買急賣的方式,保證「讓你在台股基金贏很大」。

王仲麟舉他自身的例子說,景氣對策信號在○七年七月突破三十後,正值台股九千二百多點時,他選擇把手上台股基金一股腦兒出清並保持空手,這雖讓他錯失台灣總統大選前一段行情,卻也讓他躲掉後來的慘烈股災,保持之前的戰果。

而在雷曼兄弟破產事件爆發前一個月,即○八年七月時,景氣對策信號跌破十七後,他每個月開始以三萬元定期定額買日盛日盛這檔台股基金,開始買進的前幾個月 台股持續暴跌,「如果是一般人看這種情況早就瘋了,朋友還笑我是笨蛋,但我用這套方式操作過太多次了,從未讓我失望過,股市暴跌那段時間,我定期定額持續 扣,老婆說我每晚依然睡得鼾聲大作!」他回憶道。

由於趁台股暴跌時持續定期定額扣款,買到更多的單位,他在去年七月台股約七千點開始定期定額扣款的日盛日盛,到今年台股反彈到六千多點時,王仲麟這筆定期 定額基金累計報酬迄今竟已高達近四○%。他表示,景氣對策信號在上升至三十之前,他是不會獲利了結的。但一突破三十,他會像之前一樣迅速退場。(註:目前 最新的數字為十一分)

景氣對策信號是王仲麟用來衡量台股基金定期定額進場的絕活,至於單筆投資,王仲麟在研究多年後發現,經建會每月公布的「景氣領先指標六個月平滑化年變動率」最好用。

絕活二/六個月領先指標判斷底部妙無窮

他的獨門心法是:一旦「景氣領先指標六個月平滑化年變動率」跌至負四%時,他會開始留意進場買點,但別緊張,這個指標跌至負四%還不是進場時候。他說,要到這個指標跌破負四%後,一直等到首次止跌回升,就是單筆敲進台股基金的最佳時機。

譬如說,「景氣領先指標六個月平滑化年變動率」在○八年六月首度跌破負四%,就令王仲麟保持警覺開始留意單筆買點。這個指標一直續跌至○九年一月的負二 四%,二月則回升至負一八.七%,首度止跌回升,代表著即是台股基金單筆買進的大好時機。於是今年二月,等指標公布後,王仲麟投資五十萬元單筆買進第一金 福元基金,才不過五月底,這一筆單筆基金報酬率已高達四六%...

《今周刊》

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