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◎聖嚴法師108自在語: 提昇人品 Uplifting Character

1. 需要的不多,想要的太多。

Our needs are few; our wants are many.

2. 知恩報恩為先,利人便是利己。

To be grateful and repay kindness—this is first; to benefit others is to benefit ourselves.

3. 盡心盡力第一,不爭你我多少。

Devote wholehearted effort without calculating who does or gains more.

4. 慈悲沒有敵人,智慧不起煩惱。

Kindness and compassion have no enemies; wisdom engenders no vexations.

5. 忙人時間最多,勤勞健康最好。

The busy make the most of time; the diligent enjoy the best of health.

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大豆、山藥 乳癌患者可以吃嗎

有說法認為大豆、山藥含有雌 激素,
容易誘發乳癌細胞活躍,
乳癌患者,到底能不能吃?


【企劃/蔡睿縈 文/張雅雯】

罹患乳癌對女性來說是一大打擊,為了避免誘發或影響治療,許多人都如驚弓之鳥般,不知要吃什麼。振興醫院營養師殷秀妙表示,乳癌患者癒後大多良好,存活十 幾、二十幾年的人很多,除化療期間飲食原則較不同,當病情穩定後,養生之道是注意均衡,充足攝取六大類食物,才能在調理身體時,預防慢性病或第二個癌症找 上門。

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第5次江陳會即將簽署兩岸經濟協議(ECFA),兩岸關係改善的效應開始發酵 ,吸引「大鮭魚返鄉」。鴻海集團旗下的鴻勝(Foxconn Advanced Technology Limited.),已向台灣證交所申報第一上市輔導將回台第一上市。證交所董事長薛琦去年初展開對台灣8大集團招手之旅,獲得重大突破。

   鴻海集團旗下的鴻勝,上周透過承銷商群益證券向證交所申報第一上市輔導,將回台上市,也是目前57家申報第一上市輔導案最具指標性的大型集團企業。鴻勝 主要業務為HDI高密度連結板、FPC軟板、R-PCB多層板及IC載板等。

  薛琦去年初推動台灣8大企業集團海外子公司回上市「招手 之旅」,當時金寶、潤泰、台達、華新、華碩、鴻海、友達、寶成等8大集團都表達子公司回台上市意願。鴻海集團的鴻勝申報第一上市輔導,是8大集團中第一家 表態回台第一上市的集團。



鴻海旗下鴻勝 將回台第一上市

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網潮新創代表「開薪銀行」 新個人化網路創業時代來臨

更新日期:2010/06/29 06:19 生活中心/綜合報導

在網潮時代下,從部落客到社群網站興起,今日網路豐富的內容行銷和互動,網路生活中電子商務發展現況,每年上千億的市場銷售。根據資策會統 計,2009年已經突破3000億新台幣,但這大多屬於集團和大企業的權力,對於 個人來說,想搶食這塊大餅可說是遙不可及。到目前為止,台灣尚未有一個網站可以整合所有的內容,提供個人化式(網誌或是部落格等)的內容服務。新崛起的網創平台開 薪銀行,首創是以「人」為通路,發展出一個讓人人都有機會的網路創平台。

以「人」為通路的獲利模式

以「人」為通路,通常除了 個人網拍,再來就是經營部落格,坊間有許多部落客賺錢的經營模式教學,目前部落客要賺錢,除非是知名部落客,具有專業能力,受邀寫專欄賺取收入,但這種模 式對於一般人而言並不容易,即使如此,一般人的部落格每天還是有些許的流量,集結這些流量可以創造出來的業績,也是一筆可觀的數字,開薪銀行利用螞蟻雄兵 的力量,打造出適合一般人的網路創業平台。

未來CPS廣告趨勢

開 薪銀行的經營模式,應從網路廣告計價方式說起,以目前的網路廣告大多採CPC (Cost Per Click)的模式,透過點擊或是曝光來計費,通常以網路廣告商為主,若要將廣告放置部落格,也只有知名部落客較有機會。廣告產業也開始趨向成熟,從 CPC (Cost Per Click)演進到CPS (Cost Per Sales)模式,簡單來說,CPS (Cost Per Sales)也就是銷售分紅,產品賣出去才計費,抽成比例比CPC (Cost Per Click)高出許多,但相對有效,且是以最小的投資,換取最大的利潤。此時,也代表著內容行銷的時代真正的來臨。

買家也是賣家

開 薪銀行不僅廣告服務與提供產品的平台,背後還有整合行銷團隊,廠商可以透過開薪銀行談產品上架以及行銷方面的合作,網友可以在開薪銀行得到廣告資源,透過 個人的連結碼,依此計算銷售分紅。對於創業的人說,創業需要成本,如果要賣產品得需壓貨,就得負擔存貨成本的風險,但在開薪銀行賣多少拿多少,依舊保有很 好的毛利,對於想要網路創業或是想兼差賺點錢的人,開薪銀行是一個不錯的開始。

以「人」為主的聯盟經濟

開薪銀行目前已和許多 部落客洽談合作,已有許多部落客並支持開薪銀行的經營理念,有許多部落客認為開薪銀行的內容行銷能創造出一筆可觀的收入。知名部落客薇薇表示:「開薪銀行 除了幫網友經營部落格,提供更優質的內容,同時也能創造出更多業績,這也是過去沒有人做過的。」開薪銀行利用聯盟經濟的概念,推薦朋友加入開薪銀行,同時 也能與朋友共享獎金,就好比是一個團隊共同奮鬥拼獎金,以「人」為主的聯盟經濟模式為開薪銀行重要特色之一。

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80句值得珍藏的好話


找一句珍藏起來~~~

1. 每天告訴自己一次,『我真的很不錯』

2. 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己

3. 生活中若沒有朋友,就像生活中沒有陽光一樣

4. 明天的希望,讓我們忘了今天的痛苦

5. 生活若剝去了理想、夢想、幻想,那生命只是一堆空 架子

6. 發光並非太陽的專利,你也可以發光

7. 愚者用肉體監視心靈,智者用心靈監視肉體

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知道準客戶在哪裡嗎?

你想掌握客戶的購買訊號嗎?

如何讓客戶重複購買?

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市區食尚淮海周邊一日遊

撰文|水靜葳 攝影|水靜葳

今日的行程重點就是買!強烈建議玩家們帶個附有輕便小輪的可拖拉式背包,我們設計的這條漫步路線,從計程車 緩緩駛進思南路旋即展開,這裡不但是名人巷,也是上海城最幽靜浪漫的街道之一。

苗族姑娘很愛繡

經過「碩勇坊間工作室」,馬上瞧見裡面有兩位「超齡」苗族姑娘全身武裝,從頭到腳穿戴著苗族傳統服飾,大紅、大藍、黑底,身上穿的、手上縫的,全是一針一 線交織纏綿的細緻圖案,加上苗式銀飾,這裡從桌巾、服飾、包包、抱枕墊到可愛老虎吉祥物全都可愛又好看。

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網路行銷不成功,可以將範圍再「縮小」,而非「擴大」。縮小到某一個 「梗」,小小的一顆種子,可以引發很大的社群推廣?

問題是,何謂「小小的種子」?

今日忙碌,再引用了《非凡新聞周刊》專欄文章,第一篇提到最近網友發起的「加油」事件

這星期,《時 代雜誌》罕見的引用了一個「小故事」,原來是一個網站的網民「留言」,這段留言非同小可,留言者自稱是一位住在美國的「非法移民」,他說,他現在 正打算從舊金山的金門大橋跳下去自殺

「我從小就住在舊金山,但我是非法移民,這裡不喜歡我,我不再屬於任何地方,我想要跳下金門大橋一了百了。」

這則留言,於上個月出現在知名部落格「PostSecret」,這個部落格讓網友將自己的秘密寫在名片上,透過該部落格貼出來給其他網友知道。網友 一般就是看看就算了,但這次大家看到這起威脅自殺的事件,非同小可,短短一天內,就有人發起一個叫做「請不要跳!」的facebook社團,瞬間湧入太多 參加者,管理員只好又開了一個粉絲專頁。

這些熱情的網友,雖然還找不到那個可憐的非法移民在哪裡,但就在上個星期日,他們真的跑到金門大橋辦了一場「快閃」活動,一群人一起在人行道上面用 彩色粉筆寫下了斗大的字「請、繼、續、活、下、去!」……

無獨有偶,上星期還有第二樁「加油活動」只是這次被加油的對象並不是一位網友,而是鼎 鼎大名的好萊塢演員「基努李維」(Keanu Reeves)--

原來,基努李維竟然被八卦媒體拍到,一個人孤單的坐在貧民區外面的公園長椅,牛仔褲一長一短,鬍子爬了滿腮未刮,失魂落魄的吃著自己買來的三明治,而咖啡 還放在旁邊的地上,看起來不但毫無大明星的光芒,反而還真的很像前陣子流行的「犀利哥」,要不是八卦記者認出,大家大概以為這只是一個流浪漢?

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宏碁集團創辦人 施振榮-善解人生


和施振榮談話,讓人想起禪宗的師徒對話。徒弟不斷地從「我」出發,追問「那我怎麼辦?」師父的答案,永遠是「如果能將我放下,何需擔心怎麼 辦?」

Comdex Japan電腦展,宏碁記者會開場的時間到了。董事長施振榮走上講台,往台下一看,愣住了──所有的座位都是空的,一個記者也沒有。等了將近二十分鐘, 還是沒有人來……

「從來沒有過這麼大的打擊,」樂在溝通、 向來是媒體寵兒的施振榮說。

施振榮立即進行檢討,發現問題出在文化差 異。Comdex展原先一直在美國舉行,到了日本還是用美國模式,設了新聞室,放了公司的新聞稿及記者會的時間地 點,讓記者自己拿、自己前往記者會。而且全部用英文。

問題是,這不是日本新聞界做事的方式。

此後,宏碁每次在日本開記者會,一定聘用 當地公關公司,依當地的作業習慣,邀請各媒體記者後,還要確認再確認。「記者會時間一到,門就關起來,因為都到齊了,」施振榮說,「挫折是必然的,沒有挫 折就不是人生。失敗多了,表示眼界看得多了,也是一種成長。」

商場打拚三十多年,歷經大風大浪,但施振 榮積極樂觀、人性本善的信念,不曾動搖過。面對再艱困的處境、再難相處的人,施振榮總能找到好的一面來看待。善解,往好的方面解釋。施振榮不只善解人意, 更善解人生。

因為善解,使施振榮在競爭至上、爭名奪利 的資本主義社會裡,有很不一樣的想法與做法。

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5個方法,合法省下健保費
Money錢 2010/06/25
 在二代健保尚未上路前,健保費率於今年4月先行調漲。上班族要怎麼做才能合法節省健保費?5個方法提供給你。
【撰文/施禔盈】

健保財務虧損持續擴大,4 月1 日起健保費率由原先的4.55%,調漲為5.17%,雖然說在政府補助下,有7 成8 的民眾不用多繳健保費,但是,只要你的月薪在4萬101元以上,每個月就要多一些開銷。繳交健保費當然是義務,不過,對於一般上班族來說,也不是只有傻傻 繳納一途,只要符合健保相關法令規定,健保費可以省得有理。中華人事主管協會資深講師簡文成提供上班族合法節省健保保費的方法如下。

方法1:眷屬第4人起免繳費

「全民健康保險法第26 條第2項:眷屬之保險費,由被保險人繳納;超過3 口者,以3 口計。」舉例來說,小王與太太都是上班族,兩人的薪資差不多,家裡有3個未成年的小孩及已退休的父母親,總共7口。小王的父母親跟著小王加保,小王每個月 得繳3個人的健保費;3個小孩跟著太太加保,太太每個月要繳4個人的健保費。如果小王可以妥善規畫眷屬的分配,讓父母親及3個小孩都跟著自己加保,那麼小 王連同自己只要繳交4人的健保費,太太則只繳納自己的健保費,如此可省下2個人的費用。

試算

情況1◎小王的父母跟著小王加保,3個子女跟著太太加保小王與太太的投保金額都是4萬2000 元、受雇者須繳交的健保費為635 元,一家7 口的健保費為: 635 元×3( 小王及父母親) +635 元×4(太太與3 個子女)=4445元。

情況2◎父母親及3 個子女都跟著小王加保全家人的健保費為:635 元×4(小王加上3 口,因為超過3 口以3 口計)+ 635 元×1(太太)=3175元。

跟情況1 的保費相較,每月現省1270 元,一年下來可以省下1 萬5240元。

方法2:眷屬依附在薪資較低者

「全民健康保險法第18 條:第一類至第三類被保險人及其眷屬之保險費,依被保險人之投保金額及保險費率計算之。」一般上班族皆屬第一類,從相關規定來看,就可以知道每個人繳交健 保費的多寡,是依照投保金額而定,至於投保金額則是從每月薪資而來。顯然,薪資愈高,要繳交的健保費用就會愈高,依附的眷屬也不例外,既然如此,如果夫妻 倆人的薪資水準差異很大,未成年子女就要選擇掛在投保金額較低的一方。

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門外漢變身投資高手,10個步驟無痛苦致富術
Money錢 2010/06/25
 這些年,壞消息似乎總多過好消息,起薪退回10年前,競爭力較對岸下滑,貧富差距愈來愈大。靠著努力工作就能得到好收入的年代悄悄過去,若不學 習用理財和投資增加財富,日子愈來愈難過了。學習投資確實需要時間,給自己一次邁向財富的機會,現在就開始邊學、邊投資!
 
【撰文/李兆華】

學會投資,可以縮短貧富差距。曾有人說,在投資市場裡競爭其實很公平,隨時能讓財富重分配。因為這是一場「個性+觀念+方法」的長途馬拉松,只要三 者組合正確,耐力持久,跑向終點時,就能擁有比起跑時大量成長的財富。

但是,也有句話說:「隔行如隔山」,不是金融業界的人,常常看到數字和專業術語就頭昏,想靠自己把投資這件事學會,似乎相當困難!

事實上,在投資市場的大門前,人人平等。因為在資訊取得容易的現代社會,每個人都能拿到入門的鑰匙,就算是金融界的專家,也不見得占了優勢,最重要 的是如何找到屬於自己的「個性+觀念+方法」正確組合。跟著本期的封面故事學習,就能讓自己從投資門外漢變高手,窮小子也能滾出大財富。

 

新手應先從6大方向思考

富鴻理財顧問公司副總經理林成蔭、聯合財信顧問公司副總經理黃柏仁,以及認證理財規畫顧問(CFP)楊聖璋,都有長期輔導非金融業人士理財的經驗。 其中,黃柏仁開設部落格,專門寫「上班族理財規畫」相關文章;楊聖璋也曾為散戶投資人出了一本《金融叢林生存法則》,教導如何了解市場心理,以及介紹各類 金融商品。這3 位專家為第1 次投資的新手,推薦了幾個有趣的思考方向。

 

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7種能領「世界級」薪水的人才


跑遍世界,佛里曼歸納能讓自己的工作不被抹消,還能對抗不景氣,晉升世界級職場A咖的大能力。

佛里曼是新聞工作者,他曾覺得謝天謝地, 因為自己不是會計師或是放射科醫生,必須擔心工作被外包到印度或是澳洲。但是沒多久他就發現為降低人事成本,路透社已把記者的工作切割,把附加價值低的新 聞快報和圖表製作,交給學過會計或是科技背景的印度記者。

也就是說,未來國際貿易的標的不僅是能被 裝箱的商品,也包括所有能透過電子遠距傳輸的勞務。不希望有一天自己的工作消失,解決之道就是要讓自己變成像佛里曼一樣「碰不得的人」。

在抹平的世界中,碰不得的人有3大類。第1類是真的「很特別或很專業」。比方說籃球飛人喬丹、作家J.K.羅琳、腦神經外科醫師或是國家頂級的研究人才, 這些人的工作不是太特殊就是太專業,他們有全球的市場和要求世界級報酬的本事。

2 類是真的「在地化」和「深耕」的人。這類人很多,之所以碰不得是因為必須在特定地點和客戶親自面對面互動,並牽涉到某種特定的當地知識。如牙醫、離婚律 師、水電工、保姆等。有高階也有低階,薪資則因當地市場供需而定。

3 類則是多數白領中產階級的工作,過去是不可取代也不能外包,但是現在已經變成「老中間」類型,因世界被抹平承受著被外包、被取代的威脅,譬如,資料輸入、 證券分析、會計、組裝等。

那麼「新中間」工作會是什麼?佛里曼採訪 全美很多成功立足抹平世界的企業,問一個簡單的問題:「顯然貴公司有許多不錯的中產階級工作。是什麼人在做?做的是哪些種類的業務?」佛里曼歸納出抹平世 界中企業「事求人」需要的是:

一流的合作力和協調力:尤其是在使用全球性人力的企業,和他人合作,或是協調工作 內外的合作。當全球化供應鏈愈複雜,如何增加這供應鏈的效率,將會湧出許多「新中間」的工作。

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江南水鄉寫意﹝一﹞藏書閣裡的百年歷史

協力/Banyan Tree Hangzhou‧華信航空‧金龍旅遊

寧波、杭州,聽起來不過是江南名城中的一隅,卻足以驗證白居易說的那句:「怎能不憶江南?」儘管我知道自己不過像蜻蜓般輕輕點過這裡,那溫柔似水的回憶, 至今只要一閉上眼睛就在腦海中慢慢浮現。


抵達寧波已是入夜,坐在往飯店的小巴士上,顛顛簸簸的路況和整路的施工,暗示著我們寧波正在積極改造,儘管在寒冷的冬夜裡也不歇息。喜歡做大生意的寧波 人,近年來靠著都市發展又多了幾個地產王,不打算靠土地建設的人,有的出國經營生意,或是往上海發展;曾聽說號稱「中國最精明」的上海人有四分之一為寧波 籍,但數字上的聯想遠不如眼前所見真實,現在的寧波在給自己換新,但最珍貴的「舊」,這個中國商人的發祥地,看得比誰都準。

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鴻海兩岸通路 寫新頁

鴻海(2317)旗下的賽博數碼,標下台北資訊園區BOT案,預計下周一將與台北市政府簽約,根據規劃,將於民國103年3 月,開始營運。

鴻海成立三創數位公司,由鴻海及廣宇(2328)各自出資成立,與台北市政府簽約,開啟鴻海在兩岸通路新布局。

鴻海董事長郭台銘曾表示,要效法麥當勞的經營模式,在製造之外,新增通路服務業務,且兩岸將同步布局通路,包括進行萬馬奔騰計畫、賽博數碼增加據點等。

鴻海表示,依計劃在6月底與台北市政府完成議約及簽約,賽博數碼董事長張瑞麟表示,將創新育成中心與商場結合,預估育成中心約有70至80家,加上商場, 將創造出3,000 個就業機會。

根據規劃,台北資訊園區將是12層樓、70米高的建物,每一層將超過5米。一至七層為賣場,八層至11層為育成中心,頂層為空中花園廣場;另外五至七層的 側面,會有挑高三層樓的大型會議中心,作為演講、3D電影或大型論壇的場所。

鴻海計劃三年內以38億元,打造台北資訊園區,超越日本秋葉原,不只是大型商場,更透過創新育成中心,成為全亞洲年輕人的夢想世界。

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陽獅廣告中國區CEO 鄭以萍 人生需要點冒險

鄭以萍,陽獅廣告中國區CEO,安靜時思緒清晰,喜歡創造愉快的氣氛,目標明確; 動時充滿活力和熱情,一如陽獅廣告的識別色「紅色」,她致力創造與消費者間的對話。在鄭以萍身上,我們看到了女性CEO的篤定與自信,更精采的是,面對人 生,她永遠不畏懼冒險。如同看見一個好的廣告,令人印象深刻。



從創意轉戰經營層面的鄭以萍(Sheena),無論所處的環境有多少挑戰,她總能展現女性韌性,與愉快的篤定態度,越做越好,在艱難的環境中,彰顯生命經 驗的厚度。

談到創意與經營之不同,她認為做創意只要想辦法生出好的idea,管理就要關心員工的感覺,「我希望和我一同工作的夥伴能玩得開心,又能達到公司營運標 準,所以身為管理者,必須對未來有看法,不是只看今年數字,我會擬定3~5年的計畫,然後帶領團隊往前進。」

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Seriously Joking—Won Fu  不只幽默而已——旺福樂團




本篇中英文節錄自《台灣光華雜誌》
九十九年三月第三十五卷第三期
『不只幽默而已——旺福樂團』
本文圖片提供:相信音樂唱片公司

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【桃園】新屋、觀音蓮花季



又到了蓮花盛開的季節,每個蓮池無不摩拳擦掌,就希望能以自己最美的姿態吸引各位遊客的目光。以我居住的北部地區來說,由於桃園擁有許多陂塘,創造出適合 培育蓮花的環境,而蓮花最大的產地在於桃園的觀音和新屋一帶。

這次我們為了欣賞嬌嫩的蓮花,特別趁週末沒雨,跑到桃園觀音的「蓮荷園休閒農場」欣賞蓮花。



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擺脫不了惱人的油光,會不會根本是方法錯了?

【企劃/蔡睿縈 文/吳佩琪】

曉敏是容易出油的膚質,雖然平常會使用控油保養品,但只要夏天一到,不斷冒油的臉簡直可以煎蛋。為了保持臉部清爽,吸油面紙幾乎片刻不離手,同事卻說這樣 不但沒效,反而可能愈吸愈油!玉芬是常跑外勤的業務,每到夏天整張臉總是油膩膩,感覺很不舒服又容易脫妝。為了防止出油,她一天要洗好幾次臉,只是情況不 但沒好轉,膚質也愈來愈差。

氣溫及雄性激素
冒油二大元凶


很多人試遍各種控油方法,還是無法改善夏天出油的困擾。長庚醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師李美青認為,皮膚出油不只與膚質有關,氣候、年紀、荷爾蒙、 及不良的生活習慣,都會加重出油情形。趙昭明皮膚科診所院長趙昭明進一步補充,除了氣溫每上升一度,大約會增加10%出油外,其它因素都跟體內雄性激素濃 度升高息息相關。

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梨山消暑遊 盡享高山農場風情

撰文/唐祖湘 攝影/許芳銘

炎炎夏日,居高不下的氣溫讓人感到難以招架,不妨帶著爸媽離開酷熱難耐的城市,到高海拔的梨山避暑,陪著爸 媽在高山茶園欣賞翠綠風光、品嚐中西合璧創意料理、入住貴族級度假飯店,並到氣候舒適的福壽山農場賞花、享受森林浴,體驗悠然慢活時光。

體驗泰雅村落生態

「環山部落」位在司基蘭溪及七家灣溪交會處,為雪山山脈及中央山脈所環繞,早年泰雅族人過著狩獵、種植小米的山林生活,中橫開通後,引進種植溫帶水果才改 變生活型態。近年來,部落有計畫地進行整體社區營造,最顯著的成果莫過於沿溪修築的「護漁步道」。

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向 杜拉拉學10大升職“計”

  號稱“一個外企職場生存法則的真實縮影”、“一個 白領都市時尚生活的生動寫照”、“一個樂觀積極奮斗勵志的成功范本”的職場小說《杜拉拉升職記》同名電影近日火熱上映,再次給職場白領們上了一堂生動的職 場升職教育課。

  小說的主人公,南方女子杜拉拉,姿色中上,沒有特殊背景,受過良好的教 育,靠個人的奮斗獲取成功。但就是這么個看起來很平凡的角色,卻引起了廣大職場白領女性的強烈共鳴。向陽生涯職業咨詢機構結合職業規劃的專業視角,立足 《杜拉拉升職記》同名小說及電影,重點剖析其入職之初的良好表現以及緣何得以步步高升之法,提煉出10大升職“計”,供職場朋友們參考:

  NO.1 盡早確立正確的擇業觀

  故事再現: 杜拉拉大學畢業那年,先在國企工作了一年,覺得自己實在沒法過著上班一張報紙一杯茶的日子,辭職跑到珠三角一家汽配民企當了業務員。自我感覺超級良好的老 板阿發讓拉拉先到各車間輪崗一圈了解生產流程。雖然心里很不愿意,拉拉還是裝出一副積極向上的樣子到廠里輪崗。沒到10天,廠長的秘書請病假,拉拉去填了 空。自此,拉拉陷入了時常要侍候老板吹牛和輕度性騷擾的境地。

  在民營企業的種種不適應,讓拉拉沒法待下去,當時就明確:“我想進真正 的外企,富高科技含量的500強跨國企業。那我就能有份不錯的收入……也不會有性騷擾。”

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