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蕭煌奇:創作才是真正的資產


歌手蕭煌奇對於名利看得很淡,「錢夠用就好,名只能用一時,真正的資產是自己的創作,」他拿到收入後,先扣掉1/3用來生活,再來是製作專輯費用,最後1/3用在理財,為將來預做規畫。

曾經,歌手蕭煌奇最討厭兩件事:等待和麻煩別人,但如今的他漸漸甩開這兩件事:他是知名創作歌手,收入穩定,今年還拿下金曲獎最佳台語男歌手,可以自己生活,甚至還寫部落格。

出生就因為先天白內障失明,動手術後成為弱視,16歲又惡化再度失明。貧窮和失明,並沒有阻擋蕭煌奇想做音樂的路。

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長期腰膝疼痛,可能源自足弓異常?

走路時,足底的施力點與足弓有關。足弓結構異常,容易造成足部疼痛,以及踝部、小腿、膝蓋不當扭轉而產生內外八字的不良姿勢,嚴重時,甚至影響髖關節及骨盆變形。

文/楊嘉慧

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能預防嗎?阿茲海默症

  在症狀出現前即介入治療,也許才是延緩或阻止失智症的關鍵。
撰文╱斯蒂克斯(Gary Stix)翻譯╱林雅玲

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問卷調查 別讓情緒干擾你的投資決策/一千名營業員指出四大投資心魔

  【文/謝富旭、蘇鵬元】

前言

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這個演講錄影帶最近很夯 !  很少有這麼直接的科學證明 清楚的說明某些食物真的會影響癌細胞生長;

  李威廉醫師的介紹令人印象深刻而且很有意思;大家可以上去瞧瞧這場精采的

 

這是一場非常重要的英語醫學演講,片長二十分鐘,
有中文字幕翻譯(可選擇繁體或簡體中文)希望您一定要看完它。

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黃金山城尋寶重拾童心

撰文/唐祖湘、林伊亭、黃貴琳 攝影/許芳銘

艷陽四射的夏日何處去?全家大小不妨攜手參加黃金博物園區所舉辦的礦工金采節,透過傳統 仔店、古老童玩的原味重現,以及體驗老礦工淘金過程等活動,回歸純真童心,再到七月底全新開園的猴硐煤礦博物園區,從史料遺跡中靜靜感受曾有過的燦爛風 華,接著放慢腳步,遊逛近來因貓咪樂園而名聲響亮的猴硐光復里社區,在尋訪貓咪蹤跡的溫馨氛圍中,咀嚼平凡卻真實的幸福

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穿街走巷玩首爾

撰文|秦雅如 攝影|王鳳傑

哈韓,從首爾開始,搭上地鐵走逛特色街區,發掘巷弄間的新鮮事,古老的、藝術的、設計的、潮流的。從首爾出 發,還有延伸新玩法,現在搭乘「韓國訪問年」推出的免費觀光巴士,或者頂級觀光列車,可以遊覽千年古都「慶州」、美食之都「全州」,再入住最新五星飯店或 韓風之宿,將韓國的新潮懷古一網打盡。

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從DOS到Win7的USB安裝碟,一套工具即可製作完成!

只要Google一下「Windows 安裝碟」就會出現無數的USB安裝碟的製作工具及方法,不過想要做WindowsXP安裝碟一個方法、Winodws7又是另一個方式,每換一個系統就必 須找尋新的方式來製作,實在是非常麻煩。WinToFlash是一套可以將Windows作業系統安裝程序轉移到隨身碟上的工具,包含了WinXP、 Win7,就連Vista/2003及2008都可以如法炮製,相當方便,不用再花費大把時間去搜尋一堆製作教學。

》下載網址: http://wintoflash.com/download/en/

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有病看不出?別再看錯科


【文/張慧心】

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左撇子萬歲!



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女神夏琪拉的“幸運”

Suerte que en el sur hayas nacido
很幸運地,你出生在南方

Y que burlemos las distancias
我們被那彼此的遙遠距離愚弄著

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"貼身的舞著”~~是西班牙資深歌手及主持人 Sergio Dalma參加歐洲歌唱大賽的經典歌曲,富有磁性的沙啞嗓音使他獨樹一格。


Bailar de lejos no es bailar,
有距離的舞蹈是不是舞蹈
es como estar bailando solo
只像支單人舞

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燕麥紅不讓 吃多少才夠?

文╱王一昕

由於醫學證實燕麥富含有效的保健成分,市面上已有多項燕麥相關產品獲得行政院衛生署的健康食品認證,尤其是燕麥不僅含有豐富的膳食纖維,有助於預防便祕, 燕麥中的水溶性膳食纖維β-Glucan(β-聚葡萄醣)又獲證實可以降低膽固醇、三酸甘油酯,減少發生心血管疾病的危險因子;某些含鉻(Cr)的燕麥產 品也證實可有助於降低飯前(空腹)血糖值,所以,有愈來愈多的人選擇吃燕麥來保健。

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Wild Russia 野性俄羅斯



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活得有「聲」有「攝」的音樂人黃敏
文•郭麗娟

熟悉台語創作歌曲的人大多記得,1976年公佈的《廣電法》中規定:「方言歌曲,電視台和廣播 電台宜少播放」,媒體依此一天只能播送2首台語歌,多數詞曲創作者、唱片公司、歌星也因此痛失舞台。直到1981年以後,洪榮宏的〈一支小雨傘〉、江蕙的 〈風醉雨也醉〉、李茂山的〈今夜又擱塊落雨〉等,再度掀起風潮,而帶動高峰的最大幕後功臣,正是音樂人黃敏先生。

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馮小剛沒有退路的挫敗是成功的養分


一位只有高中畢業的北京年輕人,在社會底層打滾10幾年,好不容易進了電影圈當導演。但是他不拍大卡司的排場電影,反而以社會底層的庶民為主角,成為中國有史以來最成功的電影導演,他就是商業電影之王——馮小剛,他靠什麼精神登上人生的巔峰?

 

戴著黑色棒球帽,一位臉龐瘦削、眼神銳利的中年男子,坐在台北市的五星飯店中,談論獨樹一格的電影創作、回顧自己的人生,他就是剛被《新聞周刊》(Newsweek)稱為「中國史蒂芬史匹柏」的中國大導演馮小剛。

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米高福克斯的幸福祕方


好萊塢影星米高福克斯(Michael J. Fox)今年四月出版第三本書《回到未來,樂趣無窮:人生的轉折與教訓》(A Funny Thing Happened on the Way to the Future: Twists and Turns and Lessons Learned), 如果問他為什麼寫這本書,他必定會如你預期有番妙答。這位今年四十九歲的演員、作家與醫學研究倡導者於一九九一年罹患帕金森氏症,他表示到了這個年紀,總 算可以「板起臉孔,講講人生的大道理」。接着他補充道:「這本新書跟專業無關,全都是我個人的經驗。我可不想當什麼專家,那太累人。」

米高福克斯在電影《回到未來》(Back to the Future)三部曲中飾演主角馬帝(Marty McFly)。最後一集推出是二十年前的事了,如今他幾乎已放棄了演藝生涯。他知道在許多影迷心中,他永遠是一九八年代電視影集《天才家庭》(Family Ties)中那個思想保守的青少年艾歷克斯(Alex P. Keaton)。然而今昔對比,並不會讓他悵惘,他的快樂祕訣很簡單:揮別過去(沒錯,連八年代也不留戀),把握現在。

《讀者文摘》:你在新書中開玩笑說,很幸運能娶到一個比自己聰明又比自己好看的太太,也就是女演員崔西寶蘭(Tracy Pollan)。你是否認為婚姻幸福的關鍵在於選擇正確,與適合自己的人結合?

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台灣萊雅陳敏慧/高中女教師 變身跨國集團總經理


40歲就當上總經理,不只因為時勢造英雄,還由於他們擁有一套職涯攻頂學。

安侯建業會計師事務所執行長于紀隆經歷皇統假帳風波後,仍登上執行長寶座,在於他 「懂得在逆境中自處」;台灣萊雅總裁陳敏慧突破萊雅向來任命男性總裁的傳統,全因她明瞭要「先蹲後跳」,才能跳得更高的道理;37歲就當上友訊總經理的魏美玲,則有一套獨門的「人脈控溫法」,讓她能同步做好向上管理、部屬管理與客戶管理……《今周刊》專訪了18位來自不同產業的總經理,分享30招快速在職涯攻頂的絕活。

坐在台灣萊雅(L'Oréal)剛落成的員工咖啡廳裡,第一眼見到陳敏慧時,感覺她有股「穿著Prada的惡魔」中梅莉史翠普(Meryl Streep)的幹練氣質,但卻沒有咄咄逼人的主管氣焰,才四十多歲就登上台灣萊雅化妝品集團總裁「大位」的她,不但是法商萊雅史上首位台灣籍總裁,也是萊雅亞洲區十三個國家當中唯一的女總裁,突破萊雅向來任命男性總裁的傳統。

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【一日,尋味台北】(一)

用味蕾記憶一座城的美好 用五感拼貼出餐桌上的享樂時光

睡覺睡到自然醒,要到何處浪費美好的晨光?一個人的午後如果想輕鬆地發發呆,該往哪裡去?是否常為了挑選能夠讓姐妹淘自在聊天的餐廳,而傷透腦筋?餐後續 攤最幸福,還可以相邀來去哪裡喝一杯?《一日,尋味台北》將帶你在台北城裡從Brunch、下午茶、極味餐廳到Lounge Bar,一整天都能享用到絕妙好滋味。

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唐山大地震Aftershock

深切刻畫災難之後的情感變化和情感回歸。

導演的話

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