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-為健康加多一層保障

  如果你買了新房,你或多或少會遇到這樣的難題:新居裝修帶來的刺鼻化工材料味,一時難以去除,無論你用多少空氣清新劑,異味仍長時間地滋擾著你的私人空間。下面就介紹幾種方法,幫你快速的清除新裝房子的味道,為我們的健康增加多一層的保障。

 

方法一:老生常談

  1.適當打開不直接風乾牆頂的一面窗戶,進行通風;

  2.用面盆或者小水桶之類的盛器打滿涼水,然後加入適量食醋放在通風房間,並打開家具門。這樣既可適量蒸發水份保護牆頂塗料面,又可吸收消除殘留異味;

  3.如經濟條件允許的話,可買些鳳梨在每個房間放上幾個,大的房間可多放一些。因為鳳梨是粗纖維類水果,既可起到吸收油漆味又可達到散發鳳梨的清香味道、加快清除異味的速度,起到了兩全其美的效果。

 

方法二:檸檬酸擦拭

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末代無上限醫療險 搶到就有保障

文/鄧麗萍

你知道一個人一輩子要花多少醫療費嗎?根據衛生署的資料,答案是二百三十四萬元。尤其是年老退休後,所需的醫療次數與金額更是難以估算;目前市面上紛傳,無上限給付醫療險保單即將停售,擔憂殘病生活沒有保障,一度造成搶購潮。

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> > .............
> >
> > 1. 傳給你關心的人, 遠離檯燈!
> >
> 你家的檯燈可能發出強烈電磁波!致癌!嚴重威脅你的健康
> > !
> > 為什麼這樣?

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可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化!
友人轉寄,僅供參考!
 
如果你感覺到已經開始流鼻水、
連續打噴嚏、有點頭痛,就快要感冒了!
趕緊先喝兩、三杯溫開水或冷開水(不可以喝冰開水),

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> >
> >
> >
> >
> > 原來睡午覺是個好習慣
> >
> > 但是午覺睡太久晚上又會睡不著噢

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-載自網路-
書田診所院長陳明村  
每天喝水4000c.c. ---------- 保持性功能 爬樓梯 ---------- 健身保體力
 
把一家小診所,領導成全國曝光率最高的泌尿科診所,讓許多同業都很好奇陳明村的經營之道。
然而這位泌尿專科醫生更讓人訝異的是︰他的助性最佳法寶居然是
喝白開水 

「多喝水」這可不是句廣告詞,而是書田診所院長陳明村的養生法寶。身為全國知名泌尿科診所的院長,每天面對上百名因為隱疾而求診的病人,陳明村不諱言,病患常常一開口就是問:醫師,要怎麼樣才能更「強壯」? 

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許多人喜歡喝咖啡,但對咖啡的觀念卻不一定正確,最近收到一封來自新光醫訊第98期/ 營養師陳淑美的文章,覺得很棒,也反映出新光醫訊及營養師對刊物的用心,看一下這篇文章吧!今天要來介紹〝咖啡新觀念〞的相關資訊。走,到處亂走!

【咖啡新觀念】

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圖 by Rita

★心臟病、高血壓患者應採漸進方式泡湯:有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人,要泡溫泉之前,要先慢慢地用溫泉擦身體,再泡溫泉,不可以一下子就去泡溫泉,才不會影響血管的收縮。
  ★泡湯之前一定要做暖身:泡湯之前一定要先熱熱身,因為急遽的溫度變化,很容易會引起人體的不適,所以下水之前也要和游泳一樣先做暖身操。若是在室內的個人池,可以先放熱水讓溫度升高,或是以毛巾沾水拍打全身,等身體適應泉水的溫度之後再入浴浸泡。
  ★泡湯的溫度:溫泉的泉溫會因為成因不同而有極大的差異,從低於人體溫度的22度到幾近沸騰的99度都有。一般來說,火山地形的硫磺質泉溫都會相當高,為了方便浸泡,接引到浴池後都會加以冷卻,除了特殊的冷泉之外,普通的溫泉以42~43度左右為最佳的浸泡溫度。
  ★患有傳染病者,勿入大眾池泡湯:如果患有急性感冒、急性疾病及傳染病的人,最好不要去大眾池泡溫泉,以免將病菌傳染給別人。
  ★泡湯時間不宜太長:溫泉要浸泡多久才最有療效呢?其實溫泉浸泡的時間長短視個人需要以及泉溫而定,一般而言均不可超過30分鐘,而且每天應以三次為限,免得因泡過頭而引起不適。為了使溫泉浴能充分發揮療效,可在浸泡5~15分鐘後,起身稍作休息,補充水份之後再入浴浸泡,這樣的話效果會更佳喔^^
  ★泡湯對皮膚的反應:泡溫泉具有排除體內水份的作用,因此乾性皮膚及過敏性皮膚的人要避免強酸性泉質的溫泉,而且浸泡的時間也不宜過久,出浴後還要馬上擦上乳液等補充肌膚水份,另外,冬季會出現皮膚乾燥現象的人也要特別注意;皮膚有傷口或是對溫泉過敏的人皆不宜泡湯。

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