關鍵是自己拯救自己

面對問題

痛苦與歡樂是一體兩面的,就像黑暗與光明是相互交替的一樣,只有知道怎樣使自己適應它們,並有智慧去尋求化解的人,才懂得生活。

有個人一臉失意的去找朋友聊天,他無奈的對朋友說:

「我整天遇到的,都是問題,我真是受夠了。如果你能幫助我,解決我所有問題,我願意馬上捐贈一筆錢,到慈善機構去。」

他的朋友聽完之後,說:

「我知道,有一個幾千人居住的大社區,他們沒有一個人有任何問題,你喜歡去那裡嗎?」

這人興奮的回答說:

「那裡聽起來似乎是我想要去的地方。」

他的朋友把他帶到一座墓園,然後對他說:

「據我所知,沒有問題的人都已經不在世上了。」

每天改變一點點

問題層出不窮,無時不有,也無處不在。你所碰到的問題,不是來阻擋你的,而是在幫助你成長的。如果能以正確、樂觀的心態面對它,生活就會輕鬆得多。

走出禁錮

競爭風起雲湧的時候,老實、聽話,不再是好員工的標準。勇於接受挑戰,勇於打破常規,勇於嘗試別人所不能的,你才能做出更優秀的業績,並能得到老闆的賞識。

有一天,公司總經理叮囑全體員工:

「誰也不准走進八樓那個沒掛門牌的房間。」

但他沒解釋為什麼。

在這家營運不錯的公司裡,員工們都習慣了服從,大家牢牢記住了總經理的吩咐,誰也不去進那個房間。

一個月後,公司招聘了一批年輕人,同樣的話,總經理又向新員工重複了一遍。這時,有個年輕人在下面小聲嘀咕了一句:「為什麼?」

總經理看了他一眼,滿臉嚴肅的回答:「不為什麼。」

回到崗位上,那位年輕人的腦子裡,還在不停的閃著對那個神祕房間的狐疑念頭。心想:那又不是公司部門的辦公用地,也不是什麼重要機密的存放處,為什麼要有這樣的吩咐呢?

年輕人決定去探個究竟,查看到底是怎麼回事。

同事們紛紛勸他,說:「何必冒這個險嘛,不聽經理的話,有什麼好結果?這分工作來之不易呀!」

年輕人起了牛脾氣,執意要去看個究竟。他走到那房間前,輕輕的叩門,沒有人應聲。他隨手一推,門開了,只見到不大的房間中,只擺了一張桌子,桌子上放著一張紙條,上面用紅筆寫著幾個字:「拿這張紙條去見總經理。」

年輕人很失望。心想:既然已經做了,就乾脆做到底。於是硬著頭皮拿著紙條走進總經理辦公室。當他從總經理辦公室出來時,不但沒有被解雇,反而被任命為銷售部經理。

「銷售是最需要創造力的工作,只有不被條例規矩限制住的人,才能勝任。」

總經理給了大家這樣一個解釋。

最後,那年輕人果然沒有讓經理失望。

每天改變一點點

這個故事,不是鼓勵你與上司唱反調,只是想告訴你,有些條例規矩所設置的禁區,其實正是留給勇敢的開拓者,一個尚待開發的處女地。你得先走進來,你才能走出去,而且走的更遠。

男人不要隨便離家出走(侯文詠)

作者 侯文詠

台灣嘉義縣人,多才多藝的台大醫學博士,也是華文世界最暢銷的男作家。目前專職寫作,兼任台北醫學院醫學研究所副教授,萬芳醫院、臺大醫院麻醉科主治醫 師。作品本本暢銷,幾乎都有超過20萬本以上的銷量,包括:《我的天才夢》、《白色巨塔》、《侯文詠短篇小說集》、《親愛的老婆》、《親愛的老婆2》、 《大醫院小醫師》、《離島醫生》、《烏魯木齊大夫說》。《淘氣故事集》等,並與蔡康永合作完成全套20集的有聲書《歡樂三國志》。

快三點半了,我從銀行提領了家裡僅有的一百萬元現金。
「需要紙袋裝嗎?」銀行行員問。
我搖了搖頭,把錢拿在手裡往外走。

我當然知道錢財露白有危險,可是我的心情實在管不了那麼多了。這樣的衝動已經有好幾次了。每天走同樣的路上班下班,日復一日。我常常會想,每天都在拚命賺錢,哪一天才能逃離這一切,好好地去花錢……

我走到停車場,打開車門,把錢丟到前座,發動引擎,把車開上高速公路。

我加快速度,挑釁別的汽車。我試著靠速度忘卻身後的一切。大部分的車都避開我的挑釁,偶爾也有幾部車識趣地和我競飆一陣。沒有什麼驚險的畫面,更沒有任何警察的干涉。不知開了多久,夜色漸漸暗了下來。我把車開下了高速公路,停進路邊的汽車旅館。

辦好了住房手續,我撥了電話給太太。
「別擔心我,我只是想一個人單獨走走。」我告訴她。
「你什麼時候回來?」在電話中她問我。
「我也不知道。我從銀行領了一百萬元,」
我沉默了一會,她也不說話。

我說:
「每天都在拚命賺錢,從來也不曉得是為了什麼……」
掛上電話,我打開電視。

一則新聞正報導著關於自殺率節節上升的消息,一個精神科醫師則提醒大家,憂鬱症的前兆包括了對事物冷漠、麻木,食慾不振,莫名其妙感到悲傷……

聽著聽著我懷疑了起來,男人過了四十歲,前有事業競爭、經濟壓力,後有家庭、子女的負擔,誰沒有那樣的感覺呢?

難道我們已經變成了每個男人都應該得到憂鬱症才算正常的社會嗎?

第二天我開著車子在中二高飆了一陣。雖然我試著想花錢,除了加油、午餐的費用以及買了一包香菸之外,我實在找不到什麼引起消費慾望的東西。

「妳都在做什麼?」第二天晚上的電話中我問太太。
「想想你說的很有道理。」
她說:
「每天都在拚命賺錢,為這個忍耐,為那個忍耐……所以我決定去百貨公司買東西犒賞自己。」

「妳哪來的錢?」
「我可以刷卡啊,你忘了,我有副卡,」
她說:
「我買了一雙皮鞋,一件大衣,還有一個皮包……對了,你什麼時候回來?」
「讓我再想想吧。」我說。

第三天我開著車在雪霸國家公園附近的山區繞來繞去。
雖然我很想好好花錢,可是還是那樣只是油錢、餐費。

此外,到了晚上行動電話沒電了,我還買了一張電話卡打電話給太太。

「我今天心情更不好了,」她說:
「我心想,孩子也夠可憐的了,每天被我們逼著讀書,索性帶他們去買東西,我給老大買了一雙Nike球鞋,老二買了PS2……然後我又開始買衣服,我知道不 應該這樣,可是我沒有辦法啊。我買了手錶、衣服還有很多東西,最後根本提不回家了,百貨公司的經理還好心地派人專程幫我送東西……你沒有生氣吧?」

我沉默了一下,不是生氣,而是一種茫然的感覺。
第四天我本來想去看海的。
可是我坐在海邊,再也看不下去了。負債的恐懼很快席捲一切。

我回到家時,甚至沒動用到領出來的一百萬現金。離家出走的代價顯然不小,一進門我就看到了包著百貨公司包裝紙的紙盒,大包小包地堆在客廳還沒打開。

唯一值得慶幸的是:太太還沒出門逛百貨公司。
還是快點回家抓住那個瘋女人吧....
向比爾蓋茲學習:三抓三放 簡化工作

文/呂宗昕
圖/許育榮

勇於和時間賽跑的人,未必贏得了時間。
放棄與時間競逐的人,必定會輸給時間。

管理大師彼得‧杜拉克說過:「時間是世界上最短缺的資源,除非善加管理, 否則一事無成。」

每個上班族都需要時間來處理公事,也需要時間在繁忙工作與休閒生活之間 取得平衡。但實際上多數人對時間管理的概念均十分模糊。

其實,時間管理是需要學習的,正如同你過去曾努力學習任一專業技能與科目 一般。時間管理也是需要練習的,在明瞭相關原則及技巧之後,必須身體力行、 加以實踐,才能為自己「搶」得寶貴的時間。

熱愛時間、投資己愛的比爾蓋茲

比爾蓋茲在就讀湖濱中學時,獲得一個撰寫電腦程式的機會,便與朋友保羅一起 承接該項專案。兩人鎮日埋首工作,幾近廢寢忘食,有時甚至一天工作超過20 個小時。埋首苦撐八個禮拜後,他終於走出了電腦室,順利完成任務。

比爾蓋茲熱愛電腦,他尚未自哈佛大學畢業前,就迫不急待地在車庫裡創業。

創立微軟公司的那一年,他還未滿20歲。

比爾蓋茲認為工作是一場競賽,喜歡在緊要關頭全力以赴的感覺,也深深享受 伴隨而來的快樂與成就感。他勇於追逐時間,結果打造出有史以來最強大的電腦 軟體王國。

他曾開玩笑地說,自己沒時間思考經濟學,來不及成為生物化學家,也無暇 練就高爾夫球72桿的好成績。雖然這些都是他想做的事情,但並非是他最喜歡 的事情。

他最喜歡的是電腦,最想積極擁抱的是高科技,所以心甘情願,將自己絕大部分 的時間資源投注在電腦科技上。

比爾蓋茲的3大成功要素

有一次,和某家電子公司總經理晤談時,他提到對於龐大的企業體而言,提高 營運績效是終極目標,而他自己最想達成的是工作的簡化。

比爾蓋茲的成功可歸因於三大要素:

(1)明確設立目標

他知道電腦是明日科技的夢想,也深信自己就是實現那個夢想的人。在心中 訂立明確工作目標,設定清楚的工作藍圖,詳細規畫工作進度,就義無反顧地 努力逐夢。

(2)集中焦點攻擊

比爾將自己的精力及時間全部投注在電腦科技的研發上,集中焦點猛烈攻擊, 所以能在短時間內締造驚人的卓越成果。

(3)簡化工作內容

比爾大幅簡化工作內容,使自己可以心無旁騖地專注於本業之上。工作的簡化 讓他能專心思考,減少無謂的時間浪費,從而獲得關鍵性的勝利。

疏掉雜務別浪費時間養分

在日本「電視冠軍」節目中,看到有一位水果達人,為了讓果樹結出最碩大、 最甜美的果實,會在果樹開花後摘掉大部分的花朵,僅留下兩三個花苞。

「我要讓全部的養分都灌注在這幾個花苞上,這樣自然能夠結出最大、最甜的 果實。」達人自信滿滿地說。

水果達人的祕訣非常值得我們參考

在本文插圖中,可以看見左側有一株小樹,狀似茂密,但向側邊橫生出許多 細小枝幹。如果把主樹幹比喻為本業工作的話,那些細小枝幹就可能相當於 瑣碎的雜務,例如不具意義的小事、冗長無聊的會議、徒具表面工夫的人際 交往等。以「時間養分」來說,這些細小枝幹與主樹幹是競爭者,主樹幹吸取 的養分不足,以致無法持續向上成長茁壯。

若你將那些搶奪「時間養分」的旁枝細幹大刀穧a砍除,所有的養分將悉數 灌注在主樹幹上,故可使樹幹迅速拔高,成為頂天立地、高聳入雲的大樹。

(如何三抓三放)用對力氣 忙的有收穫

該如何簡化工作呢?請參考以下「三抓三放」的原則:

(1)抓大事,放小事

集中思考工作上的大事,對於微不足道的小事,無須過度煩心。

高階管理者 必須為公司明確定位,掌握未來發展的重要方向,別為枝微末節而操心;基層 員工應將時間用於可明顯提升業績的事務上,無關緊要的小事則盡量刪除。

(2)抓正事,放雜事

要順利完成一件工作,有其必要的程序及步驟,亦即完成該項任務的正事,而與完成該項任務無關的則稱為雜事。一個有智慧的工作者應抓緊正事,將心力和時間集中投資於處理與該任務最相關的核心問題;至於與正事無 關的雜事,可交由旁人處理,或是儘量避免,以簡化工作內容。

(3)抓要事,放閒事

重要又緊急的事情應該在第一時間完成;沒有時間壓力的閒事,則利用工作空檔,簡單處理即可。要事與閒事的差別,在於對績效的貢獻度以及時間的緊迫程度。高績效貢獻度、高時間緊迫性的要事必須優先處理,低績效貢獻度、低時間緊迫性的閒事則可暫緩或刪除。

(本文摘自《時間管理黃金法則》一書,作者呂宗昕為台大化工系教授)
沙子不一定要換鞋

畢業後和我在台北上班,不久,她結了婚,丈夫是某政要的秘書,有名的筆桿子,真的是郎才女貌,作為同學自然為她美好生活而高興。

雖然和她見面的機會不多,但她的好消息卻不斷傳來:丈夫升職了、她當母親了。

偶爾在街上遇見她,濃淡適宜的妝容,氣質優雅極了,直覺她真是一個幸福的女人。

最近又遇見她,她還是那麼美麗,較之以前更多了幾分成熟。我向她打趣,有愛情的滋潤,女人的美麗就是不一樣。她只是淡淡一笑,平靜之中似乎有些憂傷。

她說:「婚姻如鞋,合不合腳只有自己知道。」
「妳那雙優質的婚姻鞋難道不合腳?」我反問。

她的話匣子打開了,也許是平時她少有傾心訴說的機會,此時,她歷數丈夫的種種陋習:喝酒、抽煙、應酬多、早出晚歸 ……讓她慢慢地受不了,她是個很敏感的女人,很在乎自己的感受,天長日久,灰色情緒漸漸堆積,離婚的心情都有了。

沉默了半響,我問她:「妳愛妳的丈夫嗎?」

我這明顯的廢話,從她的表情就應該看得出來,她正是因為太愛、太在乎,所以才會有失望。

「妳丈夫愛妳嗎?」這也是廢話,她不可能和一個不愛自己的人在一起生活。

我笑著對她說:
「其實妳的鞋子還是很合腳的,只不過鞋子裡有幾粒沙子而已。」

她是個聰明的女人,她明白了我的意思。
她笑著說,那沙子挺硌人的,要想辦法把它們拿出來才好。

處理沙子的問題,那可是妳自己的事,我笑了。

這世上有很多人說鞋子不合腳,其實未必就是鞋子有問題,可能是鞋中之沙造成了一種不合腳的錯覺。因為幾顆沙粒而放棄整雙鞋子,那可是天下第一號大笨蛋。

她聽後笑開了,笑得嫵媚而動人。
生命是用來愉快的過生活,一個朋友跟我說了他自己的故事。

一年多前,他與相戀多年的女友分手,在那段傷心的日子裡,他看了一部不知名的電影,說有個人死後到天堂,那個地方有許多天使,還有許多像電視一樣的機器,天使請他坐下來,然後這些機器就開始放映他的一生。

他就這麼看著他的一生像電影一樣放映著,但是他發現機器只要放映他逃避一些事情時,畫面就停格,於是一部部機器停格著他第一次惹爸媽生氣卻不敢道歉,他愛上一個女孩卻不敢表達,他為人父親時,不敢表達自己對孩子的關愛 .....。

終於,他的一生放完了。

天使們一陣討論之後告訴他:你在這一生中缺乏了愛與勇氣,所以我們要請你重回人間,把愛與勇氣學會之後,再回到這裡來。
畫面一轉,這個人又出生在人間,重新學習愛與勇氣。

朋友告訴我,這部電影讓他非常震撼,原來如果他此生學不會原諒,那麼他得來生再學;如果他此生學不會勇敢面對,那麼他得來生再學。

那為什麼他不在這一生中就學好這兩件事?
他的這一番話,讓我重新提起勇氣,去面對我該面對的生活。

想到這裡,我覺得每個人的心就像座機場,如果你不讓一些人走,那麼就有一些人永遠也進不來,如果你讓自己的心長滿了無名草,就像機場跑道沒有保養,再好的飛機也會發生危險。

我想給自己的心建一座塔台,指引那些起飛和降落的飛機,無論起或落,他們都曾在我心中停留。

用心體驗:
生命不是用來尋找答案
也不是用來解決問題的
它是用來愉快的過生活
厚道 ◎鮑吉爾﹒原野

契訶夫說:『有教養不是吃飯不洒湯,是別人洒湯的時候別去看她。』

有一個相似的美國俗語說:犯過錯不是稀奇事,稀奇的是別人犯錯的時候別去譏笑他。

『別去看他』和『別去譏笑他』是一種做人風範,在中國叫作『厚道』。

厚道不是方法,雖然可以當方法訓練自己。

它是人的本性。
厚道之於人,是在什麼也沒做之中做了很大的事情,契訶夫稱之為『教養』。

如果美德分為顯形和陰性,厚道具有隱性特徵。
厚道不是愚鈍,儘管很多時候像愚鈍。

所謂『貴人話語遲』,遲在對於一個人一件事的評價沉著,君子訥於言。

尤其在別人蒙羞之際,『遲』的評價保全了別人的面子。
真正的愚鈍是不明曲直,而厚道乃是明白而又心存善良,以寬容給別人一個補救的機會。

厚道者能沉得住氣。

厚道不一定得到厚道的回報,但厚道之為厚道就在於不圖回報,隨它去。

急功近利的人遠離厚。
在人際交往上,厚道是基石。

它並非一時一事的犀利,是別人經過回味的讚賞。
處世本無方,也總有一些高明超越的方法,那就是品格。
品格可以發光,方法只是工具。

厚道是經得起考驗的高尚品格。
厚道是河水深層的潛流,它有力量,但表面不起波浪。
厚道是有主張。和稀泥、做好人,是乖巧之表現,與『厚』無關。

無準則、無界限,是糊塗之表現,與『道』無關。
厚道的人有可能倔強,也可能步入俗境,寧可憨,而不巧。

厚,是長麥子的土壤之厚,牆體擋風之厚。
厚德而後載物,做人到達這樣的境界,已然得道。
謙卑,是許多有能者所缺乏的美德

上帝給我們容貌,但嘴臉要自己塑造
作者:施以諾

曾經有一位愛情文藝作家在演講時,表示世界上有三種人:
第一種人:看起來不美,相處久了就覺得她(他)越來越美。
第二種人:看起來很美,但處久就不美了。
第三種人:看起來很美,相處久了之後,覺得更美。

我喜歡這個觀點,覺得跟【氣質,是最好的名牌】一書所欲闡述的論調有異曲同工之妙。

親愛的朋友,您也許不能改變您的臉孔、骨架,但您可以改變您的「氣質」,您可以用心美化您的臉。

曾經聽過一句話:
上帝給我們『容貌』,但『嘴臉』要靠自己塑造!

可不是嗎?
『容貌』不是自己能決定的,『嘴臉』卻需自己對自己負責,的確,就如《聖經》上所說的:
「善人從他心裡所存的善就發出善來;惡人從他心裡所存的惡就發出惡來。」

一個人由心裡頭所發出來的東西,決定了一個人所呈現出的嘴臉,您我是一個懂得學習心存善念的人嗎?

還是裡頭已有了太多的貪念、惡念、勢利眼…?
值得您我深思、自省。

期待有一天,別人對您我的評語會是:
「她(他)看起來不美,但相處久了就覺得越來越美。」
或是:
「她(他)看起來很美,相處久了之後,覺得更美。」

親愛的朋友,上帝給我們『容貌』,但『嘴臉』要靠自己塑造!
讓我們以這句話共勉之。

謙卑與恩賜
作者:施以諾

曾經有一個老先知,他讓自己的弟子到各地去修行,其中有一個弟子,在經過一番苦修後,練成了「在水面上行走」的絕計。

他好不得意!在其他弟子面前講得眉飛色舞,並興奮地問老先知:
「老師,如何?我夠厲害吧!大家是不是該向我多多學習呢?」

老先知一語不發,帶著大家到河邊叫了艘船,領著眾人一起坐著船渡到對岸。

大家都不知道老先知要做甚麼,等到了對岸後,老先知問船家:
「要多少錢呢?」船家說:
「二塊錢。」

這時,老先知微笑地對著那位心高氣傲、不可一世的弟子說:
「年輕人,你引以為傲的新本事也不過值'二塊錢'而已嘛。」

那位弟子聽了之後滿臉羞紅,從此以後更努力地培養自己的品德,幾年之後,成為了一位既謙虛又有能力的人。

謙卑,是許多有能者所缺乏的美德,天父賜給每個人有不同的恩賜、才華,可能是寫作的恩賜、講道的恩賜、教導的恩賜、音樂的恩賜、說方言的恩賜…,這些恩賜 都是天父所賜的,如果你(妳)擁有這些,固然值得感恩,但絕不要看不起不會的人,你會,不代表你比別人高尚,你會,是天父給你個人的禮物,天父給每個人的 恩賜都不同,別人也必有會你所不會的。

「在水面上行走」這個恩賜夠神奇了吧!
然而,套一句故事裡老先知的話----也不過值兩塊錢。

想一想,如果連「在水面上行走」都祇值兩塊錢,您我相對平凡的恩賜、才華,在上帝眼中又可以值多少錢呢?

您我還有什麼好誇口、自高的呢?

無論我們擁有怎樣的恩賜,不要心高氣傲,不要覺得自己高人一等,不要覺得別人都該效法自己,否則,我們已成為了「驕傲」的俘虜了!

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