善待自己

善待自己有很多意涵。意味不要求自己完美無缺;意味當你犯錯的時候,能耐心地給自 己時間成長和學習,無論你是青春少年還是耄耋老人;意味不要對自己太過苛刻;還意味當你犯錯時,能夠原諒自己,從錯誤中吸取教訓後,就讓一切隨風而逝。不 要因d有了差錯就不斷譴責自己,要明白哪裡出了錯,然後就不再耿耿於懷,繼續往前進。如果因d你的過失必須對別人有所賠償的話,不要逃避責任,但不可就此 一蹶不振,而要精神抖擻地期待未來。

花點時間關心自己是極其重要的,放鬆心情並重拾活力。如果不這樣做,你可能會失去對生活的熱情。所以,把自己照顧好:飲食健康,睡眠充足,運動適度,尋得 生活的平衡點。找一個可以獨處的地方,讓自己暫時遠離塵囂,痛快地哭一場或全然地放鬆。你可以選擇很多方法調整自己,讓自己恢復神采:運動是很棒的,如跑 步、散步、跳舞或打球。此外,看電視、玩樂器、畫畫、閱讀、和友人閒聊,以及寫日記等,都可以幫助你保持平和的心情。

滿懷熱情地生活
幸運者並非將自己的幸福寄託在朋友、伴侶、家人或是其他事物,例如,工作、金錢和外貌。相反的,他們的快樂源於內心深處的品德和原則。

一旦把生活重心置於某些有價值的事情上,不幸的根源也因而{生了。如果縈繞腦海的只有工作,一次失敗就會讓你一蹶不振。如果心之所繫的只有家庭,就無法完 全活出自我。如果你把朋友的意見看得太重,那l當朋友離開你或辜負你時,你就會覺得受到了很大的傷害。但是,如果你以一顆感恩的心來面對生活中的一切時, 那l你的力量自內心湧現,你就會踏實、自在地追求自己的目標。

什l是品德呢?諸如誠實、尊敬、愛、忠誠和責任感。這些品德都源自內心的力量。想知道這些品德有多重要,你想像一下要是自己不具備這些品德會怎樣。一個會 欺騙、憎恨和發怒的人是不可能幸運的。別人被愚弄了一次之後,他們就不再信任你,當然也不會願意和你交往,自然也不可能d你帶來好運。沒有人會願意幫助一 個騙子、一個慣於撒謊的人。總而言之,如果你渴望好運降臨,就要好好培養自己的品德,並且能夠以這些道德標準來要求自己的行d。

幸運的破壞者:欺騙

F不要不擇手段、毫不顧忌你的道德去追求你的目標,否則你的敵人就會增加,終究會給你帶來不幸。如果你捨棄自己的信仰,不顧一切地得到自己想要的東西,那 l你最終也不會幸福,並且朋友也都變成了敵人。如果你不能按照道德的標準去行事,幸運就會從你的指縫裡悄悄溜走。沒有道德感的人一般是不會像善良的、有道 德的人那樣幸運、那樣快樂的。

人要誠實地面對自己、自己的行d以及碰到的任何人。沒有什l比虛Q、不誠實更能破壞你的運氣了。人不可能明明做錯了,還自欺欺人地感覺自己做對了的,因d 你的良心始終會感到不安的。當然,如果你周圍的人都在欺騙你的話,要做自己覺得對的事情是需要勇氣的。幸運者都是強調人要充滿愛心,要誠實和正直,這些品 德才是他們的力量之源。

挑戰消極的自我信念
如果你堅持認d自己很不幸,而且也不會有什l幸運的事情發生在自己身上,那l這些想法遲早都會變成一種信念。如果一個人老是告訴你他是一個失敗者,那你會 信任他嗎?要是你不停地打擊自己的話,你的自尊心會一次一次地受到傷害。嘗試著不要再貶低自己。想說「我不行」的時候改成「我會竭盡全力做好這件事情」, 「我不擅長這個」說成「我會做得越來越好的」,「我總是把事情搞的一團糟」說成「我會從自己的錯誤中吸取經驗教訓。」當你用積極的態度去看待一件事情的時候,你的自信就會增加,別人也會更加尊敬你,信任你,那l你就會變得更加自信,好運當然也會接踵而至。


做自己的好朋友
你有時是不是也會恨自己呢?特別是在做錯事情或優柔寡斷、拿不定主意的時候,你是不是也會對自己很不滿意呢?這種自我厭惡的情緒只能讓你更沒有自信,一旦自己沒有了自信,你肯定不能吸引好運。試著做下面的練習,把自己從壞情緒中拯救出來。

想像你自己已經從身體裡面走了出來,而且就站在自己的旁邊,變成了自己最要好的朋友。你會說些什l來安慰自己,讓自己重新恢復自信呢?你如何鼓起勇氣讓自 己變得更加自信?你會和自己的朋友說些什l?你會給他一個擁抱嗎?你會告訴他,「其實你做得很好,事情那l難,你把事情做到這種程度已經很好了」,你會告 訴他,「我很佩服你」嗎?

這個練習既簡單,又非常有效。當你感覺很消沈的時候,試著做一回自己的好朋友,你的自我感覺會馬上好起來。

當你在想自己屬於哪種類型的人時,你也會意識到這的確是很難回答的問題,特別是當你的自我感覺很差的時候。我們很多人都對自己要求十分苛刻,但是我們很多 的消極的自我信念都是沒有現實依據的,都是自己憑空想像的。你必須改變這些消極的自我信念,否則你老是會懷疑自己的能力。要改變消極的自我信念,你就得看 到自己的優點。即使你有時候會做一些愚蠢的事情,但是請不要對自己說「我真蠢」,而應該是這l想:就因d這l一件小事就給自己下個愚蠢的結論,d時尚早。 要學會欣賞自己,不管值得你欣賞的這個優點多l地微不足道,比如,欣賞一下自己的眉毛,微笑的樣子,說話的語氣。要學會讚美自己,這樣你就很快能找到自己身上的閃光點。一旦你開始懂得欣賞自己,那你對自己的形象就會十分滿意,有自信了,自然能夠吸引幸運。



還是挺幸運的


兩個酒鬼在一起喝酒。

其中一個說道:「我真倒霉,我的老婆拿走了我所有的財產跑了!」

另一個酒鬼說道:「老兄,你還是挺幸運的,我的老婆拿走了我所有的財產,但是她還不肯走!」



車子真的壞掉了!




小明開著自己的車子和妻子去蜜月旅行,
結果在半路上車子引擎突然熄火,
小明修理半天,車子還是不會動。
看著小明滿頭大汗,妻子安慰他說:
「前面不遠的地方有間汽車旅館,我們先去那邊住一晚,

明天早上起來,車子就會自己好的,不用擔心。」

小明回答說:
...
...
.....
..
.
.
.
.
.
.


「那是還沒結婚之前的事,這一次車子是真的壞掉了!」


緊握與放手之間



在電影「臥虎藏龍」中有這樣的一個場景,男女主角坐在一個涼亭之
中,背景是一片翠綠的竹林,涼風徐徐的吹來,一片與世無爭的怡然
自得。

之中有一句對白是這樣說:「我的師父常說,把手握緊裏面什麼也沒
有,把手放開,你得到的是一切!」

在那樣的一個心情、那樣的一個場景之中,這句話深深的撼動我心。

在電影中,男女主角為了世俗的禮教規範,壓抑著自己的感情,最後
終究還是悲劇收場。令人不禁聯想在現實的生活之中,是不是也是如
此呢?

人總是對幸福是那樣執著的,即使幸福是那麼的未知,還是那樣的不
顧一切的伸手爭取,不知不覺中手便越握越緊,就算是這樣的緊握幸
福依舊消失無蹤。到後來心傷了、力倦了,打開了雙手卻發現什麼也
沒有。是該怨天尤人嗎?還是感嘆時不我與呢!

也許兩者都不是吧,就只是因為太過於執著了而使幸福遠走。

但是也有一些不同的人,他們不喜歡太過於複雜的情感而笑著交出自
己的真心,攤開了雙手送出了歡笑也放開了執著,卻換來了滿手的幸
福!

為什麼會有這樣的差異呢?不是要努力的爭取才能得到自己想要的一
切!軟弱了只是等著被擊倒而已。我想,這有著追求層次的不同吧。

物質的追求及精神的滿足是不相同。在物質上的執著或許可讓你得到
滿足,因為這是一個競爭如此激烈的社會。不過精神的滿足和契合通
常不是如此,執著太過,給人的就是一種咄咄逼人的感覺。如此得來
的幸福是真的嗎?

「有時候你贏了,但其實你輸了。」這是電影「美夢成真」中的一句
對白!

或許當你緊握著時,你覺得你控制了一切,但是那是一種空虛的滿足
。因為到了最後你發覺什麼沒有,更因為你緊握著雙手別人要給你些
什麼,都從你的雙手滑落。你未曾打開那有接受呢?這樣算是贏嗎?

不如去看看那些放開雙手的人,或許一開始你看到的都是別人從他的
手中拿走許多,但是耐心點,你會慢慢發覺他的手中多了許多未曾見
過的,那是除了他自己以外別人回饋的真心,不為什麼,就只因為他
的心、他的雙手都是打開的,別人可以輕易的給予而從不錯失。這樣
的話,算是輸了嗎?

其實輸贏只在一念之間而已吧。看看自己從那一個角度來衡量自己罷
了。

聽過佛家的一句名言吧:「捨得、捨得,有捨才有得。」

這句話應能為緊握和放手做一個詮釋了。

在人與人之間的相處不就是如此,先將自己的真心給人,別人才會也
將自己的誠心給你,真誠的心就從相互的給予中開始,然而彼此才開
始得到自己想要的,不論是一份友誼、一點認同,或是一份難得的愛
情。都是如此了吧,我想。或許有些人會覺得這樣太一廂情願了,有
時候你的真心可能變成了別人的笑柄。

但是就這樣而害怕前進嗎?

笑就任由他們去笑吧,你們無法交心,並不代表別人也是如此啊。相
信一定會有人了解你的,十次中只要有一次成功,那就是你這輩子最
珍貴的記憶了。
arrow
arrow
    全站熱搜

    luishsu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()