病從寒中來 作者：石原結實
| 內容簡介 | | |
體寒是百病之源..內頁可點入..
實驗表明：
當溫度在35.5℃癌細胞大肆繁殖
而溫度在39.6℃癌細胞全部死去！
體溫上升到比正常體溫高1℃時，免疫力就會增強5-6倍
大量實例證明：體溫升高，癌症、抑鬱、心臟病症狀都得到明顯減輕 ，瘦身成功率顯著提高！
有100個人，就幾乎有100種健康方面的煩惱。 威脅現代人健康和生命的疾病數也數不清：癌症、高血壓、腦梗塞、 心肌梗塞、糖尿病……我們正在過著「與疾病比鄰而居」的生活。
研究發現，很多常見疾病的發生存在一個共性，那就是正常體溫底下 導致自身免疫力的下降，體寒侵蝕了我們的健康！
50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成人的平均體溫在3 6.5℃-36.8℃之間。而現在請你測量一下你的體溫， 可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經不足36.5℃了！ 是的！緊張的生活、 不合理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降了1℃ 。科學研究表明，人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30%， 而如果正常體溫能夠達到36.5℃以上，人體的免疫力就會增強5 -6倍！
為什麼發生這種情況？因為我們已經習慣了匆匆吃下過量的食物， 習慣了汽車代步，習慣了用洗衣機和吸塵器代勞繁雜的家務， 習慣了夏天冷氣房裡的涼爽，習慣了草草地淋浴後就匆忙出門……這 一切都無形中帶來一個後果——體溫的降低。而體溫的降低， 又使癌症、心腦血管疾病、抑鬱、肥胖等病症的發病率急劇上升。
日本最著名的健康養生專家石原結實， 是自然養生方法的忠實實踐者， 他通過大量病患的親身體驗證明了提高體溫對癌症、抑鬱症、 肥胖和心臟病的積極作用。近年來，他通過著書、 電視訪談等方式不遺餘力地向大眾推廣自然養生方法， 讓人們改正飲食習慣，認識對我們健康不利的生活誤區， 提倡進行小型節食，對運動，多吃符合自己體質的健康食品， 徹底告別低體溫病，讓每個人都知道——溫暖的身體才是健康的身體 ！「提高體溫、早餐節食」成為日本最流行的養生方式。
實驗表明：
當溫度在35.5℃癌細胞大肆繁殖
而溫度在39.6℃癌細胞全部死去！
體溫上升到比正常體溫高1℃時，免疫力就會增強5-6倍
大量實例證明：體溫升高，癌症、抑鬱、心臟病症狀都得到明顯減輕 ，瘦身成功率顯著提高！
有100個人，就幾乎有100種健康方面的煩惱。 威脅現代人健康和生命的疾病數也數不清：癌症、高血壓、腦梗塞、 心肌梗塞、糖尿病……我們正在過著「與疾病比鄰而居」的生活。
研究發現，很多常見疾病的發生存在一個共性，那就是正常體溫底下 導致自身免疫力的下降，體寒侵蝕了我們的健康！
50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成人的平均體溫在3 6.5℃-36.8℃之間。而現在請你測量一下你的體溫， 可能令你想不到的是：你的正常體溫大概已經不足36.5℃了！ 是的！緊張的生活、 不合理的飲食和錯誤的生活習慣已經使現代人的正常體溫下降了1℃ 。科學研究表明，人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30%， 而如果正常體溫能夠達到36.5℃以上，人體的免疫力就會增強5 -6倍！
為什麼發生這種情況？因為我們已經習慣了匆匆吃下過量的食物， 習慣了汽車代步，習慣了用洗衣機和吸塵器代勞繁雜的家務， 習慣了夏天冷氣房裡的涼爽，習慣了草草地淋浴後就匆忙出門……這 一切都無形中帶來一個後果——體溫的降低。而體溫的降低， 又使癌症、心腦血管疾病、抑鬱、肥胖等病症的發病率急劇上升。
日本最著名的健康養生專家石原結實， 是自然養生方法的忠實實踐者， 他通過大量病患的親身體驗證明了提高體溫對癌症、抑鬱症、 肥胖和心臟病的積極作用。近年來，他通過著書、 電視訪談等方式不遺餘力地向大眾推廣自然養生方法， 讓人們改正飲食習慣，認識對我們健康不利的生活誤區， 提倡進行小型節食，對運動，多吃符合自己體質的健康食品， 徹底告別低體溫病，讓每個人都知道——溫暖的身體才是健康的身體 ！「提高體溫、早餐節食」成為日本最流行的養生方式。
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