Luis國際資訊事務所

圖／佚名
思念

圖 by Rita
★心臟病、高血壓患者應採漸進方式泡湯：有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
　　★泡湯之前一定要做暖身：泡湯之前一定要先熱熱身，因為急遽的溫度變化，很容易會引起人體的不適，所以下水之前也要和游泳一樣先做暖身操。若是在室內的個人池，可以先放熱水讓溫度升高，或是以毛巾沾水拍打全身，等身體適應泉水的溫度之後再入浴浸泡。
　　★泡湯的溫度：溫泉的泉溫會因為成因不同而有極大的差異，從低於人體溫度的22度到幾近沸騰的99度都有。一般來說，火山地形的硫磺質泉溫都會相當高，為了方便浸泡，接引到浴池後都會加以冷卻，除了特殊的冷泉之外，普通的溫泉以42~43度左右為最佳的浸泡溫度。
　　★患有傳染病者，勿入大眾池泡湯：如果患有急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去大眾池泡溫泉，以免將病菌傳染給別人。
　　★泡湯時間不宜太長：溫泉要浸泡多久才最有療效呢？其實溫泉浸泡的時間長短視個人需要以及泉溫而定，一般而言均不可超過30分鐘，而且每天應以三次為限，免得因泡過頭而引起不適。為了使溫泉浴能充分發揮療效，可在浸泡5~15分鐘後，起身稍作休息，補充水份之後再入浴浸泡，這樣的話效果會更佳喔^^
　　★泡湯對皮膚的反應：泡溫泉具有排除體內水份的作用，因此乾性皮膚及過敏性皮膚的人要避免強酸性泉質的溫泉，而且浸泡的時間也不宜過久，出浴後還要馬上擦上乳液等補充肌膚水份，另外，冬季會出現皮膚乾燥現象的人也要特別注意；皮膚有傷口或是對溫泉過敏的人皆不宜泡湯。
　　★孕婦、身體虛弱者，不宜泡湯：婦女生理期來時或前後，懷孕的初期和未期，最好不要泡溫泉。僅管溫泉具有療效，有益健康，但不是人人都適合泡湯喔！身體虛弱者最好也避免泡湯。另外，高血壓、心臟病、糖尿病等患者，也需經醫囑才能泡湯。
　　★酒足飯飽或是空腹時皆不宜泡湯：有人喜歡在酒足飽後，再來個熱熱的溫泉浴，其實這是不對的觀念。在剛吃飽，或是空腹、酒醉時都不宜泡湯，因為這不但會引起消化不良，還會產生其化不適的現象。此外，在舟車勞頓、身心疲憊之時，也不宜馬上泡湯，應稍作休息，待恢復體力後再行入浴，不然會越泡越累喔。
　　★清潔用品的使用：洗溫泉時可不可以使用香皂等清潔用品需視不同的泉質而定，像是陽明山等地的溫泉，因屬酸性硫磺泉，所以不宜使用含皂鹼香皂，而像浴巾等沐浴用品也不宜在溫泉中浸泡過久，以免纖維受到損壞。而入浴前需將身體洗乾淨，這是泡湯的基本禮儀，尤其在大眾池更是如此，需特別留意別讓污水不可濺到池內。
　　★睡眠不足或是熬夜，儘量不泡湯：睡眠不足或是熬夜，如果突然泡溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血的情形。
　　資料來源：http://nknucc.nknu.edu.tw/~s1378/wjs-27wen06.htm

圖/佚名
你選擇別人是你的選擇，我選擇你是我的選擇.你會改變
你的選擇，我卻不會！這句話真特別.
>
>不應選擇你最愛的人來結為連理(因為他不會很珍惜妳).應選擇最愛妳的人結為連理(
他會像寶貝一樣把你捧在手心裡). 才會過的很幸福吧.值的深思.一生只愛一人，一生
只懷一種情。
>
>她因獲選為模範生上臺領獎而為全校所認識，他成為仰慕者。
>
>
>
>那年他14歲。一天放學，他發現她不但是坐同一路線下車，還在同一站下車，她家只
隔他家一條小巷子。
>
>
>
>他利用聖誕卡寫 了封【希望和妳作朋友】的信。
>
>
>
>結果得到訓導主任在司令臺拿來念而譏笑一陣的回音，這封信讓全校都知道他是『癩
蛤蟆想吃天鵝肉』，一個放牛班的孩子怎能獲得模範生的青睞呢？
>
>
>
>他繼續寫信，寫了封起來，直到初三那年的聖誕節一起丟到她家信箱，她沒回音，訓
導主任也沒回音。
>
>
>
>高中聯考放榜，她考上總統府隔壁那一間學校，他的學校離總統府也不遠，他念化工
科，還常和她同班公車，卻從未交談。他只能默默看著綠衣，暗自祝福，並為自己打氣
。
>
>
>
>他依然 寫信，依然在聖誕火紅季節整批寄，她依然不睬。
>
>
>
>大學，她念師大，他到南部讀二專。
>
>
>
>為了能再常看見她，他在南部苦讀了一年，考上了師大工教系，他又和她同學了。
>
>
>
>還記得看了榜單，他口中念著她的名字，飛快地騎車到那條巷子，頭次按了她家的門
鈴，在鈴聲中他滿腦都是她，渴望和她講一輩子的話她還是不睬他，她已有男友，但他
寫了句話給她：「妳選擇別人是妳的選擇，我選擇妳是我的選擇，妳會改變妳的選擇，
我卻不會！」
>
>對他這總有些恐怖份子色彩的痴戀，她始終置之不理。他當兵那年的聖誕節，她嫁人
了。
>
>
>
>沒多久她去了美國，他也知道她生了個女兒。但他不絕望，他從小沒想到要去美國，
總以為留美是天之驕子的事，輪不到平凡人，他原本認為每學期能讀完就很不錯了。
>
>
>
>是她喚起他的美國夢，他到了美國讀書，才更體會雪地中的聖誕更美，他也更堅信十
四歲的抉擇。
>
>
>
>三十一歲 那年，他學成回國，在大學教書，他依然只單戀著她，他還是繼續寫信，每
逢聖誕節信就特別長，只是沒有寄出，他打算等她到相識二十年再說。他是單純的要把
單純的愛帶到中年。
>
>
>
>三十三歲那年的聖誕節，她來找他。
>
>
>
>十九年了！終於有了回應。
>
>
>
>她已婚變，帶女兒回家，一個多月找不到工作，想到他在教育圈有許多好朋友。他當
然幫她，她很快就重拾教鞭。
>
>
>
>他追求她，用十四歲起就炙熱的單純愛情。她依然抗拒，她覺的自己不配，她不再是
當年的才女，只是一個曾在婚姻中心碎的婦人。
>
>
>
>他帶著兩大箱的信向她求婚，感謝她給他的ㄧ切：
>
>沒有她～他大概讀個高職就停止了；
>沒有她～沒學士、沒碩士、沒博士；
>沒有她～熬不過人生地不熟的歲月；
>沒有她～人生的道路不知道要怎麼混亂；
>沒有她～他的字不可能如此工整，文章不可能如此流暢；
>沒有她～他這學理工的是不可能喜愛文學詩詞，詩詞伴隨他的成為今日的我。
>
>『好不好？讓我一生只愛? @個人，一生只懷一種情。你沒有欠我的，我以愛你為生命
最美的事。』
>
>
>
>三十四歲那年的聖誕節，他和她走向地毯的那一端，他堅持請她的女兒作花童，他深
愛這小女孩，視同己出。
>
>
>
>這故事還沒完，不過他倆已攜手走過十個年頭的聖誕，在學校宿舍中，他們家的聖誕
紅開的特別豔，特別早，也最晚萎。
>
>
>
>這是真實的故事，此人就是師大工教系彭懷真教授。
>
>摘不到的星星，總是最閃亮
>
>的。但是很多人一但摘到..
>
>遇到了..卻不懂得珍惜..
>
>世上的感情事就是那麼矛盾
>
>摘不到的星星，總是最閃亮
>
>的。
>
>溜掉的小魚，總是最美麗的。
>
>錯過的電影，總是最好看的
>
>失去的情人，總是最懂我的。
>
>
>
>這世界上，每一個人都有個想要尋找的人。
>
>這個人，錯過了，就再也找不回來，好好珍惜你所愛的人跟
>
>愛妳的人....^^..
>
>想說的話不要藏在心裡， 因為你不說出來
>
>永遠不會有人知道。

圖/luis
明基電通董事長李焜耀指出，人的生活一定要平衡，不平衡會把人徹底拖跨。
他的平衡是指工作、家庭、休閒、朋友一定都要平衡發展。

圖／佚名
 
新生

圖／Rita
很久沒有這種感覺
輕鬆又休閒