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卡油 抓對時機

聯合
 
 更新日期:2008/05/25 16:30
記者謝鎔鮮/台北報導

新政府宣示油價從6月起漲,可能一次漲足達5至6元,刷卡加油優惠更顯珍貴,銀行表示,將視中油漲價幅度於5、6月後修正加油卡福利,民眾可多把握目前優惠,稍縱即逝。

民眾持台北富邦A Power卡於每週二會員日在全國加油站加油,汽油每公升可降價2.2元,柴油每公升降價0.5元,累積紅利每500點可折抵加油消費30元,最高折抵上限50%,不無小補。原本只與全國加油站結盟的台北富邦銀行,擴大優惠至旗下所有信用卡與中油加油站,民眾持卡在中油加油站刷卡加送1倍紅利,優惠至5月底止。

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最重男子「半噸人」 2年減235公斤

TVBS
 更新日期:2008/05/25 12:42
郭展毓

墨西哥一名男子,曾經以560公斤體重,寫下全世界最胖人類的紀錄!他在2年前下定決心瘦身,結果成功減掉235公斤,他現在每天只吃蛋白、魚肉和水果,努力控制卡路里,希望繼續瘦下去。

墨西哥的烏里貝,躺在床上和鄰居開心聊天,他家的牆壁上,還貼著2年前以560公斤體重,寫下金氏世界紀錄的證書,不過這一切全都變成回憶,因為烏里貝已經瘦下來了。減重男子烏里貝:「我的卡路里控制得很好,我現在很健康。」

從2006年3月,下定決心要減肥以來,烏里貝成功瘦身減掉518磅,相當於235公斤的體重!過去吃披薩、漢堡度日的他,現在改吃蛋白、新鮮魚類,和大量的水果,烏里貝甚至大方拉起衣服,公開他新練成的肌肉。烏里貝:「我的身體持續減重中,而且我已經有了些肌肉。」

問起烏里貝未來的目標,他笑笑的說,繼續減肥,希望有一天能和女朋友,像一般人一樣,開心出遊。

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2008.05.25
省油大作戰 改開小車年省2萬
王莫昀/台北報導
油價調漲,上班族透過共乘方式通勤,不但環保節能,又可以交到新朋友,讓上下班的塞車路上不寂寞。(本報資料照片/黃韋憲攝)
 
 
 
 
 
 

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台灣做環保 走在世界的尖端

記者陳永吉/專題報導

外國人來台灣,除了驚駭滿街的摩托車外,大概還會對台灣人每天準時提著垃圾等垃圾車的場景,印象深刻,其實,根據工研院統計,台灣是全世界回收法規最嚴格的前五大國家,也是對環保最瘋狂的國家。

這個結論,相信大家都無法置信,但若以WEEE的規範來看,台灣在2001年回收8萬2748公噸,平均每人回收量為3.6公斤,已經跟歐洲先進國家的荷蘭、比利時相差不遠。工研院指出,台灣的資源回收制度非常成熟,很多歐洲國家還比不上,以2006年電子資訊廢棄物回收量統計,光是廢監視器就回收25萬台;廢印表機也有76萬台;廢主機的數量最多,高達111萬台;整個資訊物品回收重量,達2.2萬公噸。

至於家電部分,廢電視機回收54萬台最多;電冰箱也有36萬台;冷暖氣機共有28萬台。總計家電類回收重量達5.9萬公噸。

看到這麼多回收的家電資訊產品,化為現在最值錢的貴金屬來看,台灣一年回收廠回收的鐵約4.7萬公噸,是所有金屬中最多;其次銅有1萬公噸;金與銀每年回收重量也都有3.6公噸,以目前一公斤的金約91萬元來計算,光一年回收的黃金,價值就超過32億元,難怪不少人搶破頭想跨入此一產業。

其實,台灣非常重視資源化產業,環保署還特別成立四個資源回收科技園區,工業局也從2001年力推,因此,台灣廢棄物處理廠商,從2001年305家,到去年已增加兩倍到915家;至於處理量從2002年的805萬噸,到去年增加為1,163萬噸;處理產值也從294億元增至420億元。

所以,不要小看這些收破銅爛鐵的,只要掌握通路或上游物料來源,資源回收的商機,實在極為可觀。

from http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/may/22/today-e27-3.htm

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提醒1選擇健康的解渴飲品

基本上,礦泉水是最快速的解渴飲品,因為它零熱量,因此是打造苗條身材的理想飲料。為了不要過量進食,可以在用餐前喝一大杯水,這樣會抑制最先的飢餓、使人感到飽足,因此就不會吃得太飽。在用餐時最好不要喝水,因為喝水會妨礙咀嚼,寧可在餐後喝。

對喜歡運動的人來說,最好選擇礦物質含量超過一千五百毫克的礦泉水。要注意瓶身上的標示:鎂含量高可以預防抽筋;而會積聚體內水份的鈉,含量愈少愈好;硝酸鹽在體內會轉化為亞硝酸鹽,當體內亞硝酸鹽含量過高時,一旦與氨結合容易致癌;至於碳酸的含量則只對腸胃敏感的人有影響,有無或含量多寡是個人喜好問題。

而只有當自來水不含氯、且硝酸鹽含量正常(可詢問自來水公司)時才能生飲。為了確保水的純淨,可以加裝淨水器過濾。

大量喝水的人,也會想換換口味,此時可以加少許檸檬汁、柳丁汁。其他的果汁或蔬菜汁也是瘦身時理想的解渴飲品及礦物質來源,為了降低其所含的熱量,最好加礦泉水稀釋。選購現成的果汁時,要注意選擇不含任何添加物的百分之百原汁,但較值得推薦的還是現榨果汁。其他非原汁的果汁飲品則不推薦,因為它們常含有過多的糖份,原汁成份最多也只有三○%。汽水和可樂類飲料的原汁含量甚至只有○~三%。

提醒2預防中暑

 

在炎熱的天氣下在外奔波一整天下來,若沒有做好保健,身體可能會受不了,建議你︰

*當你需要在大太陽下工作或旅行時,記得定時安排到陰涼的地方休息。如果不確定哪裡可以喝水,要自己準備水壺。

*不要吃太多。

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2008.05.25


 

騎單車上班去 科技人作身心SPA
王宗彤/台北報導
油價漲,腳踏車成為科技人「代步」交通工具。統振公司經理謝吟誠每日將車停在內湖運動公園免費停車場後,騎自行車節省開銷。(陳怡誠攝)
 

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從未上市100強挖寶  撰文:今周刊 林宏文、林易萱

 

《今周刊》企畫製作的〈未上市100強〉專題,今年邁入第七年。儘管去年下半年未上市股票經歷一場大浩劫,許多公司股價大幅腰斬,但過去六年的製作經驗仍然清楚指出,即使景氣市況再差,每年未上市100強的名單中,仍然有源源不絕的創新企業誕生,提供台灣產業升級成長的新動能。

這群以高獲利能力躥出的企業,一直是未來股王的熱門人選,本刊特別邀請三位創投名家,為讀者挑出10大潛力股王,以及今年未上市股的5大操作題材。

同時,我們也挑出瑞鼎及友威兩家公司,他們從無到有的創業故事,值得學習。
並提醒投資人應該注意的未上市投資陷阱,在茫茫股海中找到致勝之道。

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比爾蓋茲最倚重的台籍研究主管

 
 
 
 
 

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不要杞人憂天

我們把生活中大部分的時間,用在想像最壞事情的發生。不要心懷恐懼,要知道,最難克服的障礙不是你所害怕的事情,而是「你害怕」本身的情緒。

馬堤說:「長久以來,我都一直害怕自己得到絕症。」

馬堤患有長期咳嗽的毛病,連醫生也束手無策。馬堤對此很擔心,老是跑不同的醫院去請教不同的醫生。有一天他又要去醫院看病,而一場暴風雪正席捲整個城市。馬堤不聽家人的勸告,拒絕與醫生改約時間而硬是冒著大風雪出門。

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洗頭零汙染 有機洗髮潤髮正夯

撰文/林如茵 攝影/陳敏佳 諮詢/Inaba伊蒳貝、Avalon Organics、荷柏園 Model/維恩(多利安) 妝髮/陳詩雨



「有機」已經變成健康的同義詞,無論走在百貨公司或開架式商店裡,一定不難在保養品裡發現「有機」的字眼,超市中也多設立有機食品的專櫃。然而臉皮與頭皮,明明是同一張皮,多數人卻常忽略頭皮的愛護,一般洗髮精中大量的化學成分,不禁令人擔心:「我的頭皮真的可以零污染嗎?」


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大家都知道,飲食及生活習慣會影響身體健康;但是您知道飲食習慣 也會影響人類的心理健康嗎?

最近發表的一篇研究報告指出,食物和人類的心情、心理有很強的相關性;根據研究,約有四分之一的人認為,雖然只是短期的心情改變,但吃完巧克力的確會使他們心情愉快,然而卻也有五分之一的人認為,吃完甜食或含糖份高的食物會使他們有負面的心情或情緒。

根據研究,飲食習慣會影響各種類的疾病及症狀,像是自閉症、精神分裂症、憂鬱症、焦慮症和強迫性人格等精神疾病,專家提出最容易影響人類心情及情緒的的食物或食材如下:

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名額有限快來報名哦!

來台東  帶著美景一起旅行

別再拘泥於騎機車或是開車來規劃你的旅遊行程。搭上路徑的「台東假期」行列,享受全天候開放的後山自然景觀、風味十足小吃美食,任君挑選的簡單慢遊行。

想像身在一座迷霧的黑森林裡,有一條鋪著鐵道枕木長長的自行車道,漫遊其間健康的森林浴,外環的道路串連著林內自行車專用道,在這十五公里內的範圍內,湖光倒影和小橋流水,甚至還連接到太平洋海濱,可以好好的放鬆長久以來的壓力。

原本只有台東市民才能享受到的美好天地,現在只要參加「台東假期」,一般人也能享受被大自然圍繞的感覺。你還苦於找不到周休二日可去之處,或是找尋一個不同以往的度假方式嗎?來台東就對了!

日期: 定價: 備注: 報名:

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忠烈祠

 

高雄市忠烈祠位於壽山公園旁,為「高雄神社」所改建。日治時期,壽山下原有「打狗金刀比羅神社」,先後改名為「打狗神社」、「高雄神社」,時久衰朽後,遷建於壽山山腰。1946年改為忠烈祠,初期原貌變動不大。1976年拆除重建為現貌,為中國宮殿式建築,並有兩門清領時期大砲供人憑弔。

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不用砍樹了! 石頭也能做成紙

華視 更新日期:2008/05/19 16:19
 

您看過石頭做的紙嗎!防水堅固不易燃燒,最重要的是不用砍樹造紙,非常環保。用石頭做成的紙,外觀看起來沒什麼特別,但寫上字,丟進水裡,它神奇的防水特性出現了,浸在水中十分鐘的紙拿起來,用手抹,字不但不會暈開,把水擦乾,照樣寫字。  跟一般的紙放進水裡,比一比,一般紙不但字糊掉紙破掉,也很難寫字上去,另一個實驗,更讓人開眼界,同時燃燒石頭紙和一般的紙,明顯看到一般紙一下子就燒完了,但是右邊的石頭紙的火卻慢慢變小,最後熄滅。  石頭紙燒完,剩下地上的石頭粉,就是它的原料,石頭紙是把石頭磨成粉加上15%的聚乙烯和5%膠合劑做成的,可貴的是,它不用再砍樹造紙,相當環保。  石頭造紙技術是台灣人發明,已經在世界多國申請專利,現在應用在筆記本,紙袋,餐盒許多用途,環保革命的時代裡,這項新技術漸漸受到矚目。

 

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五十七年都做第一的全球傘材王

賣傘骨,賣到一年七十四億元

當年,當陳查某正大賣香蕉賺外匯,他反手進口原料成立台灣第一家製傘廠,當年,當雨傘王國由興盛到沒落,他卻在傘材供應鏈上稱霸至今。

文/黃宥寧

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生命「咖啡經」,賺到事業「咖啡金」

開一家很有老闆個人風格的咖啡館,曾經是許多上班族心中的夢。
但是過去十年,對風格咖啡館的老闆來說,卻像是一場燒錢無止盡的夢魘。一方面大環境不景氣,另一方面,從連鎖咖啡店到便利商店推出的現煮咖啡,不斷攻城掠地,侵蝕商機。


風格式咖啡館,再闖進消費者的心

首先是1998年星巴克來台後形成的外帶咖啡風潮,改變了台灣人坐在咖啡館裡慢慢喝著高價黑咖啡的習慣。

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