Luis國際資訊事務所

人之作孽，莫甚於口。
言語尖刻，必為人忌。

有一位老阿嬤非常喜歡念佛，因為念佛可以到西方淨土，所以她每天都很勤快地念阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛……

這天，有個賣「枝仔冰」的來了，孫子小皮皮看到就一直吵著說：「阿嬤阿嬤，我要買枝仔冰啦！」阿嬤就罵說：「猴死囝仔，你沒有看到我在念佛嗎？吵死人 了！」罵得小皮皮站在一旁不敢再吭聲了，過了不久，「唉喲！賣枝仔冰的要走了，佛又不會走。」小皮皮趕緊又拉著阿嬤的裙子央求道：「阿嬤，快一點啦，賣枝 仔冰的要走了，我要買啦！」阿嬤大聲罵道：「煩死了！煩死了！煩死了！」臉馬上垮下來，小皮皮委屈地說：「我只叫妳幾聲阿嬤，妳就說我煩死了，那妳叫阿彌 陀佛叫了一整天，阿彌陀佛也沒有嫌妳煩啊！」

所以修行不能只「認真修」而「忘了行」，這樣會像這位老阿嬤一樣「變臉」唷！那麼生活就再也輕鬆快樂不起來了。

人生何妨輕鬆一下

現在很多人的口頭禪不是「忙死了！」就是「煩死了！」我認為，縱使事情上「煩忙」，心上也要放輕鬆些，一樣過日子，有智慧的人在「煩忙」中仍然可以過得很輕鬆。

市面上有種飲料叫做「輕鬆小品」，這名字取得真好，輕鬆，就像是煩躁人生中的滴滴清涼甘露，讓繁忙生活為之消暑不少。

你今天過得好嗎？現在很多人生活緊繃，臉上掛著「統一面」（統一的一個嚴肅面孔），肩上則扛著沉沉的「壓力布袋」，就這樣繃著臉「行也布袋、坐也布袋」，天天被壓得喘不過氣來，他不知道要「放下布袋」，才能「何等自在」！

醫生說壓力過大會致病，太過嚴肅也是一種病，生活，為什麼要過得那麼緊繃嚴肅呢，懂得放鬆，人生才會輕鬆呀！

放鬆，是門大學問

然而輕鬆也是一門學問，懂不懂得放鬆跟心態有很大的關聯。

有一位仁兄，每當有大卡車經過時，都會嚇得臉色鐵青、冷汗直冒，朋友問他怎麼了？他說：「我太太跟一個卡車司機跑了，我每次聽到卡車聲，都會很害怕他又把她給帶回來了！」

唉！這位仁兄的日子想必很難過了。

我經常應邀為一些大公司的高級主管做銷售心理學的講座，看到絕大多數的主管們表情嚴肅，他們的壓力大，都壓到眼睛了，眼神都快沒有光，嘴角都往下彎了，看到這個情況，我都會教他們要趕快學習「智障的表情」——常常微笑。

我對他們說：「你們想要賣東西，首先就要先學會『賣笑』！」我講的是微笑的笑，「要賣東西先賣笑」是我的口頭禪，而且是要輕鬆愉悅地「賣笑」，效果都出奇地好呢！

當我們身心緊繃時，有一個很好的方法就是用「深呼吸法」來鬆弛緊繃的神經，人體的生理結構很奧妙，「緊繃」跟「放鬆」無法同時並存於我們的身上，當我們持續地做深呼吸時，全身會自然地放鬆再放鬆，既放鬆了就不會同時存在著緊繃了。

所以當我們面對著煩躁的工作、面對著不講理的客戶、面對著緊張的生活壓力，就要學習「放輕鬆點」，既放鬆了，就不會再緊繃了。


幽默又自信

夫唯不爭，
故天下莫能與之爭。

一個美國人問一個中國人：「你對美國人的觀感怎樣？」

中國人說：「我覺得你們美國人好有趣喔！」美國人詫異地問：「怎麼呢？」

中國人說：「你們先放一塊糖在杯子裡，讓它喝起來甜，然後又放一片檸檬讓它喝起來酸；你們還會倒些酒在杯子裡，讓它喝起來暖，再加幾個冰塊在裡面，讓它喝起來涼；最有趣的是你們舉起杯子對客人說：『來，這杯敬你！』但卻將它倒入自己的口中，哈，你們美國人真是有趣極了！」

不同文化間確有其趣味的落差，不過平心而論，西方人確實是比我們東方人幽默風趣多了，東方人的幽默細胞大都被傳統的儒教束縛得死死的，比較沒有辦法放得開來，做人要莊嚴一點沒錯，但我們也可以莊嚴而不失幽默呀；做人要端莊一點沒錯，但我們也可以端莊而不失風趣呀！

美國前總統雷根，當他被暗殺中彈送到醫院急救的時候，第一夫人南茜趕來探望他，雷根總統看到太太第一句話便說：「親愛的，很抱歉，我忘了閃躲了！」

多麼充滿幽默的張力啊，連在危急存亡的時候，都能夠這麼「幽太太一默」，充份展現出他自信、無壓的行事風格。

還有卓別林，他不但是西方傑出的幽默演員，現實生活中也是一位既幽默又自信的人呢！有一次，他到銀行去提錢，不幸被一個黑人歹徒給盯上了，那歹徒 跟蹤到一僻靜處就拿槍搶了卓別林的錢，卓別林臨危不亂，他脫下帽子央求歹徒說：「我只是一個小小夥計，錢沒了回去怎麼跟老闆交待？拜託你在這帽子上打上幾 槍，我才能證明真被搶了！」

歹徒錢已到手了，就大方地說：「好吧！」便在他的帽子上開了一槍，卓別林說：「麻煩這邊也補一槍……這邊也補一槍……」就這樣，歹徒「砰砰砰」地 總共開了六槍，卓別林算一算歹徒的手槍裡已經沒有子彈了，就奮力撲了上去，打倒歹徒，把錢奪了回來。他，不但幽默，而且機智又有自信啊！

在我輔導個案中，有一位企業老闆曾對我說：「我個性很嚴肅，就是不懂得幽默，對員工每次都很兇，怎麼辦呢？」我就教他：「要多學習幽默啊！幽默是 可以學習的。」於是他每次開會時，都會先準備一個笑話講給員工聽，所有的員工都笑得好大聲，有一位新進的菜鳥納悶地問老鳥說：「好奇怪喔！今天老闆講的笑 話明明一點也不好笑，你們怎麼個個笑得那麼大聲？」老鳥說：「你不知道，如果不笑大聲一點，他如果繼續講怎麼辦？你只管大聲笑就對了。」

不管黑貓白貓，能抓老鼠的就是好貓，這位老闆的火候雖然還不足，不過至少願意跳出第一步，幽默是要透過不斷地學習而增進的，相信只要假以時日，每一個人都能夠成為一個幽默又自信的銷售高手。

【輕鬆學幽默】

在邱吉爾七十五歲生日茶會上，一名年輕的記者對壽星說：「首相先生，我真希望明年還能來祝賀您的生日。」記者原本是好意的祝賀，但是聽起來就是有一點怪，好像邱吉爾即將不久於人世一樣，賓客們心中多半暗暗咒罵這名記者的拙口笨舌。

只見邱吉爾拍拍記者的肩膀說：「放心吧！你這麼年輕，身體又這麼壯，應該是沒問題的。」

談儉

懂得珍惜，才不會輕易浪費

錢復

子貢描述孔子的五大德行「溫、良、恭、儉、讓」中，「儉」是現代人最需要的美德之一，也是父母應灌輸孩子的重要價值觀。

所謂「由儉入奢易，由奢返儉難」。民國三、四十年，台灣經濟尚未起飛，常吃地瓜拌飯的窮困年代，因物質生活匱乏，人們格外能體會節儉的重要，無論一粒飯、 一張紙都格外珍惜，不輕易浪費。令人感歎，台灣好不容易走過貧乏時光，經濟繁榮，取而代之的卻是宛如暴發戶般的炫耀心態，有錢人爭相住豪宅、開名車，在優 渥生活中長大的孩子，更因此陷入「名牌迷思」中。有些人即使打腫臉充胖子也在所不惜，寧願過著賺一塊、花兩塊，寅吃卯糧的生活。

如同「習慣」是日積月累養成一般，要讓孩子具備節儉美德，也必須仰賴從小的培養與扎根。如同我的父母以身作則，讓我們三個兄弟在成長過程中耳濡目染，養成 節物惜用的好習慣。即使在美國擔任駐美代表期間，我也會利用假日，前往特賣中心購買打折後的低價西裝。別人看來或許感覺不可思議，但我認為，一個人的價值 不在穿了多昂貴的衣服，而是對社會做了多少貢獻。

「儉」也蘊藏「惜福」的意涵，所謂「一日之所需，百工斯為備」，日常生活中的食衣住行，都是各行各業辛苦完成的心血結晶，一分一毫得來不易，不只要惜福愛物，更要能感恩在心。

「儉」不但是人人皆應具備的美德，更是人類能否永續生存的關鍵要素。前陣子，法鼓山創辦人聖嚴法師與國家地理頻道紀錄片作者維德‧戴維斯（Wade Davis），舉行一場心靈對談，聖嚴法師特別針對全球關注的暖化危機，語重心長地點出節約的重要，如此才能避免過度耗用資源，引發地球浩劫。聖嚴法師的 一席話不只讓聽者心有戚戚焉，也說明了「儉」的重要。人人都應身體力行，才能找回逐漸式微的美德。

(錢復口述／羅芝華記錄整理) - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
請不要讓愛妳的人「找妳的聲音」

請不要讓愛妳的人「找妳的聲音」

找 你 的 聲 音

有一對小夫妻為一點小事爭吵，

各自認為對方無理，互不相讓，以致互不理睬。

三天過去，仍互不說話，誰都不想先開口，

都覺得先開口等於承認自己的軟弱，

而且對方可能得寸進尺，

但夫妻本來就無利害衝突，心希望和好的。

這時候，如果有朋友來勸解一下，

那兩人和好就容易一些，

遺憾的是別人不知道他們在互相生氣，

而他們也不想讓親友們知道，家醜不可外揚嘛！

儘管如此，心中都想和解方法，

妻子突然心生一計，她拉開衣櫥，

翻了一陣又關上，又去書架、抽屜東翻西找，

最後滿屋子的櫥櫃、抽屜都找遍了，

也沒見她找到什麼東西，

於是又重頭仔細找，丈夫納悶，就問她在找什麼。

妻子佯裝生氣答到：「找你的聲音！」

丈夫忍不住笑起來，兩人和好如初。

* * * * * * * * * * * *

「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己。」

生氣除了會快老，也於事無補，

更不要拿來懲罰自己。

口說好話 心存善念 惜福愛物 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
逆境 轉 心境

逆境 轉 心境

火車上，坐著一對夫妻。

先生彬彬有禮，而太太卻一路上不停地抱怨著。

不是嫌倚子髒，就是嫌風太大，不然就罵車上的服務小姐態度不好，好像沒有一件事讓她覺得滿意，讓她看得順眼。

先生禮貌地跟鄰座的人打招呼，當別人問他們從事何種職業時，先生說：「我是工程師，我太太是製造家。」

別人好奇的問：「尊夫人製造什麼產品？」

先生笑著回答：「她專門製造不愉快！」

我們每天早上醒來，就只有兩個選擇：希望這一天過得快樂還是不快樂。

其實這只是一種心境的差別，就看我們自己的決定了！

～愉快的生活，是由愉快的思想所造成的。─牛頓～

我有個朋友在公司裡的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。

有一次我經過他家，順道去看看他，卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫，我好奇的問他原因。

他說：「我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。後來，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，然後對著飛機放生大吼。等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了！」

回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這麼好，原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。

一味的壓抑心中不快，並不能解決問題。

在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，人人都應學習如何舒解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！

～一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行─叔本華～

洞庭湖每臨冬季就乾涸，大部份的魚蝦都被漁夫打撈走。

可是在湖裡有一種叫泥魚的，牠卻有牠的求生之道。

每遇冬天，泥魚就將全身滾進濕泥裡，然後口銜泥水，靜止不動。漁人乍見，總把泥魚誤以為泥巴，讓牠幸運逃過一劫，等到來年春暖水來，泥魚就洗盡身上的泥巴，快樂地游入水底。

像這麼微小的泥魚，都知道要順應環境求生存，身為萬物之靈的我們，又怎能受挫於逆境，而一蹶不振呢！

在人生中，也許我們輕輕跌了一跤，就賴著膝蓋疼，要別人扶我們起來；可是我們看看擂台賽上，拳王泰森被擊倒，又有誰來扶他呢？

他必須靠著自己的努力站起來，而且只有短短十秒鐘而已。

能再站起來，就可以再戰，可以再成為拳王；如果倒下去了，機會就沒有了。

～人活著就應該是個不屈撓、鬥不垮的強者───海明威～

生活是自己的 全看你自己如何選擇

每天早晨起床時 給自己一個微笑

再大的困難 也沒什麼搞不定的

希望你天天快樂 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
左手的勇氣

左手的勇氣



【聯合報╱胡志強（台中市市長)】

曉鈴練唱〈感恩的心〉，唱到歌詞的「要蒼天知道，我不認輸」這句時，轉頭望著我，很認真的說：「我也是這樣的。」我終於放下一顆心，她少了左手，多了勇氣……
車禍後，曉鈴有很大轉變。
上人對她說的「美不是在外表，是在內心」，她把這句話牢牢記在心裡。
「我現在外表不好看，但我內心很美。」她這樣說，我聽了其實很難過。
如今的她，不僅變得堅強，展現了無比的勇氣，樂觀面對一切，接受一切，而且積極想要做更多的事。
她明白，自己擁有很多的愛，不僅是家人與朋友，還有很多不認識的人默默在為她祝福。
「我將來還要幫社會做事！」曉鈴已經計畫好了之後，她要走出去，幫助更多的人。
我看過一篇報導，一位高科技公司的主管，也是車禍重傷，在昏迷了四天後，奇蹟似的甦醒，之後個性一百八十度轉變。他太太形容他從一個大男人變成好男人，好像上帝把先生拿回去修好再送回來。
有位朋友告訴我，一位至親因腦溢血陷入重度昏迷，被醫師評估就算開刀，還是有九成機率為植物人，家人決定放棄，我聽了默然無語。
如果是我自己，我會叫家人放棄。但若是家人，很難叫我放棄，我會救到底。我常想，還好曉鈴急救時，醫師不讓我進去，否則我看到她被捶打，全身是血，又無生命跡象，可能會大喊不要再折磨她了！
幸好，我們沒有放棄。
因為眾人的祈福愛心，讓曉鈴重生，出現了三大奇蹟。
第一個奇蹟是從死神手裡逃過一劫。
第二個是急救這麼久，竟然沒有成為植物人。
第三個是植皮後，她的右臉奇蹟似的沒有凹陷，平整貼上，本來醫師擔心無法緊密接合的情形也沒發生。
對於這場車禍，我們沒有怨懟。
曉鈴醒來的那一剎那，什麼也不記得，記不起自己、家人的名字，語言能力受損，還要面對身體的不完美，復健之路漫長又艱辛。
從躺在床上到坐輪椅，再到能自己行走；從前言不對後語開始，到能自主思考、回應對話，辛苦的復健課程，她忍著痛苦，勇敢撐過。
「能夠重生是上天給的恩寵，我心中只有感恩。」曉鈴認真的跟我說。
有天，護理長跟她聊到關於車禍的事，問她會不會恨肇事者。
「我為什麼要恨他？他讓我重生啊！」她說。
其實大家不一定知道，現在的她腦傷還沒有完全好，語言能力看似恢復了，實際上，她想的東西，要從嘴裡表達出來，中間會有障礙，而且識字能力沒有恢復，很多字看不懂，許多東西都要從頭開始學。
「我不怕，我沒事！」復健過程，碰到挫折時，曉鈴總是這樣說。
「妳是一流的！」不管她表現如何，我常對曉鈴豎起大拇指，讚美她。
因為知道大家關心她，曉鈴總是以甜美的笑容，表達心中滿懷的感謝。每次公開露面前，她都會緊張，怕自己講不好，簡短的幾句說辭，她苦練了好幾遍；一首〈感恩的心〉，是在家一字一句，反覆練唱的成果。
有人說夫妻倆過日子就要像一雙筷子，誰也離不開誰，離開了就毫無價值與意義。不管是木頭、竹子、象牙、黃金製的，不分貧富貴賤，什麼酸甜苦辣，都能在一起品嘗，才是真正的福氣。
歷劫歸來，再一次牽著曉鈴的手，曾經以為是遙不可及的夢想，現在夢想實現了，我心中感恩，更加珍惜。
佛家常說，失就是得、得就是失，太太車禍後，我感觸最深刻，原本以為是失，沒想到得到更多，我們接受到社會太多的溫暖，我們會永遠樂觀、堅強，不辜負大家的心意。
有了大家的祈福，沒有過不去的苦！無法逐一握過每一雙為我們祝福的手，無法親口對每一位為我們盡力的朋友表達感謝，願在有生之年全力奉獻，回報這片溫暖的土地。
我希望，藉由曉鈴的故事，來幫助其他人，告訴大家絕不能放棄希望。如果她的故事能鼓舞某個正在與生命奮鬥的人，那是我們最期望的。
曉鈴將愛和感恩化為重生的力量，從人生谷底重燃勇氣。從躺到坐，由坐到站，再到能行動自如，一點一滴，讓大家看到，只要堅持，不管多麼困難，都能重新站起來。
但願曉鈴的例子能鼓舞所有面臨不幸挑戰的人，永遠、永遠，都不要放棄任何的希望！
我們更誠心誠意的希望，每個人都愈來愈好，沒有災難，能夠平安、幸福！有天，曉鈴練唱〈感恩的心〉，唱到歌詞的「要蒼天知道，我不認輸」這句時，轉頭望著我，很認真的說：「我也是這樣的。」
我終於放下一顆心，她少了左手，多了勇氣。
我們的故事還沒結束，要過更勇敢的人生，曉鈴也會以「左手的勇氣」，迎向未來。
（本文選自天下文化即將出版的《淚光奇蹟──陪伴曉鈴的病床手記》）
【2007/08/31 聯合報】 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
即使地獄，也有一條通往天堂的路

即使地獄，也有一條通往天堂的路



從前，在緬甸農村的一個村莊裡，住著一戶人家，女主人名叫沙麗，她和丈夫還有三個孩子住在一間小茅房裡。



有一天，公公婆婆忽然搬過來，因為他們的房子被火燒光了。這樣，祖孫三代人就擠在一起過日子，房子本來就小，生活變得十分不便，日子一長，小媳婦不幹了，她有苦難言，只好向一位禪師傾訴內心之苦。



沙麗說：「我的小茅房本來就很擁擠，現在可好，公公婆婆也來湊熱鬧，三代七口全擠在一塊，這日子以後怎麼過？請你幫我想個主意啊！」



禪師靜靜地聽完，徐徐吐出一句話：「你家養牛了嗎？」



沙麗，丈二金剛摸不著頭緒：「有，可是和房子問題有啥關係？」



禪師笑道：「這樣吧，你牽頭牛放到屋裡飼養，七天後再來找我。」



一週後，沙麗來找禪師，她一進門就抱怨：「你出的什麼主意！本來就擁擠，這牛一進屋就更擠，牛一動我們全家也跟著動，怎麼生活呀！」



禪師笑了笑，又問：「你家養雞了嗎？」



沙麗說：「養了，可是你這話是什麼意思？」



禪師說：「你回去後，把雞也趕到屋裡餵養，過七天再來找我。」



天啊！沙麗聽了幾乎要跳起來，什麼破主意呀，可是她一轉念，覺得人家是禪師，可能也有他的用意，於是就按下怒火回家照辦。



一星期過後，她按耐不住地趕到禪師跟前，一張口就數落起禪師：「你這不是作弄我嗎？現在我家裡整天雞飛牛叫的，到處都是雞屎、牛糞臭氣哄哄，你這叫我怎麼活呀！」



禪師平靜地聽她發洩，等到沙麗說夠了，禪師才和顏悅色地說道：「回去吧，你把牛牽出屋，七天後來找我。」



沙麗氣呼呼地回家去。七天後，沙麗又出現在禪師面前。



禪師關切地問她：「這些日子，你過得怎樣？」



沙麗說實話：「好多了，自從把牛請出門後，家裡寬暢多了。」



禪師又說：「你回去吧，把雞也請出去，這樣你的問題就解決了。」



沙麗照著禪師的話去辦，說也奇怪，後來，沙麗就快快樂樂地跟公婆和睦相處，一家人過著其樂融融的日子。



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這個故事告訴我們：心理上的減壓是越減越輕鬆，能夠樂觀豁達，小快樂便可以轉換成大歡喜，所以我們的功課是，學會讓自己樂觀一點，開心一些。生活中的煩惱 苦難，對我們的影響，往往取決於自己能不能光明思維，俗語說：「即使地獄，也有一條通往天堂的路。」關鍵是用心去尋找這條路。



例如沙麗，除卻心中陰影的方式，僅僅是思想換了一條軌道。