Luis國際資訊事務所

人生是一場嚴肅且艱難的旅行，行走於路上的任何一位行者皆面臨只能進不能退的賭局和也許成也許敗的命運——相同賭局不同命運的原因在於每個人這一生中做人、做事、做關係的手法不同及得分的迥異。

誰都渴望人生幸福、凡事成功，每個人也都在傾一生之光陰追求著幸福與成功。也正因為此，世界充滿了激烈競爭，人們愈發疲憊忙碌。人生到底是什麼？成功是否 可望不可及？成功真的要付出很大的代價嗎？這個世界上有沒有一種「四兩撥千斤」的力量能夠巧妙帶來成功？人們可不可以獲得更多不會帶來副作用的成功？

這本小小的成功精品集將嘗試引導你建立一種全新的成功觀念——學會「方中有圓做人，圓外有方處事，方圓並舉去靈動、智慧地謀取成功。」「外圓內方」是中國 人傳統的為人處事的哲學思想，用以教導人們要「方做人，圓處事」。「方」是指做人的原則與氣節，是光明正大、明辨是非善惡的高尚品格；「圓」是指處事的方 法與手段，是機智圓通、靈活老練的精妙技巧。它看似簡單、樸素，卻也足足穿透了幾千年的時空隧道，直到今天都迸射著愈發燦爛的辨證的光芒。因為越來越多整 日疲於奔命的現代人突然不約而同地意識到，原來本分、誠實甚至固執的「老實人」和狡猾、虛偽甚至損人利己的「聰明人」的如今已都沒有市場了，因為他們太偏 執、太不「modern」，真正成功的人往往是那些既堅持原則，又善於應變，既敏於思考，又勤於學習的人；真正幸福的人也恰恰就是那些凡事胸懷謀略、胸懷 彩虹的人。

無論如何，這是一本想告訴那些既希冀成功又毫無頭緒的人們如何更新自己的心態與價值觀的書。讀者們在認真閱讀之後也許會發現：你所獲得的每一個腦筋的轉 彎、每一個瞬間的頓悟、每一句智慧的點撥、每一份積極的態度，這些都將可能成為你人生的轉折點，並幫助你通過思考和領悟，盡快享受到成功的感覺。

人生方圓間，成敗胸中事，願我們的人生之旅都能大道通天，進退有術！


微小的善意是最好的禮物



小時候，有人只講一句話，就會讓我們感激得想親他。但有時候，

有人只講一句話，就會讓我們恨他一輩子。 不知道這是一句什麼樣的話，竟讓我們的心判若雲泥。仔細思索， 總是叫我們難以捕捉。 在家裏，孩子噙著眼淚回家，說老師討厭他、同學不喜歡他， 做母親的立刻把孩子抱到懷裏，輕聲地說：「你永遠是我最好的！」 我們不知道要如何感激這個母親，她的心思是如此可人、善良。 有一位充滿挫折的中學生，絕望的把失敗的學業說給父親聽。 這位父親站了起來，執起兒子的手說：「孩子！ 我永遠相信你的能力！」這時候做兒子的總忍不住地想：「爸爸！ 你為什麼不罵我、打我、卻讓我心裏感激得想掉淚！」事實上， 父親若是真的打了、罵了，兒子不但倔強得一滴眼淚也掉不下來， 心中更是充滿敵意與痛恨。 不知道從什麼時候開始，我們忘掉了，受傷的心需要修補， 卻無意間用針去刺它， 我們用了太多的道理去安慰一顆只需要善意的心， 我們學會了太多的猜疑，使我們內心的那點情失去了蹤影。 後來我們終於明白：當我們一點一滴地長大時， 內心的那點善意卻不小心地失落了。失落在考試之後的名次裏， 失落在意見不同的爭執裏，更失落在內心的不滿意裏。 也許，我們在事物裏，那股被鐘愛的感覺逐漸退色，鐘愛人的心， 卻老是長不大，直到有個人在你困苦的時候，輕輕地給你一句話， 就為了那句話，你三更半夜也會爬起來唸書，也為了那句話， 你越過山嶺、涉過深水，去走更遠的路，也為了那句話， 你的怨聲突然啞了，惡相忽然美麗起來了，心也突然善良起來了。 就在這麼一刻，我們好像從批評的煉獄逃了出來， 心裏頭變得婉約可人，內心的激情，淹沒了多少年來的委屈， 多少的不快樂頓成過眼雲煙，也只有在這麼一刻， 我們才敢回頭對那些我們不喜歡的人笑，對批評我們的人體諒， 對我們惱怒過的人輕聲細語。 當我們就這樣開心，是不是坐下來想：其實那不是一句話， 而是千萬句話背後的那顆心。給任何人一點善意， 儘管我們無法給人最豪華的禮物，但是卻因為我們的善意， 而給了人最大的幸福。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -   快樂嗎啡 快樂嗎啡 人生沒有那麼嚴重，偶爾犯錯、原諒別人的錯誤，對方日子好過， 你的心理也比較好過。快樂是非常主觀、抽象的感覺， 有多少人在追求快樂時，把快樂抽象化， 甚至於認為只有達到某一理想時，那時的心境、環境、情境的改變， 得到的未必是你期許的快樂。 快樂必須來自於內心真正的感受，有時是因為你經過痛苦的歷練， 在這樣的過程中，因誤解、諒解而了解， 讓你能夠承擔更多面對痛若的能耐。你必須具備幽默感， 因為老天爺隨時都在開你玩笑，只有幽默感能讓你進可攻、退可守， 讓你的路繼續走下去。 十多年前，我到花東部落，做雛妓救援輔導工作。原住民很可愛， 問他你家住那裡？他回答：前面。前面二座山。他們健步如飛， 我卻走到兩腿發抖，不禁後悔跑到這種地方， 還要經過翻譯才知道他們在講什麼。但當我心裡想及： 為什麼會有這樣的動機要來？到底做這件事情你的認知在哪裡？ 你的認知會讓你自覺到：你既然來做這件事情， 你有什麼方向與行動力，來完成這次的決定。 心境一轉移才發現，真的是山上的星星特別亮， 心情轉換讓你從悲觀到樂觀，從消極到積極， 心境的轉換會讓自己追尋到某種快樂，這快樂是刻意去營造， 心理建設的。大環境無法改變，但小環境你可以創造。 假如你要讓自己和別人快樂， 你一定要了解自己及你所面對接觸的人，到底需要的快樂是什麼。 一個快樂的人，一定是心胸開放的人。心胸擴大要靠自己，俗語說「 有量才有福」，你的包容性越大，你就越有機會讓你的不愉快沈澱。 人生其實是一連串的不如意，如何去突破那些不如意， 而心存那一點點的如意，讓如意老是跟你走， 就得栽培自己擁有寬廣的胸懷。快樂是種分享。 在分享中拿掉一部份自我中心，在自我肯定裡， 將功勞歸於陪你一起走的人。認知到在我們的人生路上， 每做一件事情都有人在幫我們的忙，當我們有成就時， 一定要沈澱下來與他們分享心得。 一真正快樂的人，一定有自信有能力給自己快樂，懂得疼惜自己， 不斷努力追求他的夢的人，但要告訴自己：過程要開心， 生命是有價值的。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -   退一步為他人想想 退一步為他人想想 一個故事： 在一條街上，有張和李兩戶人家；當經過張家的房子， 總會聽到裡頭吵吵鬧鬧的，不是打架，就是哭罵、摔東西的聲音； 而對面的李家，總是聽到一家人輕聲細語，大家相敬如賓， 笑聲不斷。 有一天，老張遇到了老李，於是好奇的問：「奇怪？ 為什麼你們家總是笑嘻嘻的，從來沒聽過你們爭吵耶~怎麼做到的？ 」老李說：「我們家的每一位成員都認為自己是壞人， 而你們家總都認為自己是好人。」 怎麼說？怪哉~天底下哪有人說自己是壞人的啊？ 老李繼續說：「有一天，我看到樓梯的正中間放了一個玻璃杯， 是阿德之前放的你們家阿聰經過時，不小心踢翻杯子， 還割傷了自己的腿，你猜他怎麼說？阿聰馬上就破口大罵：〝阿德！ 一定是你放在這裡的對不對？你看看，害我踢到了，還割傷腿， 你看要怎麼賠！〞 阿德馬上就回〝是你自己眼睛大，走路沒看路的！哼！踢到活該！〞 然後呢…當然…馬上就大打出手…」 「這不是很正常嗎？」老張不解的問。 「不…要是換做是我家的人踢到杯子，會說：〝唉呀！ 我真是不小心，竟然把杯子踢倒了。慘了， 這樣不知道會不會有人踩到…〞而放杯子的人就會道歉〝對不起！ 對不起！我剛剛本來要拿到樓上去的，但是突然有電話… 我忘了再回來拿…對不起〞」 「看！這樣的結果不是比較好嗎？」 老張這時才恍然大悟。 這則故事帶給我的啟示： 人和人如果在相處時能退一步，禮讓、體諒對方，就像老李家一樣， 每個人都將壞的言語收回，將譏罵轉為道歉，憤怒轉為關懷， 這樣不是很好嗎？不僅可以避免一場不必要的爭吵，少犯口業， 更可以拉近人與人的距離。 老李所說的自己是壞人，就是將過錯攬在身上的表現； 如果每一個人都認為自己是好人、是對的， 那就不可能去反省周遭所發生的事；反之，總認為自己是壞人， 常會不小心出錯，那為了不再帶給別人麻煩， 一定會無時無刻地去注意、反省，不是嗎？ 願你也體諒周遭的人，將大事化小，小事化無。退一步為他人想想， 你會發現：人際關係並不如你想像中的難！祝福你。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -   要好的生活，就需要更多的電力 要好的生活，就需要更多的電力 加州一直被我們認為是天府之國也，住在加州的人簡直會認為全美國，甚至全世界，都會向加州看齊，加州人注意環保，但又有經濟成長，沒有想到的是加州目前所面臨的電力大災難卻是空前未有的，而且也是全美國唯一的一個。 去年夏天，加州居民和工業用戶所付的電費比前年夏天高出了一百一十億美金，這些錢都被加州州外的電廠賺去了，一家休士頓電廠的利潤因此漲了六倍。不僅如此，加州北部的兩家電力供應公司的欠債已經高達了一百二十億美金。 說這是大災難，絕非言過其詞，因為一百二十億美金，從任何角度來看，都是個大數目，富有的加州，這次也感到問題的嚴重性了。為什麼會有如此可怕的事呢？說來話長，我們必須從頭說起。 加州有三個大的電力供應公司，他們是PG&E，SCE和SDG&E，前二者供應加州北部的電力，後者供應加州南部的電力，他們並不是電 廠，而是像中盤商，他們向電廠買電力，然後賣給消費者。因為供應電需要大量電力，他們過去一直享有一些專賣的特權，每一年，州政府和他們談判電價，他們在 這種管制之下利潤一直不錯，但也能做到電力的充份供應。 一九九五年，加州通過法律，結束了所謂的電價管制，而由市場來決定電價，這原來是一番好意，沒想到會引出如此大的風暴。因為要自由化，一九九五年的法律給 了消費者一個甜頭，那就是要這三家電力供應公司暫時凍結對消費者的電價。這些公司只有兩種情況之下才可以漲價：第一就是七年內不能漲價，即要到公元二００ 二年才能漲價；第二在這以前，如果該公司已經收回了投資成本，可以提前漲價。 在加州南部聖地牙哥的SDG&E公司擁有一座相當大的電廠，一九九八年，SDG&E拍賣了這座電廠，很多外州的電力公司紛紛來競標，結果 是SDG&E大獲其利，他本來有二十億的欠債，現在一下子不再欠債，成本完全收回。但是他們已經失去了一座自己的電廠，而必須向那些新的電廠主人 買電，那些電廠主人當年以高價來收買電廠，當然要以高價賣出電力來反映成本，結果是加州南部電價大漲。有一家洗衣店，電費帳單從一千一百元一個月漲到二千 六百元，老闆無論怎麼做，都無法解決問題。 加州十五年來沒有增加任何一座電廠，在過去，加州電力一直有百分之三十的過剩，因為加州的經濟復甦，電力的需求大為增加，這些增加的理由是因為加州居民的 大量使用電腦，一旦需求增加，外州電廠就可以利用這點來大發利市，他們可以控制一部份電力不賣，等到加州電力供應商要大量買電的時候，他們才賣，因此加州 電力供應商必須付出大量的錢來向外州買電，可是他們到現在還沒有收回成本，因此根據一九九五年的法律，他們不能漲價，結果是他們大為虧損，目前兩家公司的 債務已經高達一百二十億元美金，很多借錢給這兩家公司的銀行都快被拖垮了。 加州居民終於瞭解，魚與熊掌不可兼得，如果要好的生活，就需要更多的電力，要更多的電力，就要更多的電廠，總不能又享受舒適的生活又享受完美的環境，這是做不到的。如果供應趕不上需求，電費一定要漲。 值得注意的是：受到最大衝擊的仍是窮人，他們平時靠做小生意為生，現在幾乎只有關門一途，很多加州南部的小麵包店和洗衣店，都面臨關門的危險。 我們在台灣的人也該學到一些經驗，我們要知道電力不太能完全自由化的，畢竟電力供應和蔬菜供應，前者複雜得多。同時我們也該知道，一旦我們的經濟有成長，即使我們不再造耗費大電力的工廠，我們仍會缺電。 本文作者【李家同】 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -   每個年齡都有該做的事，你做了嗎？ 每個年齡都有該做的事，你做了嗎？ 十八歲，應該是談戀愛的時候，我錯過了。後來年紀稍長，再談戀愛，卻怎麼樣也揣摩不出十八歲的戀人，會有什麼樣的心情。十八歲的男女孩，會說什麼話，會做什麼事呢？一個人到了二十八、三十八歲、才第一次談戀愛，只怕永遠也不會知道自己那年輕純情的一面。 因為沒有在十八歲時去談戀愛，我的一生，就此留下一個無法追回的遺憾。 我認識一位朋友，年輕時早早就輟學去工作，經過幾年的辛苦奮鬥，現在終於奠定了經濟基礎，可以安安穩穩過日子。照理說，他應該心滿意足，好好享受眼前的好日子。可是，他念念不忘的，還是那一個未完成的學歷。常聽他盤算著，什麼時候要擱下工作，去把書唸完。 我還有一位女性朋友，早早就結婚生子，一方面照顧家庭，一方面外出工作，經過十幾年的努力，孩子漸漸長大，工作也越來越輕鬆，旁人看她，應該算是一個滿意 的女人。可是每逢她聽說年輕人背著背包，自己到國外去旅行，就不由得心生羨慕。她也希望自己能再年輕一次，沒有任何家庭和工作的負擔，可以自由自在去闖 蕩。 如果能再年輕一次，我們可能都會做不同的事－－去戀愛、去讀書、去旅行。只可惜，想歸想，我們這一生卻都不可能再年輕了。年輕時未完成的心願，也許還有機會實現，只是心境以截然不同。 真正沒有遺憾的人生，是在每一個年齡，就做那一個年齡該做的事，不著急與不落後。到年紀漸長，回頭看看，不曾遺漏什麼快樂，也就沒有什麼可以追悔。我們年 輕時以為偉大的東西，總有一天在追求到之後，會明白不過爾爾反倒是當時我們認為不值得一顧的小事情，會回來日日夜夜啃蝕我們的心。 如果在當時做了該做的事，今天就不會留下惆悵。年輕已不會再來，可是歲月仍然緩緩向前流去，我們總屬於一個年齡，二十、三十、四十、五十，每一個年齡都有 它該做的事，過去儘管不再回來，但今天還沒有變成過去，今天我們該做些什麼呢？不可以再犯同樣的錯誤，一心追求看起來偉大的東西。倒是心裡的小願望，不能 輕易讓他溜走，要把握當下，用心去實現。

快樂的樵夫和不快樂的王子

1
富有的國王有一個不快樂的王子，國王不知道王子為什麼不快樂。
有一天，他問王子：「你什麼東西都有了，為什麼還不快樂呢？」
王子說：「就是因為我什麼都有了，所以我才不快樂。」

２
不快樂的王子要去找快樂。
有一天，他遇到一位快樂的樵夫。
王子問：「為什麼你什麼都沒有，還會這麼快樂？」
樵夫說：「誰說我什麼都沒有。春天的百花是我的，

秋天的明月是我的，夏天的涼風是我的，冬天的白雪也是我的； 我比誰都富有，怎麼會不快樂？」 ３ 不快樂的王子要找快樂。 有一天，他遇到一位快樂的樵夫。 王子問：「為什麼你什麼都沒有，還會這麼快樂？」 樵夫說：「誰說我什麼都沒有。我吃的飯和你一樣多； 我睡的床和你一樣大；我做的夢和你一樣美； 你不能自由自在地到處遊玩，我可以； 你不能隨隨便便地躺在地上看雲，我可以；為什麼我會不快樂？」 ４ 不快樂的王子要去找快樂。 有一天，他遇到一位快樂的樵夫。 王子問：「你那麼窮，為什麼會那麼快樂？」 樵夫說：「誰說我窮，你比我還窮。」 「我比你還窮，這話怎麼說？」王子一臉懷疑。 「你是王子，以後會變成國王。 如果再多拿一個國家來跟你換你現在擁有的自由，你肯不肯？」 「當然不肯。」 「那麼自由是不是比國土還珍貴。」 「是的。」 「我比你自由，你想我會比你窮嗎？」 ５ 不快樂的王子問快樂的樵夫： 「你只有一間破茅屋，我有一座大宮殿，為什麼你比我快樂？」 「拿我的快樂換你的宮殿，你肯不肯？」 「不肯。」 「所以，你不快樂。」 ●快樂會來找你 不快樂的王子要去找快樂，可是快樂卻躲起來了。 你知道快樂躲在哪裡嗎？ 它躲在春天的百花中。 它躲在秋天的明月裡。 它躲在夏天的涼風裡。 它躲在冬天的大雪裡。 它躲在自由自在的生活中。 它躲在沒有拘束的茅屋裡。 只要你知道什麼時候該去聞一聞花香， 只要你知道什麼時候該去聽一聽蟲鳴， 只要你敢隨隨便便地躺在地上看雲， 那麼快樂就離你不遠，它會自己來找你。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -   生命中的堅持與變通 生命中的堅持與變通 從前有兩個年輕人，一個叫小山，一個叫小水，他們住在同一村莊， 成為最要好的朋友。由於居住在偏遠的鄉村謀生不易， 他們就相約到遠地去做生意，於是同時把田產變賣， 帶著所有的財產和驢子到遠地去了。 他們首先抵達一個生產麻布的地方，小水對小山說：「 在我們的故鄉，麻布是很值錢的東西，我們把所有的錢換取麻布， 帶回故鄉一定會有利潤的。」小山同意了，兩人買了麻布， 細心的綑綁在驢子背上。 接著，他們到了一個盛產毛皮的地方，那裡也正好缺少麻布， 小水就對小山說：「毛皮在我們故鄉是更值錢的東西， 我們把麻布賣了，換成毛皮，這樣不但我們的本錢回收了， 返鄉後還有很高的利潤！」 小山說：「不了，我的麻布已經很安穩的綑在驢背上， 要搬上搬下多麼麻煩呀！」 小水把麻布全換成毛皮，還多了一筆錢。小山依然有一驢背的麻布。 他們繼續前進到一個生產藥材的地方，那裡天氣苦寒， 正缺少毛皮和麻布，小水就對小山說：「 藥材在我們故鄉是更值錢的東西，你把麻布賣了，我把毛皮賣了， 換成藥材帶回故鄉一定能賺大錢的。」 小山拍拍驢背上的麻布說：「不了， 我的麻布已經很安穩的在驢背上，何況已經走了那麼長的路， 卸上卸下太麻煩了！」小水把毛皮都換成藥材，還賺了一筆錢。 小山依然有一驢背的麻布。 後來，他們來到一個盛產黃金的城市， 那充滿金礦的城市是個不毛之地，非常欠缺藥材，當然也缺少麻布。 小水對小山說：「在這裡藥材和麻布的價錢很多，黃金很便宜， 我們故鄉的黃金卻十分昂貴，我們把藥材和麻布換成黃金， 這一輩子就不愁吃穿了。」 小山再次拒絕了：「不！不！我的麻布在驢背上很穩妥， 我不想變來變去呀！」小水賣了藥材，換成黃金，又賺了一筆錢。 小山依然守著一驢背的麻布。 最後，他們回到了故鄉，小山賣了麻布，只得到蠅頭小利， 和他辛苦的遠行不成比例。小水不但帶回一大筆財富，把黃金賣了， 更成為當地最大的富豪，他又樂善好施， 因此子子孫孫都成為有福報的人。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -   溫柔對待親愛的人 溫柔對待親愛的人 對待家人，我們習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔，不是大呼小叫， 就是懶得搭理。 因為太過熟悉了，而不知珍惜。 「你快點行不行！？大男人這麼會磨蹭，像個老婆子！」 便利商店內櫃檯前，婦人對抱著兒子選購飲料的丈夫吼叫， 轉過身卻軟了嗓：「先生，請幫我挑三個茶葉蛋，要入味一點的喔！ 」類似的情景應該常看見。 比如，丈夫在外活躍又健談，被公司的女同事們封為幽默高手， 回到家，卻成了自閉症患者，不是盯著電視，就是看著報紙， 對妻子的說話充耳不聞，或斥喝閉嘴觀察發現，這樣「裡外不一」 的情形在多數人身上、多數家庭裡頭都會發生，是慣性，或屬偶發， 並且被「公然」接受。就像你遇見在爭吵的夫妻， 丈夫或妻子轉過臉望見你時，會露出招呼的笑臉， 回過頭又繼續爭吵，那麼般地自然。 對待家人，我們卻習慣成自然地不懂禮貌，不會溫柔， 不是大呼小叫，就是懶得搭理。因為太過熟悉了，而不知珍惜， 這實在是極為錯誤的心態。 對同事和氣，可以增進工作場所的融洽；對朋友體貼， 可以擴展自己的人際；對上司尊重，可以利益自己前程。 卻不細想：對家人和氣，可以增進家庭的融洽； 對家人體貼，可以讓關係更親密；對家人尊重， 可以使生活充滿歡喜。 與家人的關係，是這世上最該珍惜的情感！許多人卻忽略了。 一名死刑犯臨死前說了：「我很敬愛我老爸！ 可是我從沒對他這樣說，我總是不理他的教訓， 在他指責我時瞪著他，跟他耍流氓！我其實很愛他， 很感謝他從來沒放棄我，但我這一生，自懂事以來， 只在他快要病死的時候抱過他一次，就只那一次，我沒惹他生氣！」 你呢？總是對老媽嘟嚷肚子餓啦？襪子找不到啦？ 總是對老爸呼喊機車壞了？沒零用錢了？總是對兒女教訓沒個好樣？ 別給我丟臉？ 錯了！趕快！換個口氣、態度表達看看！ 絕對會有好的感受與獲得！ 你的生活將因此更美好要自知苦惱，要自知薄福，才會惜福種福。 要自知富有，才會感恩，念茲在茲。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -   那是誰家的孩子 那是誰家的孩子 那是誰家的孩子 獨自躲在牆角哭泣 向過路的人們乞求著一點施捨與關心 在他們的內心裏 充滿了不安與委屈 在現實的生活裏 他們需要的 是你 那是誰家的孩子 在深夜的路口徘徊 所有的人們都已入睡 為何他還不願肯離去 他們沒有幸福的家庭 他們只有孤單的背影 他們沒有要好的朋友 他們只有冷漠的表情 他們沒有快樂的童年 更沒有成長的喜悅 在他們的內心裏 所有的過去都是痛苦的回憶 他們需要的是 你我付出的關心 他們不要的是 你我對他的憐憫 他們需要的是 一個溫暖的家庭 他們不要的是 太多的岐視與暴力 他們需要的是 接納他們的世界 他們不要的是 擔心害怕和風吹雨淋 能不能就讓我們共同 為這世界 付出你我最真的 關懷的心 後記 那天，凌晨2點了，無情的雨伴隨著刺骨的風， 毫不留情的向我襲來。下意識地，我將雨傘拉得更低， 希望能多少阻擋些雨水，滲進我那已濕透了的鞋裏，偶然低頭， 卻看見一個小孩子正瑟縮在那7-11的牆角邊， 溫暖的燈光照在他那削瘦的臉龐，彷彿那盞燈光便是他唯一的太陽， 應該只是個國小學生吧，我想。彎下身去，我試著詢問， 他在這裏的原因， 只見他那削瘦的臉龐浮起了令我不解的恐懼與害怕， 也許把我當成壞人了吧。我試著這麼解釋， 一連串地問了他姓名住宿電話，以及為何在這裏的問題， 只見他原本瑟縮的身體繃的更緊了， 無奈之下只好找警察先生出面解決，掛上了電話我猛一回頭， 剎那間，我似乎看見了我的好友阿霖，好像好久沒和他聯絡了， 突然好想他，可惜當初沒有留下他的聯絡方式。他， 一個出生在單親家庭，自幼跟隨著父親卻又不被父親疼愛， 一切只能靠自己的孩子，可是他卻是個堅強的男人，我很佩服他的。 不知何時，警察先生已經到來了，看著他被警察先生緩緩的帶上車， 心裏正默默的為他祈禱，希望他能像阿霖一樣的堅強， 衷心的祝福他，有幸福的將來，也祝福我永遠真心關懷別人， 奉獻我的大愛，因為這樣的人生才是真正正確的人生。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -   大台北人血脂異常年增九萬，每3~4人就有一位異常 大台北人血脂異常年增九萬，每3~4人就有一位異常 96年度大台北地區民眾膽固醇異常率超過28%，平均每3-4 人當中就有1人血脂異常，其中又以31至45歲民眾為高危險群！民眾往往在接到健檢報告異常的警訊後，才會開始注重飲食。為了解飲食與血脂異常的關聯，健 康吉美健檢中心首次針對大台北地區民眾飲食習慣進行調查。統計數據顯示，41至45歲民眾血脂異常發生率較前一年上升8個百分點，如果以大台北地區人口統 計數字來說，去年一年就增加了近九萬三千人，醫師呼籲，民眾應培養良好的飲食、運動及定時健檢的習慣，否則很容易引發心血管疾病。 大台北地區民眾每年喝掉近6,150 公噸的奶精 健檢中心針對大台北地區民眾飲食習慣進行調查，報告中發現，大台北地區國人平均每人一年約喝掉 140 杯奶茶、109 杯果汁與 104 杯碳酸飲料，而血脂異常民眾每人每年更喝掉 203 杯奶茶，比血脂正常民眾飲用量足足多4成。楊院長表示，光以奶茶飲用量估算，大台北地區每年約喝掉近 6,150 公噸的奶精。奶精中可能含有高比例的反式脂肪，將嚴重影響民眾的血液健康，長期過量攝取也會造成肥胖及心血管疾病。 七成民眾不知自身血液健康，高油脂飲食習慣爆危機 此外，根據調查顯示，約有七成民眾不知自己的血液是否健康，其中近兩成民眾有肥胖症問題，三成民眾具有心血管疾病的家族病史。進一步分析血脂異常及患有肥 胖與心血管疾病民眾的早餐飲食習慣發現，民眾普遍有外食習慣，且早餐偏好三明治、蛋餅以及漢堡等速食，健康吉美健檢中心院長 楊培鎮醫師表示，長期攝取高油脂、高熱量的食物，易造成血脂異常。一般市售的早餐往往隱藏油脂添加過高的問題，民眾更該慎選搭配的飲品，尤其是奶茶類飲品 應盡量避免。若要改善血脂異常，建議可多攝取大豆類製品，例如豆腐及豆漿，因為豆類製品中含有豐富大豆蛋白與大豆異黃酮成分，經過臨床證明可降低血中膽固 醇。 知名企業與健檢中心共同攜手合作 舉辦第二屆「打擊血太油」活動 知名企業余茂忠課長表示，去年舉辦第一屆「打擊血太油」活動，成功幫助 21 位民眾改善乳糜血問題。因此，統一企業今年將與健檢中心合作，持續關心國人血液健康，共同宣佈第二屆「打擊血太油」活動開跑，將連續 6 週提供低糖高纖豆漿給血脂異常民眾飲用，希望今年也能幫助高血脂民眾成功降下膽固醇與三酸甘油酯，重新找回健康的人生！ 本文由【精英公關】提供