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「谷氣通於脾，雨氣通於腎。六經為川，腸胃為海，九竅為水注之氣。以天地為之陰陽，陽之汗，以天地之雨名之；陽之氣，以天地之疾風名之。暴氣象雷，逆氣象陽。故治不法天之紀，不用地之理，則災害至矣。」
——《黃帝內經•素問•陰陽應象大論》

我在臨床遇到的脾胃疾病患者當中，有很大一部分是公務員。每每這個時候，我就會推薦他們一個小方法，那就是按捏手心，也就是手掌的中心，差不多是勞宮穴的 位置；不過並不要求嚴格到一個穴位上，再加上食指正下方的脾胃大腸區，在這幾個地方按壓一段時間之後，大多數人都能有驚喜的消息。
很多人都有一個共同的疑問，那就是，自己怎麼會得脾胃方面的疾病？因為他們覺得自己工作時間固定，作息正常，而且工作上也沒有太多的起起落落或壓力。
其實，要說起來，可能誰都想不到，這和他們經常應酬有很大的關係。公務員，尤其是有一定職位的，經常需要參加各種各樣的飯局。看起來，大家一起吃吃喝喝地 把工作完成了，很輕鬆也很開心。但實際上呢？飯局上談事情，不僅食不知味，還極其容易引發各種各樣的脾胃方面問題，如胃潰瘍、胃下垂之類的。這是因為脾主 運化，人吃完飯，是需要脾來消化的，氣血應該集中於脾胃來幫助消化；但如果這時候你再去思考其他問題的話，氣血難免會分散一部分到腦子裡，幫助你思考，時 間一久，食物得不到充分消化，脾胃功能肯定會受影響。
認真觀察一下就會發現，不僅經常應酬、參加飯局的人如此，那些需要在吃飯的時候工作、工作的時候吃飯的人，脾胃大多不太好。如司機，尤其是開長途車、計程 車的司機最容易得胃病，原因就是因為，他們一吃完飯就坐上駕駛座，這樣一來，氣血自然就往頭上走，時間一長，出現問題就很平常了。
現在脾胃出問題的人這麼多，大家應該好好靜下來想想，是不是一吃完飯，立刻坐到辦公桌前面，馬不停蹄地開始工作了？要知道，這也是很傷害脾胃的。所以說，不要把吃飯當成一件差事來應付，而應該好好坐下來，慢慢吃完，休息一會兒再工作。
如果你能做到這一點，再加上本文開頭我所介紹的揉手心的按摩方法，持續一段時間，相信你的脾胃能夠得到很好的改善。因為手心是勞宮穴所在的位置，勞宮也就 是心臟的宮殿，老是思考問題，心弦會繃得很緊，這時候，揉揉手心，就相當於讓心臟回宮殿休息，可以放鬆神經。而脾胃大腸區就更不用說了，按照全息反射區療 法的理論，按摩它是直接刺激脾胃的，經常對它進行刺激，可以有效地增強脾胃功能，改善身體狀況。手心勞宮穴也可用一個圓圓的小木棒來點壓；而脾胃大腸區用 另一手的大拇指來按揉就可以了，雙手都要按摩，每個地方按摩五分鐘左右就可以了。
很多人可能改不了自己的生活習慣，所以乾脆破罐子破摔，啥也不管。如果是這種思想的話，我想，說再多的話也無濟於事。如果你不是這樣，很想調理自己的身 體，可是生活習慣由於各種原因一時無法更改的話，那我建議你，還是持續每天按揉手心二十分鐘左右，因為它可以幫助你放鬆情緒，刺激消化，只不過效果不那麼 速效而已。要想從根源上解決問題，不再受脾胃問題的困擾，還得從生活習慣上下手，畢竟任何醫治手法都只能救命不能「救性」。


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