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融合了東方亙久的靈性智慧，與西方追求卓越的先進技巧，
以寓言故事的方式提出圓滿生人七件事：
主宰心靈、以生命的目的為依歸、落實「改善」、
自律、尊重時間、無私服務他人、擁抱當下 !
只要依循這套哲理，人人都能活得更有勇氣、更均衡，並享受豐富、幸福的人生真諦。
“凡人每天平均在心裡產生大約六萬個意念，但真正教我吃驚的是，
其中百分之九十五都和前一天相同”
“貧瘠的思考就會造成這種後果，人們每天想著同樣的意念，而且多數都是負面的，
這就落入了精神上的惡習。他們的思考焦點並非生活中的好事，
或是如何讓生活變得更好，而是受困於往事。有些人因為失敗的感情與財務問題而憂慮，
有些人因為不完滿的童年而愁苦，還有人為了更微不足道的事情悶悶不樂：
店員態度不佳，或是同事說了刻薄的話。心思若如此運作，
就會任由憂慮將生命力侵蝕殆盡。這種人自己限制了心靈的無限潛能，
無法讓心靈創造奇蹟、為他們的生命實現感情、身體，甚至是靈性上的願望。
這些人從不曾瞭解到，心靈管理就是生命管理的精髓”
朱利安帶著信念繼續說：「思考方式源自於你的習慣，道理就這麼簡單。
多數人就是不曾察覺心靈的巨大力量。我發現，即便是狀況最佳的思想家，
也只發揮了心靈潛能的1%。
在希瓦那，哲人們敢於不斷探索心靈潛能中不曾被開發的部分，
結果十分驚人。拉曼透過定期、自律的練習，
已將心靈力量發揮到能夠以意志力降低心跳速度，
甚至還將自己訓練到可以幾個星期不睡覺。
我並不是建議你將這些當成目標，
但希望你正視心靈的力量，視之為你最珍貴的自然天賦。」
「而一切的起點就是有效運用心靈力量？」
「沒錯，約翰。生命中的成功，不論是物質或靈性上的成功，
起點都是你肩膀上那個大約十二磅重的物體。更具體地說，
應該是你每一天、每一分、每一秒在心裡產生的意念。
你的外在環境反映的就是你的內心世界，如果你能主宰意念，
以及對生活事件的反應方式，你就漸漸能夠主宰命運。」
「拉曼是這麼說的：『生命中沒有錯誤，只有教訓。所謂負面的經驗並不存在，
真正存在的，只有在自我主宰的路途上成長、學習與進步的機會。
掙扎可以產生力量，痛苦亦可成為良師。』」
首先，從現在開始，你必須以想像中的光輝，而不是以過去的回憶為生活的依歸
作者簡介
羅賓．夏瑪（Robin Sharma）
夏 瑪擁有法學學士與碩士學位，為「領導統御」、「精英績效」、「發現自我」等領域之世界級頂尖專家，曾出版七本全球暢銷著作，其中包含本書，以及《死去時誰 為你哭泣？》（Who Will Cry When You Die?），目前為教育服務的夏瑪領導國際公司執行長，專門協助企業主與員工發揮最大專業與個人潛能。
1. 故事就從法庭開始 2. 朱利安的抉擇 3. 尋找希瓦那哲人 4. 歡迎來到極樂世界希瓦那 5. 追隨古老神秘的修行者 6. 倒光你的杯子喝新茶 7. 神奇的花園
──圓滿人生七件事之一：主宰心靈 8. 燈塔
──圓滿人生七件事之二：以生命的目的為依歸 9. 日本相撲選手
──圓滿人生七件事之三：落實「改善」 10. 粉紅色的相撲腰帶
──圓滿人生七件事之四：自律 11. 被人遺忘的手錶
──圓滿人生七件事之五：尊重時間 12. 給我一朵黃色玫瑰花
──圓滿人生七件事之六：無私服務他人 13. 走上鑽石小徑
──圓滿人生七件事之七：擁抱當下
──圓滿人生七件事之一：主宰心靈 8. 燈塔
──圓滿人生七件事之二：以生命的目的為依歸 9. 日本相撲選手
──圓滿人生七件事之三：落實「改善」 10. 粉紅色的相撲腰帶
──圓滿人生七件事之四：自律 11. 被人遺忘的手錶
──圓滿人生七件事之五：尊重時間 12. 給我一朵黃色玫瑰花
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──圓滿人生七件事之七：擁抱當下
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