从疲劳到癌症仅需4步!你还在透支身体吗?
来源:人民日报微博
加班,熬夜,現代人最多的感覺就是“累”!長期疲勞,會帶來許多健康隱患,從疲勞到癌症只需要四步:輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內部變異→誘發癌變。說話有氣無力、食慾差、不容易入睡……這是身體在提醒你:要休息了!抗疲勞全攻略,轉給疲憊的你!
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加班,熬夜,現代人最多的感覺就是“累”!長期疲勞,會帶來許多健康隱患,從疲勞到癌症只需要四步:輕度疲勞→深度疲勞→重要臟器內部變異→誘發癌變。說話有氣無力、食慾差、不容易入睡……這是身體在提醒你:要休息了!抗疲勞全攻略,轉給疲憊的你!
来源:界面新闻 作者/Kathleen Elkins 翻译/李思璟
所有白手起家的百万富翁都有他们能成功的原因。他们从普通人转变成有着七位数财产的成功人士的原因之一,在于其“富有的习惯”。这个短语是托马斯·科里(Thomas C. Corley)生造的,他花了五年时间研究了177位自力更生的百万富翁的日常习惯。
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有一种「实用超越理论」的工具,让美国前1000强企业强力推荐,让美国前总统柯林顿、电影大导演史蒂芬史匹伯、高尔夫球名将老虎伍兹、英国黛安娜王妃等国际知名人士潜心学习,它就是NLP(神经语言程序学)!
NLP是现代最被广泛应用的实用心理学,
是什么样的内涵能够吸引这么多优秀名人?
是什么样的工具能如此多元应用于生活各层面?
电脑需要操作系统,手机也需要,2007 年,苹果带着旗下第一款智能手机 iPhone 和第一款操作系统亮相,从而奠定了改变世界的基础。
8 年时间以来,iPhone 一直在不停的进化、演变,iOS 操作系统也是一样。iOS中包含许多实用的功能,其中很多功能用户已经无法离开,比如 iMessage、App Store、FaceTime、Siri、iCloud 以及 Apple Pay 等。
iOS 9 操作系统将于几天后正式发布,今天,我们回头看看 iOS 操作系统的进化史,看它如何成就了 iPhone、iPad 以及 iPod Touch 等设备。
iOS 1
苹果第一款操作系统 iOS 1 于 2007 年 9 月伴随着第一代iPhone到来。当时 OS(操作系统)这个词并未被广泛使用,因此乔布斯管它叫“软件”,表示它是 OS X 软件的桌面版本。
第一代 iOS 操作系统就已经拥有多点触控手势、虚拟语音邮件、在Safari上移动网络浏览、观看 Youtube 视频等功能。
2008 年 1 月份,添加一个支持定制的主屏,允许用户将应用转移到设备的专有页面上,此外还为 iPod Touch 用户添加新应用:邮件、地图、天气、笔记以及股票等。
iPhone 用户可以免费升级,iPod Touch 用户则需要支付 19.99 美元。
iOS 2
2008 年 3 月 6 日,苹果发布 iPhone SDK,并正式将这一操作系统命名为 iPhone OS。iOS 2 正式发布时间是 6 月 9 日,开放下载时间是 7 月 11 日。
iOS 2 伴随着 iPhone 3G 手机面世,添加了App Store、GPS 导航功能以及邮件推送功能。iPhone用户可免费更新,iPod Touch 用户升级需要 9.95 美元。
iOS 3
iOS 3 操作系统与 iPhone 3GS 一起于 2009 年 6 月 8 日发布,2009 年 6 月 19 日 iPhone 3GS 正式发售。
iOS 3 在前两代的基础上添加了许多新功能:语音操控、多媒体信息、 Spotlight 搜索、横向键盘、添加了剪切、复制和粘贴功能。
2010 年 3 月,苹果发布 iPad 之后,这才正式将 iPhone OS 的名字改成了现在通用的 iOS。
iPhone 用户可免费升级到 iOS 3 系统,iPod Touch 用户还是得花费 9.95 美元才能更新,后为激励用户,苹果推出了 4.95 美元升级 iOS 3.2 系统的策略。
iOS 4
本文经授权转载自 文先生情报(ID:huanqiukanke)
话说,在东瀛日本一个强大的网站,名叫DMM。
这个网站介绍起来让邦哥还有点小害羞,它是日本最大的成人视频网站 。
这个网站在日本宅男心中的地位高到离谱(类似于的淘宝在女人心中的位置)。
3月26日,阿里巴巴公布了旗下闲置品交易社区“闲鱼”运营一年多以来的数据:
目前,闲鱼社区共拥有1亿用户、12万个鱼塘(鱼塘是基于不同地理位置、不同主题的闲置品交易社群)。共计交易物品达 1.7亿件,其中包括1505万件玩具、1573万手机、518万件包包、128万件家具、660万件电器、2562万件衣服。
从去年年初到现在,闲鱼的成交量增长15.6倍,卖家和买家的占比为1.05/1,也就是说卖家和买家的数量是差不多的,他们既是消费者、也是售卖者。
同班同學20年後,身家15億與月薪5000元的區別
2016-04-02 佚名 360投資圈
文:佚名;轉自嶺南會(lingnanchuangye)
同為大學同窗,演繹絕然不同的命運故事。兩個的人生之路,曾經多次相交,最終還是分離,性格決定命運。
劉立榮,湖南益陽人,金立通訊集團董事長兼總裁,身家15億,手機月均銷量45萬部,年銷售量超500萬部,集團年利潤超3億。
李盛,湖南新化人,劉立榮的大學同窗,現為上海一電子公司的技術員,月收入5000元。同窗好友。李盛與劉立榮原本是最要好的大學同窗,也是一對當初同闖廣東,同住一間宿舍,沒錢時一同挨餓的患難兄弟。然而,10多年過去,這兩個興趣相投、愛好相近的患難兄弟,其命運為什麼會產生如此大的落差呢?近日,筆者專訪了李盛,從他的反思中找到了一個令人感悟猶深的原因……
4年同窗,最煩就是他喜歡“小題大做”李盛曾經十分看不慣大學同學劉立榮在小事上總是太較真,但他萬萬沒有想到,正是這種差別,使得劉立榮如今成了身家15億的大老闆,而自己卻仍然是月薪不過5000元的普通職員!
李盛是湖南省新化縣人。 1990年9月,他考取了校址在長沙市的中南工業大學。那天辦完報到手續回到宿舍時,看到一個同學正埋頭獨自下圍棋,他便說:“兄弟,我們來兩盤行嗎?”同學答應了,與他一邊下棋一邊聊天。通過交談,李盛得知這位新同學叫劉立榮,來自益陽市農村。那天下午,他倆共下了3盤,李盛輕鬆地全贏了。
人生最大的恐懼,是沒有方向
引語
我們永遠都在講理想,卻永遠都不能夠擁抱理想。在我看來,理想永遠是從現實中孕育出來的,因為不滿,所以有夢想,因為沒有,所以才需要,因為很弱小,所以想強大。簡單來說,現實是“術”的問題,但理想是“道”的問題。
到底什麼時候最恐懼?不是沒有錢的時候,不是沒有水的時候,也不是沒有車的時候。最恐懼的時候,實際上是沒有方向的時候。有了方向,其實所有的困難都不是困難。
我總琢磨,理想這件事情,就相當於在戈壁灘上突然找到了方向。而什麼是理想?我後來才發現,當我遇到困難的時候,理想是一個GPS(導航儀),是生活當中的導航。
當時我和王石一起,從西安開車到新疆烏魯木齊。去戈壁灘上,車突然壞了。手機在那個地方沒有信號。戈壁灘的地面,全部是鵝卵石,溫度高得幾乎能把輪胎烤化。我們沒有辦法跟任何人聯繫,我們越來越恐懼,甚至開始焦躁。
特斯拉最新推出平價車型Model 3,定價3.5萬美元,350公里續航,首日預定量18萬台,訂單總價值75億美元
2016-04-04 時代精神
在昨天愚人節這天,特斯拉發布了廉價款車型Model 3,起步價為3.5 萬美元。 Model 3 一次充電的續航里程至少為346 公里,能夠供5 位成年人舒適乘坐。低配版Model 3 能在不到6 秒時間從0 加速到每小時96 公里。不過,Model 3 需要一年左右時間才能出貨。
特斯拉公司CEO Elon Musk 今天透露,在Model 3 發布後的24 小時內,公司已經收到了18 萬份訂單。以平均4.2 萬美元的售價計算,18 萬訂單的總價值將高達75 億美元。每人最多預定兩輛Model 3,每輛車的預定金為1000 美元,不過訂金是可以退還的。
作為對比,特斯拉在2015年第一季度共銷售出10030 輛電動汽車,2015年的總銷量為5 萬輛,因此這次24 小時就收到18 萬份訂單對特斯拉的2016年來說絕對是個不錯的開始。
劉墉:何必有來生?
2016-04-04 時代精神
作者:劉墉
原題:《你有什麼好後悔的呢? 》
摘自:《唯奮鬥者得功名》
前言:無論甜或苦,我們都走過來了。如果有悔,想想,再來一次,只怕還是一樣;如果有恨,想想,那恨的人與事也將隨著我們凋零。
第35屆香港電影金像獎於4月3日晚在香港文化中心大劇院舉行,由影帝劉青雲擔任司儀。憑藉13項提名領跑的熱門電影《踏血尋梅》不負眾望,勇獲影帝、影后等七項大獎,成為當晚的最大贏家。 《踏血尋梅》也完成了單片獨攬影帝、影后、最佳男女配角所有表演獎的壯舉。郭富城在第五次提名之後,終於憑藉《踏血尋梅》中的精彩發揮勇奪影帝。圖為劉嘉玲擁抱郭富城。
《踏血尋梅》七獎成最大贏家 郭富城奪影帝
鳳凰娛樂訊 第35屆香港電影金像獎於4月3日晚在香港文化中心大劇院舉行,由影帝劉青雲擔任司儀。
憑藉13項提名領跑的熱門電影《踏血尋梅》不負眾望,勇獲影帝、影后等七項大獎,成為當晚的最大贏家。 《踏血尋梅》也完成了單片獨攬影帝、影后、最佳男女配角所有表演獎的壯舉。郭富城在第五次提名之後,終於憑藉《踏血尋梅》中的精彩發揮勇奪影帝,而內地新人春夏則擊敗了湯唯、張艾嘉等眾多前輩封後,成為首位90後金像影后,白只則一人奪得最佳男配角和最佳新人兩座金像獎杯。
最佳兩岸華語電影由侯孝賢導演的《刺客聶隱娘》獲得,內地票房大賣的《捉妖記》則獲得了三個技術獎項,傳奇女星李麗華終身成就獎。
第35屆香港電影金像獎完全獲獎名單(實時更新):
最佳導演:徐克(《智取威虎山》)
同学们,今天想听什么课?
在虚拟的网络世界,她们集万千宠爱于一身,拥有大量粉丝拥趸;她们有着精致脸庞,穿着各色各样的美丽衣服周游世界;她们不时和明星、富二代传出绯闻,分分钟登上娱乐头条;更重要的是,她们还有令人瞠目的赚钱能力,做直播获巨额打赏,开淘宝店销量名列前茅。
是哒,这部分群体被认为当今网络世界里,最火、最会赚钱的一群人,她们被定义为“网红”。
这位连续创业的大佬亲手打造了《纸牌屋》
这个人的命实在是太好!
甚至最近竟然还被王岐山书记点赞了!
里德·哈斯廷斯,Netflix的创始人
一家创立于中国杭州的企业,
用13年的时间,
达到年成交额3万亿的规模,
成为全球唯一比肩沃尔玛的零售平台,
而后者实现“3万亿”用了半个多世纪。