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沒有一件工作會令人天天愉快、年年順心,當你興起「另起爐灶」的念頭時,不妨先轉換你的心情,以新的角度看工作看事情。如果不能調適自己的心情,建立正確進取的工作觀,必定是是到哪裡,換到哪裡。

做一行怨一行的例子正好反應了現代年輕人找工作時最流行的一句時髦話:『錢多事少離家近』,難怪企業界人士及人事管理工作者大嘆現代的年輕人過於任性、大膽,對於工作的真正意義及目的全然不知,更別談工作的神聖意義及使命感。

他們換工作全憑自己的「喜好」,而「喜好」又取決於當時的「心情」。所以在辦公室常常會聽到這樣的談話:「我最近心情不好,想換換工作。這份工作壓力太大了,心情不好真想不幹了。」

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其實這篇文章是應實驗室要離職的幾位助理要求而寫的, 來到癌症研究中的日子也半年了,對這個扮演著與死神拔河的單位有一種莫名的感情,研究室的日子為我平淡的大一生活增加了許多樂趣,也給了我許多成長。每一個生命科學的新歷程,都是由這些你看不見的耕耘者所奮鬥出來的。

從夜風輕拂的核心實驗室中收好東西出來,正要踏入電梯,從樓下的病房中忽然傳來一陣隱隱約約的聲音,是歌聲吧!我想。雖然有一點荒腔走板,但還依晰聽得出一種屬於歌的旋律感。一下子三個人都好像觸動了甚麼,同時沉默下來。. 癌症中心本就有許多奇奇怪怪的傳聞,在這樣的夜裡傳來的歌聲,更讓人有一種無端的悽涼,我不知道那是誰在唱歌,但我隱約地希望他不會是癌細胞流竄下的犧牲者,正在唱他生命中可能是最後一次的歌。

五東和六東中間的庭院原來就花木扶疏,很有一點後花園的雅緻,在一百周年慶重新整修並加入一些雕塑品後更顯得清新美麗,然而此刻的我走在步道上向中央走廊的方向行去,卻忍不住想起那個古老而不公開的說法:「在某些星月無光的夜晚,時有身影自打開的窗戶中躍出,在短暫的飛行後,發出沙袋般的悶擊聲,黯然掩去曾經璀璨的生命。」打從十一月進入癌症中心以來,屬於生死的殘酷事實便如同一個矇朧的影子進入我的生活,儘管我並不研究癌症,然而實驗室中醫師們的討論,臨床護士的閒聊,開會時驟響的BB Call 聲, 都隱約透漏著與死神拔河的過程;甚至不必打聽,瞄一眼病人的病理切片,看看醫師們臉上的表情,也能多少看出點端倪。

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這是真的故事,曾刊載於《讀者文摘》。

凱倫就像每一個好媽媽一樣,當她發現自己懷了孕,就運用各種方法,準備她那三歲的兒子米凱,接受一個新的親屬。他們發現了,將誕生的寶寶是個女孩。米凱於是日復一日,夜復一夜地, 在媽媽的肚子上,唱歌給自己的小妹妹聽。

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我偶爾會認識一些單身的男女朋友,儘管他們嘴上沒有說,可是看得出來,他們很想擁有合適的伴侶。如果容我坦白說,這當中有很多人,恐怕經常會感到失望,至少我看不出他們有多大希望。

原因很簡單,因為他們不是可愛的人。

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做化療初期,身心俱創,是那種自身難保又對家人無能為力的無奈與哀傷。然而,我謹記著老公與我的約定,儘量試著過正常生活設法不要影響到孩子,而我打心底也想要這麼做。

就如同「星期二的最後十四堂課」(Tuesda ys with Morrie)那本書的主角莫瑞教授那樣,面對著死亡逼近仍決定要以自己的方式活下去,「帶著尊嚴、勇氣、幽默與悲憫」直到他凋零止息。我也以此自勉。

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回到二十年前起步的產業



文/李書齊

曾經服務過聯電、德碁與茂矽的梁明成,在半導體界名氣或許不是最響亮,甚至工作歷程可以說是很坎坷的,但他二十多年的經驗,卻帶給台灣本土最大的晶圓測試廠京元電一個更大的驚豔。

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時報資訊
更新日期: 2007/05/21 09:29
記者:【張翠芬】

水果對人體雖然有益,現代人甚至流行拿來當作正餐,但是,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的,包括:柿子、番茄、荔枝、山楂、橘子、香蕉等,都不適合空腹吃。

楊淑媚、蔡昆道醫師表示,因為柿子含有較多的單寧酸,吃起來比較澀,它會使消化道痙攣而產生腹痛及消化不良。

番茄近幾年非常熱門,但番茄中含有大量的膠質、柿膠酚等物質,這些物質能和胃酸發生化學反應,並凝結成不易溶解的塊狀物而堵住胃的出口,使胃內壓力升高,造成胃的擴張,進而使胃脹痛。

空腹吃太多荔枝會使血糖上升,需要依賴肝臟中的「轉化(酉每)」將其轉化為葡萄糖,因此飯前若吃太多荔枝,身體容易因轉化不及而出現昏迷的危險,這種病還被稱為「荔枝病」。

山楂、橘子則因含有大量的有機酸,空腹食用不僅會導致噯氣、反酸,甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。香蕉含有較多的鎂元素,若空腹時用時易讓血液中的含鎂量劇升,破壞人體血液中的鈣鎂比例而失衡,愛吃水果的民眾須特別當心。

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《健康飲食》

時報資訊

更新日期: 2007/05/21 09:31

記者:【張翠芬/專題報導】

現代人都知道多吃水果有益健康,但每種水果有適合吃的時間和禁忌,如果吃錯了可能會讓你生病哦!

什麼時候吃水果最好?到底是先吃水果再吃飯,還是先吃飯再吃水果?這是許多人的疑問。醫師指出,若是一般作法,水果可隨時食用,不必太過拘泥。但是,若要運用在治療上,應在飯前或飯後1至2小時吃水果較理想。

中國醫藥大學中醫部主治醫師楊淑媚、中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任蔡昆道,這對醫師夫婦檔最近由時周文化出版了《吃對水果不生病》新書。楊淑媚、蔡昆道醫師表示,每天會碰到許多病人對於各類水果的疑惑,因此他們決定以多年從醫經驗,歸納出預防與治療疾病的水果食療法,希望釐清一些不正確的觀念,教大家正確地吃水果。

楊淑媚、蔡昆道醫師表示,曾有研究發現,吃飯後人體的白細胞會上升,但是若先吃水果後再吃飯,白細胞增高的情況會緩和,所以對免疫功能的影響較不會引起大波動,對人體較好。但這種推論仍待進一步研究。

不過,從健康的角度,每種水果真的有適合吃的時間和禁忌,楊淑媚、蔡昆道醫師建議,如果想要幫助消化,可以在飯後半小時食用鳳梨、柚子。如果想治療睡眠,可在睡前食用紅棗、龍眼肉等。

一般來說,腸胃不適的人最好在飯前或飯後2小時吃水果,平時少吃柚子、西瓜、枇杷、桑椹、火龍果、梅子、檸檬、鳳梨等水果,因為柚子性寒,西瓜容易拉肚子,枇杷火龍果性涼易腹瀉,桑椹則會導致的胰蛋白(酉每)降低,梅子、檸檬太酸,鳳梨中的波蘿蛋白(酉每)會融解纖維蛋白和酪蛋白,都不適合腸胃機能較弱的人。

吃水果的禁忌

另外,吃水果也有一些禁忌,楊淑媚、蔡昆道醫師指出,柿子最好不要和海鮮一起食用,因為柿子的單寧酸和高鈣的海鮮,容易和胃酸結合成不易溶解的硬塊;柿子也避免和地瓜一起吃,因為地瓜富含澱粉會使胃酸升高,也會和柿子的單寧酸結合成不易溶解的硬塊,造成消化不良。

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溫室效應造成全球GDP損失,將超過兩次世界大戰總和!

若沙漠化造成中國缺糧15%,
全球企業成本將上漲20-50%。


 
本篇文章摘自: 商業周刊第 1013 期
作者:陳雅玲、賀先蕙

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《健康生活列車》時報資訊

更新日期: 2007/05/20 10:17
記者:【宋方文(高品醫事檢驗所品管組組長)】

健康為生命之泉源,有了健康,才能開創一切,一人生病,全家受苦,大部分的人都是到臨時倒下,才警覺到身體的疾病。忙於事業的你,是否應該關心一下自己或家人的健康,不要一直替自己找理由說工作太忙。疾病在輕微之際檢驗是可以先發現,車輛要定期保養何況是人,所以平常要為自己的健康把關,簡單的說就是「預防勝於治療」!

■醫學與科學的結合-醫檢師

現在的人或多或少皆做過檢查,健康檢查的工作約80%都是由具專業訓練與證照的「醫檢師」負責。「醫檢師」全名為「醫事檢驗師」,是一群與全體國民身體健康息息相關的醫療工作人員。民眾在新生兒血型或疾病篩檢,就與醫檢師結下緣分。

一般民眾要做健康檢查,可以到醫療院所設立的健康檢查中心、專為健康檢查設立的診所,或是到住家附近的檢驗所。這三者間各有優缺點,在大型醫院,其設備充足,所以檢查範圍較廣是其優勢,但因為醫護人員還要忙碌治療看病的病人,所以醫師或醫護人員是否有時間或耐心,為受檢者詳細規畫檢查項目或解釋報告,是一個重要因素。另外,大家都有經驗,在大型醫院門診看病要等、抽血檢驗要等、抽完血後要看報告再等個3~7天要再掛號看門診,等!等!等!浪費很多時間,對忙於工作之青壯年族群,會降低健康檢查的意願。

■健康檢查何處去-大小皆宜

專為健康檢查設立的診所,設備7、8成以上比照醫院設置,五星級裝潢環境佳,動線與流程是專為健康檢查設計,所以檢查時間比大型醫院約節省一半以上是其優點,不過因為沒有治療醫學病人分攤成本,部分檢查為各醫院休假醫師兼任,所以服務深度與成本間常會顧此失彼。

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TVBS_N
 
更新日期: 2007/05/20 18:20

倉頡輸入法的發明人,朱邦復,又有新發明,他費時3年研發出圖文轉化系統!只要透過文字輸入,就能轉化成動畫,2小時的動畫,最快1個月就能搞定,像是三國演義的曹操,劉備;紅樓夢的賈寶玉和林黛玉,朱邦復也已經做好模型,預計最快明年初就能推出動畫版的「紅樓夢」或「蜀山劍俠」。

這是陶淵明「桃花源記」的動畫版,創作人是發明倉頡輸入法的朱邦復,他又有新創舉,發表圖文轉化系統,只要輸入中文,就能轉成動畫。

男主角如此簡單一句話,其實是這樣來的!先選定小說,劇本,然後選角:選擇人物服裝,設定場景試拍,再輸入文字,就能透過配音參數設定說話口型,演上這麼一段像是歷史人物的「三國演義」的劉備、曹操;「紅樓夢」的賈寶玉、林黛玉人物,朱邦復也已經做好。

費時3年所研發的全自動圖文系統,朱邦復說,資料庫越齊全,2小時的動畫,1個月就能完成,預計明年初可望量產問世,第一步打算推出「紅樓夢」或「蜀山劍俠」,這恐怕也將引發另一波的電腦動畫革命。

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有一位老人家有一個非常神奇的寶盒,據說只要搖動這個寶盒,黃澄澄閃亮的金子就會一塊一塊的從盒子中滾出來。老人家十分慷慨豪爽的願意把這個寶盒借給人,可是當大家接過寶盒興奮的搖晃著寶盒的時候,卻什麼都搖不出來。

老人家看著大家原來閃爍著希望的眼光漸趨黯淡,立刻心有不忍的把搖出黃金的秘訣也一併告訴了大家。「你想搖出黃金嗎?」老人家笑呵呵的說:「只有在你心中完全不想黃金的時候,你才能搖出黃金來。」   

「天哪!完全不想黃金?」一位年輕人忍不住大叫了起來:「那麼還有誰會去搖那個盒子呢?」

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佛經裡有一段故事:有位書生以教書維生,但是家鄉環境貧困,教書所得很微薄,他只好遠離家鄉到遙遠的都市教書。

二十年後,好不容易積存了一些錢,他帶著這些錢,和一位同鄉結伴啟程回鄉,想用這些錢讓妻子、小孩過好日子。

路途很遠,要花費很多天的時間。有一天,他們在郊外看到遠處有一間茅屋,他覺得非常口渴,就對同伴說:「前面有一間房子,我們去要一些水來喝。」

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  台灣的青少年,有些真的太不自愛了,尤其騎機車,橫衝直撞,飛馳而過;交通號誌,僅供參考,在急診室當志工當久了,看了好多因騎機車受傷的青少年,真覺得心痛。

  摩托車,西方的外科醫師叫它「器官捐贈車」。

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古時候,有一位公差奉命押解犯人到案,人犯是和尚。不甘心淪為階下囚的和尚,一直在尋找逃跑的時機。他盡力與公差拉關係,百般討好,做出一副恭順合作的樣子。漸漸地,公差的戒備心鬆懈了,甚至晚上住宿時還與和尚同桌吃飯。

一天晚上,兩人投宿一家客棧。因押解的目的地馬上就到了,公差心裏非常高興,就與和尚開懷暢飲起來。和尚見有機可乘,內心狂喜不已,但仍不動聲色與公差划拳飲酒。

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  • May 20 Sun 2007 18:57
  • 朋友




人們常說,人類最純淨的友情只存在於孩提時代,說這話的人都有些無奈和痛心。因為他們說,隨著歲月流轉,友情越來越依附于事功,越來越仰賴實用和交換原則。這似乎很對。可惜的是,前提本身卻錯了。

童年時代的友情亦是不可靠的,那時建立的基礎是愉快的嬉戲,往往是兩個孩子家住得很近,有了每天同路上學和放學的機會,自然地成了朋友。這樣的友情很容易被時空的差距擊碎。而成年人在對人心不古的悲嘆之余,靠著回憶追加給童年的東西就不太真實。

我們在一生的不同階段會有不同的朋友,歲月在替你做著篩選和替補。也許其中有一些是真實的朋友,而有一些或許是你的某種錯覺,僅僅是錯覺而已,這與欺騙和利用無關。比如你初來乍到,陌生的環境令你有些緊張和手足無措,這時候,有一張臉善意地對你微笑,熱心地告訴你該去哪裡打飯,這裡有哪些不成文的規矩。你還偶然發現你們有著相似的審美品位。這一切,都讓你對她頓生好感。你們約好在一起吃飯﹑逛街,有時也聊聊公司裡的瑣事,這樣你便沒有了孤單的感覺。可是,慢慢地,你不經意地發現了你們之間的距離,起初的暖融融的感覺正緩緩淡去。

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