Luis國際資訊事務所

隨著網路的普及化，大家對健康資訊的掌握也越來越清楚，但是網路上流傳的資訊並不是完全正確，所以最好還是徵詢醫生的意見比較恰當。

同樣地，網路上也有許多跟大便相關的資訊，這個禮拜，就讓我們從「讀懂大便傳遞的資訊」開始深入認識健康吧！

所謂大便的聲音，並不是「臭味」或「硬度」，真正重要的是：「顏色」跟「粗細」。
（※相信我們，瞭解大便絕對有益健康；只是……如果你正在用餐的話，很抱歉，我們接下來還是會繼續講這些事情喔！）

讀懂大便的訊息１：顏色

大便顏色是藍色或黃色，主要是跟吃下肚子的食物有關，瞭解大便的顏色雖然能滿足好奇心，但其實是跟疾病無關、對健康沒有幫助的。

針 對大便的顏色，最需要注意的是——「大便有沒有血」。不管血量多少、顏色是黑是紅，只要大便帶血就要提高警覺，因為這是大便傳遞的明確訊息。可惜的是，大 部分的人因為看輕大便傳遞的訊息而誤判，很多人以為：只要看大便的顏色，就能判定疾病，像是深紅色就是癌症、鮮紅色就是痔瘡……等。

但事實上，即 使是專家也無法透過大便顏色而正確地判別疾病，像是：小腸罹患潰瘍、平滑肌瘤、憩室、血管性病變和癌症等，大腸有癌症、潰瘍性大腸炎、孔羅氏病、憩室炎， 缺血性大腸炎、放射線腸炎、小腸結核病、感染性腸炎、出血性腸炎、血管性病變、痔瘡和急性出血性直腸潰瘍……等疾病，都會導致大便帶有鮮紅色的血液。

讀懂大便的訊息２：粗細

要是大便突然變細也要注意，有些人認為：痔瘡會塞住肛門而讓大便變細。這當然是錯誤的觀念，幾乎沒有因為痔瘡而讓大便變細的案例，如果軟軟的大便變細，會不會是有東西壓住大便或是大腸變窄呢？

賓果！就是這樣沒錯，當然，造成這種現象的主謀是大腸癌，因此當大便開始變細，就有理由懷疑是不是大腸癌造成的，尤其是在大腸癌類型當中特別要注意直腸癌，但這裡面也有陷阱。

如果因為癌症讓大腸的通道變窄，所以導致大便變細，這是理所當然的事情，但是也有很多癌症是扁形的，這時候大便的粗細就不會有任何變化。也就是說，並不是大便突然變細就等於大腸癌，只是為了預防萬一，接受內視鏡檢查會是最好的方法。

讀懂大便的訊息３：型態

如果排便型態出現變化，也需要特別留意，像是：突然常常腹瀉，或是便秘跟腹瀉反覆出現……等等，只要發現排便的型態跟平常不同，就應該要懷疑身體是不是出現什麼疾病。這類型的症狀不只是會在罹患大腸癌時出現，也會出現在潰瘍性大腸炎或孔羅氏病……等發炎性腸疾病。

就算不是每天看到大便，也不能認定就是壞的，即使是2、3天才看到一次大便也算是正常範圍，排便的次數不重要，就算有人是三天排一次便，但只要生活上沒有任何異常就好。

根據資料統計：在我們70年的歲月裡，大概會在廁所裡待上1至2年，排出的大便量更高達5噸之多。想瞭解更多跟「健康」還有「大便」相關的知識，那就要鎖定看《大便會說話》。