Luis國際資訊事務所

你是什麼血型呢？要求嚴謹的Ａ型、個性開朗的Ｏ型、腦袋always拉扯著的ＡＢ型，還是標準永遠因地、因時制宜的Ｂ型？

血型對於性格的影響，究竟有多大？這並不是我們接下來幾週要探討的重點，我們要講的是「血型」跟「飲食」之間的關係。

血型是一把鑰匙，它能打開健康、疾病、長壽、活力與情緒的神祕之門。血型決定你對疾病的易感染度、你適合吃的食物及運動的方式。血型是一種影響活力指數的因子，它對你的「燃燒」熱量效率、面對壓力的情緒反應、甚至是「個性」都有影響。

血型是生物的根本基礎。就廣義的邏輯性來看，血型循著一條完整的路線，從人類被創造的那一刻起延續到今日。它們就像是我們的古代祖先，在不可磨滅的歷史卷軸上所留下的簽名。

Ｏ型人的日常飲食：肉食性動物

Ｏ型人喜歡劇烈運動和動物性蛋白質。

Ｏ型人的消化道仍保留著古代的記憶，高蛋白質需求的獵人式飲食及巨大的體能需求，可能讓最原始的人類保持在輕微的酮症狀態，這是一種身體新陳代謝改變的狀態。

酮症是身體在高蛋白質、高脂肪及少量碳水化合物飲食下的症狀。身體會將蛋白質及脂肪代謝成酮，在企圖保持葡萄糖穩定時，酮會被用來代替糖。酮病、熱量損失加上持續的身體勞動，造就Ｏ型人成為精瘦且脾氣暴躁的打獵機器，但他們卻是人類為求生存的關鍵。

現 今的膳食建議，大都不鼓勵人們吃太多動物性蛋白質，因為飽和脂肪已經被證實是心臟病與癌症的風險因子。我們現在吃的肉大都充滿脂肪，而且受到荷爾蒙與抗生 素濫用的污染。所以「吃什麼像什麼」的這種說法，在今日聽起來更令人憂心忡忡。幸好，有機與自然放養的肉類愈來愈普遍，Ｏ型飲食是否能成功，端看Ｏ型人能 否適當利用無化學污染的瘦肉、家禽和魚肉。

Ｏ型人對於乳製品和穀類的吸收，無法像其他三種血型那樣適應良好，因為他們獵食的消化系統還沒有充分適應。畢竟，獵人是用不著去追殺一碗小麥或一杯牛奶啊！乳製品和穀類是直到演進過程的極後期，才變成人類的主食的。

Ｏ型人愛注意喔～疫苗敏感度

Ｏ型孩童的父母應該特別留意疫苗造成的發炎跡象，如發燒或關節痛，因為Ｏ型人的免疫系統很容易有這種反應。

剛接受疫苗接種的Ｏ型孩童應該多觀察幾天，以確定沒有出現併發症。不要給他們吃含有乙醯氨酚（acetominophen，普拿疼與一般止痛藥的主要成分）的藥物，乙醯氨酚是用來治療與疫苗相關問題常見的成藥。

Ｏ型孩童對乙醯氨酚的反應似乎不太好。在大部分的健康食品店都能買到一種對Ｏ型特別有效的天然療藥，叫作「小白菊」（feverfew）。每隔幾個小時給小孩服用一次液態酊劑形式的小白菊，或將4-8滴的酊劑滴進一杯果汁，即可得到正面的效果。

血型Ｑ＆Ａ：血型怎麼來的？

血型跟眼珠的顏色、髮色一樣，都是由兩組基因所決定的──也就是你父親與母親的遺傳。

就 在你形成的那一刻起，這兩組基因混合起來，成為你的血型。和基因一樣，有些血型比其他血型更加強勢。在新人類的細胞創造中，Ａ型和Ｂ型比Ｏ型更加突出：如 果胎兒從母親得到Ａ型基因、從父親得到Ｏ型基因，寶寶就會是Ａ型，不過他的ＤＮＡ中還是帶有父親隱性的Ｏ型基因。長大之後，他會把這些基因傳給他的後代， 一半形成Ａ型、一半形成Ｏ型。

因為Ａ型和Ｂ型基因一樣強勢，如果你從父母雙方各自得到一個Ａ型和一個Ｂ型，你就會是ＡＢ型。最後，因為Ｏ型基因是隱性的，你只有從雙親都得到Ｏ型基因的時候才會是Ｏ型血。


地球上沒有兩個人是一模一樣的，不會有兩個人擁有相同的指紋、唇紋或聲紋，也不會有完全相同的兩片葉子或雪花。每個人都是獨一無二的，所以「每個人都攝取同樣的食物，就會一樣健康」像這樣的想法怎麼會合乎邏輯呢？想更加地瞭解血型與飲食的關係，請務必鎖定《不同血型不同飲食【全新修訂版】》。