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| 普吉悅榕庄感官之旅﹝一﹞樂章序曲 |
巴哈用平均律為音符帶來了同樣的音高，讓白鍵和黑鍵找到了彼此的均衡，譜出無數種 動人旋律。如果身體裡藏有一首奏鳴曲，那能為你找出「平衡律」的會是普吉悅榕庄，在這裡度過的日日夜夜，都令人重返猶如新生的和諧狀態，不需費心追求，一 切都只是「感受」，而那旋律即在不自覺中，從身體裡傳出來了！  走出小而擁擠的普吉島機場，普吉悅榕庄接待人員以小麥肌色的微笑歡迎著我，為我擋開人來人往，一打開專程接送的車門，專屬普吉悅榕庄的精油香撲鼻而來，把 煩躁掃去了一半。車內放著輕聲古典樂，拿起冰涼的毛巾拭臉，眼神也彷彿被這股清爽給點亮了，窗外跑過熱帶小島經典的風景，藍天、陽光、綠欉，沒有大廈擋住 視野，第一道視覺防線從此被打開，思緒也早已不知飛向哪裡了，直到進入普吉悅榕庄寧靜的接待別墅，專屬管家輕聲地與我確定今日接下來的行程，才想起此行目 的：一場回歸生活本質的「神清氣爽之旅」。  抵達普吉悅榕庄的幾天前，坐在辦公室裡的我便已收到來自度假村的問候，為了量身訂製最「貼身」的個人旅程，每位預訂「神清氣爽之旅」的房客，都會收到一份 生活方式評估表，請你簡單回答一些與生活習慣有關的調查：你每天喝多少的水呢？有沒有定期運動的習慣？睡眠品質好嗎？…邊填表的同時，才驚覺原來自己的生 活好像不如想像中「均衡」，而是隨著工作的節奏起伏，「偶爾喝很多的水，偶爾運動。」我在表格裡如實地回答。  回到一個人的 Spa Pool Villa 稍事休息，度假村的健康顧問帶著先前填的表格來訪，我們坐在可以望見窗外庭院的客廳裡談「生活」。在更了解我的生活方式、喜好和對這次旅程的期許後，顧問 才表示專屬我的神清氣爽之旅，這才算設計完成了，並希望我能將在未來的幾天內，從每日早晨固定的瑜伽練習、每天不同的 SPA 療程、戶外活動，以及專為我烹調的餐點裡，重新獲得平衡，「普吉悅榕庄不是強調療效的醫學中心，而是一個讓你完全放鬆的天堂，我們希望的，是你可以從這段 旅居的日子裡，獲得開啟新生活方式的動力。」在等待露天 Jacuzzi 注滿水的時候，健康顧問的建議在我腦海一再浮現。  |
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普吉悅榕庄感官之旅﹝二﹞如歌的行板
健康諮詢結束不久後，私人管家Tanya交給我一張小卡片，上面是我接下來4天的假期規劃，早被輕鬆度假氣氛給感染的我，根本無心注意明天或後天，只知道接下來馬上就是九十分鐘的足部按摩療程，每年都排進世界前幾名的Banyan Tree SPA，果然名不虛傳！
芳療師會先輕柔地為雙足去角質，稍微卸去了風塵僕僕的旅途勞累，接下來的按摩則從腳底開始延展到腿部肌肉，溫而柔的恰好力道，不僅帶來舒服，更提醒了我身 體有哪裡是比較疲累的，哪裡是比較需要多注意、照顧的。隨著在身體上遊走的力量、按壓後的解放，身體自然地進入了休眠狀態。輕輕的敲鈴聲將人從深沉的夢裡 喚醒，療程完成了；倚著三角墊上，身心也慢慢地因為線香的芬芳、口裡冰涼的蜂蜜香茅茶而醒來，窗外天色已暗，而我的心神卻彷彿才開始亮起來。
晚餐時間，和友人坐在涼風徐徐的Sala Terrace用餐，同桌三人的餐點都不盡相同，原來這也是在諮詢後、經過評量後，度假村依個人口味、身體狀況特別設計的菜色；以改良過的泰式作法將時 蔬、海鮮烹調出好味道，卻不過於酸辣，適中的份量，飽足卻未給腸胃帶來負擔。依著「恰到好處」的身體狀態回到Villa，池畔旁的燈光亮起，蟲鳴則是今晚 的伴奏，雖只是一個半天，「神清氣爽之旅」已帶來了活力，拿起行程表，我開始期待起明天。
天尚未整個放明前，可愛的私人管家Tanya便開著Buggy來接我前往瑜伽室。儘管三天的行程略有不同，但在清晨六點三十分開始的瑜伽課，卻是每日的必 修課程；平衡動作、肌肉伸展…甚至連呼吸的韻律，我們都像初到世界的嬰兒般地重新練習，最後是心靈的修練「冥想」。老實說「冥想」一直是體力不知、睡眠不 足的大家，拿來小瞇一段的時刻，但說也奇妙，從第一天的小盹到第二、三次的半夢半醒，第四天我居然感覺到感官似乎已經往靜、純、空的境界靠近了。
瑜伽練習結束後才是早餐，四天裡，每天早餐的地點都不同，和友人一起在名為「羅望子」的開放空間用餐時，附近的鳥兒似乎也聞見了桌上的香氣，飛到腳邊歪著 頭東瞧西瞧，成了我們最可愛的早餐夥伴；於私人Villa的早餐，則是自己和食物、微雨的對話，坐在涼椅上向著院子裡的雞蛋花樹喝生薑蘋果汁，雨後陽光乍 現、紅蜻蜓飛上荷花的時候，味蕾因為酸酸辣辣的Khao Tom Pla而盛放，別墅裡傳來廚師烤土司的香氣和我為自己放的音樂，不知道是不是因為「一個人」，五感知覺變得極為敏銳，甚至感覺有首歌從身體的內在傳了出 來。
普吉悅榕庄感官之旅﹝三﹞幸福的終章芳療師會先輕柔地為雙足去角質，稍微卸去了風塵僕僕的旅途勞累，接下來的按摩則從腳底開始延展到腿部肌肉，溫而柔的恰好力道，不僅帶來舒服，更提醒了我身 體有哪裡是比較疲累的，哪裡是比較需要多注意、照顧的。隨著在身體上遊走的力量、按壓後的解放，身體自然地進入了休眠狀態。輕輕的敲鈴聲將人從深沉的夢裡 喚醒，療程完成了；倚著三角墊上，身心也慢慢地因為線香的芬芳、口裡冰涼的蜂蜜香茅茶而醒來，窗外天色已暗，而我的心神卻彷彿才開始亮起來。
晚餐時間，和友人坐在涼風徐徐的Sala Terrace用餐，同桌三人的餐點都不盡相同，原來這也是在諮詢後、經過評量後，度假村依個人口味、身體狀況特別設計的菜色；以改良過的泰式作法將時 蔬、海鮮烹調出好味道，卻不過於酸辣，適中的份量，飽足卻未給腸胃帶來負擔。依著「恰到好處」的身體狀態回到Villa，池畔旁的燈光亮起，蟲鳴則是今晚 的伴奏，雖只是一個半天，「神清氣爽之旅」已帶來了活力，拿起行程表，我開始期待起明天。
天尚未整個放明前，可愛的私人管家Tanya便開著Buggy來接我前往瑜伽室。儘管三天的行程略有不同，但在清晨六點三十分開始的瑜伽課，卻是每日的必 修課程；平衡動作、肌肉伸展…甚至連呼吸的韻律，我們都像初到世界的嬰兒般地重新練習，最後是心靈的修練「冥想」。老實說「冥想」一直是體力不知、睡眠不 足的大家，拿來小瞇一段的時刻，但說也奇妙，從第一天的小盹到第二、三次的半夢半醒，第四天我居然感覺到感官似乎已經往靜、純、空的境界靠近了。
瑜伽練習結束後才是早餐，四天裡，每天早餐的地點都不同，和友人一起在名為「羅望子」的開放空間用餐時，附近的鳥兒似乎也聞見了桌上的香氣，飛到腳邊歪著 頭東瞧西瞧，成了我們最可愛的早餐夥伴；於私人Villa的早餐，則是自己和食物、微雨的對話，坐在涼椅上向著院子裡的雞蛋花樹喝生薑蘋果汁，雨後陽光乍 現、紅蜻蜓飛上荷花的時候，味蕾因為酸酸辣辣的Khao Tom Pla而盛放，別墅裡傳來廚師烤土司的香氣和我為自己放的音樂，不知道是不是因為「一個人」，五感知覺變得極為敏銳，甚至感覺有首歌從身體的內在傳了出 來。
然而，真正獲得釋放的感官經驗，是來自於每天不同的活動與 SPA。四天中，我曾駕著從未體驗過的越野摩托車，運用身體的重心，在有起有伏的泥地裡前進，越過水漥、穿越樹林，停在得以望見PP島的海岸線，欣賞波光 粼粼；或是搭上小船，在餘波盪漾裡遊歷，沿途的美麗房屋、岸邊的垂樹。
偶爾遇見揚帆而來的金髮男孩…都教人發出會心的一笑，指著岸旁幾株不算高的小樹，船上導遊告訴我們：「那是曾在此舉行婚禮的新人們親手種下的。」管家 Tanya也忍不住脫口而出：「我也很希望能和男朋友在這裡結婚、晚餐呢！」大家相視而笑，傍晚的光線下每個人都好可愛、好幸福。
似乎比睡眠還有效力的SPA療程，是弛放一切的最關鍵。在九十分鐘的「去角質按摩」中，因為汙垢、老廢角質的去淨，獲得的不僅是能暢快呼吸的毛細孔，也讓 之後的按摩輕易地探進了肌理之中；長達兩個鐘頭的「經典熱帶雨露護療」中，深層按摩則令人確切感受到 Banyan Tree SPA 的頂級水準。由於擁有自家獨創的 SPA 訓練學院，Banyan Tree SPA確實在不斷創意的療程、用品配方上，帶給人一次又一次的驚喜。
經過幾日的「練習」，不僅身體感覺輕鬆，心情中的負面情緒也隨之淡去了不少，在離開普吉悅榕庄前的午間，我特地為自己加選了一堂「按摩課程」，這次不是什 麼都不管地躺在床上享受，而是得跟著老師學習泰式按摩的手法，從頭頸間的穴道按摩、身體的揉捏，到全身肢體的伸展，都由老師領著我們練習，讓我們將這份在 普吉悅榕庄才能得到的體驗，帶回自己原本的生活。
如今，雖然「神清氣爽之旅」已經結束，但留在我身體裡、帶給我對生活的重新認知感，卻依舊清晰，彷彿一首耐人尋味的曲子，餘音繞樑不去，如此特別的經驗，我想是沒有其它地方可以取代的。
普吉悅榕庄Banyan Tree Phuket
電話：+65-6849-5800、+852-2312-1815。
網站：http://www.banyantree.com
內容：普吉悅榕庄即日起推出全新的「神清氣爽之旅」，其包含初級體驗「縱情愉悅」、中級體驗「文化探尋」、高級體驗「阿育吠陀」和深度體驗「澄淨身心」四 種選擇，並有多種文化體驗行程供選擇。至10月31日前預定可享有別墅原價的七折優惠。豪華別墅每人一晚美金360元起，兩人每晚美金610元起，一天接 受最多四次預定。2009年11月1日開始，價格轉為每人一晚美金580元起，兩人每晚US$美金890元起。
偶爾遇見揚帆而來的金髮男孩…都教人發出會心的一笑，指著岸旁幾株不算高的小樹，船上導遊告訴我們：「那是曾在此舉行婚禮的新人們親手種下的。」管家 Tanya也忍不住脫口而出：「我也很希望能和男朋友在這裡結婚、晚餐呢！」大家相視而笑，傍晚的光線下每個人都好可愛、好幸福。
似乎比睡眠還有效力的SPA療程，是弛放一切的最關鍵。在九十分鐘的「去角質按摩」中，因為汙垢、老廢角質的去淨，獲得的不僅是能暢快呼吸的毛細孔，也讓 之後的按摩輕易地探進了肌理之中；長達兩個鐘頭的「經典熱帶雨露護療」中，深層按摩則令人確切感受到 Banyan Tree SPA 的頂級水準。由於擁有自家獨創的 SPA 訓練學院，Banyan Tree SPA確實在不斷創意的療程、用品配方上，帶給人一次又一次的驚喜。
經過幾日的「練習」，不僅身體感覺輕鬆，心情中的負面情緒也隨之淡去了不少，在離開普吉悅榕庄前的午間，我特地為自己加選了一堂「按摩課程」，這次不是什 麼都不管地躺在床上享受，而是得跟著老師學習泰式按摩的手法，從頭頸間的穴道按摩、身體的揉捏，到全身肢體的伸展，都由老師領著我們練習，讓我們將這份在 普吉悅榕庄才能得到的體驗，帶回自己原本的生活。
如今，雖然「神清氣爽之旅」已經結束，但留在我身體裡、帶給我對生活的重新認知感，卻依舊清晰，彷彿一首耐人尋味的曲子，餘音繞樑不去，如此特別的經驗，我想是沒有其它地方可以取代的。
普吉悅榕庄Banyan Tree Phuket
電話：+65-6849-5800、+852-2312-1815。
網站：http://www.banyantree.com
內容：普吉悅榕庄即日起推出全新的「神清氣爽之旅」，其包含初級體驗「縱情愉悅」、中級體驗「文化探尋」、高級體驗「阿育吠陀」和深度體驗「澄淨身心」四 種選擇，並有多種文化體驗行程供選擇。至10月31日前預定可享有別墅原價的七折優惠。豪華別墅每人一晚美金360元起，兩人每晚美金610元起，一天接 受最多四次預定。2009年11月1日開始，價格轉為每人一晚美金580元起，兩人每晚US$美金890元起。
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