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Janet謝怡芬 活一次就夠的精彩人生

很難得有這麼與性感沾不上邊的女明星，還能受到這麼多人的喜愛。Janet謝怡芬以《瘋台灣》節目竄紅，爽朗的性格與笑容，還有對事事都保持好奇的熱情，都是那麼地自然不做作，她相信自己、敢於作夢，自信流露。
【撰文／張鎡鈺】

Janet謝怡芬出生美國德州，能通英文、國語、台語、西班牙語、法語。畢業於麻省理工學院，主修科學與生物，是合格的急救醫療技術員，擁有跆拳道黑帶資格、5歲開始學小提琴，還曾受邀到美國白宮表演，如此允文允武極端的專長和興趣，一看就知道Janet沒那麼簡單！

結合工作與興趣 活出自信

聽Janet說話，破破的中文偶爾穿插輪轉卻帶有美國腔的台語，常常搞不清楚她到底是美國人還是台灣人，其實Janet的父母是美國留學生，畢業後留在美國生根。10年前，Janet原本只想回到父母的故鄉看一看，所以選擇到台北榮民總醫院實習。期間，朋友帶她到夜店開開眼界，卻意外認識同樣是ABT(American Born Taiwanese)的黃立成，因為欣賞她活潑的肢體語言，黃立成便介紹她模特兒的工作，自此，她踏上了演藝之路。

台灣人對於美的標準，就是要「又瘦又白」，雖然以一身小麥色皮膚自豪，但Janet剛入行當模特兒時，曾被嘲笑皮膚太黑，且不斷被經紀公司要求減肥，讓Janet一度憂鬱失衡，慢慢看不到真實的自己。於是她放下執著，藉由舞蹈、瑜珈及運動慢慢療癒自己的身心，正在她打算放棄演藝之路，回美國發展前，曾經當過她的英文學生的小Ｓ，把她推薦給名製作人詹仁雄，並建議她參加旅遊節目的面試。多才多藝的Janet靠著穩健的口才及豐富的旅遊經歷，獲得主持機會。

特殊的口音及活潑主持方式，讓她逐漸走紅，代言邀約不斷，成為家喻戶曉的主持人。她總是說，自己很幸運，因為這份工作與她的興趣能完全結合，讓她重新找到在演藝圈的定位及繼續走下去的力量。

省吃儉用 只為旅行

每次Janet拿到薪水，第一件事就是「存錢」。從小開始打工的她，深知一分一毫來之不易，所以她很早就養成儲蓄的習慣。她認為累積本錢很重要，也是投資的基礎。

身邊朋友對她的印象，都是「從吃的到穿的，沒有一樣不省」。Janet不穿名牌，買東西如果超過3千元，就嫌貴。Janet說：「如果高中時可以穿10美元的Ｔ恤、30美元的牛仔褲，為什麼現在不行？當藝人，收入時高時低，所以用錢必須更有計畫！」她會把每一張發票、每個月的水電費、電話費、信用卡帳單都收得整整齊齊的，以控制自己的支出。即使現在身價水漲船高，但她仍然如同剛來台灣的時候，不管一個月是賺3萬元還是賺30萬元，每月規定自己把開銷控制在1萬元。而存下來的錢，她卻很捨得用來學習和旅行。

旅行是探索人生的方式

對Janet來說，旅行不僅是她探索人生的方式，更是努力工作、努力賺錢的動力。雖然主持旅遊節目是這幾年的事，但本身就熱愛旅遊的她，很小的時候就開始了遊歷世界的經驗。她第一次出國旅行是在9歲那年，隨著小提琴樂團到歐洲表演。但第一次由自己規劃、籌錢的旅行，則是在16歲那年。當時學校正在招募前往厄瓜多的志工，需要繳納2000元美金，但卻可以換得1個月的食宿。為此，Janet半年前就到處打工，當街頭藝人拉小提琴表演、甚至賣餅乾、幫人洗車，最後終於成行這趟單飛之旅，自此她更是上了旅遊的癮。

Janet認為旅行當中最重要的，就是要透過「人」來瞭解當地文化。以前自助旅行都是自己拿著地圖走，只是停留在景點觀光，而現在是透過當地人的帶領及角度，來認識一個新地方，加強了旅遊的深度，可以從這樣的角度認識台灣，Janet覺得很幸福。主持《瘋台灣》一年多來，台灣都不知道繞了幾圈了，Janet表示，台北是她最喜歡的城市之一。

「以前聽人家說，大城市的人都很冷漠，但是台北人都很親切，常常只要在路口張望一下，就會有人主動上前問需不需要幫忙。」加上夜市、美食等特殊的在地文化，讓即使已經住在台北10年的她，還嚷著「還有很多東西還沒玩」！

樂觀自信的女人最美麗

比起許多女人喜歡以節食減肥來維持身材，Janet覺得運動才是維持青春活力的不二法門。

過去當模特兒時，因為被經紀公司要求節食，讓她覺得壓力很大，逢人就問：「有沒有可以變瘦的方法？」錯誤的減肥方式讓她陷入焦慮，節食出現的補償心態更讓她陷入暴食症的惡性循環，最後還是經由醫生及家人的幫助才走出藍色幽谷，因而她更加珍惜健康。

除了定時運動，生活中她也儘可能不坐公車、計程車，以走路或是腳踏車代步，讓自己隨時隨地都在消耗熱量。她喜歡食用大量蔬果的西式料理，並且以低油的方式烹飪，因為工作關係，必須時常外食，她也會記得要經常補充多種水果和營養補充品，讓自己在忙碌的工作中精神飽滿！

而她最推崇的，一次可以做到健康、美麗的保養祕訣，就是隨時保持「樂觀」的心情！「我覺得能做自己的人最美麗。但要能做自己其實不簡單，要先了解自己才可以。」Janet強調：「當你什麼事都去嘗試過一遍，很多地方都去走上一遭，最後才會發現自己、了解自己。人只能活一次，所以一定要活得精彩，那麼其實活一次也就夠了！」