| 市區食尚外灘浦東一日遊 |
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撰文｜水靜葳 攝影｜水靜葳
想要品味上海百年風華，見識昔日浪奔、浪流上海灘十里洋場的繁華，請從南京路漫步到集懷舊與時尚於一身的外 灘吧！接著跨越黃浦江，來到浦東陸家嘴，看看滬市最現代摩登的新城區。 十里洋場新世界 |
公告版位
- Jun 13 Sun 2010 11:31
市區食尚外灘浦東一日遊
- Jun 13 Sun 2010 11:30
征服領導── 歐巴馬成功的10個習慣
| 將IT與策略結合以達成目標，是歐巴馬贏得總統選戰的重要關鍵 |
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- Jun 13 Sun 2010 11:27
以身作則就是要養成七個習慣
七個習慣
以身作則就是要養成七個習慣
作者:史蒂芬•柯維
《與成功有約》的中心原則能夠教你如何成為一個平衡、 完 整而且有影響力的人， 在相互尊重的基礎上創建一個互補型的團隊。
這些都是關於個人品格方面的原則。
- Jun 12 Sat 2010 18:00
兩岸工作來了
【職場生存心法20招】兩岸工作來了
ECFA 來了，兩岸工作機會也來了。
6月兩岸將簽訂「兩岸經濟合作架構協議（Economic Cooperation Framework Agreement, ECFA）」，在後ECFA 時代，台灣商品將可以免關稅進入中國，台灣企業經營版圖勢必會擴大，就業市場也將出現各式各樣的兩岸工作機會，職場新名詞稱之為「兩岸人才共同市場」。
拿掉關稅壁壘，兩岸市場究竟有多大？大陸共13 億2,800 萬人口，是台灣2,300 人口的57 倍。57 倍大的市場，小水塘一夕之間變成大湖，釣上來的，不再是三、兩隻小魚，而是一群大魚。
ECFA 來了，兩岸工作機會也來了。
6月兩岸將簽訂「兩岸經濟合作架構協議（Economic Cooperation Framework Agreement, ECFA）」，在後ECFA 時代，台灣商品將可以免關稅進入中國，台灣企業經營版圖勢必會擴大，就業市場也將出現各式各樣的兩岸工作機會，職場新名詞稱之為「兩岸人才共同市場」。
拿掉關稅壁壘，兩岸市場究竟有多大？大陸共13 億2,800 萬人口，是台灣2,300 人口的57 倍。57 倍大的市場，小水塘一夕之間變成大湖，釣上來的，不再是三、兩隻小魚，而是一群大魚。
- Jun 12 Sat 2010 17:58
泰國美容假期
泰國美容假期﹝一﹞享受泰式按摩SPA
協力/泰國觀光局：http://www.tattpe.org.tw/
什麼都趕、什麼都馬上要，身為現代人的工作生活壓力可真大，雖然資訊發達讓許多事方便不少，不過有些時後總得讓自己放慢腳步，免得因為被堆積如山的工作壓 到喘不過氣，這樣就算公司幫你準備游泳池也沒時間跳下去享受一番清涼啊！
回景點家
什麼都趕、什麼都馬上要，身為現代人的工作生活壓力可真大，雖然資訊發達讓許多事方便不少，不過有些時後總得讓自己放慢腳步，免得因為被堆積如山的工作壓 到喘不過氣，這樣就算公司幫你準備游泳池也沒時間跳下去享受一番清涼啊！
回景點家
- Jun 12 Sat 2010 17:57
花蓮吉安單車兜風 喵喵自然田園探險
花蓮吉安單車兜風 喵喵自然田園探險
撰文／黃貴琳 攝影／吳東峻
都市的貓咪總是待在家裡，透過紗窗看著高樓外的鳥兒自在翱翔，牠們心裡或許是渴望外面大自然的花花世界，其 實只要習慣了出門，擁有良好的適應力與出門活動穩定性，貓咪也可以是主人出門旅行的好遊伴，晴朗和煦的初夏，《行遍天下》為兩隻活潑外向的美國短毛貓與牠 們的主人量身打造一趟旅程，嚐試新鮮的單車田園兜風、造訪可愛的寵物民宿與餐廳，漫步清新自然的洄瀾山水，享受獨一無二的慢活步調。
人文藝術的貓咪花園餐廳
都市的貓咪總是待在家裡，透過紗窗看著高樓外的鳥兒自在翱翔，牠們心裡或許是渴望外面大自然的花花世界，其 實只要習慣了出門，擁有良好的適應力與出門活動穩定性，貓咪也可以是主人出門旅行的好遊伴，晴朗和煦的初夏，《行遍天下》為兩隻活潑外向的美國短毛貓與牠 們的主人量身打造一趟旅程，嚐試新鮮的單車田園兜風、造訪可愛的寵物民宿與餐廳，漫步清新自然的洄瀾山水，享受獨一無二的慢活步調。
人文藝術的貓咪花園餐廳
- Jun 12 Sat 2010 17:55
How Many Miles Are on Your Plate? 你的食物里程有多少？
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- Jun 11 Fri 2010 17:12
景氣復甦帶動消費 飯店、遊戲機業績預期增20％
景氣復甦帶動消費 飯店、遊戲機業績預期增20％
暑假是吃喝玩樂季節，不管戶外旅遊 觀光餐飲還是室內宅經濟都是消費旺季，尤其今年在全球景氣復甦加持下，相關業者業績可望有所表現。
■文．陳春霖
今(2010)年暑假對於觀光飯店與旅遊業而言，與往年有很大的不同，除內部消費隨著全球景氣復甦，消費力呈現逐月攀升外，最大的利多訊息應該是中國大陸 宣布7月18日起全面開放大陸居民赴台旅遊的省市，且預計下半年開放陸客自由行等，預料觀光飯店與旅遊業在暑假有機會出現新一波亮麗的業績表現。
據統計，去(2009)年中國大陸來台觀光旅客加上商務參訪團達97萬人次，今年1月陸客來台即創下8萬餘人次，4月達18萬餘人次創單月新高，時序進入 第3季暑假旺季，業者預估單月有機會突破20萬人次新高紀錄，全年預估可達150萬人次。
暑假是吃喝玩樂季節，不管戶外旅遊 觀光餐飲還是室內宅經濟都是消費旺季，尤其今年在全球景氣復甦加持下，相關業者業績可望有所表現。
■文．陳春霖
今(2010)年暑假對於觀光飯店與旅遊業而言，與往年有很大的不同，除內部消費隨著全球景氣復甦，消費力呈現逐月攀升外，最大的利多訊息應該是中國大陸 宣布7月18日起全面開放大陸居民赴台旅遊的省市，且預計下半年開放陸客自由行等，預料觀光飯店與旅遊業在暑假有機會出現新一波亮麗的業績表現。
據統計，去(2009)年中國大陸來台觀光旅客加上商務參訪團達97萬人次，今年1月陸客來台即創下8萬餘人次，4月達18萬餘人次創單月新高，時序進入 第3季暑假旺季，業者預估單月有機會突破20萬人次新高紀錄，全年預估可達150萬人次。
- Jun 11 Fri 2010 16:39
宏碁跨足４ｃ 打造家庭「小雲端」
撰文：賴筱凡
宏碁跨足４ｃ 打造家庭「小雲端」
王振堂的新把戲 瞄準二十兆大餅
當宏碁成為全球ｐｃ一哥後，下一個成長動能是什麼？在王振堂加入宏碁屆滿三十年前夕，一場會前保密到家的國 際記者會中，他宣示要用新武器「clear.fi」，進入４ｃ市場，帶領宏碁走向下一個十年。
宏碁跨足４ｃ 打造家庭「小雲端」
王振堂的新把戲 瞄準二十兆大餅
當宏碁成為全球ｐｃ一哥後，下一個成長動能是什麼？在王振堂加入宏碁屆滿三十年前夕，一場會前保密到家的國 際記者會中，他宣示要用新武器「clear.fi」，進入４ｃ市場，帶領宏碁走向下一個十年。
- Jun 11 Fri 2010 16:36
稱霸七大賽 最年輕大滿貫棋士的勝負哲學
話題人物：稱霸七大賽 最年輕大滿貫棋士的勝負哲學 撰文：孫蓉萍
稱霸七大賽 最年輕大滿貫棋士的勝負哲學
張栩：勝利是從10％開始累積
台灣旅日棋士張栩才剛過30歲，就已經拿下七大棋賽大滿貫，但是他風光稱王的背後，付出比別人更多的努力。 在成敗論英雄的世界，他始終相信自己，懷抱著熱情迎戰。
北縣三峽復興路上有一間兒童綜合才藝教室，名字叫「遊戲間」，顧名思義，應該就是讓小朋友邊玩邊學的地方。
稱霸七大賽 最年輕大滿貫棋士的勝負哲學
張栩：勝利是從10％開始累積
台灣旅日棋士張栩才剛過30歲，就已經拿下七大棋賽大滿貫，但是他風光稱王的背後，付出比別人更多的努力。 在成敗論英雄的世界，他始終相信自己，懷抱著熱情迎戰。
北縣三峽復興路上有一間兒童綜合才藝教室，名字叫「遊戲間」，顧名思義，應該就是讓小朋友邊玩邊學的地方。
- Jun 11 Fri 2010 11:46
踢爆四大私募亂象
獨家！踢爆四大私募亂象
文／蔡靚萱
私募制度原本是良善美意，卻在台灣成了少數不肖大股東自肥的工具，出現自家人折價認股、一手買一手賣賺價差、虛增所需資金辦理私募案、申報不確實等怪現 象，了解四大私募弊端，是投資人趨吉避凶的重要指南。
教你看穿大股東自肥手法
文／蔡靚萱
私募制度原本是良善美意，卻在台灣成了少數不肖大股東自肥的工具，出現自家人折價認股、一手買一手賣賺價差、虛增所需資金辦理私募案、申報不確實等怪現 象，了解四大私募弊端，是投資人趨吉避凶的重要指南。
教你看穿大股東自肥手法
- Jun 11 Fri 2010 11:45
郭台銘 腹背受敵的三大祕辛
郭台銘 腹背受敵的三大祕辛
文／林平之
鴻海深圳廠區「十二跳」期間，陸媒鋪天蓋地的「血汗工廠」指控，對照袖手旁觀的中國官員，和慌了手腳卻又求助無門的台灣首富，反映一個殘酷的現實：為中國 出口創匯多年拿第一的鴻海集團，地位已遠不如華為、比亞迪等大陸企業，鴻海尚且如此，更別提其他台商了。
得罪媒體與官員、告比亞迪，慘遭修理
鴻海深圳廠區「十二跳」期間，陸媒鋪天蓋地的「血汗工廠」指控，對照袖手旁觀的中國官員，和慌了手腳卻又求助無門的台灣首富，反映一個殘酷的現實：為中國 出口創匯多年拿第一的鴻海集團，地位已遠不如華為、比亞迪等大陸企業，鴻海尚且如此，更別提其他台商了。
得罪媒體與官員、告比亞迪，慘遭修理
- Jun 11 Fri 2010 10:36
五樣好東西
五 樣好東西
因緣際會 下，有幸聽到吳寶芬講師的健康講座，在贏得滿堂喝采下， 是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。 為一改前非，將筆記好好整理一番！
五樣好東西是：
1.睡前喝豆漿、
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺 基 酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝， 消耗體內多餘的醣份和脂肪，
所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」， 又叫「懶人減肥法」。
此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素）， 可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌 梗塞，所以女生得心血管疾病
的機率只有男生的六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失， 還可預防與基因遺傳有關 的乳癌與腸癌，因此睡前喝上
- Jun 11 Fri 2010 10:29
宿便-你所不知道的可怕真相！
宿便-你 所不知道的可怕真相！
真相一：現代人的消化速度超級慢！
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小 時，
但discovery頻 道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化 速度只有十分之一，
過去人類8~12小時就能消化掉的食物， 在現代人缺乏纖維素及少 吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。
真相一：現代人的消化速度超級慢！
人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小 時，
但discovery頻 道曾報導，與以前的人相比，現代人的消化 速度只有十分之一，
過去人類8~12小時就能消化掉的食物， 在現代人缺乏纖維素及少 吃蔬果的狀況下，竟然需要80~120個鐘頭。
- Jun 11 Fri 2010 10:26
以後不要將塑膠瓶飲料放冷凍庫冰
約 翰霍浦金斯醫院發佈的癌症訊息
以後不要將塑膠瓶飲料放冷凍庫冰
約翰霍浦金斯醫院發佈的癌症訊息
1. No plastic containers in microwave.
微波爐不得用塑膠容器 。
