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神農本草經~中外馳名的珍貴藥材——人蔘

「人蔘」是中醫學裡,歷史相當悠久的藥材之一,古時候又將人蔘稱為「黃精」、「地精」、「神草」。人蔘,被人們稱為「百草之王」,也是清朝乾隆皇帝特別鍾愛的一味保健藥材,更是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。

根據清宮的檔案記載,在乾隆63年時,乾隆皇帝一共服用過359次的人蔘。推算起來,乾隆皇帝幾乎天天服用人蔘,每天服用的份量則約為3克左右。由此可見,乾隆皇帝對於人蔘的鍾愛。

※注意※
雖然以下內容是根據《神農本草經》而提出,但因為每個人的體質不盡相同,本電子報提供的內容僅供參考,身體不適還是應該尋求合格醫師的協助,並遵照醫囑或處方箋取用藥物。

人蔘1:歷史久遠的人蔘

在中醫學史裡,人蔘的使用歷史非常地久遠,早在戰國時代,良醫扁鵲就已經相當地瞭解人蔘的藥性與療效。

秦漢時代的《神農本草經》,將人蔘列為藥材裡的上品;明代中醫學者龔居中在其著作《四百味歌括》中,第一條就是:「人蔘味甘,大補元氣,止渴生津,調營養衛。」這也是無數中醫師的入門歌訣。

《神農本草經》對人蔘的記載則是:「味甘微寒。主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。久服,輕身延年。一名人銜,一名鬼蓋。生山谷。」也就是說,人蔘能補五臟六腑,但主要是補元氣的,同時能夠生津益氣,長期服用還能延年益壽。

人蔘2:不上火的西洋蔘

西 洋蔘是日常生活裡比較常見的人蔘類型。清朝時,一位替朝廷探勘地理的外國傳教士,聽說了人蔘治病的神奇療效,於是繪下人蔘的模樣、記載了人蔘的功效和生長 環境後,寄給了法國教會。法國教會於是在當時仍屬於法國領地的加拿大,找到了一種和人蔘非常類似的東西,這就是西洋蔘。

儘管西洋蔘的外型與人蔘非常相似,但藥效卻不完全相同。人蔘性溫、補氣;但西洋蔘雖然補氣,卻性涼。服用西洋蔘的好處就是「吃了不會上火」。陰虛同時氣虛,也就是「氣陰兩傷」的人,就很適合服用西洋蔘。

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培養賺錢的企圖心

念小學時,我都會回東港老家過年,有一年,某個親戚搬了兩大箱柳丁送來,大家嚷嚷 著,「乾脆都擠成柳丁汁來喝。」我跟二妹就乖乖地去廚房,她切柳丁、我擠柳丁汁,兩人來回重複機械式的動作,想把那兩大箱柳丁快處理完畢。 那時沒有榨汁機,只有陽春型按壓式的機器,所以我的手因為用力過度,擠到後來手上不但出現水泡,而且還會發抖。叔叔、堂弟一堆男生卻晃到廚房,二話不說就 「咕嚕咕嚕」把柳丁汁喝完了,我父親還三不五時走進來,指著某一片柳丁皮說,「這片柳丁沒有擠乾淨,浪費……。」 很多南部家庭都重男輕女,覺得女生進廚房是天經地義的,我們家族也不例外。每次遇到這種「擠柳丁汁」的戲碼上演,身為長孫女的我,就會不服氣的找堂妹們抱 怨,「我們的媽媽侍奉男人好辛苦,到頭來還得跟男人伸手要錢,我們以後不要嫁給重男輕女的家庭,而且女人一定要有錢,才有能力不聽別人使喚!」 女人要有錢,才擁有愛自己的基本工具,否則就等於把這個工具交給別人保管,那個男人的金錢、心情、想法都會影響給你多少錢、怎麼給,這種求人家的感覺真是 太痛苦了。所以現代女性要想真正過好日子,絕對要有經濟獨立的能力,就算身邊的男人條件再好,也不要放棄自己賺錢的天賦。只不過女性常有一些死穴要克服, 才能無畏的在賺錢之路上「衝衝衝」! 不在乎外界眼光 很多女人升遷、衝業績、功成名就的路上,太在乎別人說的每一句話,而放棄賺錢的機會,我覺得真是不值得。 我從年薪五十萬到年薪百萬共花了三年;從年薪百萬到千萬花了七年,前面三年最辛苦,因為這個階段在衝刺,所有的機會都要抓,反對和阻礙的聲音也很多。 父母和親戚都不鼓勵我走演藝圈,認為這不是一般女生的正當職業,不該拋頭露面和為了知名度做出犧牲……;以前甚至電視台同事也曾酸我,「自以為是美女,臉 那麼大還要當藝人」、「我就知道她不安分,一進電視台就想紅……」,更難聽的話都有,我都當做吃補,增強自己賺錢的動力。 雖然我進演藝圈從來沒有什麼人看好或支持我,好在我向來不在意別人怎麼講。我很清楚,這一切努力的目的是「要、賺、錢」!如果當初因為別人的一句話退縮, 賺錢的機會就沒了,怎麼會有今天的好日子過?我就是不在意旁人對我指指點點,才能走到幕前賺大錢;我也不怕吃苦並克服恐懼,才能晉升為搶錢藝人。 認真積極卻柔軟 我發覺很多女人雖然對賺錢很有想法,但是努力的過程中把自己逼得太緊,給周圍競爭者有威脅感。然而,靠一張笑臉和嘴甜的技巧,可以讓人願意幫妳做很多事 情,省下很多金錢和力氣,自己才會更有時間賺錢,人家也願意幫妳介紹更多賺錢的機會。 女人必須有自己的擔當和企圖心,但是不必表現出女超人的姿態,因為透過別人給予妳資源和協助,才能賺得快、賺得多,所以不要不好意思表現出需要別人的態 度,充滿感恩的心情努力工作才是王道。 我一直以為女藝人結婚生子後,身價多少會走下坡,但我很幸運地,隨著兩個小寶貝相繼出生,活動和代言反而增加,比我預期的工作機會好很多,或許就是因為我 常面帶笑容,以及「好媳婦」的正面形象,財富才會旺旺來。 適合自己的賺錢法 女人有幾個部分會比男人在經濟上較弱勢,所以要更懂得理財。第一,很多家庭的家產繼承仍有傳子不傳女的想法;第二,女人婚後通常會以先生的工作為主,因而 改變工作型態甚至放棄工作以照顧家庭;第三,女人懷孕生子、養育小孩的過程,會漸漸把衝刺事業放一邊。 以我來說,生孩子這個關卡影響我比較多,產後我會盡量安排中午十二點以後的工作,而且盡可能晚上能夠回家陪孩子,以及不需消耗太多體力的工作內容。 不過也因為工作時間減半,我會特意選擇投資報酬率較高的工作,這樣一來,我陪伴小孩的家庭時間會更有質感,不會有「我犧牲賺錢機會來陪你們」的哀怨心情來 照顧他們。此外,當一有零碎時間,我就會寫部落格跟粉絲交流、做做瑜伽維持好身材,或把不穿的衣服網拍換一點小錢。 我相信女人只要繼續維持旺盛的戰鬥力,都能幫自己找到賺錢的機會,重點是不要為了別人的一句話,輕易放棄賺錢的夢想!

更多的出版及活動訊息,請上商周出版部落格:http://bwp25007008.pixnet.net/blog

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整理是門好修行?
文•陳歆怡 圖•金宏澔

現年56歲、說得一口流利中文的安土美津子,10年前因工作外派到台灣的機緣而嫁給台灣郎,家庭幸福美滿,卻有一件小事,令她從踏入夫家第一天起就耿耿於懷:「實在想不到,工作幹練、個性溫柔的他,東西竟然那麼多,即使我努力打掃,家裡卻總是凌亂又黯淡。」

然而,每次安土請先生動手清理一下,對方總以忙碌為藉口,或表示「捨不得」、「好可惜」、「以後還能用」,遲遲沒有動靜。

大約3年前,家裡滿溢的物品終於壓得安土喘不過氣來,爆發為給先生的最後通牒:「人或東西,你要選哪一個?」剛好此時安土回日本探親,接觸到當時日 本正夯的「家庭雜物整理術」專業課程,她如獲至寶,取得House Keeping協會認定的整理收納顧問證照後,回台開設工作室,除了舉辦講座,也曾有6、7次到府諮商的經驗。

像安土女士這樣的整理達人,在日本為數眾多,且已形成產業;這股風潮中的翹楚是2009年出版《斷捨離》一書、創下200萬本銷售佳績的整理顧問山下英子。

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阿格西:為了我的夢想 跛腳也要打!/從青春叛逆到世界球王的自我發現之路

 

【文/賴筱凡】

 

前言

 

曾經中輟、叛逆、不知為何而活;如今,他在西拉斯維加斯的小學校裡,找到自我。曾經坐擁八座網球大滿貫賽男子單打冠軍獎盃,卻說這從來不是他想要的;如今,他忍著脊椎傷害的痛,也要來台灣打球,就為幫他所創辦的學校募款。他是一代球王—— 安卓.阿格西。

 

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台北醫學大學講座教授謝明哲》養生要「三養」,生活才健康!

文/梁雲芳、楊育浩 攝影/許文星

34年前,謝明哲參與創辦北醫保健營養學系,是臺灣的醫學大學院校最早創設的營養學系。他熱衷教學,嘉惠無數學子,即使退休後仍每星期到校上課。此外,也 樂於將自己的養生觀:營養、保養及修養的「三養」,透過專業生活化的演講分享給民眾。他風趣幽默的表達,總讓臺下聽眾呵呵大笑……

謝明哲從臺北醫學大學副校長退休後,行程一樣忙碌,但生活充實、自在,從他自己的Facebook首頁,用一隻手舉起單車的照片可看出端倪。採訪時,他一 邊描述拍照時的狀況,右手不自覺舉起:「我很輕鬆地就舉起來了,一點都不費力。就跟善存廣告中一手扛起單車上樓梯的健碩老男人一樣,很輕鬆。」

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我在澳門不想睡,金光熠熠的金沙城中心

十年前這裡仍是黃沙一片,現在澳門路?金光大道已矗立澳門威尼斯人酒店與4月11 日新開幕的金沙城中心。同樣為拉斯維加斯金沙集團旗下的複合式度假村,金沙城中心由康萊德酒店、假日酒店以及即將於2013年完工的喜來登飯店所組成。採 中國風古樸設計的假日酒店,散發濃濃的歷史感,讓人猛一看還以為這家飯店已經開在這裡很久了。



從澳門國際機場搭乘專屬的接駁巴士,僅僅五分鐘的路程,一恍神,金沙城中心已經到了。映入眼簾的是形似鐘樓的穹頂建築,同側相連接的還有三座高樓,高樓前則是一座上面寫著「金沙城中心」的中國式牌坊。

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改寫遊戲史的「晶片界明日之星」:感測晶片

能夠精確判讀外在環境的狀況,接收訊息後還可進一步偵測出距離、光線、溫度、影像或動作,感測晶片應用,正深入各種產品,實現智慧化生活。

移動、揮棒、跳躍,2006年,採用感測晶片技術所推出的電視遊樂器Wii,改寫了遊戲史。裝在Wii搖桿裡頭的晶片,讓使用者能抓住無線搖桿,身歷其境 地做三度空間,前後、上下、左右的移動操作,另外的影像感測晶片,則可讓使用者的位置與螢幕上做同步移動。而不需要任何控制器的Kinect,則是靠著攝 影機鏡頭捕捉使用者的動作,一次可輕鬆擷取彩色影像、3D影像及聲音訊號等,同時運用了三種深度感測晶片技術。

和一般用在電腦裡的晶片不同,感測晶片因為能夠精確判讀外在環境的狀況,接收訊息後還可進一步偵測出距離、光線、溫度、影像或動作,敏銳的反應讓它可添加在原本平凡無奇的產品裡,讓人類的生活變得比以前更智慧化。

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CEO魔幻魅力推升股價 真的有效?!

蘋果賈伯斯魅力無窮,只要站上產品發表會的舞台,所有觀眾無不報以熱烈的掌聲,彷彿是他給了這個產品生命。在全球持續展開的各項大型展覽中一旦有新產品在新聞媒體上大量曝光

【口述/梁碧霞 整理/李振南】

隨著蘋果賈柏斯所帶領的產品發表會模式,越來越多CEO也紛紛透過全球性的展覽,展現個人魅力,推銷自家產品,栩栩如生的演說越是轟動期待,股票市場的反應就越是激情,而且還不分國界。今年229日於西班牙所舉辦的行動通訊世界大會(2012 Mobile World Congress, MWC),華碩董事長施崇棠拿著最新產品PadFone大秀舞台魅力。繼MWC展後,全球最大消費電子展的德國漢諾威電子大展「CeBIT」也將相繼登場,全球高科技產業再掀高潮,台股電子族群也將春暖花開。

CEO舞台魅力 決定產品詢問度

本次MWC大展上,華碩所推出的Padfone其實在去年Computex就已經曝光過了,但去年拿出來的是展示機,無法開機的未成品,而現在推出成品的Padfone,則是台結合手機、平板、筆電的新一代變型產品,是手機、平板也是小筆電。

當時拿出沒辦法開機的半成品,隔日股價平淡沒表現。這次MWC所展示的Padfone就讓華碩股價隔天開盤直接跳空漲停板,再翌日續攻半根漲停板!兩天漲幅超過一成,市值大增了256億元。若以董事長施崇棠申報個人持股4%推算,本次推銷讓施崇棠本人資產增加超過10億,這代言費值得了啦

不得不說,Asus在變型平板上做的確實很不錯,不只是平板的品質頗高,那可以體的鍵盤也非常有創意。好產品加上老闆拿著產品在舞台上晃來晃去,現場觀眾的驚嘆聲就是隔日股價漲升的動力!

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中國角龍出土記


從山東諸城出土的「中國角龍」和「諸城角龍」,分別具有超大的體型和獨特的咀嚼系統,更證明白堊紀晚期,角龍在亞洲沒有缺席。

撰文∕徐星

重點提要
■亞洲白堊紀晚期的恐龍動物群和北美洲非常相似,但是在北美洲西部早已發現的大型角龍化石,在亞洲卻一直沒有出現。

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居家服務的機器人:宅機器人與WALBOT


居家服務的智慧型機器人有針對娛樂功能設計,如閱報與溝通能力;也有針對特定病人設計,如協助行動不便者行走並前往欲達到之目的地。


文/游雅麟、楊嘉慧
審稿/台灣大學電機系教授 傅立成、交通大學電控工程研究所教授 宋開泰

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到后里上堂 戶外鄉土課

撰文/ 唐祖湘 攝影/ 高北雁 設計/ 紀淑貞

「行萬里路勝讀萬卷書」,不想讓孩子成為書呆子,或者沉溺於網路的阿宅?那就帶孩子走出家門,體驗真實生活 去!這回《行遍天下》推薦后里兩日遊路線,不僅可以讓親子共同體驗大自然、騎鐵馬、賞花海,還能一起動手玩木工DIY、逛老街、認識鐵道文化。關上電腦、 電視與電玩,走出戶外,鼓勵孩子多觀察、多動手,用心體會這一切吧!

騎自行車悠遊鄉間

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Living Screensavers 活跳跳的魚兒螢幕保護程式

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跟著熱血歐吉桑遊九州

撰文、攝影╱王弼正 設計╱紀淑貞 採訪協力╱日本交流協會台北事務所

沒有年輕人可以幾天幾夜不睡的搖滾體力,也不甘於上車睡覺下車尿尿的無聊瞎拚行程,身體和遊興都處在雖非顛峰卻仍活力十足的熟齡人士們,正苦於找不到適合的旅遊行程嗎?那就快來跟著 Golden Oldies 長青橄欖球的歐吉桑們一起同遊日本九州吧!

學問之神坐鎮 有拜有保庇

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靜脈曲張 不只在腿部 哪些部位常見靜脈曲張?

文/張又晴

比較常發生靜脈曲張的部位,大多是體內血液回流不良的區塊較普遍,比如說大家耳熟能詳的「腿部靜脈曲張」;還有難以啟齒的「痔瘡」,是一種肛門黏膜下的靜 脈曲張;肝硬化病人要注意的併發症--「食道靜脈曲張」;發於青春期年輕男性,可能會造成男性不孕症的「精索靜脈曲張」;還有人因為「臉部的微血管靜脈擴 張」,一度錯覺以為得了蘋果臉。

1腿部靜脈曲張

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「賺錢之神」邱永漢89年的人生智慧/十敗求一勝的創業冒險家

 

【文/孫蓉萍、周岐原】

 

前言

 

有「賺錢之神」稱號的邱永漢,終其一生都懷著冒險心和好奇心,踏遍世界各地,再以生花妙筆,將生活中觀察的點點滴滴傳達給每一位讀者。他的人生哲學,將透過400餘本著作,繼續影響世人。

 

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新住民家鄉味,寶島飄香
文•陳歆怡 圖•莊坤儒

近年,隨著東南亞移工與新住民人口的增多,台灣鄉鎮巷弄內隨處可見南洋美食招牌,經營者多是堅毅的新住民女性。

對新住民與外籍移工而言,能吃到家鄉美食是一種身心的雙重滋潤,對喜歡嚐鮮的台灣人而言,異國風味濃厚的新住民美食也拓寬了我們對新鮮、原味乃至酸辣的定義。

座落在新北市永和區、客人川流不息的「越香館」,老闆是自越南嫁來台灣近11年的秋覺,在做餐飲之前,她在家裡的麵線工廠做過包裝,當過家庭幫傭、 早餐店員,還曾在工地做粗工3年。兩年半前,她在夫家支持下動念創業,「由於平時我要料理全家三餐,長期下來對烹調跟食材變化很能掌握,心想不如來做吃 的!」

然而,秋覺一開始對某些台灣人愛吃的越南菜並不熟悉。「我住的鄉下老家,禁吃牛,沒嚐過牛肉河粉味道﹔家裡窮、人口又多,平日飲食多是大鍋米線拌一 點肉末、湯汁,只有請客才有春捲等好菜上桌。」不過,家鄉河邊現撈的鮮美海鮮,大盆奉上、咬一口齒頰留香的生鮮蔬菜,仍在她心底留下美好印記。

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