諸葛亮字孔明，琅琊(今山東省沂南縣)人，是中國三國時代著名的政治家及軍事家，也是古代著名的智者。
讓我們一起向諸葛亮老師學習十堂課，在變局中安身立命，在逆境中找到力量：
第一課：寧靜的力量
「靜以修身」、「非寧靜無以致遠」、「學須靜也」。
諸葛亮忠告孩子寧靜才能夠修養身心，靜思反省。不能夠靜下來，則不可以有效的計劃未來，而且學習的首要條件，就是有寧的環境。現代人大多數終日忙碌，你是否應在忙亂中靜下來，反思人生方向？
第二課：節儉的力量
「儉以養德」。
諸葛亮忠告孩子要節儉，以培養自己的德行。審慎理財，量入為出，不但可以擺脫負債的困擾，更可以過著紀律的簡樸生活，不會成為物質的奴隸。在鼓勵消費的文明社會，你有否想過節儉的好處呢？
第三課：計劃的力量
「非澹泊無以明志」、「非寧靜無以致遠」。
諸葛亮忠告孩子要計劃人生，不要事事講求名利，才能夠了解自己的志向，要靜下來，才能夠細心計劃將來。面對未來，你有理想嗎？你有使命感嗎？你有自己的價值觀嗎？
第四課：學習的力量
「夫學須靜也」、「才須學也」。
諸葛亮忠告孩子寧靜的環境對學習大有幫助，當然配合專注的平靜心境，就更加事半功倍。諸葛亮不是天才論的信徒，他相信才能是學習的結果。你有否全心全力的學習？你是否相信努力才有成就？
第五課：增值的力量
「非學無以廣才」、「非志無以成學」。
諸葛亮忠告孩子要增值先要立志，不願意努力學習，就不能夠增加自己的才幹。但學習的過程中，決心和毅力非常重要，因為缺乏了意志力，就會半途而廢。你有否想過，一鼓作氣人多，堅持到底人少的道理？
第六課：速度的力量
「怠慢則不能勵精」。
諸葛亮忠告孩子凡事拖延就不能夠快速的掌握要點。電腦時代是速度的時代，樣樣事情講求效率，想不到一千八百多年前的智慧，也一樣不謀而合。快人一步，不但理想達到，你有否想過，有更多時間去修正及改善？
第七課：性格的力量
「險躁則不能冶性」。
諸葛亮忠告孩子太過急躁就不能夠陶冶性情。心理學家說：「思想影響行為，行為影響習慣，習慣影響性格，性格影響命運。」諸葛亮明白生命中要作出種種平衡，要「勵精」，也要「冶性」。你要提升自己性格的品質嗎？
第八課：時間的力量
「年與時馳」、「意與歲去」。
諸葛亮忠告孩子時光飛逝，意志力又會隨著時間消磨，「少壯不努力，老大徒傷悲」，「時間管理」是個現代人的觀念，細心想一想，時間不可以被管理，每天二十四小時，不多也不少，惟有管理自己，善用每分每秒。請你想一想，你有蹉跎歲月嗎？
第九課：想像的力量
「遂成枯落」、「多不接世」、「悲守窮廬」、「將復何及」。
諸葛亮忠告孩子時光飛逝，當自己變得和世界脫節，才悲嘆蹉跎歲月，也於事無補。要懂得居安思危，才能夠臨危不亂。想像力比知識更有力量。你有沒有從大處著想，小處著手，腳踏實地，規劃是人生呢？
第十課：精簡的力量
我相信精簡的表達源於清晰的思想，長篇大論的內容，容易令人生厭，精簡溝通更有效果。
你懂得言之有物地精簡溝通嗎？ 從以上的十堂課之中，你能夠找到一點啟發嗎？在逆境中，我衷心替您打氣，可以給我電子郵件，和我分享你的境況，我樂意給你回應。
也請你百忙之中靜下來，以往後的題目向你的人生提問，在改變中不斷改善。最後衷心祝福您 「人生攻守、貴乎奮鬥」。
不要問：「自己得到些什麼？」
應該問：「自己付出過甚麼？」
不要問：「自己的地位如何？」
應該問：「自己的心地如何？」
不要問：「自己有甚麼信仰？」
應該問：「自己有甚麼善行？」
不要問：「自己是否有學問？」
應該問：「自己是否有行動？」
不要問：「自己會怎樣離世？」
應該問：「自己怎樣生活過？」
性格和資質．是飛向人生輝煌的雙翼
人具有天生的秉賦．而這一切都展現在你的智力和性格上．你要想取得成功．這二者缺一不可．只是具備高超的智力是不夠的．有才無德的大奸大惡之人很多．他們沒有德行．最終必身敗名裂．留下萬事的臭名．實在算不上成功．所以．德行．非常重要．性格．才智．往往決定了一個人的命運．許多人之所以失敗．就在於他們的愚蠢．他們不顧自己的條件．不顧自己的資源和關係．地位和出身．不恰當的行事．這樣一來．失敗的命運自然無法避免
避免洗腎的秘方**僅供參考**
各位親朋好友：
這秘方如果早25年收到，也許我家孩子現在就不會怨歎：人皆有母我獨無!
我家種荔枝50餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶，連自己的枕邊人也枉費14年歲月洗腎，最終還是不支奉召回歸西天。
台灣洗腎的病友很多，也許您身邊周圍就有人在洗腎，如同作者所言死馬當活馬醫，可能有願意試試的人，拜託您把此方傳出，度一人就等於救了一個家庭，功德無量!
謝謝傳出此秘方的所有有關人士，謝謝 !!
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各大醫院差不多設有「血液透析室」，裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子，這就是洗腎的場所，將人體的血液經由靜脈通往機器，將身體血液中的廢物、有害物質清除，第一次被推進「血液透析室」。那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈。
會走到洗腎這條路，主要是腎功能已經無法發揮，導致尿液無法排除，經過一段時間的導尿之後，仍然未見起色，不得不改採洗腎的方式解決。
我腎功能之所以失效，主要是由於長期糖尿病所造成的，二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣，有幾次真的想自我了斷，然想到萬一我走了，幾個小孩子未成家立業，又想到如果我以自殺了此一生，我的親人、朋友情何以，自己患病雖然痛苦，但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦，那麼，我還是病魔纏身而勇敢的走下去。
對於秘方，我有強烈的排斥感，二十年來，我只聽從西醫的話，期間雖有很多的親友提供偏方、秘方，我一概敬謝不敏，直到進了「洗腎室」似乎跟死神搏鬥，我突然想通了，與其坐以待斃，不如死馬當活馬醫，說不定真的有一絲希望。
第二次洗腎之後，小嬸的娘家來看我，問我要不要服用秘方，保證一定可以不用再洗腎了。我當場表示願意試試看。
當天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃，我分成二次把湯喝完，第二天再喝一鍋（約一碗半）同時吃了半個豬腰，當天排尿就有了改善，第三天原本還要洗腎，醫生看了之後，表示暫時可以不必洗。大約喝了一週左右的腰子湯，結果醫生很驚訝地說，腎功能已漸恢復，可以辦出院。
小嬸娘家的偏方是：
新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮，再買一副豬腰，切成薄片、切除白筋洗靜後，與荔枝種子同時放在大碗公內，加上第二次洗米水兩婉，一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小時，然後一次把湯喝完，就能奏效。
我個人洗腎拜此秘方才能提早免疫，真是功德無量，但願對同病相憐者也能有所助益。
薪 水 與 人 生
薪水結構可以均分成三等份:
一份是被老闆罵的「遮羞費」，
一份是對客戶陪笑的「坐檯費」，
另一份是加班「賣肝」賺的錢。
聽起來很幽默，但仔細想想，還真的很辛酸。
薪水與人生，到底有何牽連:
工作像吸血鬼，把我的人生瓶蓋打開之後，插一根吸管，將瓶子裡的「青春、熱情、希望」一飲而盡；三分之一拿來養活現在的自己，三分之一存起來養活未來的自己，另外三分之一拿去養活「別人」，所謂「別人」，包括餐廳老闆、KTV業者、服飾店小姐，還有航空公司與旅行社。
因為工作沮喪必須上館子花錢吃大餐排遣鬱悶；因為同事吆喝聚會，跑去KTV唱到「騷聲」還吸飽一缸子二手煙；因為「肚爛」升遷不公平，狂買名牌服飾才得以洩恨；因為想要舒緩工作壓力，跑去小島度假或到香港東京瞎拚，「買東西吃東西買東西吃東西」，假期結束了，錢也花光了，才發現倦怠感根本沒甩掉。
許多年過去了，薪水與人生之間的比重關係，越來越傾斜，越來越難懂。
詩人曾經說過，所謂上班族，就是把生命切成一片一片，每個月，拿去換薪水。
人生自古不管是為五斗米或三斗米而折腰，實在都是很辛酸，請多珍重 ! ! ! ! ! !
人際距離有學問
人和人之間的距離，應該要保持著多遠呢？
「保持距離，以策安全。」說的不只是行車上應注意的安全，還有人際關係上，也應該保持距離。
距離太近，連對方的小瑕疵都看得清清楚楚，易為小事爭執、嫉妒；距離太遠，會看不清楚對方的善意，感情也易在猜測中消逝。只有保持著讓雙方舒適的距離，自己持有一些小祕密、產生一點點神祕感，才是最好的距離。
好朋友間常因過度信賴而納為知己，無話不談，知無不言，言無不盡，因此，常聽同事間訴說著自己或親友的遭遇，如：被最好的朋友倒會，捲款潛逃；姐妹淘橫刀奪愛搶走了自己的男朋友，徒留傷感；家裡遭小偷，竟是最信任的親友所為……
「小人之交甜如蜜，君子之交淡如水。」愈來愈覺得古人說的話很有道理。
人和人間的距離端視心中的尺度而定，我相信，只要在交友時留一點空間給別人，留一點思考給自己，尊重別人同時也尊重自己，對人露出友善的微笑，但不要求別人有所回饋，這樣子的距離，可以減少自己受傷的可能，也可以減少讓人傷害自己的機會。
放下仇恨，用慈悲喚醒更生人
文 / 瞿欣怡
更生人楊振堂打死台大副教授謝煥儒的事件，引起台灣社會的恐慌；然而，謝煥儒的妻子，張美瑛，卻在第一時間選擇原諒。她的寬容，安撫了所有人的不安，也讓人深深不捨。
採訪謝煥儒夫人，對我而言也是煎熬。經歷喪夫之慟的她，傷口尚未平復，我去探問她的內心，是不是太殘忍？
2007年7月23日，謝煥儒在河濱公園遭毒癮發作的楊振堂用棍棒打死，她的妻子張美瑛馬上從花蓮趕回台北，在飛機上她不斷默念︰「南無阿彌陀佛。」台北傳來的消息只告訴她丈夫病危，她不知道其實丈夫是被亂棍打死，心裡還抱著一絲希望，希望丈夫可以化險為夷。
然而，當她趕到醫院時，丈夫已經往生，慈濟的同修們也已經趕到醫院為丈夫接引。她沒有呼天搶地的大哭，也沒有咒罵楊振堂，她默默流著眼淚，靠在丈夫耳邊輕聲地說︰「爸爸，我們原諒他。」因為在佛教信仰中，人往生時，耳識是最後離開，若丈夫能夠聽見她的聲音，她只希望丈夫走得無牽掛。
看破無常，當作還前世的債
她說︰「我不要丈夫帶著仇恨離去，若是前世欠下的孽債，還了，當下解脫；如果沒有欠，那他就是示現菩薩，用死亡喚醒社會大眾要對更生人伸出援手。」張美瑛擦乾淚水，說︰「無論原因為何，我都欣然接受。」
驗屍當天，警方借提楊振堂到現場做筆錄，他不停地說︰「我不知道。」張美瑛不恨楊振堂，她說︰「我要如何仇恨一個不知道自己做了什麼的人？」
「明天先來，還是無常先來？」張美瑛說︰「上人（證嚴法師）常常教誨我們，我卻只是沒感覺地聽了就算了，直到這次事件，我受到很大的震驚，才真正體會了無常。」
在警方交給張美瑛的遺物中，有張發票，謝煥儒買了麥片、果汁，為孩子張羅早餐。當時在家裡接到警察電話的，是唸大學二年級的二女兒，她哭著說這種人都不值得原諒；大女兒對著報紙上楊振堂的照片一直畫叉，寫著︰「雜碎雜碎雜碎！」小兒子才剛升高二，每天晚上，他要躺到父親的床上才能睡著。
謝煥儒一直是孩子的大玩偶，會故意改編歌曲，跟孩子一起大唱︰「小小姑娘，清晨起來，一不小心，跌入毛坑！」他自己的童年卻很刻苦，大學聯考時雖然考上高雄醫學院，卻因為家貧而改唸台大植物系，因為哥哥已經先考入台北醫學院，家裡只供得起一個孩子唸醫學院。唸台大時，謝煥儒沒錢買車票，總在清晨花幾毛錢買兩個饅頭，從台北走上一整天才回中壢老家。
這樣一個好人卻被壞人給殺了，為什麼要原諒？謝煥儒的學生哭著打電話給張美瑛問：「師母，你怎麼能原諒他？我到現在還是好恨。」張美瑛卻說：「楊振堂也是可憐，他的養父養母早死，養姊也不肯再收留他，我們要怎麼怨恨他？」
療癒傷痛，深思生命真價值
張美瑛又說：「我也沒有第二個45年來怨恨了。」原來，張美瑛的童年也充滿傷痛。45年前，她自己就是直接受害者。當時經商的父親被朋友倒債，父親只好倒了其他親友，天天有人到張美瑛家裡討債。複雜的人來人往讓念小學的張美瑛被人傷害，她不敢告訴父母，幼小的她認定唯一解脫的方法就是自殺，她無時無刻不想著自殺的方法。
還好菩薩悲憫她。有天，她在家附近的大樹上看到一句話：「常唸觀世音菩薩消業障」，年幼的她不懂佛法，想說家裡從小拜觀世音，跟著念總沒錯吧。過沒多久，鄰居發生了兩件事，讓年幼的她比別人還早領悟到生命的可貴。
有天，隔壁鄰居的大哥哥跟女朋友去划船，沒想到船翻了，大哥哥不幸淹死。在喪禮上，大哥哥的母親駝著背，用柺杖打棺木大哭說：「你這個不孝子，怎麼可以讓我白髮人送黑髮人！」她驚覺如果自己自殺了，只是把一切的苦丟給父母。
不久之後，鄰居有對夫妻吵架，妻子氣不過上吊死了，她的父母堅持開棺驗屍。他們商借張美瑛家的騎樓驗屍，小小張美瑛在一旁看了更是心驚，鄰居太太還留下兩個年幼的孩子沒娘疼愛。
這兩件事讓張美瑛了解�G「人要好好活著，因為我們對別人有責任。」漫長的青春期，張美瑛更不斷思考：「我活下來，生命的價值是什麼？」
考上台大歷史系以後，張美瑛在登山社認識謝煥儒。講起丈夫，張美瑛總是帶著笑。謝煥儒家境貧窮，身高又只有153公分，獨獨張美瑛看見他的內心善良又有正義感，她甚至認為，嫁給謝煥儒是她一生中最有意義的一件事，她說：「如果我可以幫助他成家立業做好事，不也很好嗎？」
從心放下，欣然看待生死題
當電視新聞播出張美瑛選擇原諒的新聞後，一位慈濟的張老師打電話給她，原來在四十幾年前他的父親也是被壞人打死，他的母親滿心仇恨。在電視上看到張美瑛選擇原諒後，他反問八十幾歲的老母親：「我們當年非得要一個公道不可，得到了什麼？除了將壞人關起來，我們沒有時間療傷，全家人都得靠精神科醫師開藥才能過日子。如果我們當年選擇原諒，是不是會不一樣？」
張美瑛也聽說鄉下曾經有一個賣豆漿的婦人，非常愛漂亮，每天清晨都會打扮得很美才去煮豆漿，有天清晨，歹徒打開半掩的大門，不只搶了她全身的項鍊珠寶，還把她推進滾熱的豆漿裡。婦人往生後，警方仍遲遲無法破案，她的家人便在婦人下葬時，讓她一手拿著利斧，一手拿刀，要她化為厲鬼追兇復仇。他們告訴張美瑛，他們真的好後悔當初為什麼不能讓死者好好安息？
在謝煥儒的告別式上，張美瑛送給參加的親友一本《生死皆自在》，書的封面上寫了一段話：「 遠去的親人已如一只飄揚的風箏，假如有一根線把它拉住了，這個風箏就會一直掙扎；祝福它，放下它，就讓風箏自在飄到它該落地的地方。」當瘦弱的張美瑛微笑說︰「對於這一切，我欣然接受。」旁邊的人都紅了眼眶。
去找張美瑛前，我為自己找了很多冠冕堂皇的理由，最後我才安了心，因為我不是探刺他人傷口，而是真心想知道︰「我們要如何原諒犯錯的人？人要如何學會寬恕？」
寄養男童騎40公里 捧冰孝親
寄養男童騎40公里 捧冰孝親
前寄養父母好感動
最近從嘉義第一寄養家庭轉住到雲林第二寄養家庭的9歲男童「大衛」（化名），中秋佳節倍思親，竟40公里鐵騎尋親，途中還買了孝敬寄養爸媽的粉條冰，最後冰雖化成糖水，但他的窩心舉動瓦解了「寄養父母」的心防，3人緊緊抱在一起，哭成一團，決定不再分開！
「大衛」離開嘉義縣第一個寄養家庭時，強調「有一天要騎著腳踏車回家」，但身高僅120公分的他並不會騎腳踏車，大人也不當真，但他到雲林縣第二個寄養家庭的第二天就學習騎腳踏車，5天後，他利用買早餐的機會，踩著比他個頭還高的腳踏車展開「返家之旅」。
從雲林騎回到嘉義
「大衛」不告而別，急壞了雲林寄養家庭的父母及學校老師，嘉義寄養家庭的爹比、媽咪獲知後也心急如焚，開車協尋。
由於嘉義爹比、媽咪帶「大衛」出遊時，曾教他辨識路標，因此他大略知道沿著台一省道就可以回到嘉縣的家，就這樣一路經過雲林斗六、斗南、嘉縣大林、民雄，穿過嘉市，全程逾40公里，即使開車也得花費一個多鐘頭，「大衛」則花了4個半小時。
獎金買冰孝敬雙親
滿腦子都是與爹比、媽咪重逢的喜悅景象，「大衛」興奮得完全不覺得餓，進入嘉縣時，看到爹比、媽咪愛吃的粉條冰，還特地利用獎學金買了2碗要孝敬他們。
3人相擁淚水潰堤
嘉義的爹比、媽咪急得開車找兒，經鄰居通知「大衛」已返家後立即趕回，看到曬得黝黑的「大衛」時，3人抱在一起痛哭，7天來的思念化成滾滾淚水，「大衛」隨後取出粉條冰，雖然早已化成糖水，但爹比、媽咪再也忍不住地緊緊抱住這個「好兒子」，久久不能自已。
「大衛」為實現對爹比、媽咪愛的承諾，寧願逃家、逃學，終於回到父母懷抱，但現實卻讓他們不得不再次分離，「大衛」離開前表示，如果騎腳踏車太危險，下次有錢就坐計程車回家。
心如刀割的嘉義爹比、媽咪難耐內心深處對「大衛」的聲聲呼喚，決定展開再續前緣行動，已尋求民代協助圓夢，希望月圓人團圓的中秋節，「大衛」可以坐在他們的懷裡賞月，享受天倫之樂。
小姊妹有佛心 求父講道理 搶匪受感化 獄中寄悔過信
南投一對10多歲的小姊妹，2年前在家中鞋店遇到歹徒持刀搶劫，事後搶匪落網，小姊妹年紀輕輕，卻跟爸爸說，「跟他講道理，壞人才能變好」，沒想到2年之後，小姊妹收到搶匪寄來的悔過書。
這封從新竹監獄寄來的信，讓小臻、小芸兩姊妹非常驚訝，一開始還不知道寄信人是誰，直到信中提起2年前的搶案，兩姊妹才想起來。
事情發生在2005年9月28日晚上，小臻、小芸兩姊妹在家中鞋店櫃檯講電話，突然一名持刀黑衣男闖入，姊姊跑到屋內求救，妹妹無路可退，閃到櫃檯角落，黑衣男搜括收銀機，立刻閃人，嫌犯後來落網，當時小姊妹勸爸爸跟他講道理，壞人才能變好人。
「跟他說犯錯生出懺悔心，才能清靜無煩惱，歹徒也是會有苦衷的嘛。」小芸感到開心，「因為他有把我的話聽進去。」
兩姊妹現在10歲和14歲，當時還小了2歲，卻有寬大的肚量，沒想到2年後收到了認錯信。信中說，「我現在已經付出代價在關嚕，其實這樣也好啦，才能讓我好好清醒一下，改過自新。」
一直到現在，父親還牢牢記住小女兒的話，他說，「我要跟他講道理，讓他由壞人變好人，以後才不會再去搶人家。」
兩姊妹從小跟著父母親禪修學佛，這封信讓全家人非常欣慰，父親準備替女兒回信，鼓勵浪子回頭的年輕人。
輕航機墜機喪子 霍普夫婦化悲痛為大愛
在台東關山輕航機墜機意外身亡的美國青年Jon Eric Hope，他的父母來處理後事，心碎不已，卻化悲憤為大愛，將協助已故駕駛陳俊榮的越南籍妻兒移民赴美，用教會的愛幫助他們重生。
艾瑞克（Eric）的父母霍普夫婦上周來台，輕撫著兒子的照片難過拭淚，雖然遭遇喪子之痛，但見到美國在台協會高雄分處的人員，他們第一個想到的不是兒子，而是關心陳俊榮的遺孀陳裴氏絨，希望能見見她，「她失去了先生，一定也很難過，我們想安慰她」。
幫助遺孤 美國教友伸援手
獲悉陳裴氏絨是越南新娘，如果沒有身分證，可能面臨被遣返、和孩子分離的命運，霍普夫婦立即和阿肯色州住處附近的Bullshoals鎮的第一浸信會聯繫，取得教會同意，先為陳裴氏絨找到棲身處，將和教會裡的一百二十位教友協助其孩子就學，直到他們可以自力更生。
「當時我問自己，如果是艾瑞克，他會怎麼做？」艾瑞克的媽媽相信，艾瑞克一定會協助陳裴氏絨和孩子，夫婦倆誠心地向上帝祈禱，沒多久牧師就打電話來告知教會同意協助的好消息。
艾瑞克的爸爸噙著淚水說，失去兒子的確讓他心碎，但是他以兒子為榮，上帝把對眾人的愛放在艾瑞克心中，雖然自己將兒子養大，但艾瑞克是屬於上帝的。
艾瑞克的媽媽回憶，兒子十三歲就到社區關懷長者、幫忙除草，十七歲時到卅幾所公立學校教黑人等窮苦孩子品格教育，十九歲到台擔任史懷哲老師，義務教導弱勢兒童學英語後，還時常和他們分享他對台灣孩子的愛。
在台兩年服務結束，艾瑞克原訂八月返美，為父母的結婚周年紀念日製造一個大驚喜，不料這起墜機意外，卻讓他和父母、弟妹天人永隔。
協助霍普夫婦處理在台事務的培基文教基金會執行長陳寶國表示，Eric的中文名字是「江義」，這象徵他的愛像江河一樣，是個有情義的青年。
無私奉獻 弟妹想步兄後塵
艾瑞克的媽媽透露，其實兒子十三歲時就告訴她「如果有一天，任何事發生，不要擔心，我會到上帝那裡。」今年五月艾瑞克的家人來台，他的弟弟、妹妹看到哥哥的無私奉獻，也想到台灣當義工教英語。
未來還願意讓孩子到台灣當史懷哲老師嗎？霍普夫婦回答「剛失去摯子，要再讓孩子立即離開身邊，畢竟不容易，但未來他們若想到台灣，我們願意支持。」
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