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這不知花了多少時間和心血, 真的精彩! 能夠分享是一種福氣!...
在日常生活中，出人意表的事情常 八九。年紀大了﹐ 身體毛病接踵而來。增加醫學
常識﹐對己對 人都有幫助。在緊急情況下﹐ 這些常識 說不定幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。 以下彙集有識人士所提供的資料﹐以助參考。
 
1. 洋蔥浸紅 酒
   (Red wine & onion)
2. 自己 CPR的方法
   (The beat goes on)
3. 心臟病 發?中風前兆
   (Heart attack, stroke warning signs)
4. 中風辨認 常識
   (Stroke identification)
5. 聖心減肥良方
   (S.H.M. Diet program)
6. 十大營養 食品
   (Top 10 Nutritious Food)
7. 治口臭食 療方
   (Bad Breath Remedy)
8. 豬腳薑醋 製法
   (Pig's Feet With Ginger & Vinegar)
9. 清心養血 之良食
   (Healthy Food for Heart & Blood ! ) !
10. 珩記祖傳 祕方鹹檸檬
   (Salted Lemon Tea)
11. 鼻敏感效 湯
   (Hay fever remedial soup)
12. 果菜療能 一覽表
   (What's Good For You)
13. 療能食物 對照表
   (Cross-reference List)
14. 肉桂之天然食療
! &! nbsp; (Cinnamon's Health Benefits)
15. 小紅苺防 尿道膀胱炎
   (Cranberry's Health Benefits)
16. 欥風筒的妙用
   (The Amazing Hair Dryer)
17. 蜂蜜加肉 桂粉的神奇
   (Honey plus Cinnamon)

18. 沒事多喝 檸檬水
   (Ice Lemonade)
19. 人過中年 不悲哀
   (Live after Middle Age)
20. 醫生之食療介紹
   (Food values from doctors)
21. 心肌梗塞急救法
   (Heart attack emergency treatment)
22. ! 枸杞消!
   (Chinese wolfberries for relaxation)
23. 紅棗保肝 補氣
   (Jujubes-Chinese red dates)
24. 遠離糖尿 病不難
   (Diabetes Mellitus)
25. 健康身心 之最佳時間
   (Right Timing)
26. ! 世衛評選的最佳食品
   (The Healthy Food)
27. 十大垃圾 食物
   (The Junk Food)
28. 蒜頭蒸 飯, 老薑蜜糖
   (Garlic, ginger, honey on rice)
29. 沒有阿茲 海默的世界
     (Alzheimer Prevention)
30. 練太極可 抗疫
   (! Ta! i Chi stops shingles)
31. 飯後熱飲
   (Drink warm after meals)
32. 食物防春 季過敏
   (Ready for the allergy season)
33. 香蕉的神 奇 (a) 熟香蕉抗 癌
   (The Amazing Bananas)
34. 癌症新知
   (Cancer updat! e ! - by a MD hospital)
 
 


35. 十大助排 毒之食品
   (Toxin Excretion Assistants)
36. 腸道照顧 好﹐百病不來找
   (Intestines Health)
37. 腸道簡易 運動
   (The Exercise for Intestines)
38. 延年益壽 十則
   (The Recipes for Living Longer)
39. ! 排汗和排 尿的差別
   (Sweat, no sweat)
40. 補健清湯 (排毒,通血)
   (Soup to lower cholesterol)
41. 謄固醇的常識(Cholesterol)
 a) American Heart Association
 b) Harvard School of Public Health  
! &n! bsp;c) ! 降謄固醇療方二例
42. 林燕妮治 老花妙方
   (The Eyesight Enhancing Juice)
43. 治失眠良 方
   (How To Sleep Fast)
44. 五大防癌 水果
   (Fruits Prevent/Fight Cancers)45. 慎食非季 節性水果
   (Beware of off season fruits)
46. 清洗蔬果 勿用鹽
   (Washing Fruits With Salt)
47. 少林十巧 手 [手部運動]
   (Hand Exercise for Health)
48. 食療 歌
   (Healthy Food Poem)
49. 羅漢果的 食療功效
   (Grosvenor Momordica Fruit)
50. 游離基是 什麼﹖
   (Free Radicals)
51. 金雞獨立 養生法
   (Stand on one leg)
52. 氣功按摩 十八法
   (Body Massaging Qigong)
52. 多吃疏果能防癌嗎﹖
   (Fruits/veggies Effect! C! ancers?)
53. 中風急 救.黃金一小時
   (東華三院 MaBelle 合辦節目)
54. 簡易膝蓋 保健
   (The simple knee maintenance)
55. 十四個徵 兆預示長壽
   (The signs that predict longevity)
56. 心血管淤 塞救命良方!
   (Blood Vessels Plumbing)
57. 肝炎養 生保健之道
   (Hepatitis - what to watch out for)
58. 抗新流感 漢方蔬果汁
   (Herbalist's Juices for Influenza)
59. 馬鈴薯鮮汁療法
   (The Amazing Potato Juice)
60. 打嗝放屁 去濁氣
   (Hiccup/Farting Is Healthy)
61. ! 每天大笑不會老
   (Laugh to slow down aging)
62. 生活常識 小秘密
   (Trivial for your daily life)
63. 靈芝治 「未病」!
   (Lingzhi's [Ganoderma] effects)
64. 素食不正 確更糟
(Vegetarian's Mistakes)
65. 增強記 憶? O? 鼓?/U>
(The Memory Boosters)
66. 栗子是 [腎之果]
(Chestnuts good for elders)
67. 糖尿病飲 食和食療
(Diabetes helpful diets)
68. 熱門健康食物排行
(Healthy Food Ranking)
 
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