日本地震引 發核能輻射外洩，會不會飄來台灣？目前專家正密切監測，只是一旦輻射真的影響台灣，要怎麼樣避免受的輻射污染呢？毒物科醫師指出，假若輻射量較低時，外出 一定要戴口罩、撐傘，還有多喝水、多吃含碘的海菜，萬一輻射量很高，一定得待在家裡門窗還要緊閉，而且要先吃碘片，避免人體吸收碘131輻射。

日本福島第一核電廠爆炸，濃煙直沖雲霄，夾帶大量輻射物質，飄向市區，已經造成民眾受到輻射污染，又被風這麼一吹，一旦真的跨海來飄到台灣，輻射進到人體，首先傷害的就是甲狀腺。

毒物科醫師 林杰樑：「吸收這些放射碘元素，它會跑到我們甲狀腺，去傷害我們甲狀腺，造成以後甲狀腺癌症，風險增高。」

可怕的傷害，不能掉以輕心，該怎麼防範，要是輻射量不高的話，外出要戴口罩，下雨得撐傘阻擋這些有毒雨，多吃蔬果、喝水，還有含碘的海菜，補充碘來降低輻射傷害。

毒物科醫師 林杰樑：「事實上就是讓你的細胞，受輻射傷害可以快速的修補，完全不會產生突變，降低突變情形。」

若要是輻射量很高，記得千萬不要出門，門窗緊閉，也不要開空調循環，還要先吃碘片，因為就能避免人體吸收碘131的輻射。

毒物科醫師 林杰樑：「因為吃碘片的話，你正常的碘過量了，甲狀腺就不會吸收到輻射的碘，所以就不會受到傷害。」

醫師提醒，民眾也別太過驚慌，現在還在監測中，先了解防範輻射自保方法，有備無患。

核電廠事故排放的輻射線種類繁多，在停止外洩之後一個月之間，排放物中量占多數的輻射性碘131會殘留而引起危險；量少但半衰期長的輻射線核種會污染所有動植物、食物及飲用水。這段期間的對策是如何正確選擇取用才能保護身體的安全。

1.需要正確掌握輻射污染的狀況，不要一昧害怕，需要以冷靜的態度對應。

2.為了防範輻射性碘 131的核種進入體內（甲狀腺），需要服用碘製劑（碘化鉀等）。

Ａ.儘可能在事故發生早期服用含有碘化鉀 130毫克（mg）的碘片。服用量是成人與 1歲以上的小孩每日一錠，1歲以下半錠。

Ｂ.繼續服用藥錠3～7天之間，但是不得繼續服用10天以上，又每人服用之總劑量也不得超過1,000mg以上。

Ｃ.當然也可以食用含有碘的海帶，但攝取量需要吃乾燥的海帶50公克以上，所以不實際。

【表06】各國核能事故服用碘化鉀製劑之甲狀腺輻射劑量標準

資料來源：核子事故防護行動指引
單位：侖目

3.對已經被污染的食品及飲用水的對策。

Ａ.儘可能避免吃蔬菜及牛奶，可以用奶粉代替牛奶。如不得已需要食用蔬菜時，用清水充分洗滌。

Ｂ.如果不得已需要使用被污染的水源時，需要經煮沸以去除水中含有的揮發性輻射性物質。

4.孕婦、幼兒及小孩的外出儘可能避免，尤其在下雨時絕對不要讓雨淋濕身體。如果身體被打濕時，需要充分清洗。小孩不可以在戶外，尤其在沙堆、草地或水窪玩耍（地面可能已經被高強度輻射污染）。