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藥膳配方? 偏方? 信不信由你.
孕育了以枸杞 子為主藥的多種劑型的藥方。
以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗 讀者。
草龍珠蜜汁枸杞子：
1.枸杞子，龍眼肉各20克，
2.葡萄乾50克，
3.蜂蜜20克，
4.菠蘿200克。
以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
常服延年益 壽，充實正氣，補氣養血。
枸杞枇杷膏：
枸杞子，枇杷 果，黑芝麻，桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果，
桃仁切碎，枸杞子，黑芝麻洗淨加水浸泡放 入鍋內，大火燒沸，
小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，
用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，
益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
“偏方治老花眼”
喬伊輕歌曼舞
發表於2009年12月03日15時47分類：個人日記
元旦，春節，幾近，很 多人都在籌劃著回家的行程。
有沒有想好怎麼回家孝敬雙親，長輩呢？
往常買過衣服，買過保健品，買過保險，買 過美食，
有沒有想到一些新意呢？
現在介紹一些治療老花眼的偏方，供大家參 考。
我還沒有試過，只是把網上蒐集的集中在一起，
希望這些偏方能幫助各位表達對親人們的體貼和孝心。
各位要是對這裡的偏方驗證過，的確有效的，
歡迎評論下，也歡迎提供更多的偏，正方。
偏方治老花眼
配方如下：
中型馬鈴薯1個去皮，
蘋果1個去皮;
中型番茄1個去皮;
粗胡蘿蔔1截去皮。
放在攪拌機，攪成 1杯，最好即飲。
食二，三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，
多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根 本用不上。
如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，
每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
1. 用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2. 用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
3. 用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;
4. 用雙手中指順時針按摩太 陽穴20次，20次再逆時針;
5. 用雙手拇指按摩耳根20次;
6. 用雙手拇指和食指捏住 耳垂往下拉次20。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，
而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。
我的父親年近60歲了，前幾年還在談論 1位同齡的同事戴上
老花鏡的事，從去年開始自己在讀書看報 時，
眼前的字竟也有些模糊起來。
因不甘心眼睛失去 “青春” ，便開始留意起防治老花眼的方法。
通過堅持飲用朋友告訴他1個偏方-枸杞蜂蜜茶，
如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴眼鏡。
枸杞，具有補腎益精，養肝明目的保健功 能，
是中年人常用的滋補，美容，長壽的佳品，與人參，
何首烏並稱益壽中草藥的 “ 3 寶。
早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。
宋代陳直“養老奉親書” 中載長期服用枸杞，
可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令 人長壽。”
“本草正義”中載：“枸杞，味重而純，故能 補陰，陰中有陽，
故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使 陽旺。
南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，
後來因堅持每日吃 1杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。
為此陸游作詩曰：“ 雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞1杯羹。”
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔 素，還含有甜菜鹼，
菸 鹼，牛磺酸，乙維生素以及鈣，磷，鐵等物質。
現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿 病，
高血脂症，肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。
枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，
轉化成維生素答：維生素甲向來被稱為保護眼睛，
防止視力退化的特效維生素。
由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。
步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，
治療老花眼，可參照以下偏方：
取優質枸杞 1勺，沖洗乾淨後放入杯 中，再用開水兌入。
待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入1勺蜂蜜，
攪拌均勻後即可飲用。
每日晨起，睡前各飲1杯，2個月後即可見效。
此外還有幾個偏方：
1。枸杞酒。取枸杞200克， 白酒300克。
將枸杞洗淨，瀝乾水 分，剪碎後放入細口瓶內，
加入白酒，密封瓶口。
每日振搖酒瓶1次，15浸泡天即可飲用。
飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡1次。
每日臨睡前飲用，20克每次飲。
2。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，
洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。
3。枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。
雞蛋熟後去殼，放入湯 內再煮，煮好後吃蛋喝湯。
連吃天為一療程3-5 ，停1天後繼續食用。
一般3個療程即可見效。
怎麼預防老花眼，請看下
http://zhidao. baidu.com/ question/ 42146493. html?fr=qrl3
參考資料：
http://zhidao. baidu.com/ question/ 3149874.html? fr=qrl3
“痛風偏方之枸杞法”
須菩提發表 於2009年10月13日15點06分類： 休閒
最近聽一位同患了痛風的朋友，給我介紹了一個偏方,
其實在這之前我也得了不少，但我認為這個是 比較安全，
畢 竟枸杞本身就是補品。
枸杞：
它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，
其藥用價值備受歷代醫家的推崇。
它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。
枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於 癌症的防治。
枸杞除了當中藥使用外，
也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。
枸 杞作為藥品其應用早已相當廣泛。
現代醫學研究證明：
枸杞有免疫調節，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤， 抗疲勞，
降血脂，降血糖，降血壓，補腎，保肝，明目，養顏，
健腦，排毒，保護生殖系統，抗輻射損傷16項功能。
具體吃法是：
早晚各吃一次，每次兩季度，用開水沖泡，
一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。
其原理就是補腎：
腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效。， 這個說法與中醫“五 行”理論相對應（我相信“五行”理論）。
下面順便說說枸杞四季的吃：
春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸 杞味甘平補，
春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品 同時服用，助人陽氣生髮， 比如說黃芪等。
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，
如果配伍菊花，金銀花，綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。
尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂， 皮膚起屑，
用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。
這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，
比如雪梨，川貝，百合，玉竹等，效果更 好。
當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，
以達“酸甘化陰”之效。
冬天， 人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。
枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉，
肉蓯蓉，巴戟天，金匱腎氣丸等一起用，
有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
“枸 杞單/偏方集錦”
1. 用於治療男性不育症：
每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，
以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，
服藥期間應適當地節戒房事。
2. 用於治療肥胖病：每天取枸杞子30克洗淨，
用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，
連服4 個月可以取得較好的降脂 減肥效果，且無副作用。
3. 用於輔助治療消渴病（糖尿病）：
枸杞子100克洗淨，蒸熟後嚼食，每次10克，
每日3次，可長期服用，能收輔助降 血糖和止消竭之功。
4. 用來治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服，
連服10天一般有效，必要時可連續 服用。
5. 高血壓，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎湯代茶， 常服有效。
6. 夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7. 肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症：
枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇 中，
密封1-2個月後，每日食後適量飲，1日2次。
8. 枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯：
枸杞子30克，羊腎1 對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。
枸 杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。
9. 枸杞安神可用枸杞桂圓粥：
取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，
洗淨加水熬粥食用。
此方對血虛失眠效果較好。宜常食。
10. 枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，
羊腦1個，放入容器，加食鹽，蔥，姜，料酒，隔水蒸熟。
食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。
11. 枸杞烏髮可選用枸杞核桃璞：100克取枸杞，
核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，
放涼後置於冰箱內，每日早晚加熱後各服15-30克。
12. 妊娠嘔吐：枸杞子，黃芩各50克。
置帶蓋瓷缸內，以沸 水衝浸，待溫時頻頻飲服，
喝完後可再用沸水衝， 以愈為度。
13. 慢性萎縮性胃炎： 選寧夏枸杞子洗淨，烘乾打碎分裝，
每日20克，分2次於空腹時嚼服，2個月為1個療程。
“枸杞妙用”
枸杞：
又稱枸杞子，紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的 成熟子實，
既可作為堅果食用，又是1 味功效卓著的傳統中藥 材，
自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，
的以又名 “ 卻老子”。
春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是1種蔬菜，
也是一種營養豐富的保健品。枸杞子中含有14種氨基酸，
並 含有甜菜鹼，玉蜀黃素，
酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡 響的保健功效。
功效：
枸杞子含有豐富的胡 蘿蔔素，維生素格A1，為b1，b2，
C5等鈣，鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明 目，
所 以俗稱“明眼子。
歷代醫家治療肝血不足，腎陰虧虛引起的視物 昏花和夜盲症，
常常使用枸杞子。
著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。
民 間也習用枸杞子治療慢性眼病，
枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎，
抗衰老，止消渴，暖身體，抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作 用，能防止動脈粥樣硬化，
保護肝臟，抵制脂肪肝，促進肝細胞再 生。
適用人群：
適合所有人食用，用眼過度，老人更加適合。
適用量：
每天100克左右。
特別提示：有酒味的枸杞已經變質，不可食用。
枸杞子1年四季皆可服用，冬季宜煮 粥，夏季宜泡茶。
健康紅綠燈：
枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫 無節制，
進食過多反而會令人上火。
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孕育了以枸杞 子為主藥的多種劑型的藥方。
以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗 讀者。
草龍珠蜜汁枸杞子：
1.枸杞子，龍眼肉各20克，
2.葡萄乾50克，
3.蜂蜜20克，
4.菠蘿200克。
以上各種用淨水沖淨，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。
常服延年益 壽，充實正氣，補氣養血。
枸杞枇杷膏：
枸杞子，枇杷 果，黑芝麻，桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果，
桃仁切碎，枸杞子，黑芝麻洗淨加水浸泡放 入鍋內，大火燒沸，
小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合併煎液，
用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，
益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
“偏方治老花眼”
喬伊輕歌曼舞
發表於2009年12月03日15時47分類：個人日記
元旦，春節，幾近，很 多人都在籌劃著回家的行程。
有沒有想好怎麼回家孝敬雙親，長輩呢？
往常買過衣服，買過保健品，買過保險，買 過美食，
有沒有想到一些新意呢？
現在介紹一些治療老花眼的偏方，供大家參 考。
我還沒有試過，只是把網上蒐集的集中在一起，
希望這些偏方能幫助各位表達對親人們的體貼和孝心。
各位要是對這裡的偏方驗證過，的確有效的，
歡迎評論下，也歡迎提供更多的偏，正方。
偏方治老花眼
配方如下：
中型馬鈴薯1個去皮，
蘋果1個去皮;
中型番茄1個去皮;
粗胡蘿蔔1截去皮。
放在攪拌機，攪成 1杯，最好即飲。
食二，三個月，不但皮膚晶瑩，而且神奇，
多細小的字都看的見，一清二楚，老花鏡根 本用不上。
如果你開始老花，散光或者視力模糊，大可試試這配方，
每天早上連渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。
按摩治療老花眼，具體按摩方法如下：
1. 用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2. 用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
3. 用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;
4. 用雙手中指順時針按摩太 陽穴20次，20次再逆時針;
5. 用雙手拇指按摩耳根20次;
6. 用雙手拇指和食指捏住 耳垂往下拉次20。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，
而且還能減少皺紋，保持頭腦清醒。
我的父親年近60歲了，前幾年還在談論 1位同齡的同事戴上
老花鏡的事，從去年開始自己在讀書看報 時，
眼前的字竟也有些模糊起來。
因不甘心眼睛失去 “青春” ，便開始留意起防治老花眼的方法。
通過堅持飲用朋友告訴他1個偏方-枸杞蜂蜜茶，
如今耳不聾眼不花，讀書看報不用戴眼鏡。
枸杞，具有補腎益精，養肝明目的保健功 能，
是中年人常用的滋補，美容，長壽的佳品，與人參，
何首烏並稱益壽中草藥的 “ 3 寶。
早在古代，醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。
宋代陳直“養老奉親書” 中載長期服用枸杞，
可使人“明目駐顏，輕身不老，明目安神，令 人長壽。”
“本草正義”中載：“枸杞，味重而純，故能 補陰，陰中有陽，
故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使 陽旺。
南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，
後來因堅持每日吃 1杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。
為此陸游作詩曰：“ 雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞1杯羹。”
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔 素，還含有甜菜鹼，
菸 鹼，牛磺酸，乙維生素以及鈣，磷，鐵等物質。
現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿 病，
高血脂症，肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。
枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，
轉化成維生素答：維生素甲向來被稱為保護眼睛，
防止視力退化的特效維生素。
由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。
步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛，
治療老花眼，可參照以下偏方：
取優質枸杞 1勺，沖洗乾淨後放入杯 中，再用開水兌入。
待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入1勺蜂蜜，
攪拌均勻後即可飲用。
每日晨起，睡前各飲1杯，2個月後即可見效。
此外還有幾個偏方：
1。枸杞酒。取枸杞200克， 白酒300克。
將枸杞洗淨，瀝乾水 分，剪碎後放入細口瓶內，
加入白酒，密封瓶口。
每日振搖酒瓶1次，15浸泡天即可飲用。
飲完後再加入300克白酒，如上法再浸泡1次。
每日臨睡前飲用，20克每次飲。
2。枸杞粥。優質枸杞50克，粳米100克，
洗淨後同煮成粥，可作為每天早餐食用。
3。枸杞蛋。雞蛋兩個，枸杞30克，洗淨後同用水煮。
雞蛋熟後去殼，放入湯 內再煮，煮好後吃蛋喝湯。
連吃天為一療程3-5 ，停1天後繼續食用。
一般3個療程即可見效。
怎麼預防老花眼，請看下
http://zhidao. baidu.com/ question/ 42146493. html?fr=qrl3
參考資料：
http://zhidao. baidu.com/ question/ 3149874.html? fr=qrl3
“痛風偏方之枸杞法”
須菩提發表 於2009年10月13日15點06分類： 休閒
最近聽一位同患了痛風的朋友，給我介紹了一個偏方,
其實在這之前我也得了不少，但我認為這個是 比較安全，
畢 竟枸杞本身就是補品。
枸杞：
它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，
其藥用價值備受歷代醫家的推崇。
它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。
枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於 癌症的防治。
枸杞除了當中藥使用外，
也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。
枸 杞作為藥品其應用早已相當廣泛。
現代醫學研究證明：
枸杞有免疫調節，抗氧化，抗衰老，抗腫瘤， 抗疲勞，
降血脂，降血糖，降血壓，補腎，保肝，明目，養顏，
健腦，排毒，保護生殖系統，抗輻射損傷16項功能。
具體吃法是：
早晚各吃一次，每次兩季度，用開水沖泡，
一併吃下去，然後隨著年齡的增長，慢慢加大份量。
其原理就是補腎：
腎好了，痛風病也會好，同時也會對心血管疾病有很好的療效。， 這個說法與中醫“五 行”理論相對應（我相信“五行”理論）。
下面順便說說枸杞四季的吃：
春天，萬物復甦，人體陽氣漸漸升發。枸 杞味甘平補，
春季可以單獨服用，也可與味甘微溫之品 同時服用，助人陽氣生髮， 比如說黃芪等。
夏天，人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱，枸杞子味甘，
如果配伍菊花，金銀花，綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。
尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。
秋天，空氣乾燥，人們總感覺到口乾唇裂， 皮膚起屑，
用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。
這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品，
比如雪梨，川貝，百合，玉竹等，效果更 好。
當然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，
以達“酸甘化陰”之效。
冬天， 人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。
枸杞子能夠平補陽氣，天天服用，特別是配伍羊肉，
肉蓯蓉，巴戟天，金匱腎氣丸等一起用，
有助於人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。
“枸 杞單/偏方集錦”
1. 用於治療男性不育症：
每晚取枸杞子15克洗淨嚼服，
以連服一個月為一療程，也可持續服用幾個療程，
服藥期間應適當地節戒房事。
2. 用於治療肥胖病：每天取枸杞子30克洗淨，
用開水沖泡當茶飲服，早晚各一次，
連服4 個月可以取得較好的降脂 減肥效果，且無副作用。
3. 用於輔助治療消渴病（糖尿病）：
枸杞子100克洗淨，蒸熟後嚼食，每次10克，
每日3次，可長期服用，能收輔助降 血糖和止消竭之功。
4. 用來治療老人夜間口渴：每晚取枸杞子30克洗淨後嚼服，
連服10天一般有效，必要時可連續 服用。
5. 高血壓，糖尿病：每日用枸杞子15克，煎湯代茶， 常服有效。
6. 夜盲，視力衰退：枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。
7. 肝虛眼痛，見風流淚，雲清遮眼，白內障等症：
枸杞子250克，黃酒適量，浸於壇 中，
密封1-2個月後，每日食後適量飲，1日2次。
8. 枸杞補腎可選用枸杞羊腎湯：
枸杞子30克，羊腎1 對，加水及調料後熬燉，喝湯吃腎。
枸 杞的補虛作用重點在補腎，治腎虛腰痛療效顯著，宜佐餐常用。
9. 枸杞安神可用枸杞桂圓粥：
取枸杞10克，桂圓肉15克，紅棗4枚，粳米100克，
洗淨加水熬粥食用。
此方對血虛失眠效果較好。宜常食。
10. 枸杞健腦可選用枸杞羊腦璞：取枸杞250克，
羊腦1個，放入容器，加食鹽，蔥，姜，料酒，隔水蒸熟。
食用前可酌加味精少許調味。宜佐餐食之。
11. 枸杞烏髮可選用枸杞核桃璞：100克取枸杞，
核桃仁12個，小黑豆100克，加水適量熬至豆爛即成，
放涼後置於冰箱內，每日早晚加熱後各服15-30克。
12. 妊娠嘔吐：枸杞子，黃芩各50克。
置帶蓋瓷缸內，以沸 水衝浸，待溫時頻頻飲服，
喝完後可再用沸水衝， 以愈為度。
13. 慢性萎縮性胃炎： 選寧夏枸杞子洗淨，烘乾打碎分裝，
每日20克，分2次於空腹時嚼服，2個月為1個療程。
“枸杞妙用”
枸杞：
又稱枸杞子，紅耳墜，是茄科小灌木枸杞的 成熟子實，
既可作為堅果食用，又是1 味功效卓著的傳統中藥 材，
自上而下就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，
的以又名 “ 卻老子”。
春天枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是1種蔬菜，
也是一種營養豐富的保健品。枸杞子中含有14種氨基酸，
並 含有甜菜鹼，玉蜀黃素，
酸漿果紅素等特殊營養成分，使其具有不同凡 響的保健功效。
功效：
枸杞子含有豐富的胡 蘿蔔素，維生素格A1，為b1，b2，
C5等鈣，鐵等健康眼睛的必需營養，故擅長明 目，
所 以俗稱“明眼子。
歷代醫家治療肝血不足，腎陰虧虛引起的視物 昏花和夜盲症，
常常使用枸杞子。
著名方劑杞菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。
民 間也習用枸杞子治療慢性眼病，
枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精，滋補肝腎，
抗衰老，止消渴，暖身體，抗腫瘤的功效。
枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作 用，能防止動脈粥樣硬化，
保護肝臟，抵制脂肪肝，促進肝細胞再 生。
適用人群：
適合所有人食用，用眼過度，老人更加適合。
適用量：
每天100克左右。
特別提示：有酒味的枸杞已經變質，不可食用。
枸杞子1年四季皆可服用，冬季宜煮 粥，夏季宜泡茶。
健康紅綠燈：
枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫 無節制，
進食過多反而會令人上火。
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