「人棄我取」 輕鬆股海淘金
在全球金融海嘯下，對於每天開著計程車謀生的陳進興而言，卻是危機下最大的轉機，去年底他看到台股遍地黃金，落實巴菲特「人棄我取」精神，大膽逢低布局，投報率都有超過50％水準。
文．陳駿宏
運將先生！我要去民生東路的西華飯店，可否開快一點，我趕時間……。」這是計程車司機陳進興每天不斷重複的工作內容，開著他心愛的小老婆─TOYOTA PREMIO，載著客人穿梭在台北的大街小巷。
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在世界第一大遊輪上一定要做的10件事
Freedom of the Seas是當今世界上最大的豪華遊輪，與2007年下水的姊妹船海洋自主號 (Liberty of the Seas）以及2008年下水的海洋獨立號(Independence of the Seas）同屬世界第一。船上有10種不同型態餐廳、雙層3D電影院、圖書館、卡拉OK-九洞迷你高爾夫球場、海景健身中心、網咖、賭場、懸空按摩水池2 個、大型水上樂園H2O ZONE、1,350座的大型劇院、冰宮STUDIO、Bl拉丁舞廳……。且是全球僅有能在海上享受攀岩、衝浪快感的大型遊輪。
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H1N1新流感疫情，我們能打贏這場病毒戰嗎？
家暴婚變新聞頻傳，甚至波及無辜孩童喪生，但受虐者卻也經常重回施虐者新流感勢將與我們共存一整年，過了夏天還有秋冬的戰役，大家都準備好了嗎？
文．編輯部
全球從四月墨西哥傳出當時被叫豬流感(swine flu)疫情以來，已有11034人被傳染，死亡85人，連台灣這麼戒慎恐懼的國家「終於」也有了病例。美國重要衛生官員秋契特（Anne Schuchat）嚴肅指出，目前的疫情只是冰山一角，世界衛生組織祕書長陳馮富珍從不掩飾她對未來的憂心。
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上班族外食健康教戰守則
◎ 文／陳盈如
「三 餐老是在外，人人叫我老外」一句俏皮的廣告詞，雖有其趣，卻也道出了現代人的飲食習慣與無奈。隨著女性勞動參與率大幅上升與小家庭的增加，現代人為工作繁 忙無法如過去般從容度日，連帶飲食的習慣也逐漸過度精緻化及外食化。依據行政院衛生署統計資料顯示，國內外食人口每天約1,770萬人次，平均每餐約６百萬人次，其中有高達70至80％的上班族，一天中有兩餐是靠外食充飢。業者眼見商機誘人無不全力搶攻，但在求方便、口感美味之際，忽略了健康的烹調方式，很多人因長期外食而對健康產生了負面影響。
「台 灣外食人口比例偏高，其中二成以上有偏食習慣，七成以上吃飯時間不定，比如把午餐當早餐吃，而且外食重調味，含油脂和鹽分往往過高，還有許多隱藏的高熱量 陷阱，肉多、飯多、青菜少，都是外食常見的問題。」國泰醫院營養師莊富如說。雖然高達七成的上班族了解自己飲食不均衡，但因忙碌、環境等因素，外食對許多 人來說是不得不然的選擇，更遑論兼顧計算營養和控制卡洛里的攝取了。
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職場不敗大補帖 不讓老闆Fire10絕招
時報周刊 報導/鄭惟方
主管會視員工目標達成率，評定下一年度考績。
經 濟不景氣、工作不好找，讓所有上班族都戰戰兢兢，因為一個不小心，自己就落為倒數排名前五名，年底的考績獎金拿不到還算事小，萬一遭到解雇，事情就大條 了。要怎麼讓老闆對你的表現讚賞有加呢？除了本身要努力工作外，如何將自己的表現量化，讓老闆覺得你是不可多得的人才，上班族一定要知道！
一 般企業為了獎勵績優員工、懲戒工作表現差的冗員，每半年或一年都會有績效考核制度，針對考績好的員工，給予豐厚獎金或升遷做為獎勵；對於考績墊底的員工， 多數公司也會以減少年終獎金或資遣做為懲戒。綠企鵝獵才顧問蔣承憲指出，員工的績效考核一向是主管主觀的認定，即使是在大型企業如華碩、宏碁，甚至是跨國 性的大型企業微軟、花旗銀行等，也是履見不鮮。
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與老闆和平相處的４個備忘錄
文／王曉晴
老闆最大，是亙古不變的職場法則。
升官發財，也和你與老闆的和睦程度有正向關聯。
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5步驟，6工具 管理好人脈
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早在六○ 年代，美國心理學家米爾格倫（Stanley Milgram）就曾指出：每個人與任何陌生人間，所間隔的人不會超過6個，換句話說，最多透過6個人就能認識一個陌生人，這是為人熟知的「六度分隔理論」（Six Degrees of Separation）。
2006 年，微軟研究人員過濾某個月份的3 百億則MSN 訊息，結果發現：任兩個陌生人，平均只要透過6.6個人，就可以找出彼此的連結關係，驗證六度分隔理論的合理性。
每個人背後都蘊藏超乎想像的龐雜人脈礦，若能系統建構人脈庫，一張名片的價值，更勝一塊金磚。
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海西經濟規模成形 瞄準中國前5大
5月中，各種關於兩岸經貿的利多政策及台閩人民互動活動，每天都占掉大半媒體版面，幾乎掩蓋掉517大遊行與520馬英九總統執政滿一周年的新聞。其中，有個新名詞是你必須知道的──那就是「海西經濟特區」。
這陣子最大的兩岸利多放送來源，就是首次舉辦的「海峽論壇」。
論壇期間，可以在金門馬祖等昔日軍事重地，看見大批搭小三通過境的大陸遊客，準備來台刺激台灣商機。
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雷射光療 不再毛手毛腳
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【文／尹海崴】
體毛的存在，有很大的美觀及保護的功能，舉例來說，頭髮除了可以保護頭皮之外，也是個人造型很大的重點，這也是禿髮治療會這麼受到矚目的主要原因。
體毛大致可以分成三種，第一種是男女都會有的體毛，主要是受到遺傳因素的影響，像是眉毛、睫毛、前臂、腿毛等。很多女生有很粗的腿毛，並不是她特別的「man」，而是跟遺傳有關，但常會造成當事人的困擾，不好意思穿著會露出小腿的服裝。
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頂級韓國宮廷御膳﹝一﹞代代相傳女人菜
和熟悉的中西式或著日本
料理大相逕庭，韓國宮廷菜對許多人來說或許陌生。然而其中蘊含的技巧之深與智慧之廣，著實到了令人驚異的程度。推開宮宴的大門，一窺韓國宮廷菜餚不輸日法料理的細膩工法，以及醫食同源的體貼心意。
自韓國盛世李式王朝時代奠定根基，宮廷料理代表著韓國飲食文化的極致與典範。進獻給王公貴族享用的宮廷料理依據五行，講究白、青、黃、黑、赤五色，以及 鹹、甜、酸、辣、苦五味的色味均衡。從食材、烹調到上菜，每一道料理都要求對人體有益，「醫食同源」成為菜餚製作的最高準則。正統的宴飲菜式為「五湯十二 碟」，即五種湯類鍋品配合十二種配菜，一頓飯下來，單品菜餚少說也有二十道，大大小小的碗碟排滿整張餐桌是理所當然的事。
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不斷地學習充電
在這個日新月異、網路資訊技術日益升溫的今天，你如果不每天學習，不充充電，那麼 很快你就會落伍，就會被這個時代拋棄。因此，無論在何時何地，每一個現代人都不要忘記給自己充充電。尤其是在競爭激烈的資訊社會，個人必須隨時充實自己， 奠定雄厚的實力，否則難以生存下去，一個有幹勁的人，時不時地充充電，就不會被社會所淘汰。
古代著名的大教育家孔子就常常強調幹勁及學習的重要性。在孔子的眾多弟子中，並非每一位都充滿幹勁，都勤奮好學。例如，宰予雖然有一副絕好的口才，但卻怠 於學習。對於宰予，連孔子也不禁搖頭嘆道：「朽木不可雕也。」再多的責議o種人也是難改其性，可以說這種人是不可救藥之徒，終將被社會所淘汰。
在學習的過程中，除了幹勁以外，還需要有另一種觀念，即學習充電的觀念，尤其在現在這個時代，「學而不思則罔，思而不學則殆」，正是最好的啟示。然而書本 的知識只是基礎，必須再以自己的理解力將其消化吸收才行，社會是更大的一本書，需要經常不斷地去翻閱。須知，在現代社會中，不充電就會很快沒電。
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一島一飯店絕對私密度假天堂
撰文｜Sharleen 圖片｜萬大旅行社提供
菲律賓愛妮島優質度假環境，可享受遠離塵囂及完全不受打擾的私密空間，擁有多處世界排名頂尖的Scuba Diving潛點，海水清澈無染，海洋生態豐富，又有獨特的石灰岩島嶼景觀，深受潛水人士喜愛。 不管是搭乘獨木舟、海島健行、浮潛或玩風帆，都可以盡情擁抱大自然，可完整享受身心徹底放鬆的島嶼假期。
入住優雅菲式度假小屋
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The Power of Color 顏色左右你的腦？
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Scientists are coming up with new findings about brain-boosting colors.
科學家發現了有助腦力激盪的顏色。
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陳昭榮永不放棄網路創業夢
本土劇一哥的數位人生
本土劇裡最親切的男主角陳昭榮，下了戲還會接連工作到天明，到底什麼工作讓他這麼感興趣？答案就是他鍾愛的網路事業。
藝人明星的副業時常是餐廳、夜店、服飾品牌，台灣本土劇一哥陳昭榮卻相當特別，情有獨鍾地選擇網路公司。在戲劇裡演過總裁、總經理，陳昭榮戲外的頭銜則是「Yooler翰擊數位科技董事長」，他露出比戲裡更靦腆的笑容說：「真是覺得不習慣啊！」
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散播你的幽默力量
幸福和學問一樣，非努力則不可得。──克雷
心理學家研究發現：「人類最喜歡聽故事和笑話。」一項針對高中生及大學生所做的廣泛問卷中，有一個耐人尋味的現象：「上課幽默風趣、談笑風生的老師，最受學生歡迎與懷念。」
在台灣升學主義籠罩之下成長的你、我，一定都有上過補習班補過習，大家對補習班口耳相傳的評價中，總會提到「補習班的老師很會講笑話」，沒有「兩把刷子」的老師也不可能進補習班教書，一把刷子是指「專業能力」，另一把刷子就是「幽默能力」。的確，每個人都喜歡在歡樂的氣氛中學習，而這些受學生喜愛、歡迎，並且使他們學習的吸收效果提升的老師們，就是善於運用幽默力量，營造快樂學習情境的高手。
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