公告版位
- Apr 23 Wed 2008 11:18
留心生活周遭的美麗
- Apr 23 Wed 2008 10:54
MTB檢定項目
(1)定桿
（平衡力的檢測，登山車騎乘中最基本的慢速技能，無論在上坡、下坡、過障礙、急彎、脫卡鞋…均會有助益的技巧）
在一個長約4公尺、寬約2公尺的長條範圍內，跨上單車定桿或比慢一分鐘才過關。在第一次檢定中，15個人參與，7個過關。大部分的人即使過關也幾乎都不斷地轉動龍頭、掙扎著不落地，一般的操練是以踏板對抗煞車加上身體姿勢來保持平衡，而定桿已達爐火純青地步的關主晉桑，則是不用煞車，只輕微踩動踏板、微調車把，看起來紋風不動，要定多久就多久。
（平衡力的檢測，登山車騎乘中最基本的慢速技能，無論在上坡、下坡、過障礙、急彎、脫卡鞋…均會有助益的技巧）
在一個長約4公尺、寬約2公尺的長條範圍內，跨上單車定桿或比慢一分鐘才過關。在第一次檢定中，15個人參與，7個過關。大部分的人即使過關也幾乎都不斷地轉動龍頭、掙扎著不落地，一般的操練是以踏板對抗煞車加上身體姿勢來保持平衡，而定桿已達爐火純青地步的關主晉桑，則是不用煞車，只輕微踩動踏板、微調車把，看起來紋風不動，要定多久就多久。
(2)煞車急停
（煞車學問大，不能正確煞車就不能控制速度，不能控制速度，那…就犁田啦！）
（煞車學問大，不能正確煞車就不能控制速度，不能控制速度，那…就犁田啦！）
- Apr 22 Tue 2008 09:27
WinFlip － 超炫的 3D 軟體切換器
- Apr 22 Tue 2008 09:22
窮忙大解放
- Apr 22 Tue 2008 09:19
蕭敬騰 成就感救回叛逆兒
- Apr 21 Mon 2008 10:06
人生、財富、經營-奇美集團創辦人許文龍。
文／楊方儒- Apr 21 Mon 2008 10:04
日本自駕遊之九州篇 自駕玩日本九州RV行
- Apr 18 Fri 2008 13:14
全球一千萬人重新「學呼吸」
- Apr 18 Fri 2008 12:30
簡樸小窩與繽紛樂園的頂尖對決
- Apr 18 Fri 2008 12:28
靈感帶來機會
- Apr 18 Fri 2008 11:42
如何選購一部理想的腳踏車
1、如何選購一部理想的腳踏車
它不吃油，不製造空氣污染，無噪音，不佔空間，跳上去就能騎，就算不能行走，也可以提著走，行進間還兼具運動健身的效果，專家將它喻為「地球上最進步的車種」。
不要以為這是哪家車廠即將推出的頂級概念車種，這是你我從小到大再熟悉不過的夥伴，不管你叫它孔明車、鐵馬、腳踏車、還是單車。不過現在已經不是小弟騎著鐵馬去上學，媽媽踩孔明車上市場買菜的時代了，腳踏車已肩負健康，運動休閒，環保的新使命，成為追求健康生活的新寵兒。
腳踏車經過兩百多年的研究發展，腳踏車業不但未被淘汰，用途由傳統的交通工具擴展到競賽，運動，休閒功能，不斷推陳出新。現在腳踏車運動在歐美相當風行，尤其是登山車的出現，讓腳踏車展現新的風貌，於是配備不斷升級的腳踏車成為許多雅痞傾心收藏的新歡。
2、三思後買不吃虧
買腳踏車是一種健康的收藏，為了預防花錢買了車，結果卻不實用或打入冷宮，所以現代伯樂要購買一部好的千里馬，不妨聽聽專家的建議，請先「三思」而後行：想清楚買車目的為何？確認用途
我買腳踏車的用意為何，是為了運動健身，上班上學通勤，還是旅遊休閒，競速，登山越嶺？先確認自己使用哪一種用途最多，經過評估後就會清楚該購買的腳踏車種類。
- Apr 18 Fri 2008 11:38
9個小動作 減碳環保愛台灣
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9個小動作 減碳環保愛台灣
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四二二地球日即將來臨，暖化卻日益嚴重，數據顯示，全球每人每年平均排碳量五噸，台灣每人每年卻排碳高達十二噸。為減碳抗暖化，佛教團體近日不約而同推出相關活動，合力推動環保。 慈濟昨天發起「疼惜大地，力行減碳三三三」行動，呼籲民眾力行九種減碳生活方式，飲食方面包括吃素少肉、吃低碳里程食物、不浪費，節能方面包括少開車、多騎單車或搭大眾運輸系統，以及省水省電、節紙，少消費部分則建議不追求流行、延續物命、不使用一次性物品。 慈濟表示，這九種方式濃縮了慈濟志工多年來力行減碳的經驗，每一方式雖都是小小動作，集合眾人之力卻能造成巨大效應，以不浪費食物為例，台灣一天廚餘高達一千五百噸，全民若能更愛物惜物，必能延緩暖化、糧荒危機。 味全集團董事長魏應充也出席分享減碳心得，五十四歲的味全集團為落實減碳，積極推動省電、隨身帶環保餐具及手帕等措施，結果發現下班後拔掉電腦插頭，最多可省百分之二十的電，半年累計減碳兩千五百公噸，節能兩年更讓公司省了九百萬元，一舉多得。 會中也邀請中央研究院氣候變遷所環境變遷研究中心主任劉紹臣談暖化危機，劉紹臣指出，研究顯示，廿世紀全球增溫零點六度，台灣卻增溫一點一度，將近兩倍，廿一世紀預測增溫為一點八度至四度，恐造成旱災缺水、數十物種滅絕等危機，台灣有必要更謹慎面對。 面對暖化危機，將於五月八日舉辦第四屆國際素食博覽會的佛光山，也由人間福報協辦，從四月十二日至五月底每周六推出「環保、生機、抗暖化」系列講座，講者包括「鹽寮淨土」創始人區紀復、消基會創辦人柴松林等十人，主題廣含「地球暖化與人類飲食」、「從水看環保與生機」等，預約電話可洽（○二）八七八七七八二八轉四七。 長年推動心靈環保、生活環保、禮儀環保、自然環保的法鼓山，提倡、力行減碳也已多年，這次更在五月十日慶祝浴佛節當天，邀請民眾認養農禪寺近日栽植的兩千多棵新樹，同為環保努力。法鼓山表示，民眾必須體認人是自然的一部分，才能真正尊重環境。 【2008/04/18 聯合報】@ http://udn.com/ |
- Apr 17 Thu 2008 10:08
巴菲特開課 鼓勵逆勢操作
工商時報2008.04.16
【蕭麗君、陳穎柔／綜合外電報導】
最新一期美國財富雜誌報導，四月初投資大師巴菲特為華頓商學院學生上了1天的密集課程。這位股神以他豐富的經驗向學生表示，最佳投資之道就是逆勢操作，當眾人擔心受怕時，就是大膽加碼的最佳時機！
巴菲特每年約有15次會邀請一群商學院學生到柏克夏海瑟威公司，為他們上1天的課程。這些學生通常會前往公司參觀他們1或2項業務，之後再轉到位於奧馬哈市中心的公司總部，在此巴菲特將特別給予這些學生兩個鐘頭的問答課程。
4月初他在柏克夏海瑟威對來自賓州大學華頓商學院的150名學生上課時，發表他對貝爾斯登紓困案、信貸危機、美國經濟前景與股市投資等看法。以下就是他的上課重點。
觀點 1
長期持股理財優選
問：你建議投資人目前應該如何自處？
- Apr 17 Thu 2008 10:00
SBMAV Disk Cleaner Lite － 替你的硬碟減減肥吧！
- Apr 17 Thu 2008 09:56
油價漲足物價飆 節能省錢有妙方
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重新規劃開車路線 假日圖書館看書逛公園
【卡優新聞網】 新當選的副總統蕭萬長終於鬆口，520就職後將解除油價凍漲，並且不排除一次漲足。若真的一次漲足，那每公升汽油將大幅上漲3元左右，勢必又將帶動另一波民生物價的上漲。 |
- Apr 17 Thu 2008 09:51
世界最酷的公司 歡迎蹺班去衝浪！
