悲觀的人，一直埋怨風向，
樂觀的人，一直期待風向。
但是，只有細心積極的人，不斷地調整風帆。
我心裡難過，因為我沒有鞋子，後來我在街上走，遇見一位沒有腳的人。
想想看，大部分的我們其實是十分幸運的，
身體各方面都健健康康、正正常常的。
但是我們還不能完全接納自己，不是嫌胖，就是嫌瘦，再不然就是嫌哪裡長得不夠好看，態度很挑剔。
我從小就嫌自己的腿不好看，常怪爸爸把他的蘿蔔腿遺傳給了我。
讀中學的時候，制服裙總是半長不短的，剛好會露出小腿肚，那真是醜極了，心裡真感到自卑，最不喜歡有人走在我身後。
只要有選擇，我總是穿長裙或長褲以遮醜。
那一段日子，除了聯考的壓力外，就是這雙腿讓我受罪，我時時抱怨自憐。
母親常對我說，老天爺給我一張清秀的臉，一副健全的身體，她也把我們照顧得健康無礙，如果我還不知足，不心存感激，就是不惜福了。
母親還引用了一句名言來開導我：
「我因無鞋而哭泣，直到我看到那個沒有腳的人。」
可是，在那時候哪裡聽得進去母親的話？
我還是很固執的想：為什麼別人的腿都那麼漂亮呢？老天爺太不公平了。
現在回想起來，這種無法完全接受自己的心態，真是自找苦吃，跟自己過不去。
在我結婚之後，嫁進夫家的那段日子裡，因為心裡有太多的哀傷與不平衡，體重一下降了幾公斤，臉瘦得只剩下皮包骨，非常難看，但是腿卻成了夢寐以求的美腿。
那時才真正了解母親話中的深意，我寧可有一雙難看的蘿蔔腿和幸福美滿的婚姻，也不願得到相反的結果啊！
如果能重新活過，我是絕不會再抱怨這雙腿了。
而且我逐漸發現它有許多好處：我這雙強而有力的蘿蔔腿啊，可是健行健將哦，爬山涉水毫不含糊，現在的我真以這雙腿自豪呢！
更有趣的是，最近在一次茶會上，我穿了一套西式的套裝裙。
當茶會進行到一半的時候，有一位曾經有數面之緣的男士，特地走到我面前來，對我說：
「景南，我建議妳要 經常穿裙子。因為，我發現妳有一雙非常好看的腿。」
顧不得是在公共場合，我忍不住的哈哈大笑。
我先謝謝他的讚美，同時也告訴他：我曾以為自己有一雙最難看的腿。
沒想到，時隔三年多年，竟然在另一個國度裡，讓一個外國人來告訴我，我有一雙美麗的腿。
他聽了覺得不可思議，我怎麼可能會有如此荒謬的想法？
其實美醜本來也是相對的，見仁見智，各憑感覺。
我們太過在意的時候，確是自尋煩惱。
一個小小的心態的轉變，可以使我們由厭惡轉為喜愛，由自卑轉為自豪，從以其為苦，到心存感激，這些全都在於是否能全心的接納自己。
當我們不覺得自己醜，能見到自己的價值，那麼表現出來的，經常就是美麗與自信。
另外還有一段自己的糗事，也願意在此和大家分享。
這件事使我了解：接受自己，做真正的自己，比偽裝強求要輕鬆太多了。
如果我的故事，能帶給一些人一些啟示，糗一下也沒關係。
這件事發生在我進大學之前。 那時我大學聯考失敗，在家準備重考。
有一天我去看牙，牙醫師與我閒聊，問我在哪兒讀書，我一時虛榮心起，告訴他我在台大就讀。
因為那是個人人想擠進的學校，我也一向以未能順利考上大學為恥，撒個謊似乎挺自然的，我也不以為意。
沒想到從那天起，去看牙就成了苦差事。
我很怕見官醫師，更怕他問我關於學校的事。
那時才知道撒個謊的代價這麼大，換來的是時時刻刻的不安，更提醒自己是個失敗者。就這麼掙扎了好幾個禮拜。
終於有一天，我鼓起勇氣，把事實告訴他，同時向他道歉，我想他一定對我的印象完全改觀了，但這也是我咎由自取，怨不得別人。
結果想不到的是，他竟然對我說我是個十分勇敢的女孩，他很佩服我的勇氣，如果我需要什麼幫忙的話，可以隨時去找他。
從此官宏道醫師就像一個大哥哥一樣的照顧我，成為我一輩子的良師益友。
這個提起來有點臊人的經驗，卻給了我非常大的啟示：
我們也許可以欺騙別人，終究騙不了自己，就算是可以自欺欺人，也只能是暫時的，到頭來還是要面對屬於自己的真實。
所以倒不如學習完全的接納自己－－
我就是這樣的一個人，有這樣的背景，有這樣的歷史，有這樣的現在。
同時了解：我也是獨一無二的，普天之下找不到第二個。
以這樣的心態來看待自己 ，生活中就會減少很多的掙扎與痛苦，當我們以真誠的心去面對別人的時候，多半也會換來真誠與包，以及真正的友誼。
古人說：英雄不怕出身低，就是要鼓勵我們接受自己的一切，不要以出身背景低微，而覺得恥辱或不如人。
美國影劇界當紅的明星，也有不少人有著坎坷的身世，如著名的脫口秀主持人，歐普拉‧溫芙瑞（Oprah Winfrie）在幼年的時候，曾遭受性虐待，未走紅前，又肥又醜。
但她能在這樣的處境下，成為家喻戶曉的明星。
她公開自己的過去，不引以為恥，下定決心減肥，以完全不同的新形象出現，成為健康減肥的代言人，現在更以鼓勵大家提昇心靈層次為己任，為我們樹立了一個好榜樣。
我以前看過一則報導：一群記者訪問一個女明星，其中一個記者問這位明星：「聽說妳的母親是妓女？」
這位女星，直視著這個記者，說：
「是的，我的母親在早年的時候，因生活所逼，淪為妓女。但那已經過去了，我很愛她，希望你也尊敬她，她是我的母親。」
這是何等完全的自我接納、自敬與自重啊！
這一定也是她成功的特質，因為她是一個能面對自己一切的真正強者。
一個真正的強者，才能面對及接受真實的自己，才能接受完美自我中的不完美。
有這樣的自覺，才能拋開別人的批評、調侃，以及異樣的眼光，成就自己的道路。
螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香
螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香
螞蟻怕酸味
家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭以我以從事糕餅業的經驗，獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招——整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿著切半有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！
蚊子怕辣味
蒜頭嗆退牠我家院子百花爭豔，誘使我常流連其中不忍離去，然而花多蚊子也多，叮咬得我腫包累累。一天，友人送了一袋蒜頭，媽媽留下夠用的量，其餘的分植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。
令人訝異的是，平日兇猛的蚊子不見了，連下雨過後會出現的超大隻蚊子，也銷聲匿跡了！所以，驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！
蟑螂怕香味
神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。面對「打不死的蟑螂」我的辦法是——將一塊浴用香皂切成數小塊，置於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。
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立身處世 : 不要去在乎的24 件事 ~~ 卡內基
1.放棄
把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其他所有的可能當新的機會擺在面前的時候，敢於放棄已經獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢， 這是為了謀求更大的發展空間。
2. 失戀
不是不在乎，是在乎不起。三十歲前最怕失去的不是已經擁有的東西，而是夢想。
愛情如果只是一個過程，那麼正是這個年齡應當經歷的，如果要承擔結果，三十歲以後，可能會更有能力，更有資格。
3. 離婚
一位三十八歲的女友與老公結婚十五年，冷戰十三年，終於分手。
她說：「如果說後來不願意離婚是為了孩子，那他第一次提出離婚我沒有同意，現在想來真不知道為什麼。如果那個時候早分手，我的生活絕不會是今天這個樣子。現在再重新開始，總覺得一切都晚了。」
4. 漂泊
漂泊不是一種不幸，而是一種資格。趁著沒有家室拖累，趁著身體健康此時不飄何時飄？
當然，漂泊的不一定是身體，也許只是幻想和夢境。新世紀的時尚領袖是飄一代，渴望漂泊的人惟一不飄的是那顆心。
5. 失業
三十歲以前就嘗到失業的滋味當然是一件不幸的事，但不一定是壞事。
三十歲之前就過早地固定在一個職業上終此一生也許才是最大的不幸。
失業也許讓你想起埋藏很久而塵封的夢想，也許會喚醒連你自己都從未知道的潛能。
也許你本來就沒什麼夢想，這時候也會逼著你去做夢。
6.時尚
不要追趕時尚。按說青年人應該是最時尚的，但是獨立思考和個性生活更重要。
在這個物質社會，其實對時尚的追求早已經成為對金錢的追求。今天，時尚是物欲和世俗的同義語。
7. 格調
有格調要滿足四大要件：智慧、素養、自信和金錢。
格調就是把「高尚」理解成穿著、氣質、愛好的品味和室內裝潢。也就是大老粗只會表現談吐的庸俗。
8.評價
我們最不應該做出的犧牲就是因為別人的評價而改變自我。
因為那些對你指手畫腳的人自己也不知道他們遵從的規則是什麼。
千萬不要只遵從規矩做事，規矩還在創造之中，要根據自己的判斷做每一件事，雖然這樣會麻煩一點。
9.幼稚
不要怕人說我們幼稚，這正說明你還年輕，還充滿活力。
「成熟」是個嚇人的詞兒，也是個害人的詞兒。成熟和幼稚是對一個人最大而無當、最不負責任、最沒用的概括。
10.不適應
在一首搖滾有這麼一句：「這個城市改變了我，這個城市不需要我 」
不要盲目地適應你生存的環境，因為很可能這環境自身已經不適應這個社會的發展了。
11.失敗
我的老師曾經跟我說，一個人起碼要在感情上失戀一次，在事業上失敗一次，在選擇上失誤一次，才能長大。失敗來得越早越好，要是三四十歲後再經歷失敗，有些事很可能就來不及了。
12.失意
包括感情上的，事業上的。
過分在乎失意的感受，不是拿命運的捉弄來捉弄自己，就是拿別人的錯誤來懲罰自己。
13.缺陷
也許你個子矮，也許你長得不好看，也許你的嗓音像唐老鴨……
那麼你的優勢就是你不會被自己表面的淺薄的亮點所耽擱，少花一些時間，少走一些彎，直接發現你內在的優勢，直接挖掘自己深層的潛能。
14.誤會
如果出於惡意，那麼解釋也沒有用；如果出於善意，就不需要解釋。
專門說到「誤會」倒不是因為一個人在三十歲之前被人誤會的時候更多，而是這個年齡的人想不開 的時候更多。
15.謠言
這是一種傳染病，沈默是最好的疫苗。除非你能找出傳染源，否則解釋恰恰會成為病毒傳播最理想的條件。
16.瘋狂
這是年輕人最好的心理調適，只能說明你精力旺盛，身心健康。
說你「瘋狂」是某些生活壓抑、心力交瘁的中老年人惡意的評價，他們就像一部年久修的機器，最需要調適，但只能微調，一次大修就會讓他們完全報廢。
17.穩定
三十歲之前就在乎穩定的生活，那只有兩種可能，要麼就是中了彩票，要麼就是未老先衰。
18.壓力
中年人能夠承受多大壓力檢驗的是他的韌性；
年輕人能承受多大壓力，煥發的是他的潛能。
19.出國
也許是個機會，也許是個陷阱。除非從考大學的那一刻你就抱著這個目標，否則，對待出國的態度應該像對待愛情一樣，努力爭取，成敗隨緣
20.薪水
在三十歲之前，機會比金錢重要，事業比金錢重要，將來比金錢重要。
對多數人來說，三十歲之前幹事業的首要目標絕不是掙錢，而是掙未來。
21.存款
這倒不一定是因為我們錢少，年輕人現在誰都知道錢是有生命的。
做今天的事，花明天的錢；也可以拿錢去投資，拿錢去「充電」。
錢只有在它流通的過程中才是錢，否則只是一疊世界上質量最好的廢紙。
22.房子
除非你買房子是為了升值，要麼就是你結婚了。
房子是都市生活的寓言，這個寓言不應該過早的和我們相關。
23.年齡
女孩子一過二十五就開始隱瞞自己的年齡，其實大可不必。
現在青年期都延遲到四十五歲了。
24.在乎
這是一種拿不起、放不下的心態，它的反面不是放棄，而是天馬行空，自由自在，永遠保持革命樂觀。
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握沙哲學
一位即將出嫁的女孩，向母親提了一個問題：
〝媽媽，婚後我該怎麼把握愛情呢？〞
母親聽了女孩的問話，溫情地笑了笑，然後慢慢地蹲下，從地上捧起一捧沙子。
女孩發現那捧沙子在母親的手圓圓滿滿的，沒有流失，沒有撒落。
接著，母親用力將雙手握緊，沙子立刻從母親的指縫間泄落下來。
待母親再把手張開時，原來那捧沙子已經所剩無幾，其圓圓滿滿的形狀也早已被壓得扁扁的，毫無美感可言。
其實，那位母親是要告訴她的女兒：
愛情無需刻意去把握，越是想抓牢自己的愛情，反而越容易失去。
正如掬一把清沙，握得越緊，反而手中所剩越少，而那些從指縫中間漏掉的，全是自己太用力，太珍惜，太想留住的。
像愛情不能抓緊一樣，人生中許多事情都一樣。
過猶不及，超過了那個度，就難有美感可言，只能面對手中的餘沙惆悵與無奈了。
美滿的婚姻，雙方必須要有完全平等的感情，必須不干涉雙方的自由，必須保持雙方身心上的親密友誼，有相似的價值標準。
如果具備這些條件，我相信婚姻是男女之間最美好最重要的關係。
真愛是接納...
真正的愛，是在能愛的時候；懂得珍惜，該珍惜時好好去愛。
15種消除頸部痛的方
◆冰敷 當脖子略感僵硬時，不妨用冰袋或以毛巾裹冰塊冰敷。假使脖子稍微受傷，冰塊有利於消腫。
◆熱敷 在用冰敷消炎過後，熱療是極佳的緩和劑。可用熱敷墊或洗熱水澡。
◆服用止痛藥 藥局賣的消炎藥，例如阿司匹靈或ibuprofen，有助於消炎止痛。一天服用3～4次，一次2錠。
◆坐有靠背的椅子 假使背部未受到適當的支撐，將增加脖子的負擔，不僅加重原來的間題，還衍生新的麻煩。
◆墊毛巾 當你坐著時，捲一條毛巾，將它靠在背的凹陷處，可幫助你的脊椎直立，並提供額外的支柱。
◆適時休息 正如站立過久，需讓腳休息一會兒，當你坐太久，脖子也需要休息一下。你的頭大約有3.6公斤重，這對獨自擔任此支撐 工作的脖子而言，是頗大的負荷。因此，應適時地放下手邊的工作，起身走一走。
◆避免經常低頭 坐在桌前工作或閱讀時，勿保持低頭姿勢過久，以免脖子背面的肌肉緊繃。
◆視線應與螢幕水平 你 若坐在電腦面前工作，應注意使螢幕與視線保持水平。假使逼迫自己仰頭或俯首數小時，可能引起脖子抽痙。
◆減少電話聊天 講電話時，容易使頸部陷於不良的姿勢，而引發脖子僵硬及痠痛。
◆小心搬運 抬重物時，人們常忽略正確的搬運法。當你彎膝蹲下時，應保持脊椎直立，將重物置於張開的雙腳之間（約與肩膀同寬）。當你抬起此重物時，應儘量使它貼近身體。
◆睡硬床墊 許多脖子問題因不良的睡眠習慣而起，或加劇。找個穩固的床墊，可以解決此問題。另外，「許多脖子痛的人在不墊枕頭時，睡得較好。」你若有同感，不妨捨棄枕頭。
◆勿趴垂 這不僅傷背，也傷脖子。最好是學胎兒的姿勢，將雙膝上彎至胸前。
◆戴圍巾 濕冷的天氣裡，你或許會戴上帽子，但別忘了脖子也需要保護，以免加重脖子的僵硬及痠痛。
◆放輕鬆 緊張與壓力可能使你的頸部肌肉緊繃，引起疼痛。不妨學習一些放鬆術，儘量保持輕鬆自在。
◆頸部肌肉柔軟操 先從前三項作起，兩週後，再開始練習其他項目。每一項每天作兩次，一次五下。緩慢地使頭儘量向前傾，然後，慢慢地儘量向後
幽默捻熄火藥引信
有個婆婆，很會做人。
她的兒子婚後與媳婦就一起到美國攻讀學位，某天她到美國探看，發現兒子胖了，媳婦卻瘦了，心疼媳婦，說：
「怎麼會瘦成這樣？」
年輕的媳婦一時忍不住，對婆婆吐苦水，抱怨先生對內懶惰不會做家事，對外連認路都會出差池，做什麼，錯什麼。
其實，世界上沒有任何婆婆想聽媳婦抱怨兒子。
大部分的婆婆都會忍不住替兒子說話，但是這位現代婆婆很聰明，她聽完媳婦抱怨後，只微笑說出一句話：
「可是，他還是有一件事做對了。」
「什麼事？」
「就是娶了妳啊。」媳婦聽了，啞口無言。
有個先生，也很懂得做人。
他一工作起來就很賣命，婚後因為公司人事凍結，遇缺不補，使得他的工作越來越繁重，每天都在加班。
新婚的太太知道先生這麼努力，但心裡還是不免犯嘀咕：真有那麼多事要做嗎？總是很晚才回家，回家到半夜都還掛在網路上開視訊會議？這樣的生活，一點品質也沒有……
某天，先生本來答應要和她一起吃晚餐的，卻又因為加班臨時取消。
太太一個人在家中生氣，待先生開門回來時，忍不住劈頭一陣牢騷：
「今天不加班，公司就會倒嗎？幹嘛把自己弄得這麼累，不能跟老闆說你不能天天加班嗎？」
沒有任何先生，可以忍耐在自己疲憊不堪時被太太潑冷水。
可是，疲倦的他卻溫和的對太太說：
「妳知道嗎，我在加班的時候，想妳是我唯一的安慰。」
太太笑得像桃花舞春風一樣，不再為晚餐被放鴿子的事情計較了。
這些都是幽默的智慧。
最高超的幽默術，是在正常人「應該要不高興」的時候，還能夠扭轉氣氛，輕輕的把已經點燃的火藥引信踩熄。
很多人誤以為，當別人生氣時，沉默與忍耐是唯一途徑。
其實沉默與忍耐，常會讓發火的那一方更惱怒，不如學學這些四兩撥千金的說話藝術─一種「做人」的絕妙功夫。
把心轉轉 / 劉墉
1.到台北的一個朋友家做客，突然地震，大家正驚惶失措，卻見朋友九十四歲的老母笑嘻嘻地說：「老天爺真開心。」
地震停了，大家問那老太太：「您為什麼不說老天爺發脾氣，要說祂開心呢?」
老太太一笑：「我又沒得罪祂，幹麼想祂生氣呢？祂是開心，一笑一搖，就地震了。」
「祂是開心得太過火，才害了人，祂自己也沒想到啊！」
2.在上海開會，散會時一個朋友告訴我他家的電話，末尾的四個號碼是「一四一四」。
大陸的人都把「一」唸成「么」就成了「么四么四」，好像「要死要死」。
我心想，沒敢笑，朋友卻笑了：
「你別想歪了。我告訴你，我這號碼特別吉祥，你想想唱歌的時候一四一四唱什麼？唱ㄉㄡㄈㄚㄉㄡㄈㄚ對不對？所以你記住『都發、都發』總是發財，就對了！」
3.幾個老同學聊天，大都有個艱苦的童年、奮鬥的青年和成功的中年。
「唉！年輕的時候，有閒沒錢。而今有了錢，又沒了閒，真倒楣！」一人說。
另一人笑道：我可比你強多了。大家看他。
「我啊！年輕的時候沒錢，可是有閒；現在雖然沒了閒，可是有錢！多好啊！」
4.坐計程車，一路上七八個紅綠燈，怎會那麼巧，每個綠燈，眼看要過了，就變紅燈，被擋了下來。
「真倒楣！一路碰紅燈。」我嘆口氣：
「總是最後一輛差一步。」
「不倒楣。」司機回頭笑笑：
「變綠燈，咱們都是第一個走。」
5.到個朋友家吃飯，餐後，女主人端出一盤梨。
「我吃太多了，吃不下水果！」
「我也吃不下了。」主人說著拿起一個梨：
「這樣吧！咱們兩人分。」
「中國人不是不分梨嗎？」我笑道：「免得分離。」
「不不不！台語『梨』唸『來』，咱們有緣『分』，要常『來』。」
6.在日本坐新幹線火車。
「你知道當初建新幹線的時候，兩邊稻田的農民反對嗎？」
日本朋友說：「他說火車會污染，讓收成減少。」
「講得有理。」我說。
「錯了！」他拍拍我：
「當時新幹線的負責人把農民找來? 你們有沒有算過，鐵路兩邊的稻田，一年要被麻雀吃掉多少穀子？』
農民答：『相當多！』
於是新幹線的負責人笑道：『你們從此不用操心了，我們的火車一下子就過一班，保證幫你們把麻雀都趕跑。』後來證明，果然，鐵路兩邊的收成特別好。」
7.某人去拜訪一位大收藏家。
「我以前決定把收藏全留給孩子。你想想，如果孩子好，當然該給他，當作獎賞。相反的，如果孩子不好，過得可憐，我更該給他，讓他賣了，過日子。」
收藏家話鋒一轉：「現在，我改了。我想，如果孩子不好，我當然不該給他拿去敗掉；相反的，如果孩子好，他很富有，也不需要我的收藏。」
他的臉上散出光彩：「所以我決定把所有的收藏都捐給博物館。」
8.兒子哈佛的女同學多明尼卡，在作完烏茲別克的研究之後，突然決定一個人穿越天山，橫越中國大陸到台灣。
她發了個E-mail給在美國的父母。據說那一對老夫婦看到女兒的信都跳了起來：
「這怎麼得了？多危險哪！這子真是瘋了。」
老兩口先是生氣操心，三天三夜坐立難安，突然，他們不氣了，回了E-mail給 自己的獨生女：
「我們想來想去，想不通，妳是從我們哪個人的身上遺傳了這個冒險的個性。看樣子，我們不能怪妳，只能問自己了。」
9.經過一個長週末，進辦公室，嚇一跳。
跟我十多年的秘書，居然染了一頭紅髮。
新來一年多的小助理，也染了半頭「金毛」。
「妳們過兩天就要去參觀工廠，讓人看了，要怎麼說我？」
我心想，沒講出來。
兩天過去。我不氣了，看著她們高高興興地出門，我得意地在心裡對自己說：
「讓廠商看看我這個老闆有多開通、我們的辦公室有多民主、我們的公司多麼有生氣！」
10.跟幾位孩子的家長聊天。
「我急死了！現在我兒子上小學三年級，功課不好，打也不管用，將來一定上不了好中學，進不了好大學，他就完了。」一個家長皺著眉說。
「我也煩死了！」另一個家長附和：
「想想未來十幾年、幾十年，只要我不死，就得為我女兒操心。
小學功課好，中學不好，有什麼用？中學好，上不了好大學，又有什麼用？上了好大學，進入社會不成功，又怎麼辦？」
我笑笑，說：
「何不這麼想──小學不好，說不定中學能改好；中學不好，說不定大學能變好。就算上不了大學，只要進入社會成功就好；就算一開始不成功， 只要有一天成功就好；即使他一生都不成功，只要他做個好人，快快樂樂就好。」
我看看他們：「問題是，你們的孩子才三年級，就天天捱打捱罵，連快樂都談不上了啊！」
以上，我說了十個小故事，都是真人實事，請大家想想，以「另類觀點」自求多福的道理。
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