很多人都知道，在這個講求人際關係的社會中，讚美，占有很重要的地位。 男人與女人在工作崗位上，為維持同事上司間良好的關係，都會使用讚美詞。但回到家裡，對自己至親的人卻不見得如此。
印象中，父親總是在母親面前誇獎公司某位小姐非常漂亮，而某位會計又是多麼能幹，在我之前又常說，那一家的小孩多麼優秀，多麼出類拔萃。
父親忽略了站在他面前的黃臉婆，曾經為了這個家付出許多心血，犧牲良多，而母親期盼的也不過是丈夫一句讚美，安慰的言詞。父親卻吝於施拾，因此父母親之間經常有口角。
我的自卑感也是那時形成的，內心老覺得不如別人。同樣的情形也發生在一位我熟識的大學同學身上，她先生為顧及在親友間的面子，傾其夫婦倆所有積蓄，在中部買了一間四十坪大的房子給他母親住，而在北部上班的他們，卻面臨租賃的房屋被房東收回，無處可住的窘境。
夫婦兩人在台北搬了數次住處，最後以一點餘款，在台北近郊買了一間只有十二坪大的小套房，不久又添了一個小孩，一家三口擠在狹小的空間裡，我的同學在數次搬遷及居住在狹隘空間中，吃盡了苦頭，對先生是怨聲載道，而先生不願改變現況，也不肯傾聽妻子的埋怨，對妻子讚美，安慰的話更是難以啟口，夫婦倆也就時有爭執。
在繁忙的社會裡，我們為了生計及顏面，都不敢對親人以外人直言不諱或惡言相向，下了班解除武裝後，卻對最了解你，最關心你的人說出最惡毒的話，將讚美遠遠拋在一邊，總認為那是讚美是虛偽的，最不真實的，殊不知，至親的人與公司其他同仁一樣，需要別人的鼓勵與讚美。
當夫婦，親子間的關係不再那麼融洽，大方地送他們幾句衷心讚美的話吧！相信會使夫婦恩愛，親子和樂。
（聯合報1997年10月13日 小潔著）
口說好話．心想好意
◎文/林俊余(民生國中一年三班)
記得以前五、六年級時，曾老師就有一陣子，是以一天告訴我
們一句靜思語的方式來教導我們，卻沒想到現在上了國中，遇到了
方老師，而老師也是不斷地告訴我們靜思語，而且讓我學到比以前
更多的知識。
有一次在放學時，老師告訴我們一句，我認為十分容易
做到，實行的靜思語，就是「口說好話、心想好意、手做好
事、腳走好路」，事實上，這四句話是一體的；口說好話就
是說一個人所說出的話，是要正當，且要說到做到；心想好
意，就是說一個人他的內心想法很重要的，一定要有正確的觀念才
行，而手做好事，大家都很瞭解，不做壞事、積功德、多做善事等
等，都是做好事的例子；腳走好路是說一個人要有遠大的志向和抱
負，踏上正途，好好做人，以上就是這一句靜思語的意思。
說歸說，最重要的還是要徹底去實行，平常我們大家就應該把
這一句話，做為自己的座右銘，在平日生活中真正的去做，時時刻
刻都朝著這四句話去做，如果沒做到其中的一項，就算是不成功，
所以我們在人生中，一定要說出有意義的話，心裡有正確觀念，何
時何地都做好事，且要有遠大的志向，良好的抱負，這樣才算擁有
一個美好、燦爛的人生。
同時，我也要謝謝方老師，每天都告訴我們一句靜思語，讓我
從其中知道更多，知道如何做才是正確的，知道如何去為自己創造
出美好的世界！
神明的乾兒子
神明的乾兒子
朋友國外經商回台，大夥聚餐替他洗塵。相談甚歡之際，我看見他脖子上掛著一條紅線，便好奇地問他，是否戴著玉佩。
他把紅線拉了出來，下面掛的是一個紅香包．說:「我媽媽認為我到處經商，常往外國跑，她無法照顧我，要我到廟裡拜拜，做神明的乾兒子，這樣她才能放心。」
眼前的這個男士，已經是快五十歲的中年人，母親的牽掛和懸念，不曾一絲一毫地減少。因為距離的遙遠，深恐自己無法照顧到，而託付給神明;媽媽的心裡，永遠會想要保護、照顧她的孩子，即使她已是年老體衰的八旬老婦。
而我這位朋友，其實是個滿先進而洋派作風的人，世界各國都跑遍了，但是為了要讓母親安心，他也願意戴著別人認為迷信可笑的香包。在訴說原委的時候，眼裡的溫柔，令我感到驚訝。
摘自聯合報88年11月10日
實實在在，做好自己
實實在在，做好自己
阿仁畢業至今，工作一直不順利。他告訴朋友：「什麼樣的工作都可以，只要生活安定就好。」其實他的心裡並不這麼想。他心中對工作有份期待：希望自己的專長和能力受到重視；另一方面，他也並非沒有任何工作機會，只是他就是認為這些工作無法發揮所長。其實，阿仁的分析能力的確也讓周遭的朋友頗為激賞，但老覺得他太憤世嫉俗，無論什麼事情他總是會往不好的一面去想。甚至連朋友約他出遊，他也都會因為想到天氣可能會變，花錢似乎不應該……等等而考慮再三，彷彿連可以放輕鬆的玩樂，都還得放進比別人更高的期待。經常在與朋友不歡而散後，他又變的非常懊惱，最後只好開始閃躲這些朋友。
人若常以負面思考的方式，總是從不好的角度來看待自己及周遭事物、甚至對未來的期待，就容易身陷在憂鬱的漩渦。
近來心理學研究指出，當一個人對自己及外在事物抱持比別人高的期待，但自己的表現卻不能滿足期待時，心理上便會產生落差。
「一步棋，一步到；一時風，駛一時船。」人生如棋，你只需一步一步來，謀定而動。就像船出航時是要考慮風向的，只期盼著目的地，但沒有風的助力，是永遠不會到達的。當努力的結果不如期待中理想，不是改變自己的表現或外在環境，就是降低原本期待的標準，甚至放棄。知其不可行而為之，不如為希望另起爐灶。
掌握當下你可做的，實實在在地做好自己，正是遠離憂鬱、擁抱快樂的最好方法。
惡作劇成了悲劇
惡作劇成了悲劇
我多想親口向她說出積壓心底二十年的歉疚
小時候有一個跟我同年的鄰居女孩小芬，長得清瘦婉約，是我們這些孩提玩伴的好姊姊。可是，就在小學四年級的某一天，她全身上下突然長滿紅色的難看斑點，而病痛也逼得她不得不休學在家。或許是因為生病的打擊，她變得兇悍易怒，使人不敢親近。
由於這場怪病，她媽媽每天都控土窯雞、熬人參湯，把她養得白白胖胖。然而年紀尚小的我不懂憐憫，竟偷偷在背後，依照她的模樣，取了一個歹毒無比的外號------豬母皮。
剛開始，小芬並不知情。直到有一次，一個年紀小我們五、六歲，尚在念幼稚園的小男生，和她吵架時，不知輕重也口不擇言地，就把「豬母皮」這個難聽的綽號脫口而出，她聽見之後，轉身嚎陶大哭，一路哭回家裡。哭泣聲從上午十點多的激
動洶湧，一直持續到下午三、四點的氣若游絲，儘管她媽媽始終紅著眼在旁勸慰，也不肯歇息，甚至中飯都不吃，最後是那個小男生的外婆押著他，到小芬家向她賠罪，事情才暫時告一段落。
只是沒想到，那個小男生把發明綽號的原凶我，也舉為共犯。忿恨的小芬，顧不得臉龐還掛著兩行淚漬，怒不可遏地衝進我家，對已然因為愧歉而惶惶不安的我狂吼:「你哪這歹心!這惡毒!哇…。」說完奪門而出，留下無言以對的我。此後，一直到我考上高中，舉家搬到南部，小芬都沒有再和我說過話。
幾年之後，趁著國中同學會的舉行，我又造訪了一次故鄉，和一位同學兼鄰居的老友談起，才知道小芬並沒有活著拿到國中畢業證書，她在畢業典禮的前幾天亡故。聽到這個消息，我的血液在剎那間僵凍，情緒從同窗相聚的沸騰，急遽冷降為懊悔的冰點，一波強過一波的心痛直襲而來.............
多想親口向她說出積壓在我心底二十年的歉疚，請求她原諒我當年的年少無知，卻已然是不可能。或許這就是上天給我的懲罰吧，要我的後半生都得背負這個，永遠無法卸除的遺憾。
摘自～自由時報89.3.14
爸爸的最後一封信
爸爸去世已將近三年半，我卻覺得彷彿昨天早上才剛向他問早。
他是個很可愛的人，雖然擁有一間小公司，被我戲稱是個「奸商」，但他會為只有一面之緣的推銷員倒杯水，會收養流浪的大麥町，會問我班上有沒有付不出學費需要幫助的同學。當養了十年的愛狗往生時，會忍不住和我抱頭痛哭，更別說在姊姊結婚前，他就已經偷偷哭了兩個月。
儘管生意有時會碰到瓶頸，工作上也會遭逢不順，但他卻從不遷怒子女，我們每晚在餐桌上看他耍寶，可以笑到噴飯，飯後的模仿秀，更是爆笑連連；他從不吝嗇誇獎我們，隨時都可以來個抱抱或親親，在他眼中，我們永遠是最重要的。
在哥哥結婚前兩周，竟檢查出他得了食道癌，全家都被我和媽瞞在鼓裡，包括爸在內，因為我希望他快樂地辦完婚事。
一天，我照常騎著摩托車回家，只見他又站在家門口耍寶，像個交通警察似的，指揮我把車停好，他笑著說：「我這個屘仔女兒，如果沒有爸爸給妳指揮，就不知道怎麼回家囉！」我大笑幾聲給他聽，來掩飾安全帽底下的淚，我真氣老天為何如此對待一個善良的人？
婚禮辦完，他就住進醫院了，每次載他去醫院，從照後鏡看他日漸消瘦的臉龐，臉上掛著可恨的鼻胃管，我的心都好痛。曾經，他開著這輛車，載全家去旅行、去參加我的畢業典禮、去偷看我考駕照；如今，我竟用這輛車載他往返醫院，雖然慶幸自己有能力照顧爸爸，但多麼希望我還是昔日天真的小女孩，可以在後座與前面的爸媽說笑。
猶記得他往生的那天，我坐在他的辦公桌獨自掉淚，突然，身旁的傳真機呼嚕嚕地運轉，此時並沒有電話進來，卻傳出一張紙，我趕忙把它撕下來，執意地認為那是爸爸要給我的，雖然是張無字天書，我卻從中讀到爸爸無盡的疼惜與不捨。我小心翼翼地將紙摺好，和他以前給我的信放在一起，我想這將是他給我的最後一封信。
他知道我愛寫文章投稿，以前每每在報紙上讀到我的文章，就故意撒嬌：「什麼時候也寫寫爸爸我嘛！」我一直沒寫，如今，我真的希望他能在天上看到我為他寫的文章，然後在夢中告訴我寫得好不好。
轉貼～聯合報90.7.01
我最難忘的一次週會
我最難忘的一次週會
在台灣唸書的學生，對「朝會」一定不陌生。
雖然對朝會不陌生，但對朝會的印象卻不美好。想想看：頂著大太陽，聽台上師長訓話，誰會對朝會留下好印象呢？
即使不曬大太陽，在禮堂聽演講，冗長枯燥，索然無味，坐如針氈，十分難受。
那天早上，我因為要製作並整理志工隊檔案，所以一大早便到了慈濟醫院。七點五十分，志業體員工陸續到「佛陀問病圖」前，男眾女眾分別站好，女眾身穿淺藍色中國傳統式旗袍，端莊高雅，氣質清新；男眾打領帶，精神抖擻，整齊劃一。
他們先唱慈院院歌，隨後恭讀靜思語，再由林碧玉副總執行長對員工精神講話。
我站在社服室門口「觀禮」，覺得慈濟醫院的朝會真是特別，見所未見，聞所未聞，我在旁看得津津有味，不亦樂乎。
看著看著，只聽得林碧玉副總執行長說道：「……接下來是手語時間，今天教大家一首郭教授新的作品——勿忘我，旋律優美，歌詞感人。」
「勿忘我」是新的慈濟歌曲，在圓緣典禮終了時播放，許多慈青和師姑師伯都流下了不忍分離之淚。而其特色，正如副總執行長所說「旋律優美，歌詞感人」，我忍不住大點其頭，表示同意。
副總執行長又道：「……今天因緣殊勝，有一位慈青在現場，各位都知道，慈青的手語比得非常好，現在，我們就歡迎這位慈青來帶動……」
只聽得一陣熱烈的掌聲響起，眾人看我，我趕緊看了四周，只有我這一位慈青，那麼，「歡迎這位慈青來帶動」顯然是指我囉？
一想到此，全身冷汗直冒，想移動雙腳，卻像水泥凝固般的僵硬，我萬萬想不到，站在社服室門口看朝會，太「醒目」了，成了全場注目焦點，才會被點名上台，帶動全場。
對於比手語，我總是記不太清楚，並不是我不用心，我想，反正一定會有人在台上帶，我只要跟著比就好了；你在台上比，我在台下比，你比我也比，要比大家一起比；而且我都是慢半拍，曾自慚破壞整體美，影響協調感，但後來聽一位師姑說，慈濟的美，美在參差不齊，心中才覺稍稍釋然。
真沒想到，今天竟被副總執行長點名上台帶動手語，而且是帶志業體員工比！
當下，我所出的糗，可想而知。
這個故事告訴我們：任何事都要用心學習，否則哪一天需要你時，就糗大了。
一定要——多用心啊！
粉筆歲月
粉筆歲月
最棒的休止符
看到六月十九日菜根老師的「謝師宴勿鋪張：替窮困的同學想想吧！」一文，我非常贊同。
在二十九年的教學生涯中，我經歷過各種形式的「謝師宴」，我相信師生都一樣，隨著畢業，那一場場一時的吃喝玩樂很快就被拋諸腦後了；所以，如同菜根老師所說的「心誠即可：就算沒有謝師宴，卡片或言語致謝，也無損學生的誠心。」我自己就有一個讓我終生難忘的美好回憶：
去年，我和高三的同學一起「畢業」，同學在最後一堂課時在張學友「一路都有你」的歌聲中送我一份用「心」做的禮物。那是五十個大孩子把三年中所學的「功夫」全派上用場──共同製作編印、題名「愛與夢飛翔」的彩色紀念冊當作退休禮物，這是我參加過的最好的「謝師宴」。
這本紀念冊有六十頁之厚，全部用電腦打字、排版、合成，內容包括序、心靈小語、每一名同學的個人照和對老師說的話的回憶錄，再附上通訊錄。
封面是兩年來師生在校門前唯一的合照，而封底是師生在學期間共同編著的新書發表會會場合影。同學們都直說這是獨一無二的一本，也是另一場「新書發表會」。
我深為感動，相信這是兩年中師生一起編印「寺廟古蹟文史之旅」一書後的觸發。同學們寫著說：「我們一同經歷過不平凡的兩年，你說我們是你罵最多的、罵得最兇的一班，但……你心裡在想什麼，也只有我們最懂！
「當你的手拿起粉筆在黑板上寫字時，那種寫在板子上的觸感很好，字也讓我感到很實在，我總是會細心的看你寫下的任何一個字。
「你曾說，很願意在教書時死在台上，那這一輩子也算是完成了。我很愛這句話裡的含意，一個人很盡力的去做一件事，到了要走時還是這麼執著……」
看著每一個同學的個人照和對老師說的話的「回憶錄」，像是時光倒流，往日的上課情景，一幕幕重現眼前。
粉筆歲月畫下休止符之際能獲得這樣一本用心編成的好書，那是千金難買的無價之寶，是我收到的最好的一份禮物！
【200075聯合報】
轉貼～聯合報90.7.05
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