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搞錯了啦！　　應是秦漢術士所創
2007/04/13 16:22
大陸新聞中心／綜合報導

「天下武功出少林」是中國人對於武術的認知，也代表中國人大都認為少林寺的武功是最博大精深的，其中一本本的練武經書當中，最讓人著迷的當屬就是「易筋經」；但是，根據中國學術界近年的探討發現，此經書可能是出自秦漢的術士，而非來自印度的達摩祖師。

易筋經之所以讓人如此感覺神秘，就是因為小說天龍八部中的游坦之練了其中的幾招，就可以故事裡的蕭峰和慕容復打個平分秋色，也因為如此，在中國有許多民眾隨意找師傅學習，最後練到走火入魔，中國當局有鑑於此，在2001年成立健身氣功管理中心，其中設有易筋經12式課題組，專責調查研究易筋經。

經過大約5年的研究，易筋經健身氣功課題組組長、武漢體院武術學院黨總支書記石愛橋表示，易筋經的來源有許多傳說，但是他們的調查認為，易筋經應該產生於秦漢時期術士的導引之術，於唐宋年間傳入少林，成為僧人們打坐參禪之餘，活血化淤的健身功法。

易筋經從何處來，原本大家最常聽到的講法，都是屬於少林說法。而其說法為，1500年前，達摩祖師在嵩山面壁9年。達摩走後，少林僧人在洞中發現了一個鐵盒，內藏兩部梵文薄書，一為易筋經，一是洗髓經。後來天竺僧人般剌密諦幫忙把易筋經翻譯成了中文，達摩的傳人、二祖慧可則翻譯了洗髓經，大家發現兩經實為一體，易筋經主修外，洗髓經主修內。

大陸中央電視台的節目（發現之旅）節目則表示，有些易筋經的版本中，還涉及養生目的的房中術，這顯然不可能出自僧人的手筆。另外，還有種說法認為，易筋經為明代天臺宗紫凝道人假托達摩所作，但同樣無據可考。

但先不論易筋經從哪來？但它的確是少林武僧所必須練習的經書，易筋經到底有沒有含有博大的精深武功呢？石愛橋表示，傳統兵器的時代結速，導致武術失去實質功用，許多配合休練的內功心法也大量失傳，其中包括易筋經，所以，他研究易筋經以來，「沒有見過什麼高手」。

雖說如此，但是根據研究練習易筋經確實養對呼吸和心血管系統有明顯幫助，大陸目前也將易經筋經列為首批健身氣功向大陸民眾推廣。