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擺脫不了惱人的油光，會不會根本是方法錯了？

【企劃／蔡睿縈　文／吳佩琪】

曉敏是容易出油的膚質，雖然平常會使用控油保養品，但只要夏天一到，不斷冒油的臉簡直可以煎蛋。為了保持臉部清爽，吸油面紙幾乎片刻不離手，同事卻說這樣 不但沒效，反而可能愈吸愈油！玉芬是常跑外勤的業務，每到夏天整張臉總是油膩膩，感覺很不舒服又容易脫妝。為了防止出油，她一天要洗好幾次臉，只是情況不 但沒好轉，膚質也愈來愈差。

氣溫及雄性激素
冒油二大元凶

很多人試遍各種控油方法，還是無法改善夏天出油的困擾。長庚醫院皮膚科暨醫學美容中心主治醫師李美青認為，皮膚出油不只與膚質有關，氣候、年紀、荷爾蒙、 及不良的生活習慣，都會加重出油情形。趙昭明皮膚科診所院長趙昭明進一步補充，除了氣溫每上升一度，大約會增加10％出油外，其它因素都跟體內雄性激素濃 度升高息息相關。

破解控油迷思
拒絕油光滿面

想要不泛油光，哪些方法才有效？哪些反而讓皮膚愈來愈糟？

迷思1：常擦吸油面紙
愈擦愈油？
正解》對！
趙昭明表示油脂平衡的表皮，出油是正常狀況。如果用吸油面紙或其它方法強力去除油脂，皮膚為了達到平衡，反而會一直出油，加上很多吸油面紙都含有螢光劑， 常用也會刺激皮膚。李美青建議，如果覺得臉很油、很不舒服，一天用1～2次吸油面紙，或在補妝前使用就好。

迷思2：頻繁洗臉
愈洗愈油？
正解》對！
雖然夏天臉比較容易出油，趙昭明認為，早晚用洗面乳或洗面皂各洗一次臉即可。太常洗臉會洗去太多油脂，皮膚為了維持平衡，出油情形反而會更嚴重。覺得臉油 或太熱時，可用冷水潑一潑，再用面紙擦乾水分，這樣也能讓皮膚降溫，達到暫時控油的效果。

迷思3：不含油分的保養品
較能控油？

正解》視成分而定。
市面上標榜能控油的產品琳瑯滿目，到底哪些有效？趙昭明表示即使不含油分，大多數控油保養品也只是讓皮膚暫時收斂、感覺清爽。隨著時間或體溫升高，油脂還 是會慢慢分泌出來。

李美青認為果酸類保養品較具控油效果，通常濃度愈高，效果愈好。油性膚質一星期可使用1～2次深層清潔面膜幫助控油，不過這類產品較刺激，長期使用會造成 毛孔粗大，因此不建議中乾性肌膚使用。

迷思4：噴保濕礦泉水
水蒸發後易出油？

正解》對！
很多女生夏天會隨身攜帶一罐保濕噴霧，以便隨時隨地補水。李美青提醒，若使用噴霧又不擦乾，會讓臉上原本含有的水分也一起被蒸發，導致油脂不平衡，反而容 易出油。不如多喝水，補充體內水分才能達到保濕效果。

【精采完整內文請見《大家健康雜誌》2010年6月號】