食衣住行的各種必需品，範圍若縮減到只能擁有100樣，多少現代人能夠「活得下去」？美國近年掀起只靠100種物品過日子的極簡風，身體力行的網路女作家史楚貝因此爆紅。

    　向來習慣於高度消費的美國民眾，近幾年受到經濟不景氣的衝擊，慢慢開始有人重新思考以往只顧追求物質的花錢型態，也出現了倡導以100種物品過日子的極簡生活主義，希望破除過去被物慾所壓迫、甚至「購物帶來快樂」的謎思，尋找什麼才是內心的真正滿足。這股風潮彷彿是這波不景氣當中的心靈洗滌運動。

    　每天食、衣、住、行所要用到的必需品，總數加起來不能超過100樣，對於許多女孩子來說尤其不容易，光是衣服、鞋子、首飾、皮包，算起來 就已經數量可觀。這樣的極簡生活主義究竟只是虛無縹緲的理論，還是真的能夠落實在日常生活當中？讓不少人感到特別好奇。不少網友紛紛成立「100種物品過 生活」的網站，願意親身實驗或自我挑戰的民眾，都可以分享自己的點滴心情。

    　現居波特蘭的網路女作家史楚貝（Tammy Strobel）把她如何身體力行極簡生活主義的過程詳細紀錄下來，透過個人網站以坦白、大方的文筆分享自己「由奢入儉」的轉變，獲得「紐約時 報」（The New York Times）、美國國家廣播公司（NBC）等美國主流媒體大幅報導，讓她在今夏成為焦點人物。

    　31歲的史楚貝原本在加州大衛斯（Davis）1家投資顧問公司擔任專案經理，年薪約4萬美元，但她卻發現自己卡在一種賺多少就花多少的循環裏，萌發想要改變生活的念頭。

    　她說，3年前，她與正在攻讀生理學博士的丈夫史密斯（Logan Smith）討論如何重新規劃生活重點，如何安排時間以及如何規劃未來職業生涯，兩人討論出來的結論是要過簡單一點的生活，挪出來的時間可以用來多陪陪家人、朋友，還有當志工。

    　於是，史楚貝開始清理東西，確實遵守極簡生活主義的宗旨，把日常生活必需品縮減到100樣之內，清出來的東西都捐給慈善機構，包括20多件搪瓷餐盤組，甚至連車子也一併捐掉。

    　把車捐出去，會不會捨不得？

    　史楚貝笑著說，做這個決定很不容易，車子也是她所有捐出物品當中最難割捨的，「但有趣的是，現在我並不想念它，有時候我會想說有車真方便，但我並不懷念車貸、保險、保養維修等等。所以我很高興把它處理掉。」

    　今年初，史楚貝與先生從加州搬到波特蘭。他們原本擁有2台車，住的是有2個房間的大公寓，現在則有2台腳踏車，400平方英尺（約12.3坪）的小公寓只有1個房間。客廳裏沒電視，只有1張沙發，1張木桌以及2張單人椅，夫妻兩人的婚紗照是客廳牆上僅有的裝飾。

    　她現在從事網頁設計與自由撰稿的工作，家裏就是辦公室，廚房裏的小餐桌就是辦公桌，年薪雖然只有過去的6成，卻完全沒有付債或貸款壓力。

    　打開廚房裏的碗櫃，只有2個杯子、4個盤子，還有一些最基本的料理工具。她的衣櫃裏，所有衣褲加起來大概只有20到25件而已，各種鞋子加起來則有3雙。她說，雖然衣物不多，但她買得都是品質極佳、而且自己非常喜愛的品牌，所以都很耐穿，也很愛穿。

    　波特蘭是全美最適合腳踏車專用道規劃最完善的城市，史貝楚與先生雖然沒車，騎腳踏車出門還是非常方便。

    　史密斯說，因為沒有車子，腳踏車在生活中變得非常重要，他們的腳踏車來自台灣，是高品質產品，是他們目前生活中最實用的東西之一。他說，現在買東西時會把重點放在高品質的東西，像腳踏車就是，這對維持生活品質很重要，「因為如果買一些無法使用很久的東西，長久下來反而花更多錢。」

    　紐約時報今年8月初刊登史楚貝專訪，讓她成為網路紅人，獲得許多讀者與網友熱烈迴響，不少網友覺得她這樣過生活「很酷」，也想學她這樣過 日子。她說，事實上，好的生活品質並不必靠購物花費來創造，她對於現在的生活覺得很快樂，這樣的生活方式未來應該會繼續維持下去。