Luis國際資訊事務所

我們每一個人都期待別人的了解，但我們卻不太願意努力了解自己、懂得自己。我們若能懂自己，就會懂得孩子；我們就會讓孩子在生活的互動中，認識自己真正的期待。                                         欣怡來找我報到時，我看她手上拿了一個特別的手機，我好奇的問她這手機很漂亮，是她自己選的嗎？她神情就緊張起來，尷尬的對我笑，郤沒有回答我！ 後來才知道這手機是她姐姐的，她偷偷的借出來用，並沒有告訴她的姐姐，這件事回到家引發了一連串的風波，因為她不小心把手機摔到地上，摔壞了她也沒說，就再偷偷的放回姐姐房間，一連串的錯誤，她必須一再的編故事和說謊，最後水落石出，她再也不能耍賴，她選擇了逃家，避開所有的壓力，幾天之後她被爸媽找到了！但她一點都不肯認錯，拿剪刀自殘抗議爸媽的不公平和偏心，我被通知她受傷，到醫院看她！ 她把臉別向牆，不肯正面見我，喃喃自語的哭著，「我是多餘的，不該出生在這個世界！不論做什麼都是錯的，沒有人會相信我和愛我！」 等她都講完了，我輕輕的講述我看到和知道的，一個人如果不懂得學習善待自己，愛護自己，我們不小心做了一件小事，就會很自然的編個謊言來合理化自己的行為，我們可以選擇繼續傷害自己和傷害周遭所有愛我們的人，製造無數矛盾和衝突，讓他們彼此對立和抗爭；但我們永遠會走到一個盡頭，就是把所有能走的路全毀了，把自己關進自設的監牢，永遠自我封閉！ 「妳現在怎麼做自己才會好過一點呢？怎麼做才會重新和自己及家人和好呢？」 欣怡最後選擇了善待自己的一條路，和自己和好並和家人和好，我教她寫下自己的過錯和懊悔，並期待家人原諒的卡片！我告訴她爸媽和姐姐，都期她自我釋放，因為她釋放自己，別再自我折磨，也是在解救她的家庭！ 「別小看妳自己的情緒和一切！當妳懂得愛自己，讓自己好過和快樂，妳就是這個世界的天使和禮物！」 給父母的分享： 在市面上有許多親子的書，是要父母如何了解孩子，我在想寫這一類書的人大概沒有很認真做過父母；了解我們自己已是一件這麼困難的事，何況要了解另一個每一片刻都在變化的個體。我們要了解孩子什麼呢？任何的了解都是孩子的曾經，而非此時此刻的孩子。 我們每一個人都期待別人的了解，但我們卻不太願意努力了解自己、懂得自己。我們若能懂自己，就會懂得孩子；我們就會讓孩子在生活的互動中，認識自己真正的期待。 在生活中我們要一再自我澄清，我們會發現，自己想要的東西其實很有限。偌大世界中有千萬種商品，絕大多是都是沒有意義的。當我們知道這些，我們會憐習自己、進而賞識自己。這麼棒的一個人，竟會常常被不相關的事情折磨和否定！ 給孩子的悄悄話： 賞識自己就是看見自己的善良，看見自己的獨特，我們內在裡一直有自己的認知和想法，但我們因為害怕和別人不一樣，用盡所有努力來掩飾自己的獨特，在這裡不引導你做一個獨行俠、和別人唱反調的人，而是想讓你了解真正的自己，是那麼的不一樣，我們受生理和情緒起伏的影響，我們的思緒飄浮不定，如果我們清楚的知道，別人口中所述的一切，只是為了和別人有對話，來顯示自己的存在，或要引起別人的注意而已，少有人是真正在關心注意我們，你就不會這麼在乎別人口中的你，究竟是如何一個評價。如果我們不在乎自己，如果我們都不懂得賞識自己，誰會在乎我們、賞識我們呢？看重自己，除了你自己對自己的賞識，任何人的作為都只是過客，都只是浮光掠影，沒什麼值得看重的！

原諒曾經傷害過你的人


證嚴法師曾說過一段話：「原諒曾經傷害過你的人
，也要做一個不輕易被傷害的人。」很多的時候，
我們需要給自己的生命留下一點空隙、一點緩衝的
餘地，可以隨時調整自己，進退有據。

生活的空間，須藉清理挪減而留出；心靈的空間，
則經思考開悟而擴展。

打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞
，都要把它打到淋漓盡致；人生亦然，重要的不是
發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態度，假
如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡。

當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自
己；當我們抓起泥巴拋向別人時，首先弄髒的也是
我們自己的手。一句溫暖的話，就像往別人身上灑
香水，自己也會沾到兩三滴。因此，要常心存好意
、腳走好路、身行好事、惜緣種福。即使是曾經一
度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有
價值。它可以使我們的意志更堅定，思想人格更成
熟。因此，當困難與挫折之來，應平靜面對、樂觀
的處理。

不要在人我是非中彼此磨擦，有些話語秤起來不重
，但稍一不慎，便會重重地壓到別人心上；同時，
也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
在生命的飛行中比翼

在生命的飛行中比翼


世界上兩個人能相遇不容易，相遇之後能相識相知
，必然是雙方都經歷過一些東西，走到某個共同的
點。

生命是如此的短暫，大家該敞開心胸，讓生活變得
更有意思。放下患得患失的心理，坦然接受自己的
想法，也坦然接受對方的想法。

人家說：「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。」
生命中總有某些遺憾是無可避免的。找個時間，沈
澱下來，正視你的情感問題，去深刻體驗另一個體
給你的回應，了解他對你的重要性和意義何在，每
一次的體悟都將會是你人生中難得的起滅。

此刻，想破頭也得不到答案地去界定你們之間的關
係，倒不如穩紮穩打，好好認清和溝通彼此對待這
份感情的態度和期望，將更有幫助。

有一天，好朋友就自然而然地牽起手來，擁抱、接
吻。到那時候，情人或是朋友的定義就應該是由你
們共同經營和決定的了。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
笑聲是靜態的慢跑

笑聲是靜態的慢跑


「笑聲」是人們所期待的，人人都不願見到自己的
朋友「愁眉苦臉」。

據美國芝加哥「醫學生活」週報報導，美國一些醫
院已經開始雇用「幽默護士」，陪同重病患者看「
幽默漫畫」及「談笑風生」，作為心理治療的方法
之一，因為「幽默」與「笑聲」，往往可協助病人
解除疼痛。

最新的醫學研究也發現，「笑口常開」可以防止傳
染病、頭痛、高血壓及過度的壓力；因幽默的笑聲
，可以增加血中的氧份，並刺激體內的內分泌，對
降低病菌的侵襲，大有幫助。

而不笑的人，患病機率較高，且一旦生病之後，也
常是「重病」。

因此，美國醫學界將「幽默笑聲」稱為「靜態的慢
跑」，它能使肌肉鬆弛，對心臟及肝臟都有好處。

所以，我們可以每天哈哈大笑１０次，因為我們常
沒時間去慢跑，對不對？ - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
保持一張笑臉

保持一張笑臉


本文作者：杏林子

很多朋友來看過我之後，都說他們印象最深刻的，就是我的一張笑臉。

有位女孩形容我的臉有如萬里無雲的晴空，使她身心都覺得舒暢起來。其實，我從小性子急，脾氣躁，常常生氣發怒，至今家中還留有幾張蹶嘴瞪眼的小時照片。

長大後，雖然脾氣被病磨去不少，但有時仍不免「故態復萌」，板著一張臭臉。老友石吟有次就直言不諱地說我：「看妳平日這張臉也挺溫柔可愛的，怎麼生起氣來這樣難看？」她的話使我深自警暢。

再美麗的面孔也會因為怒氣變得醜陋不堪。

經常保持一張笑臉，使別人往往忽略我是一個病人，也使我忘掉自己的不幸。

我喜歡看到一張快樂的臉，不論是我自己的，還是別人的。對於那些臉上肌肉從不牽動的冷面孔，我總有一種趕快逃避的念頭。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
醫院感人見聞

醫院感人見聞


「和妳聊天真好。看看他們，各個哭喪著臉，叫我
想走都走得難過。」一位開朗樂觀的垂死老人這樣
抱怨著。

在安寧病房裡大致上分為悲觀和樂觀兩類病人。

悲觀派者，我們就該給他多點安慰，去除他死亡之
前的恐懼感，並要求他家屬多多陪伴，去除他心裡
被遺棄的失落感，安然的走完人生最後一程。

但對樂觀開朗型的病人，家屬只要順其意，開開心
心的陪他聊天，讓他走得無怨無悔即可，過度的關
懷，反而讓他走得不乾不脆。

這位老伯就屬於後者，所以每當這位醫護人員出現
時，他就特別的開心，因為她瞭解他，她從來不給
他任何無謂的安慰，只迎合他的嗜好，和他論時事
、談女人、打哈哈。

呵呵～這位醫護人員竟然成為他這生中最後一個忘
年之交。

老人是帶著微笑走的。