輕鬆美膚皮膚科診所 賴碧芬醫師
這幾年最紅的產品應該算是面膜了，有許多人都愛這種寵愛自己的感覺。
什麼是面膜呢？面膜是藉由特殊的製品（可以是紙、蠟、膠、膜、泥等等）把你的臉和空氣隔絕，以促進面膜的主要成分能夠完全作用。這種做法，在醫學上已經行之有年，稱為密封作用（OCCLUSION EFFECT），用來加強外用藥物或物質的作用。
痘痘族的面膜該如何選擇呢？大部分的痘痘族是屬於油性膚質，應選擇強調所謂深層清潔、收斂的、去油的、去角質的、預防面皰的，至於中乾性痘痘族可以選擇保濕的，至於強調很滋潤或是很營養的，則所有痘痘族都應該要避免。另外以每一至二週使用一次為佳。
但是對於痘痘族，大部分時候並不是很鼓勵使用面膜，主要基於下面兩種理由：
一是經濟效益，大多數的面膜所費不貲，如果有一定的預算考量，應以日常每天都會使用的產品為優先考量，以免產生排擠效應。
二是痘痘族還是應該避免過多產品的使用。在門診中，過多種保養品的使用者，往往是最容易出問題的，許多痘痘卻又合併敏感性肌膚的人就是這樣來的，為什麼會這樣呢？舉個例子來說，Ａ小姐她的臉有五分油（假設將油性肌膚區分為十等級的油），洗臉去掉三分，化妝水去到一分，果酸去掉一分，面膜去掉二分，那麼它的肌膚已經去掉過多的油，不出問題也難。當然，另一位臉有七分油的Ｂ小姐也許就沒問題，可是沒有用面膜的日子，又顯得好像不夠潔淨。所以建議由洗面乳做起，如果需要才逐步添加產品（除了必要的治療藥物或保養品外，產品添加越少，經濟效能越高），才是好方法。
洗臉除油污 騎士有面子
輕鬆美膚皮膚科診所 陳衍良醫師
「陳醫師，我每天騎機車上下班，清潔是不是需要特別加強？」
「陳醫師，我痘痘這麼嚴重，跟騎機車有沒有關係呢？」
這樣的問題，相信對許多皮膚科醫師來說是每天門診的基本對答。台灣地區的機車族人口，在全世界中應該是屬一屬二！因為騎乘機車所衍生的皮膚問題和皮膚保養對策，也因而產生。
首先，大家最關心的，當然就是清潔的問題。許多機車族一定都有這樣的經驗，每次下班回家用面紙擦臉，一定會發現黑黑嚇人的一層油污灰塵。這主要是因為在台灣幾個大都會地區上下班時間同時有數不盡的的汽機車湧入街頭，所排放的廢氣直接光臨自己的臉所造成。要解決這樣的問題，其實戴上全罩式的安全帽是最好的因應之道，當然在酷熱的夏天許多人實在是無法接受，就只好退而求其次在洗臉上面動腦筋。機車騎士的洗臉第一個應該注意的事項，應該是洗臉的時機！
最重要的，應該是下班後要立刻洗臉。因為唯有第一時間就將這些廢氣油污洗掉才可以減短它們停留在臉上的時間所產生的負面影響。做好這一點，接下來該做的才是洗臉產品的選擇。基本上機車騎士的洗臉產品，可以比原本自己原本應該用的洗臉產品稍稍強一點點。舉例來說，如果原本自己的皮膚是屬於中性的皮膚，在騎完機車下班後的清潔時可以稍稍的加強選擇原本設計給T字部位偏油的混和性皮膚使用的洗臉產品；如此多的這一點就可以洗掉剛剛騎車時大駕光臨的污垢。至於許多傳言說，機車騎士就算不上妝也一定卸妝，否則洗臉洗不掉污垢其實是有一點言過其實，除非您是騎機車整天東奔西跑的業務，否則一天就上下班騎個兩趟清潔就已足夠。
看完面子問題，接下來應該是要考慮頭髮頭皮的問題了！有許多的網路謠言說，機車騎士因為長期戴安全帽所以容易禿頭！此謠言不曉得讓多少頂上漸禿的男士甚至女士寢食難安。其實，戴安全帽跟禿髮根本一點關係都沒有！這一點今年的全世界皮膚科醫學大會才剛好有來自全世界的頭髮權威醫師證實，所以請各位機車族不用再瞎操心。
機車族最常發生的問題，是因為戴安全帽造成悶熱潮濕，引發的一些細菌性的毛囊炎或者是脂漏性皮膚炎的惡化。解決的方法除了安全帽要定期清洗之外，更重要的是應該要天天洗頭，而且最好是一下班就洗。另外選用的洗髮乳除了清潔能力要夠，最好可以適度搭配一些抗屑洗髮精來減少頭皮的皮屑芽孢菌，如此自然可以擁有健康的頭皮和烏溜溜的秀髮！
from 輕鬆美膚電子報
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