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泰療癒二部曲-到普吉島做瑜伽＋SPA
撰文｜秦雅如 攝影｜秦雅如
行前，知道要去普吉島和蘇梅島這兩個泰國主要島嶼與度假勝地參訪，幾個團員都和我一樣想著這會是一趟海之旅 吧！結果，我們的行程既沒有海上活動，也沒有沙灘戲水，更沒有夜泡酒吧，我們往山裡鑽，在林間落腳，大家笑稱：這次造訪的是不食人間煙火的仙境吧！就在這 海島的山林仙境，我學會和自己的身體與心靈對話，得到更深層的放鬆與休息。
獨棟套房一人獨享
來到完全看不到海的Sukko，我好奇房間又是怎樣的一番景觀，而要前往房間，我們還得搭乘麵包車繼續往更小的山路前進。但見一棟棟紅瓦木屋散布在芭蕉葉 掩映的林間，哇，獨門獨戶啊，每個人都有一間自己的小屋子！找到我的房號，用傳統的鑰匙轉開那只比一人寬度稍寬一點的小木門，扛著背包還得稍微側個身，透 著一種進入祕密基地的氣氛。
池邊瑜伽身心合一
Sukko的泳池畔有塊很適合做瑜伽的場地，從無邊界泳池延伸而去的是一整片青山，幫助人集中精神將世俗煩憂拋在腦後。帶領我們的瑜伽老師Greg在黑色 的衣著下更顯清瘦，有一股飄然的氣質，Greg已經練瑜伽超過十年了。Greg帶領著我們緩慢的進行瑜伽動作，我試著將身體的動作與心靈的放空與專注合而 為一，在清風吹拂、蟬鳴鳥叫的圍繞下，上完瑜伽課讓人一早就感到神清氣爽。
精油SPA自然療癒
這是我第一次在自己的房間做SPA，真有備受尊寵的感覺。在房間灑著自然光的淋浴間沐浴完畢，好整以暇的等服務人員前來。首先，換上了寬鬆的麻質長褲，服務人員引導我到淋浴間內的大理石長椅上，這時我才知道原來裡面這塊空間不是為了造景，而是做藥草蒸氣的地方。
受身心靈自然療癒的愉悅
按摩的技術不在話下，而我想要特別一書的是Sukko的純天然概念，包括沐浴備品、按摩使用的精油，到飯店供應的料理，都來自飯店自製、自栽的植物。我們 參觀了飯店的香草植物園，裡面種植有超過五十種的各式藥草與食材，甚至還有一間泰絲工作坊，飯店自己養蠶，自製泰絲，未來還預備將煮蠶蛹的水蒸餾出敷臉的 天然材料。
泰療癒二部曲-到蘇梅島做排毒＋按摩
from 行遍天下海外旅遊報 ( HTML 圖文版 )
行前，知道要去普吉島和蘇梅島這兩個泰國主要島嶼與度假勝地參訪，幾個團員都和我一樣想著這會是一趟海之旅 吧！結果，我們的行程既沒有海上活動，也沒有沙灘戲水，更沒有夜泡酒吧，我們往山裡鑽，在林間落腳，大家笑稱：這次造訪的是不食人間煙火的仙境吧！就在這 海島的山林仙境，我學會和自己的身體與心靈對話，得到更深層的放鬆與休息。
獨棟套房一人獨享
來到完全看不到海的Sukko，我好奇房間又是怎樣的一番景觀，而要前往房間，我們還得搭乘麵包車繼續往更小的山路前進。但見一棟棟紅瓦木屋散布在芭蕉葉 掩映的林間，哇，獨門獨戶啊，每個人都有一間自己的小屋子！找到我的房號，用傳統的鑰匙轉開那只比一人寬度稍寬一點的小木門，扛著背包還得稍微側個身，透 著一種進入祕密基地的氣氛。
池邊瑜伽身心合一
Sukko的泳池畔有塊很適合做瑜伽的場地，從無邊界泳池延伸而去的是一整片青山，幫助人集中精神將世俗煩憂拋在腦後。帶領我們的瑜伽老師Greg在黑色 的衣著下更顯清瘦，有一股飄然的氣質，Greg已經練瑜伽超過十年了。Greg帶領著我們緩慢的進行瑜伽動作，我試著將身體的動作與心靈的放空與專注合而 為一，在清風吹拂、蟬鳴鳥叫的圍繞下，上完瑜伽課讓人一早就感到神清氣爽。
精油SPA自然療癒
這是我第一次在自己的房間做SPA，真有備受尊寵的感覺。在房間灑著自然光的淋浴間沐浴完畢，好整以暇的等服務人員前來。首先，換上了寬鬆的麻質長褲，服務人員引導我到淋浴間內的大理石長椅上，這時我才知道原來裡面這塊空間不是為了造景，而是做藥草蒸氣的地方。
受身心靈自然療癒的愉悅
按摩的技術不在話下，而我想要特別一書的是Sukko的純天然概念，包括沐浴備品、按摩使用的精油，到飯店供應的料理，都來自飯店自製、自栽的植物。我們 參觀了飯店的香草植物園，裡面種植有超過五十種的各式藥草與食材，甚至還有一間泰絲工作坊，飯店自己養蠶，自製泰絲，未來還預備將煮蠶蛹的水蒸餾出敷臉的 天然材料。
泰療癒二部曲-到蘇梅島做排毒＋按摩
撰文｜秦雅如 攝影｜秦雅如
行前，知道要去普吉島和蘇梅島這兩個泰國主要島嶼與度假勝地參訪，幾個團員都和我一樣想著這會是一趟海之旅 吧！結果，我們的行程既沒有海上活動，也沒有沙灘戲水，更沒有夜泡酒吧，我們往山裡鑽，在林間落腳，大家笑稱：這次造訪的是不食人間煙火的仙境吧！就在這 海島的山林仙境，我學會和自己的身體與心靈對話，得到更深層的放鬆與休息。
熱情洋溢摩洛哥風
走進飯店，映入眼簾的是橘黃色調的摩洛哥風格建築，飯店老闆企圖用鮮豔的色彩打造出愉悅的度假氣氛，映著藍天，飽滿的色調確實讓人感到充滿熱帶活力。而整 個飯店的範圍其實不大，圍在泳池周邊的三排、兩層樓建築，總共只有38個房間；此外，主要的設施就是DETOX & SPA中心、餐廳和瑜伽教室了。
吃飽吃巧健康餐飲
來到ABSOLUTE SANCTUARY，參加了DETOX PROGRAM就等於把一整天的活動、療程，包括餐飲都交給了飯店來安排。第一天晚餐，對於所謂健康料理，大家都不敢抱持著多大的期望，我認真研究過菜 單，慎重的選了一道開胃菜、一道主菜。我的前菜是像潤餅一樣的蔬菜捲，兩大捲其實份量還頗多；主菜則是糙米飯配上一碗有香濃醬汁的綜合蔬菜。這兩道吃下來 十分飽足，而且口味頗佳，總算是心滿意足的離開餐廳。
排毒療程中的健康美味
第二天晚餐，因為已經結束白天的排毒療程，所以可以點用一般的菜單。以往飯店只供應素食，但考慮到客人的接受度，現在增加了魚和雞的選項。第三天早餐，我 們則可以吃雞肉粥了。三天來，每一餐像過關斬將一般，實在有夠刺激。餐廳的料理技術還真不錯，每道料理除了健康，更有美味，而且奇妙的是，第二天早餐、午 餐雖然只有喝果汁和湯，卻竟然沒有饑餓感，果然這其中還是有學問的。
排毒按摩兩天四場
除了吃，療程更是重頭戲。在短短兩天的時間做四種按摩，可是我前所未有的經驗，從泰式按摩、臉部按摩、淋巴排毒按摩到大腸水療，按表操課，彷彿全身上下都被重新整頓過一般。其中，最震撼的莫過於大腸水療了，不過無可否認的，還真有「無便一身輕」的舒暢感！
行前，知道要去普吉島和蘇梅島這兩個泰國主要島嶼與度假勝地參訪，幾個團員都和我一樣想著這會是一趟海之旅 吧！結果，我們的行程既沒有海上活動，也沒有沙灘戲水，更沒有夜泡酒吧，我們往山裡鑽，在林間落腳，大家笑稱：這次造訪的是不食人間煙火的仙境吧！就在這 海島的山林仙境，我學會和自己的身體與心靈對話，得到更深層的放鬆與休息。
熱情洋溢摩洛哥風
走進飯店，映入眼簾的是橘黃色調的摩洛哥風格建築，飯店老闆企圖用鮮豔的色彩打造出愉悅的度假氣氛，映著藍天，飽滿的色調確實讓人感到充滿熱帶活力。而整 個飯店的範圍其實不大，圍在泳池周邊的三排、兩層樓建築，總共只有38個房間；此外，主要的設施就是DETOX & SPA中心、餐廳和瑜伽教室了。
吃飽吃巧健康餐飲
來到ABSOLUTE SANCTUARY，參加了DETOX PROGRAM就等於把一整天的活動、療程，包括餐飲都交給了飯店來安排。第一天晚餐，對於所謂健康料理，大家都不敢抱持著多大的期望，我認真研究過菜 單，慎重的選了一道開胃菜、一道主菜。我的前菜是像潤餅一樣的蔬菜捲，兩大捲其實份量還頗多；主菜則是糙米飯配上一碗有香濃醬汁的綜合蔬菜。這兩道吃下來 十分飽足，而且口味頗佳，總算是心滿意足的離開餐廳。
排毒療程中的健康美味
第二天晚餐，因為已經結束白天的排毒療程，所以可以點用一般的菜單。以往飯店只供應素食，但考慮到客人的接受度，現在增加了魚和雞的選項。第三天早餐，我 們則可以吃雞肉粥了。三天來，每一餐像過關斬將一般，實在有夠刺激。餐廳的料理技術還真不錯，每道料理除了健康，更有美味，而且奇妙的是，第二天早餐、午 餐雖然只有喝果汁和湯，卻竟然沒有饑餓感，果然這其中還是有學問的。
排毒按摩兩天四場
除了吃，療程更是重頭戲。在短短兩天的時間做四種按摩，可是我前所未有的經驗，從泰式按摩、臉部按摩、淋巴排毒按摩到大腸水療，按表操課，彷彿全身上下都被重新整頓過一般。其中，最震撼的莫過於大腸水療了，不過無可否認的，還真有「無便一身輕」的舒暢感！
from 行遍天下海外旅遊報 ( HTML 圖文版 )
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