張忠謀：我要做對外的ＣＥＯ

今年第一季，台積電瀕臨虧損，裁員風波重創企業聲譽。六月，撤換執行長蔡力行，張忠謀重新站上火線，歷經最風雨飄搖的一年，張忠謀扮演飽經風霜的舵手，對內對外都有一套亂世求生的絕技。

二○○九年，標竿企業龍頭台積電最風雨飄搖的一年，卻也是張忠謀扮演掌舵者舞台最大、腳本最精采的一年。

 

今年第一季，台積電瀕臨虧損、產能利用率遽降，雪上加霜的是，裁員風波重創台積電企業聲譽。六月，台積電四十奈米製程良率未佳，正值景氣谷底攀升之際，卻又撤換執行長蔡力行，張忠謀重新站上火線，引發業界譁然。大家都在問，標竿企業台積電，出了什麼問題？

 

風暴時刻成為最好的背景，張忠謀當起寶僑（P&G）前總裁拉夫雷（A. G. Lafley） 所謂「外向」的執行長，親自出馬拜訪客戶。他回鍋四個多月，就跑了兩回美國、一趟歐洲，十月還要前往日本、兩月後再訪美國。張忠謀對外鞏固客戶關係的成果 不斐，台積電營收第三季季成長二一％，台積電股價從六月底至今也漲了一六．七％。「好像是我也有點貢獻，」張忠謀低沉的笑聲中掩不住得意。

生氣鬱悶會引發浮腫，從內在調整補充腎陽最重要

嚴冬時分，診室裡來了一對老年夫婦，老太太臉腫得很厲害，據老先生說，老人家已經浮腫了半年，不光臉，下肢也是如此。老人夜尿頻繁，每天晚上要起來三至四次，很擔心是不是腎又出問題了。
檢查發現，老人家舌苔白滑膩，脈沉細緩，且挾有一定的淤滯，像是脾失健運、心腎兩虛的症狀。在治療上關鍵要補益心腎，健脾化淤，所以我給她開了半個月的黃蓍當歸補血湯。去醫院複查，浮腫有所減輕，以前略微有些偏高的血糖也降到了正常值，這讓老人很高興。
不過，也有新的症狀出現，老太太以前還算平靜的情緒變得急躁起來，說不定什麼時候就發火了。吃了一段時間的六味地黃丸之後，慢慢地也好了。老人很不解，說 這些藥都是很平常的藥物，六味地黃丸以前也吃過不少，可沒見起過這麼大的作用。而且，老伴以前性格很好的，為什麼變得那麼急躁，覺得更是不可思議。
可能很多人覺得奇怪，為什麼人在生病的時候，情緒總會變得不可捉摸，不是很急躁，就是暗自悲傷？這也沒什麼可奇怪的，前面已經說過無數次，都是由於氣血紊 亂造成的。人之所以生病，是因為氣血要集中力量去抵抗某一處敵對力量的侵襲，其他的臟器得不到足夠的氣血供應，而發出來的一個信號。這時候我們就該想辦法 藉助外力補充氣血，否則就會出亂子，人的情緒變化也是這當中的一種反映。
老太太浮腫這麼嚴重，性格必然很壓抑，經常生悶氣，而且膽小怕事，容易受驚嚇。女性當中，這種現象很常見。因為女性懷孕、生育都會消耗大量腎氣，而女性好 靜，靜生陰，現在為了苗條，往往攝入過多寒涼的食物，這些都極其容易導致腎陽虛。五行當中，腎屬水，為水藏，主化氣，行水，腎氣虛，陽氣不足，人體的水液 就沒辦法汽化、蒸騰，而這些水液亂竄，就會導致水腫。
我們看天氣就會發現，下雨之後，如果天氣很快晴朗的話，地表的雨水會很快地蒸發掉。如果是陰天，地面會潮濕很多天。人體也是這樣，如果腎陽不足，就沒有辦法將這些水液送到該去的地方，如膀胱。有些人不愛出汗，大多也是腎陽虛，道理是一樣的。

神偷奶爸Despicable Me老少咸宜的3D

特務間諜Salt懸疑驚悚又動作性十足。

伊芙莎特原本是美國CIA的探員，一天卻被一名前俄羅斯探員指證是俄羅斯的臥底間諜，這名前俄羅斯探員指出，莎特小時候曾參與俄羅斯孤兒洗腦的間諜養成實驗，科學家培育這些孤兒來作為替俄羅斯執行臥底任務的種子。 突然蒙受不白之冤的莎特，原本是要跟新婚一年的先生歡慶一周年的結婚紀念日，誰知道卻成為不得不逃亡的亡命特務。 莎特到底是誰？幕後的主謀又是誰？伊芙莎特能夠替自己洗刷冤屈嗎？

he MOSE Project of Venice　　力挽狂瀾的威尼斯『摩西計劃』

文／施亮晨 根據衛生署國民健康局的最新統計，乳癌是女性癌症發生率的第1名、死亡率的第4名，台灣每年約有7500人罹患乳癌及1600人死於乳癌。換言之，每天約有20位女性被診斷罹患乳癌，也有4位女性因乳癌失去寶貴生命。 乳癌年輕化，恐與基因有關 值得注意的是，相較於歐美國家乳癌病患多集中在55歲以上，65～75歲發生率最高，台灣罹患乳癌的女性年齡層在44～54歲的發生率最高。高雄醫學大學 附設中和醫院癌症中心主任侯明鋒表示，根據2007年乳癌癌症期別與治療分析報告顯示，國內7502位乳癌病患當中，有57%的病患雌性激素受體（ER） 為陽性反應，而陽性反應患者當中，高達48%的患者，年齡是介於36歲到48歲之間。

台北私房旅遊路線﹝一﹞大安永康商圈的藝文散步

跟伊東豐雄學思考自由式

伊東的冒險，讓自己置身在「漩渦」中接受考驗，然後安淨優雅的看見自然界驚奇的衍生秩序。

建築和它的反面，常常充滿內外衝突的對話。

在日本建築大師伊東豐雄的建築世界裡，建築就像一場永不停止的冒險。伊東的建築，從抽象、無機的「風之變樣體」，40 年後變成有機變形的「衍生式格子」；伊東的人生，從30 歲漆黑封閉的黑盒子批判者，成為當今最親近自然最有人味的建築大師。

不斷批判辨證的旅程，讓他開展出更加遼闊的建築格局，這裡，是花、是貝殼、是聲音的涵洞。他，安靜優雅地看見自然界驚奇的衍生秩序。

試著拿一枝筆，畫一朵花。很多人的畫法可能是圓圈組成的花瓣，但到了伊東手裡，這朵花變成看似規則又不規則的複瓣玫瑰花，一筆勾著一筆，跳脫人們習以為常的線性結構，自然形成一種令人稱奇的衍生秩序。

而躺在白沙上螺旋狀的貝殼，也進入了伊東的建築世界。螺旋體在建築上相當罕見，因為非線性結構大費周章，但是伊東說，「貝殼之所以會呈現螺旋狀，那是牠持續成長的證明；如果是圓形，就表示牠已停止生長。」

喚醒內心力量的NLP心理學

悠露洋子 著 ／世茂
出版日：2010/06/25
ISBN：9789866363559

推薦序
卷頭語

明星私房減肥法該不該跟

蜂蜜葡萄糖減肥法、溫開水減肥法、蘋果減肥法……
當飲食減重法的花樣愈來愈多時，
需要減肥的人反而莫衷一是，
到底該如何做才能減得健康，不傷身？

【文／梁雲芳】

周永明：HTC創新與品牌之路

做品牌很難，尤其要做到世界頂尖的品牌更難。
品牌是一種信任的價值，需要長時間去證明、去努力，
要感受消費者要什麼，要有能力開發市場所要的，
因此創新與行銷都相當重要。

HTC成立於1997年， 跟一般企業不同的是，我們不是先想好要做什麼，而是成立以後才來想要做什麼。當時心想，台灣有那麼多產業別，如果做最熱門的，再成立一家跟那些成功企業一 樣的，意義有多大？我們希望能找一個對未來有衝擊，或具有影響力的方向，不要做現成的東西，而且是別人難以抄襲的，所以決定往智慧手持裝置的方向前進。其 實我們有個願景，希望能透過整合，能對使用者的生活、工作產生很大的影響，對人類的行為做重大改變。

要讓這個願景成真，在實際執行時，我們有兩個策略：一是一定要創新，唯有創新才能建立獨特的區隔，才能創造價值；二是一定要有領先技術，許多失敗案例都是有不錯的願景，也有創新，但技術無法跟上，實在很可惜。要成功，這兩個策略缺一不可。

撰文：楊紹華　　研究員：葉揚甲

三十五年股市老先覺投資心法大公開
劉俊杰：選股的核心，是選人！ 

累積三十五年的台股投資經驗，劉俊杰從自己暴賺、慘賠、東山再起的過程中，淬鍊出安穩獲利的長期投資智慧。 在他看來，長期投資的關鍵是選對「善於運用資產的經營者」，而絕佳的長線買點，往往發生在股價與市場效率失靈的時刻。

「很多人說，買股票是高風險投資，這是完全錯誤的。」劉俊杰不但狠狠否定一般人既定印象當中的投資觀念，甚 至還稍嫌不足似地補上一句：「在我看來，股票是最安全的投資！」

從黑人貧戶到百億媒體天后
歐普拉：只要有夢／就可以改變自己！ 

媒體天后歐普拉今天已經不是單純的脫口秀主持人，她成立了自己的哈潑媒體集團，除了脫口秀，還做電影，每年 賺進超過2億美元現金。最近她甚至被選為全美國最有權力的名人，凌駕美國總統之上，很難相信，半個世紀前，她的童年生活有如地獄一般，她如何爬出地獄，實 現一個活生生的美國夢?

知名的《富比世》雜誌(forbes)日前公布「美國百大名人榜」（the celebrity 100），二○一○年美國最有權勢、最富有的人不是總統歐巴馬，而是知名脫口秀天后歐普拉(oprah winfrey)。這位家喻戶曉的美國黑人女性，從三餐不繼的赤貧童年到年賺新台幣一百億元，奮鬥了整整半個世紀，她憑著什麼樣的精神創造屬於自己的歐 (ｏ)傳奇？

歐普拉最近宣布，為了慶祝旗下的《歐普拉》雜誌(o，the oprah magazine)創刊十周年，公司發給雜誌社所有的員工，每人一萬美元，外加一台最時尚的ipad！消息發布後，公司內部歡聲雷動，企畫行銷部的同仁集 體大喊：「歐(ｏ)，你是全世界最棒的老闆！」

花蓮 ~ 瑞穗郵局與北回歸線標誌公園

怎麼說比說什麼更重要

「我從來不知道該說什麼！」
　　許多人認為自信表達是一種口語行為，認為他們一定要使用「正確的話語」，才能有效處裡某個情況。恰好相反，我們發現，如何表述一個自信的訊息，遠比說 了什麼重要得多。雖然「何時該說什麼」是很多自信表達訓練師常用的話語，但這不是我們的表述風格。我們最在乎的是，能否鼓勵坦誠與直接的態度，這樣的訊息 大部分是經由非口語方式來傳遞的。
　　參加我們團體與工作坊的人，很喜歡看我們演一齣戲；羅伯扮演一個不滿意的消費者，想要把書況不佳的書《你不敢問的自信表達法大全》退還給書店，麥可扮 演店員。羅伯基本上要表達的意思是：「我上個禮拜在這裡買了這本書，回去發現少了二十頁，我想換好的書，不然就退款。」他用了三種方式跟麥可說話：
　　◎伯步履遲緩，猶豫不決地走向櫃台。眼睛看著地板，說話小聲得像是講悄悄話，臉部表情僵硬跟書的封面差不多。他手緊抓的書，擺出「請別傷害我」的姿 勢。
　　◎伯大搖大擺地走向櫃台，眼睛瞪著麥可，跟麥可說話時，音量大得全書店都聽得到。羅伯的姿勢和握拳的手勢，很明顯是想要威脅店員。
　　◎伯走向櫃台，面對麥可。他放鬆站直，面帶微笑，眼睛直視麥可，表情友善。他以一般對話的音量與聲調，陳述這項訊息，手指向書中缺頁的地方。

高清愿　視磨練為恩賜

要成為標竿企業龍頭不容易，要蟬聯十年，難上加難。

 

可是，高清愿領導的兩家公司──統一企業和統一超商， 都做到十年龍頭，在台灣，實在無人能出其右。

 

胖胖的身影，不時發出爽朗笑聲很像彌勒佛，高清愿的統 一集團營收超過二三○○億元，但這個數字不足以說明幾十年來，他用一種溫暖的方式，改變台灣人的生活。