直達對話核心，是領導者必備能力！
一個企業成功或是失敗的關鍵，往往存在於每一個對話當中。從許多個案中我們發現，當一個組織發生問題時，問題常常存在組織中很長的一段時間，經理人是否能在問題發生之前，就進行坦誠對話，常是問題解決的關鍵。
【文／李思萱】
曾經有一家公司，因為收入欠佳，面臨預算刪減的困境。過程當中，他們試圖邀請公司裡所有同仁都加入，希望從他們身上得到更完整的建議和想法，好做為預算刪減以及接下來組織改變的意見參考。他們邀請了全公司的人出席會議—還包含了公司的清潔人員在內。
這位清潔人員一開始對於自己的參與有些懷疑，他說，我只是一個清潔工，我提出的意見真的對你們有幫助嗎？
結果在大家的鼓勵之下，這位清潔人員說，每周一我固定都要幫忙清理整個公司的文件廢棄簍，我常常發現，公司裡面有很多人，雖然印了很多東 西，但是常常根本讀也沒有讀，就把文件丟掉了。這樣的觀點，讓此公司的管理者，開始意識到，原來公司裡面，常常有許多浪費掉的資源，也就是說，許多照本宣 科的提案，根本就是浪費大家的時間，但是因為組織需要這些行政流程，所以如同幽靈般，仍然存在著。
現在因為這位清潔工的觀點，讓管理者知道原來公司可以從行政流程的哪些部份，去做改善，而能夠刪減多餘的預算。而要讓員工願意如同這位清潔工一樣，對於組織問題直言不諱，需要一些對話技巧。
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十大桐花尋幽路徑最精選
客家之美，美在桐花。每年桐花時節綻放如雪白的花朵，總能吸引眾人的目光，紛紛踏上尋幽訪勝的祕徑。
有鑑於此，行政院客家委員會特別出版《訪桐花祕境‧踏雪尋幽徑》桐花系列專書，書中更詳細介紹許多賞桐的經典路線與特色景點，讓大家每年不僅可以遍賞台灣最美麗的桐花外，也能跟著書中的腳步，遍嚐各式客家特色美食、好茶，體驗“最好客”的客家純樸之美。
1. 平溪線火車賞桐花→平溪老街→汐止翠湖→深坑賞桐步道
火車是旅行臺灣很重要的觀光資源，乘著火車來段悠閒的平溪小旅行，每到假日，各個熱門景點的火車票可是一票難求。桐花盛開期間，四處更可見雪白桐花的身影，也讓平溪多了個讓旅人造訪的理由。
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玉米田台灣小留學生 變全球植牙第一名醫
麥可傑克森（Michael Jackson）家族、芭芭拉史翠珊（Barbra Streisand）等國際巨星、美國參議員、賭城老闆、政商人物等，都是他牙醫診所的座上賓。他就是首創獨步全球的「陳氏五合一植牙技術」的「華人之光」陳俊龍。
【文／陳志東 照片提供／陳俊龍】
出身台灣彰化醫生世家的陳俊龍，父親開設的「陳肺內科暨小兒科醫院」，座落在彰化八卦山下的「大溝旁」，也是他出生與童年記憶的地方。
他從小聰穎過人，是台灣實施第一屆資優教育的小學生，父親借錢讓他赴美求學當「小留生」，卻在美國遭逢騙局，後來被寄養在偏僻小鎮，當時他 心中想著距離迪士尼樂園越來越遠了，反而是經常在密西根看著一望無際的玉米田發呆，留著眼淚眺望家鄉，不過他把眼淚化成更多的力量，陪伴他度過暑假或週末 的漫長時光。
直到陳俊龍升高三的那一年，人生出現轉捩點，第一次踏進大學校園與圖書館，發現自己宛如「井底之蛙」，因此決心努力讀書，結果考上密西根大 學，更驚人的是大一他只花一年時間，就修畢大學4年的128個學分，並且參加美國牙科鑑定考試，並以10年來全美最高的成績，進入哈佛大學牙醫系。
哈佛畢業後，陳俊龍先去牙科診所的洗牙師，工作之餘參加研討會與活動，因此也結識美國不少牙醫與政商界人士。30歲的他決定自行開業。至今 已累積植牙超過萬顆紀錄的陳俊龍指出，強調過去傳統植牙最少須動5次刀，加上其他相關診療手術，可能要就診15次以上，需要花費大筆金錢及時間。
簡單地說，「陳氏五合一植牙技術」從拔牙、補骨、鼻竇增高補牙齦、植牙到臨時假牙，全部手術30分鐘一次完成，不但縮短原本需要長時間的手術，又可以大幅降低減少病患的疼痛與風險。
由於陳俊龍積極傳授牙醫同業，不但診治無數飽受牙痛困擾的患者，大幅提升全球植牙技術，並且取得超過30件專利。因此2002年他登上「世界名醫錄」、2007年獲頒「台灣青年創業楷模獎」、2008年更得到「第10屆海外磐石獎」，名副其實的「華人之光」。
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陳士駿腦瘤開刀後，不想生活無聊還是創業
舊金山灣區聖馬刁市（San Mateo）鐵道站旁，正對面是一排不起眼的舊公寓，轉角有家修車廠，另一頭則是個餐廳。
【文／張德齡】
舊金山灣區聖馬刁市（San Mateo）鐵道站旁，正對面是一排不起眼的舊公寓，轉角有家修車廠，另一頭則是個餐廳。
很難想像，在這排舊房子的樓上會是間辦公室。這裡就是YouTube創辦人陳士駿以及查德．赫利（Chad Hurley）繼YouTube之後，創辦的第二家公司AVOS。
走進舊公寓的二樓，所有的房間全部打空，開放式的辦公空間讓全部的員工一目瞭然。在這裡，有種回到家的輕鬆自在，不時，還可以聽到加州火車（Caltrain）經過的聲音。
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賽德克族的古獵場
──能高越嶺道
文．葉品妤╱滕淑芬 圖•林務局黃信富提供
遙遠的中央山脈，接近濁水溪的源頭，數百年前原住民族的泰雅族、賽德克族在此建立家園。
幾代之後，子孫繁衍，為了擴大生存空間，有一部分人從霧社翻越中央山脈，經過合歡山、大禹嶺、白楊、綠水等地，來到花蓮立霧溪太魯閣一帶定居；橫跨 如今南投縣仁愛鄉與花蓮秀林鄉的能高越嶺道，就是早年原住民遷徙和交通貿易的通路，原來分居在中央山脈東西兩側的族人，本屬同源，後來因爭奪獵區和耕地， 形成敵對狀態。
最具現代化的高山道路
1914年，日人覬覦台灣山區豐富的樟腦和天然檜木林，也為了征服不受控制的原住民族，發動「太魯閣征伐戰役」，日軍在花蓮及霧社集結，分東、西兩 路進擊，能高越嶺就是日軍攻擊太魯閣族的路線之一。當時賽德克和太魯閣族的戰士僅有2,300人，他們以簡陋的弓箭獵槍對抗配備精良槍砲的兩萬日軍，激戰 3個月不敵，血染大地後，才開始日治時代。
1925年，日人鑒於舊道需翻越海拔3,307公尺的奇萊裡山，冬季深雪行走困難，又重新在能高駐在所旁（今天池山莊），沿著山腹開路至2,808 公尺的鞍部，再東下檜林，抵柴田溪、奇萊溪至天長斷崖，就是能高橫斷道路西段，和現在的西段古道幾乎完全一致，完工後，東、西段加起來總長約81.3公 里。
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台北冷嗎？看看這裡
會冷嗎---? 看看世界最冷的村莊《西伯利亞--*奧伊米亞康*》
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搶救乾燥肌 專家：先學會洗澡
http://www.epochtimes.com/b5/ 11/10/30/n3416098.htm
時令入冬天氣漸漸變冷，空氣也變得乾燥， 很多人在洗完澡後或睡覺時都會感覺四肢和身體發癢， 這就是冬季容易發生的冬季皮膚乾燥症。 有冬季乾燥症狀的民眾切忌不要用力抓癢，以免破皮造成感染。
搶救乾燥肌， 不正確的洗澡方式是導致皮膚搔癢症增多的最主要原因， 洗澡時水溫不宜太高，應控制在40至50度， 比體溫稍微高一點卻不感覺燙， 而洗澡時間也應控制在5至10分鐘較適合，提醒一下， 不要用浴巾過度搓洗，以免造成皮膚因過度摩擦而脫皮。
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朝媒稱金正日死於急性心肌梗塞並發心源性休克,醫學報告稱， 金正日多年患有心臟及腦血管疾病，17日突發重症急性心肌梗塞， 最終醫治無效去世。心肌梗塞再次引起人們的關注， 生活中我們如何早期發現心肌梗塞？ 怎樣纔能有效預防心肌梗塞的發生？
如何早期發現心肌梗塞
專家指出，急性心肌梗塞病人約70%有先兆癥狀，主要表現為：
突然明顯加重的心絞痛發作。
心絞痛性質程度較以往重，使用硝酸甘油不易緩解者。
疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩者。
心絞痛發作時出現心功能不全， 或原有的心功能不全因此而加重者。
心電圖示ST段一時性上昇或明顯壓低，T波倒置或高尖， 或伴有心律失常。
老年冠心病病人突然不明原因的心律失常、心衰、休克、 呼吸困難或暈厥等。心肌梗塞先兆癥狀多在發病前1周出現， 少數病人甚至提前數周，約40%的病人發生於梗塞前1?2天。 有的病人可不止一次。
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CFO的理性與感性／人際關係與衝突管理
《會計研究月刊》日前精心策畫名家開講座談，即以「CFO的人際關係與衝突管理」為題，試著協助管理者調和專業的「理性」及管理的「感性」！
【撰文／張書瑋】
在職場上，「人」與「事」的碰撞，可能達到正面創造高工作績效的目標，但有些時候卻也是引發個人、團隊或跨部門意見不合或衝突等負面情緒的導因，進 而影響職場內部的氛圍。高階主管的領導地位，按其職位高低可稱為「職級領導」，或按其專業能力可稱為「專業領導」，而財會領域的高階主管通常是屬於後者。 除了專業能力的俱全外，現今財會主管亦不能忽視員工或部屬間的衝突與紛爭，如何帶領團隊或部門走向一片和諧與創造高效率，也是重要的管理項目之一。
《會計研究月刊》日前精心策畫名家開講座談，即以「CFO的人際關係與衝突管理」為題，邀請臺北大學企管系劉仲矩副教授與城邦集團龔汝沁財務長，分別就理論與實務進行分享，試著協助管理者調和專業的「理性」及管理的「感性」！
追求實現自我，創造高峰經驗
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Greg: Anyway, listen… I was thinking about it, and honestly, I just don’t have time moonlight pitching a drug right now.
Andi: Shot down…
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Greg: Why isn’t she talking to me?
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跟著「扇形飲食指南」吃
文／常春月刊
行政院衛生署為了推廣均衡的健康飲食觀念，蒐集並參考了許多先進國家的飲食指標建議，並根據2005~2008年國民營養健康狀況調查結果，去年7月對已經實施了16年的舊版「每日飲食指南」做出修正，新版內容則更貼近現代人的生活型態及飲食習慣。
台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，1995年公布的「每日飲食指南」中的梅花圖形，簡單來說只是滿足民眾的基本需求，而在新修訂的飲食指南中，則是加進了許多國外預防醫學的概念，參考、調整了現代人的飲食習慣與生活作息，可以說讓健康觀念又更跨前了一步。
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吳寶春的師傅／陳清海 六福集團轉型奇兵
曾在烘焙界拿下多次金牌，13年前就在六福皇宮擔任點心房主廚，隨著六福集團新事業的發展，他的身分也有了轉變，成為館外烘焙品牌的經理人。
【文／張婉怡】
有13年歷史的六福皇宮，正在進行營運以來的首次翻修，2012年春節裝修完成後，一樓大廳烘焙及餐飲將創下國內五星級飯店首例，由身穿亮白廚師裝，頂著高挺廚師帽，帶領麵包冠軍吳寶春征戰世界的指導教練負責指導規畫。
他，是陳清海，曾在烘焙界拿下多次金牌，13年前就在六福皇宮擔任點心房主廚，隨著六福集團新事業的發展，他的身分也有了轉變，成為館外烘焙品牌的經理人。
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【驚奇景點特搜】對熱愛旅行的人來說，很多時候旅途的意義與最難 忘回憶，是來自下榻的旅館；旅館就是遊客在行程中的家， 有人要求品味與奢華，也有人可以遮風避雨就心滿意足。總之， 旅館這個暫時的避風港，總是在旅行經驗中佔有相當重要的地位，你 也許住過各種風格迥異的溫馨旅店，但你一定沒有試過躺在水管裡過 夜是什麼滋味！
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2011年9月5日，江蘇省如皋市被國際自然醫學會、 世界長壽鄉科學認証委員會評為世界第六大長壽之鄉， 這是該組織從1991年以來唯一認定的長壽鄉。據統計， 如皋100歲以上的長壽老人有265人，80歲以上的有6. 7萬人，百歲老人總數居全國之首。更特別的是， 當地的長壽老人大多眼不花耳不聾，生活自理能力很強。其中， 作為百歲老人預備軍的90歲以上的老人數量， 遠遠高於37年來一直以來位居“日本長壽第一”的日本沖繩。
世界上另外5個長壽之鄉分別是1.中國廣西巴馬2.新疆和田3. 巴基斯坦罕薩4.外高加索地區以及5.厄瓜多爾的比爾卡班巴。 那些地方百歲老人扎堆，六七十歲的人僅僅被稱為“青壯年”。 但機緣巧合的是，這些長壽之鄉要麼處於高寒地帶， 要麼位居偏遠山區，如世外桃源般的環境和清新純淨的空氣， 讓久居都市的人們只能望而興嘆。但『如皋市』 卻地處長江中下游平原、臨近工業發達地區， 正因為沒有太多先天優勢，這裡的長壽經驗才更為寶貴， 更值得大多數人借鑒。
近日，世界長壽之鄉調查團、 復旦大學如皋長壽研究所對當地百名百歲老人進行了走訪調查， 發現了一些簡單易行的長壽秘訣。
小白菜是最佳長壽菜
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