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我们有一个心灵，我们应当知道怎样使用它。当我们使用意识进行思维，我们的习惯性思维就会渗入到我们的潜意识层，这里有创造一切的原动力。

我们的潜意识是我们情感的发源地。如果我们想的都是好事情，好事就会来找我们；如果我们想的是坏事，坏的事情就来找我们的麻烦。这就是心灵的工作方式。

潜意识是不休息的，我们也无法遏制它。它是我们身体的建造者，但我们无法感觉到或听到它的运转。我们只能知道我们在想什么，而无法知道潜意识怎样支配我们的。

一旦潜意识接受了一个想法，它就开始执行。潜意识既执行好的想法，也执行坏的想法。我们要是消极地使用这一规律，它就会给我们带来沮丧、失败和不幸。如果我们的习惯思维方式是和谐的、具有建设性的，那我们就会经历健康、成功和一切美好的事情。

心情的平静和身体的健康是我们以正确方式思维和感受的必然结果。

心理学家和精神病专家都指出，当思想传递给潜意识时，在大脑的细胞中会留下痕症，它会立刻去执行这些想法。

为达到目的，它会利用以往的所有经验和任何星星点点的知识；它会萌生无穷的力量和智慧；它会将所有的自然规律都加以总结和利用。有时会立刻解决问题，有时则需要几天、几周或更长的时间，但所有问题最终都会解决。

你的一体两面：意识与潜意识

意识常常被称为客观心理，客观心理指通过身体的五大感官认知客观事物的过程。通过这些感官，也就是通过观察、感受、教育等人们获得知识。客观心理的伟大功能是推理。

潜意识常被人称做主观心理。主观心理认识环境不靠五官功能，它通过直觉。它是产生感情的地方，是记忆的仓库。当我们的五官停止活动时，就是它的功能最为活跃的时候。也就是说，当客观心理终止活动(定静)或处于睡眠状态时，主观心理的智慧就彰显出来。

意识是可以进行推理、可以作出选择的。例如，我们可以选择书籍，选择住房，选择伴侣等。而潜意识是不受控制的，例如心脏的跳动，消化系统的运作，血液的循环、呼吸等，都是潜意识的作用。

潜意识不能进行推理，也不同我们的意识进行争论。潜意识就如同土壤，意识如同种子。消极的，破坏性的思想只能长出灾难的果实。潜意识不能区别好坏。如果我们认为某事是真的，潜意识也接受它为真的，即使实际上可能是假的。

心理暗示的力量

大脑功能由意识和潜意识构成；我们的潜意识总是不断地听从暗示，而我们的潜意识完全控制我们的身体功能、状况和感觉。

心理学家做过大量的试验，表明人在催眠状态下，潜意识对所有指示和暗示都接受，哪怕是错误的暗示，而且一旦接受后就做出相应的反应。催眠医师对试验者在催眠状态下暗示他是某某人，是猫或狗，试验人都能做出相应反应，有些反应与暗示的非常相像。

有一个熟练的催眠医师，在受试者进入休眠状态后，分别向他们暗示：你的背要发痒，你的鼻子流血了，你现在成了大理石塑像，你现在被冻起来了，现在温度在零摄氏度以下等之后，每个受试者做出的反应均与暗示的内容有关。

潜意识是非人格化的，是没有选择的，是什么都接受的。因此，有意识的选择，如想法、前提等，是极为重要的。只有选择正确，我们的心里才能充满快乐。

例如，通过暗示，我们可以在受试人身上进行试验，可以让他发烧，脸红或发冷；我们可以让他瘫痪，不能行走(其实他能行走)；我们可以拿一杯凉水，对处在催眠状态下的受试者说，“这是杯辣椒水，闻一闻”！他就会打喷嚏。

如果一个人说他对梯牧草过敏，我们可以对他做测试。当他进入休眠状态时，用人造花或空杯子给他闻，并告诉他这是梯牧草，他肯定会出现对梯牧草的过敏症状。这说明他原先的心态是病的根源。

当我们刮胡子不小心划破了下巴，医生处理过后对我们说：“好了，没事了，自然会好的。”他所说的自然，指的是自然规律，也就是潜意识的规律。

潜意识的功能也就是自卫的本能。我们最强大的本能就是进行自我暗示的能力。

这实际上只是一种积极的态度，一种内在的认识，一种思维方法(即信仰)，让潜意识释放的力量。治愈的力量就是信仰，因此，如果我们选择了一种理论或信仰，我们可以放心，如果我们信，我们就会有结果。

你可以让暗示失效

心灵有一个基本规律：潜意识服从于暗示，它不做任何对比和判断，自己没有主张，而这些都是意识干的事。潜意识只做出反应，对任何暗示一律平等。

比如，假定我在上船时见到一位看起来很胆怯的乘客，然后我上去向他说：“你看起来气色不好，脸色发白，我担心你可能要晕船，让我来帮你去客舱。”

这位乘客听到我所讲的话，使他原本的担心更加重了；一想到晕船就是他脸色发白，他就不得不接受我的帮助了。这就是消极的暗示起到了作用。

但是，如果我见到一个健壮的船员也走上前去对他说：“噢，亲爱的兄弟，你看上去一定病得不轻，难道你不觉得吗？我看你肯定会晕船的。”

他要么笑我在开玩笑，要么会显得有点生气。我的暗示在他身上没起作用，因为在他心里，他具有对晕船的免疫力，这种免疫力会使他非常自信，毫无担忧。

不同的人对相同的暗示会产生不同的反应，因为他们潜意识中的意志和信仰不同，字典中对暗示或建议一词的解释是：劝服人心，去采取行动。但建议不能违背人的意愿，强加于人。

换句话说，我们的意识有权拒绝接受任何建议或暗示。

在这个例子中，船员不怕晕船，他对晕船有免疫力，消极的暗示无法引发他对晕船的恐惧。我们每个人心中都存在着各种恐惧和担忧、不同的信仰、各种想法或假设，它们支配着我们的生活。如果一个人的内心怕晕船，那么你的建议会起作用。

因此，只有当暗示被内心接受时才起作用。这就说明潜意识的动力会受到一定程度的限制。

别人的建议或暗示没有伤害我们的能力，是我们自己伤害了自己，我们可以不理睬别人的任何说法。我们有能力做出自己的选择。

潜意识的规则

不管我们向潜意识传达什么，它都会以一种条件，经历和事件等形式展示出来，我们要谨慎地对待我们的想法。因此，我们就去想，去期待美好的事物吧。将我们的习惯思维都朝向那些可爱的、真实的、公正的、有美好结果的事情上吧。要知道，所有我们想的东西，我们的潜意识都会展现出来。

当水流经管道的时候，它的形状就是管道的形状；当生命的泉水流经我们的时候，它的形状就是我们思想的形状。

向它恳求我们所需要的吧，我们需要健康、和谐、平安、喜乐、富有……相信潜意识的无穷智慧，坚信它让我们获得生命的灵感，会实现我们的梦想。照着我们的心愿，它会成全我们的。

我们可以用焦虑、恐惧等情绪来影响我们的心脏、肺或其他器官的正常运作，我们也可以用和谐、健康、平安的思想使它们恢复正常。

我们有选择的自由，我们可以选择健康和幸福，选择友好或不友好。如果我们要选择合作、快乐、爱心，整个世界都会回报我们。这是发展个性的最佳方法。

我们的意识是我们潜意识的“守门人”。它的主要功能是保护我们的潜意识不接受错误信息。要选择和相信那些好的东西。我们的能力就是我们选择的能力。去选择幸福和丰盛吧！

注意我们说的话，如果你说：“我不行，我要失业了，我付不起房租了。”我们的潜意识可开不起玩笑，它会接受一切。

人们的心灵期待美好，它没有邪恶。任何自然的力量都没有恶意，它取决于我们怎样使用自然力量。不断地去思索美好的事情吧，我们的潜意识会照着我们的思维习惯去运作的。