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原住民媽媽、低收入戶陳太太…怎麼說? 五大消費族群的數位新生活

文/胡秀珠、秦振家 照片提供/通傳會北區監理處

數位匯流是時代趨勢,國家通訊傳播委員會(NCC)將於2012年6月30日關閉無線電視類比頻道,完成數位轉換。對於150萬戶的無線電視收視戶,包括原住民、低收入戶、青少年、上班族媽媽及銀髮族這五大消費族群,他(她)們如何看待數位電視?

阿美族媽媽 期待在網路電視上賣東西

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跳蚤與體蝨為媒介的立克次體疾病


不同立克次體疾病的傳染途徑不盡相同,有的是透過節肢動物叮咬感染傷口,有的是蚤或蝨糞污染傷口,或蝨糞隨灰塵進入呼吸道感染。


文/楊嘉慧
審稿/行政院衛生署暨國立台灣大學傳染病防治研究及教育中心助理教授 蔡坤憲、台灣大學公共衛生學院流行病學研究所副教授 方啟泰

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教你15招找準「食物鐘

主講人:中西醫師 張成國
主辦單位:統一千禧之愛健康基金會

導讀:活在這世界 體驗生命的驚喜,卻不被迷惑“ 你不僅要關心自己的盤子裝的是什麼食物, 而且更要關心每種食物的最佳進食時間!”
這是英國劍橋大學營養專家提出的最新健康飲食法則!這是因為「 食物」也有自己的「食物鐘」。
只有遵從它,你才能吃得更健康和苗條!

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巧克力~要挑對的種類吃喔!

根據調查顯示:巧克力是女性渴望度排名第一的食物。一般而言,巧克力獨特的化學作用、口感與誘發味覺的特性,都是讓它成為美國和西方文化中最熱門食物之一的原因。

在美國,平均一個人一年會吃進11.7磅(約5.3公斤)的巧克力。

不論這當中隱藏了什麼魔力,人們對巧克力的喜愛與日俱增,絲毫沒有終止的跡象。全球的巧克力消耗量每年都成長3%-4%!

瑞士的巧克力消耗量居世界之冠,平均一個人一年會吃進19磅的巧克力。挪威人和英國人則並列第二,一個人一年平均的消耗量為17.5磅。緊接著是比利時人、荷蘭人、德國人與澳洲人,他們每年也都吃下14磅以上的巧克力;而日本人每年攝取的巧克力則只有3磅。要嚐到巧克力的最佳品質,關鍵就在於:「趁它尚未經過加工、還是天然的可可豆時食用!

當可可豆被過度加熱、融化、加工、化學化及加入乳製品後,它們最關鍵的營養成分組織、會刺激精神的特性、供給大腦的營養等更多東西就會失去了。而可可豆的其他特性,例如:黑巧克力風味、抗氧化劑、催情功效、使情緒亢奮的作用等等,雖然都還具有,但卻會因為烹調過程而減少。

而且反而因為烹調的關係,巧克力還會產生諸如過敏、強烈渴望或上癮等某些不好的特性。

科學的巧克力:巧克力的作法

現 今的巧克力製作過程是——大型機器從四面八方把可可豆以攝氏120-130℃的高溫加熱。經過烘焙後,這些可可豆會被放涼,然後為了讓豆子的薄殼與豆子本 身分離,會再放進機器裡滾動、壓碎。鼓風機會把生產線上那些烘焙過的可可豆的殼渣吹走,而這些去掉薄殼的可可豆就稱之為可可粒(cacao nibs)。接著再把這些可可粒拿去磨碎。高溫的磨碎過程會使可可油液化,也就是讓可可粒變成「可可漿」,這樣就可以放涼了。

製作過程的下一個階段 就是把「可可漿」送進壓榨機。可可油或可可脂(大多數人稱其為可可脂)就會被壓榨出來,然後再經過過濾和分裝。這些剩下的可可固狀物就會被壓成塊狀,然後 再被製成可可粉。接著可可粉中會加入碳酸鉀,使其鹼化(以提高PH值),這麼一來,這些粉就能溶解在水裡,否則這些粉會在水中結塊。

典型的商業巧克力成品包含了鹼化的可可粉、可可脂、基因改造的大豆卵磷脂、香草萃取物和精製糖。牛奶巧克力裡則包括具有有害特性的奶粉(此特性會阻擋抗氧化物)、大量的殺蟲劑殘留物,以及常用來餵養動物的人造賀爾蒙殘餘物。

奇幻的巧克力:刺激精神的飲料

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好運的人,都帶有準備的磁鐵

差一秒、差一分,
失去的不是時間,而是機會

西洋人說:「一針缝得及時,勝過九針。」
的確,我們必須隨時「把握機會」,
甚至主動「攫取機會」,

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怕孩子打工被騙,父母能幫什麼忙?

文/李家麟、林潔女

小孩想打工,作父母的該怎麼把關,
面試前該提醒哪些事項、時間該如何分配,
才能讓小孩避免被騙或耽誤學業,
從打工經驗中累積人生閱歷?

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美味人生

文/溫肇東

法國美食料理聞名於世,但大家有沒有想過為什麼?是法國人天生就味蕾較敏感(需求端)?還是社會中廚師地位較高(供給端)?為什麼一個文化中會特別講究吃?有沒有其他因素會造成一個社會對飲食的觀感或飲食在生活中的位置?

我們華人不是也講「民以食為天」或「吃飯皇帝大」嗎?因食之者眾,常常有吃不飽的隱憂,所以連打招呼都會用「吃飽了沒?」或者是因難得飽餐一頓,有機會吃,其他事物就都可擺下,唯吃優先?

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願為帝王或帝王師?

文/鄭志凱

一次世界大戰戰後,熊彼得和凱因斯在歐洲經濟學界有如兩顆閃亮的明星,熊彼得30歲剛出頭,發表了許多重要論文及兩本足以傳世的書籍,名滿全歐,36歲還 曾短暫出任奧國財政部長,權傾一時。年輕的熊彼得意氣風發,矢志成為當代最偉大的經濟學家。1950年1月,彼得·杜拉克陪同父親造訪老友,那時熊彼得已 經66歲,父親追問他是否還記得當年的宏願,熊彼得說現在不同了,若能收三五個入門弟子,教導他們成為第一流的經濟學者,於願已足。(5天之後,熊彼得在 睡夢中腦溢血,與世長辭。)

年輕的時候希望千古留名,可能是普遍現象,但是為什麼熊彼得人近暮年,生命的意義卑微到只求改變幾個人的生命?也許熊彼得自知經濟學史上已穩居一席之地, 所以轉而追尋其他的滿足;也許他自覺創作高峰已過,退而求其次,希望透過幾個優秀的學生,傳承他的學術生命。但是否可能熊彼得覺得名氣固然可愛,卻難以捉 摸,不如掌握機會,實實在在改變人的生命,即使是周遭寥寥數人?

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你不可不知的~豆腐的秘密
豆腐是台灣人最熟悉不過的食品了,但是,豆腐究竟有什麼營養? 有什麼分類?吃豆腐能預防哪些疾病呢?這裡面的學問可大了。 據國外的一些資料顯示,21世紀美國發展最快的不是汽車, 不是電腦,而很有可能是來自中國的豆腐。 為了紀念豆腐的創始人劉安誕辰2100年, 所以每年的9月16號,豆腐的發源地淮南, 都要舉行中國豆腐文化節。
 
豆腐分南豆腐,北豆腐,那麼,到底什麼是南豆腐?什麼是北豆腐? 它們在風味上有什麼不同呢? 豆腐的分類其實就是看使用的是什麼樣的凝固劑。 南豆腐是用石膏作為凝固劑的,而北豆腐是用鹽鹵作為凝固劑的。 南豆腐相對水分多一些,所以適合做湯,而北豆腐, 也就是我們常說的老豆腐,因為水分含量不高,更適合煎、炒、煮、 炸。
 
用鹽鹵作為凝固劑,做出來的豆腐風味是最好的。 鹽鹵裡面有一種所謂的海洋氣息, 從而會使做出來的豆腐有一種很難言說的香甜味。而對南豆腐來講, 產量上可能要高一點,在口感上也更好一點。
 
居家過日子,誰都會做兩道豆腐菜肴,都說豆腐有營養, 可是它到底有什麼營養呢?

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Japan's Energy Saving Plans 日本限電大作戰

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烏來金山名湯行,遊山看海雙享泡

撰文/楊育禎 攝影/蘇俊億

《賽德克・巴萊》中的勇士精神令人難忘,在烏來山上也有原住民體驗活動,挑戰射箭搗麻糬,當一天的泰雅巴 萊。玩累了!就到南勢溪畔泡美人湯,嚐創意料理,攬山林美景,感受藝術生活。翌日前進北海岸,吹海風、爬好運道、買地瓜名產,再泡泡海底溫泉。包山包海的 溫泉美食之旅,讓冬日一路暖呼呼。

嚐歐式佳餚陶醉如畫仙境

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上銀科技 發展先進技術力

靠著多年投入基礎研發的努力,金融業出身的卓永財,帶領著上銀成為全球前三大的機械零組件廠商,並改變了機械業黑手的形象。
 
【撰文/劉建宏】

「這款重負荷的滾珠螺桿可承受比一般標準高出二、三倍以上的負荷,除了具備高加減速特性,使用壽命也較長,如全電式射出成型機、半導體製造裝置、沖壓機和CNC加工機等都會使用到,」上銀董事長卓永財指著自家產品驕傲地說著。

上銀主要產品包括滾珠螺桿、線性滑軌及工業用機器人,而旗下子公司大銀微系統則負責線性馬達和位置量測系統等,應用範圍涵蓋了電子業的半導 體晶圓搬送和平面顯示器檢測等自動化設備。就連印刷、醫療、軍事、交通運輸等生活大小面向皆需要用到上銀的傳動控制系統,上銀甚至是全亞洲唯一擁有線性馬 達全面量產能力的公司。

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【對白解析】 一年一度愛的提醒:《聖誕夜怪譚》
導演:Robert Zemeckis
出品:美/2009
延伸閱讀:http://www.imdb.com/title/tt1067106/
文 / 簡滋儀
Gentleman: At this festive season of the year, Mr. Scrooge, it is more than usually desirable that we should make some slight provision for the Poor and Destitute. Many thousands are in want of common comforts, sir.
Scrooge: Are there no prisons?
Gentleman: Prisons? Yes, yes, plenty of prisons.
Scrooge: And the Union workhouses? Are they still in operation?
Gentleman: They are. I wish I could say they were not.
Scrooge: The Treadmill in full vigor?

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大師論壇- 廣泛學習-才能找到理想工作

台灣大學生要有什麼條件,才能適應未來就業市場?2010年諾貝爾經濟學獎得主皮薩里德斯昨(16)日接受亞洲大學學生發問時說,經濟發展應以教育為基礎,通識教育很重要,透過廣泛與終身學習,才能順應社會變化,找到理想工作。

 

皮薩里德斯這場演講,吸引亞洲大學與亞大策略聯盟的竹山高中、北門高中、及人高中、旗美高中等500多名師生熱情參與、踴躍提問。

 

亞大國企系一年級學生盧威宏發問:「科技進步對於未來勞動市場會有什麼樣的影響?」皮薩里德斯說,技術越進步,會減少製造業雇用的能力,這是各國經濟從農業、工業轉型為服務業,都會歷經的過程。

 

休憩系學生莊淑敏問:「台灣大學教育該有何種功能與政策、大學生要有什麼條件,才能適應未來就業市場,找到好工作。」

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台灣的「好萊塢夢」 蔡岳勳要當史匹柏

《痞子英雄首部曲:全面開戰》是繼《賽德克.巴萊》後,台灣最大製作成本的電影;這部電影徹頭徹尾地是一部「商業」電影,動作、爆破、飛車,樣樣不缺。導演蔡岳勳不但要成為「史匹柏」,還要把「好萊塢」帶進台灣!
 
【文/馬自明】

                                                                                   各單位注意,全城警員立刻逮捕高度危險嫌犯,南區重案組警員吳英雄!」警車呼嘯而過。下一幕,飾演「吳英雄」的趙又廷,帥氣地打開車門,把白色納智捷SUV丟在路旁,往天橋一躍而下……。

這是《痞子英雄首部曲:全面開 戰》的場景,導演蔡岳勳憑空創造出一個「海港城」,打造現實生活根本不存在的「南區分局」,在《痞子英雄》的世界裡,可以看到火箭筒炸城市、飛機撞大樓, 你在好萊塢習以為常的畫面,這裡都有,讓看完預告片的觀眾驚呼:「這真的是台灣拍的嗎?」

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充滿幸福感的食物~巧克力!

當嘴裡含進一顆濃醇的巧克力時,心裡自然會湧現幸福感。巧克力又被稱為「神所賜與的食物」,西班牙陸軍軍醫安東尼奧在他發表的論文中說:「巧克力是神聖的天上飲品,它是星星上滴下來的水滴、生命的種子、神聖的酒、眾神的飲品,是治萬病的萬能藥。」

巧克力最吸引人的功能有:
巧克力能促進體內產生一氧化氮,促進血液的循環,當年某美國名藥廠就是研究一氧化氮的功效而發現了知名的強壯劑。 巧克力含有苯基乙胺,為神經傳導物質如多巴胺,腎上腺素等的前趨物質,作者比喻巧克力有如解憂劑的功效。 巧克力含豐富的鎂,協同Q10能促進能量分子ATP的再生,因此被稱為腦力食物(Brain food),又協同本身所含的多酚,強化心血管的效果不輸給紅酒。強化心血管的效果不輸給紅酒,所以有人說巧克力打開你的心(open your heart)。 巧克力含有稱為激愛成分的PEA,所以又被稱做「腦內春藥」的巧克力,跟情人節的關係如此密切,是有他的道理在的。

科學的巧克力:可可的化學成分

在科學文獻中被探討過的巧克力物質成分包括:極樂醯胺、精胺酸、表兒茶素、組胺酸、鎂、苯乙胺、多酚、豬毛菜鹼、血清素、可可鹼、色胺酸、酪胺以及維生素C。

當然這裡面有些也大量存在於別的食物,但其他食物的魅力卻遠比巧克力還少!

一般來說,每100公克的可可豆,其中的化學成分有:
熱 量456卡、水3.6公克、蛋白質12公克、脂肪40-50公克、碳水化合物34.7公克、纖維8.6公克、鈣106毫克、磷537毫克、鐵3.6毫克、 硫胺素0.17-0.24毫克、核黃素0.14-0.41毫克、菸鹼酸1.7毫克、菸鹼醯胺2.1毫克、泛酸1.35毫克、哆醇0.09毫克、抗壞血酸3 毫克。

奇幻的巧克力:天然的百憂解

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