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曬傷後　急救守則！



輕鬆美膚皮膚科診所　陳衍良醫師

今年的夏天真可怕，炎夏高溫實在驚人，由於防備不周，以及拙於補擦的人不少，曬傷的人不斷增加！

如果曬傷該怎們急救呢？

很不幸的是，要告訴大家一個事實，曬傷後即使服用大量維生素或是號稱可以回復的產品，或是擦拭所謂的曬後急救的保養品，根據研究並無法解決陽光已經產生的自由基，也就是說皮膚老化已經一點一滴的形成了！

那曬後急救的目的為何呢？

曬後舒緩鎮靜肌膚的目的，只是縮短造成日常生活不便的時間，更重要是要減少曬傷可能產生的併發症(傷口感染、或皮膚嚴重脫失)以及後遺症(形成疤痕)！

急救步驟可以分為下面幾點：

1. 儘早鎮靜肌膚：這時候可以將生理食鹽水冰在冰箱冷藏裡或是活泉水，每天溼敷數次，每次約十五分鐘，降低肌膚引起的發炎反應。

2. 避免傷口感染：有水泡的地方或是皮膚脫失的地方，要塗抹具有略具水性的抗生素藥膏，避免傷口感染。不適合使用XXX藥粉，強力的吸水力讓肌膚快乾但過度的結痂，容易形成較醜的色澤或疤痕！

3. 勿用具有刺激性的產品：肌膚處於敏感受傷的狀態，如果不會選擇，洗澡洗臉還是以清水為佳，以免進一步的傷害。

4. 千萬不得泡溫泉、洗三溫暖：過高的溫度，會加重病症！

5. 傷口過大、或過深，或是曬傷的面積過廣，宜速就醫：過多的傷口或是過大面積的發炎，會加重全身的負擔尤其是心肺功能，宜速就醫！

如果進入第二階段的不發紅單純脫皮階段，則可以使用低敏性的乳霜，加速肌膚復原！

預防勝於治療，還是做好防曬吧！
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油水平衡的重要

輕鬆美膚皮膚科診所　賴碧芬醫師

現在來考大家幾個問題，已測驗你對「油水平衡」的了解！

1. 臉上的油脂去的越多，對皮膚越好嗎？
2. 臉上的油去過了頭，皮膚頂多是乾乾的，不會增加皮膚的負擔？
3. 皮膚是活的嗎？

上面三題的正確答案是「錯、錯、對」，如果你的三題都答錯了，那麼慘了，你對油水平衡的觀念實在需要加強！

如果簡單來說，皮膚是活的，所以會根據皮膚的狀況來適度調整自己，如果你的皮膚去油去過了頭，皮膚不但有可能乾乾的，甚至受傷產生濕疹，更糟糕的是皮膚會偵測到自己的水分喪失嚴重，會想分泌多一點的油份來保護皮膚，這就是所謂的「代償」作用，也就是「油水平衡」！

所以即使是令人悶熱的夏天，痘痘狂冒的悶熱天氣，去油也要適度，千萬不能去油去過了頭，去到引起肌膚的反撲，反而容易惡化痘痘！

而油水平衡，既然是適度的去油，就不能讓皮膚太油留在臉上造成肌膚的負擔，當然也不能去油去過頭，形成肌膚的另一種傷害。而它的第一步驟就是適度的洗臉清潔，第二步驟才是針對洗後的肌膚給予去油產品或是補充水分油份，如果洗臉收斂等等加起來去油去過了頭，就算在補充很貴或是很高級的乳液，油水不平衡的現象仍然會發生，會導致肌膚很乾(去油過頭)，再加上一堆痘痘(很油的乳液)！

如果你的肌膚乾乾的或是你又乾又長痘痘，千萬不要忘檢視一下自己的保養品，適度去油即可，做好「油水平衡」的工作！

 

from 輕鬆美膚電子報

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