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Destination: Ecuador前進厄瓜多



Although Ecuador is the second smallest country in South America, it is bursting with things to see and do. No matter who you are or what you are into, you will enjoy every second of a vacation in Ecuador. Two of its most beautiful cities are Cuenca, in the highlands1 of Ecuador, and Quito, the country's capital. They are special because of their colonial2 buildings, which have made them World Heritage Sites3.

  If you love nature, Ecuador offers a large variety of unusual animals, insects, and plant life to investigate. If you long for adventure, there are high mountains to climb and exciting waves to surf. If culture is what you want, Ecuador is full of traditional markets that feature various kinds of native4 handicrafts5. A nice thing about Ecuador is that you don't have to plan much in advance. Everywhere you turn, adventure can be found. From swinging through the tree tops in the Amazon rain forest to eating guinea pigs6, a vacation in Ecuador will be the one you tell your grandchildren about.

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企業化代客練功、打幣,月營收破兩百萬元

宅崛起中的經濟新貴

台灣的遊戲產業近年來日益火紅,幾乎每天都有各種新遊戲上市,玩家的年齡層也越來越廣。除了遊戲公司荷包滿滿之外,現在也出現不少依附遊戲產業而異軍突起的服務,「金幣交易」和「代練角色」更是當中最受矚目的一塊。

根據估計,目前台灣線上遊戲市場約有一百萬到一百五十萬名的遊戲玩家。由於有越來越多的玩家耽溺於線上遊戲中,扮演所向無敵的虛擬角色,除了讓這塊市場的產值日益擴張,各主要遊戲廠商的獲利也屢創新高。

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慢跑對您健康的好處




人類從一出生至一歲左右,開始學習用兩隻腳走路,等到走穩後,進而跑步。在遠古時代,人類為了避免野獸的侵襲,最直接的方式,就是用跑的,可見「跑步」是人類最原始的運動。可惜到了現代,這最原始的運動,反而被代步的交通工具所取代。


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跟著日本美食達人吃透透、玩透透



美食達人菁姐日本旅遊經歷超過十年,喜歡到處旅遊並品嚐當地美食,各位朋友想知道去日本那裏有好玩、那裏有好吃、吃什麼最對味、怎麼吃最美味,跟著美食達人菁姐就對了!本期特別請菁姐來介紹壽司的種類與吃法喔~

(一)介紹壽司的種類及好吃的壽司

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中國時報 2009.03.17 
家樂福電信-終身0月租 低資費適用
馮景青/專題報導

     台灣最大的連鎖量販店也覬覦行動通信商機,推出家樂福電信,以到家樂福購物通話雙向折抵為號召,到家樂福購物累積300點好康卡點數,就可以換網內通話1分鐘,折換儲值的通話分鐘數也可送人。

     家樂福在3月時又推出新的「終身0月租」資費方案,採取單一計費方式,不分網內、網外每秒鐘0.13元(每分鐘7.8元)。新申辦用戶繳 交SIM卡片費88元,可獲得國內通話金額100元,即日起到4月29日新申辦門號,即可獲得家樂福自有品牌商品10選1;而購買家樂福300元儲值券, 則可以獲得350元通話金額。

     家樂福「終身0月租」是專為低資費使用者設計的方案,它每個月打電話的上限是1千元;而僅能在國內使用,無法國際漫遊;每月免費網內分鐘數最高折抵30分鐘,經儲值後免費網內分鐘數可使用至當月月底。

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Google Earth帶你遨遊海底世界

Google Earth實現了人類的夢想!繼Google Sky帶你上天之後,這回,Google Ocean又要帶你下海,探索神秘的海洋世界。Google Earth 5.0版新增了海洋環境探索功能,讓海床不再是一片片的藍色,我們不但可以潛到海面下拜訪海底深處的馬里亞納海溝,還可以飛到夏威夷外海去看海底山脈,想 看當年沉沒的鐵達尼號也不成問題。包羅萬象的海洋知識,包括全球海洋景觀、海床狀態,以及環境資訊,都能夠透過這趟海底旅程一次了解。更棒的是,它可以結 合Wii Fit,讓玩家透過滑翔板翱翔在世界各地,將來,虛擬浮潛也許不再是夢。

》網址: http://earth.google.com/ocean/

Step

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我所知道的北海岸自行 車大賽.....轉錄 自好朋友車隊


不知大家對三月份北海岸這場公路賽有何概念?

就我知道的部份可以跟大家分享說明,了解一下公路賽在比什麼, 沒記錯的話大致如下:
1.集團中的位置與時機掌握:熱身段、放行段、去程、回程、 市區、最後爬坡段
2.地形利用
3.補給策略
4.體能管理

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春暖花開,仍要小心流感

 開年以來已有5人因流感導致心肌炎、或變成細菌性肺炎引發敗血症而死亡。
許多年輕力強者也受感冒之苦,來信詢問。《康健》急詢專欄作家李秉穎醫師,不是已開春了嗎,為何流感仍嚴重?該如何照顧自己?


【文/李秉穎;攝影/天下資料】

Q不是開春了嗎?為何還有那麼多人生病?

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貧困是一所最好的大學

 

 

一九九七年七月二十八日,大陸天津一中高三學生安金鵬,在阿根廷舉行的第三十八屆國際奧林匹克數學競賽中榮獲世界第一名金牌,為大陸天津歷史寫下新頁。

 

這位十九歲數學奇才的成功,是因為他讀了一所最好的大學。

 

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游世一:法拍屋是年輕人翻身的利器!
法拍天王賺進億萬身價的祕訣

 

揮別台開案的陰霾後,房市因為背房貸的人資產縮水,繳不出款項,而將有一波大斷頭潮;這可說是游世一大顯身手的好時機。曾因此賺得數億元身家的法拍屋教父再戰江湖,市場肯定不會寂寞。

台北市天母北路一棟樓高五層、兩間打通的中古透天厝,是台灣最大法拍屋仲介「寬頻房訊」總部,是掌管全台灣十六家分店、一千名員工的中樞神經。有趣的是,這棟企業總部的前身,就是法拍屋。

在台灣法拍屋市場舉足輕重

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撰文:周啟東


兩岸通勤成常態、求職圈擴大 企業布局大改變

台海第二波移動潮!
 

正當眾人目光都集中在金融風暴之時,台灣海峽上空正在悄悄發生變化。當台北飛上海航程從8小時縮短為85分 鐘,台灣人、大陸人開始帶著行李、家庭及財富,離開習慣的居住地及職場,展開新的冒險。這波因兩岸大三通而啟動的新移動潮,正在兩岸數十個城市同步發生。 台商成為空中通勤族、大陸總經理來台工作、台商舉家搬回台灣……。新的移動案例每天在發生,新移動產生新商機、新機會,你準備好面對這波新移動潮了嗎?

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調整生活壓力

撰文:平烈勇 玉里榮民醫院精神科主治醫師


 


我們常說「人無遠慮,必有近憂」表示壓力是無時無刻的存在我們的四周。每一個年齡層都有其特殊壓力:例如青少年時,以課業壓力為主;到成年人時,有家庭和工作的壓力;邁入老年期,以退休、孤單、面臨死亡為壓力。


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分享健康....毒物專家 絕不碰發霉食物

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毒物專家 絕不碰發霉食物

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票房滿座 舞台劇大有可為

更新日期:2009/03/14 03:24 蔡曉恩

【記者蔡曉恩報導】經濟不景氣,但從「寶島一村」爆紅,及綠光劇團六月份要推出的新戲《人間條件4~一樣的月 光》,預購首日即引發搶購風潮。是劇場時代來臨了嗎?寶島一村導演丁乃箏、綠光劇團團長羅北安、天藝劇團團長屠益民都強調,只要劇本好,劇場就大有可為。 但也呼籲政府以「看文化表演可減稅」等措施,獎勵民眾「看好戲」。

「2100醒報現場」日前請來羅北安、屠益民、台北藝術大學學生林喆韋分析目前劇場的「興」與「衰」,主持人林意玲也call out給丁乃箏,共同討論國內劇場發展現況及其心路歷程。

丁乃箏坦承,寶島一村在推出前,她也很不安,不知道這樣一個故事,是否會獲得觀眾共鳴,之後引起的廣大迴響,是她先前沒想到的,尤其是吸引了很多未曾看過話劇的觀眾進場,非常難得;至今也無法清楚的說出,為何能那麼成功。

但 她說,舞台劇之所以迷人,就在於其創作空間較電視及電影自由,不會被太多市場因素綁住,但也因此充滿「風險」,對她來說,卻很具吸引力。不過也有挫折的時 候,丁乃箏說,先前曾推出一部香格里拉,票卻賣得很辛苦,算是小小的失敗,可是並不是這個戲不好,所以後來還拍成電影。

羅北安則說,舞台劇最棒的地方,是可以和「觀眾一起呼吸」,表演者能感受到現場觀眾立即的回饋。他說,從苦思劇本到排演到推出,中間會抝很久,但上演後觀眾的掌聲,會讓人很過癮,他最喜歡在中場休息時上廁所去聽觀眾的評論,聽他們七嘴八舌談論劇情,就很滿足。

「天藝劇團」是很特別的劇團,大約20個成員,都是基督徒且熱愛舞台戲劇的「志工」,靠著募款竟然走過27年了;12日再度推出年度戲劇《浮塵*浮沉》,展開為期4天6場的演出。屠益民說,該團成員都是既愛戲劇也帶著使命感投入,才能特別堅持。

但林喆韋好奇,劇場如何在不景氣中永續經營?羅北安指出,劇場是一個共同合作的團隊,不是一個人,而劇場和劇場之間也常相互打氣。他說,全球除了美國和英國,劇場工作者都很辛苦,但就因為有熱情,就能繼續走下去。

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掌握睡眠模式 拯救丟失的睡眠

2009年03月11日 08:16:33  來源:中新網


這年頭,誰還沒有失眠過?它已經成為一種流行病,盡管如此,幾年前它在醫療界受重視的程度並不高,以致于長時間以來,失眠患者只有兩種不幸的選擇: 吃安眠藥,或者過失眠的日子。于是,睡覺這麼簡單的事也變成了難以完成的任務。你是否也存在這樣的困擾?當睡眠被綁架走了,你該如何應對接下來的無數個不 眠之夜呢?

    臥室成了清醒之地

    根據最新統計表明,我國睡眠障礙患者約有3億,睡眠不良者竟高達5億人,其中3億以上生活在城市,而失眠者中大多為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的人 士。 他們常年受著入睡困難、易醒、多夢、早醒、醒後不易入睡等失眠問題的困擾。曾經有位心理咨詢老師講到他經歷的一位來訪者,是一位企業老板,咨詢剛開始,他 就甩出50000塊給這位咨詢師,說拜托你幫我治好失眠,我整夜整夜都不能入睡,太痛苦了??

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Hot Springs and Hot Food溫泉美食鄉——匈牙利



Hungary's wealth of attractions leaves visitors hungry for more.
匈牙利多樣豐富的觀光景點令所有訪客流連忘返。

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