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克服七大負面人性：知足得常樂，心寬地自寬
因為貪心，我們的經濟才會發展進步,
不是如果一個社會只是用經濟來衡量其成就，那是否代表進步？
因為貪心，我們可以擁有更多，但我們是否浪費得更多？
因為貪心，我們永遠不知足，更不敢與別人分享。
分享能夠令大家獲得更多，進步更快，信心十足的人才會懂得分享。
人有惰性，所以會捨難取易，但凡有成就的事都不是容易的。
人有惰性，所以總喜歡拖延事情，但拖延最終會累積成包袱。
人有惰性，所以會追求舒適的生活，但無憂無慮的生活不一定要舒適的。
積極的人做事不計較難易，行動起來果斷灑脫，他(她)追求的是一種充實的生活。
自私起來，人會不顧一切去奪取所要，但到頭來的傷害更多。
自私起來，人會對周遭冷漠，最後只會自我封閉，拒絕溝通。
自私起來，人會自圓其說，將責任說成是負擔，將權利當成是權力。
關愛別人需要收起自私的心，關心創造支持的動力，愛護成就崇高的情操。
容易憤怒，會容易傷害別人。
容易憤怒，會容易錯失良機。
容易憤怒，會容易破壞自己辛苦建立的形象。
保持快樂的心境，你會令別人喜悅；機會永遠只留給心境開朗的人；我們只喜歡看到快快樂樂的形象。
心懷怨恨，只會令你容易發怒，看不到事情的真相。
心懷怨恨，只會令你想到報復，把事情愈弄愈糟。
心懷怨恨，只會令你拒絕接納，錯失更進一步的機會。
寬恕過錯，要有虛懷若谷的智慧，智慧並非用來解決問題，而是可以比別人想得更遠。
恐懼，是人類與生俱來。
恐懼，更多是自己製造出來。
恐懼，最終是跨越自己的最大障礙。
沒有恐懼，勇敢會自然而來，培養勇敢，就是學習消滅恐懼。
做事魯莽，破壞多於建設。
做事魯莽，只是好勝心的表現。
做事魯莽，往往會做出抱憾終生的事情。
魯莽永遠勝不過冷靜，魯莽只會自亂章法，冷靜令人保持清醒，順境時心平氣和，逆境時處之泰然。
從賭氣方式看真性格 ／吳淡如
假設，逛街買衣服時，你走到一家服裝商場，要店員讓你試試櫥窗裡那件衣服，店員用「狗眼看人低」的眼神，掃射了你一眼之後，對你說：「那很貴，買得起我再拿出來讓你試！」請問，你會有什麼反應呢？
碰到刺激變不理性
一，好傢伙，敢瞧不起我，我多打包幾件讓他看看我的財力！
二，暗罵一聲，掉頭就走，不理他，繼續逛我的街。
三，走掉不買，到附近多買幾件，再拎著大包小包逛過來，向勢利眼店員示威。
四，不逛街了，回去生悶氣。
選一的人，一碰到刺激就變得非理性，很容易讓敵人得逞。
選二的是正常人，有相當容忍力，不會被人影響自己的選擇。
選三的人報復心較重，別人對他不友善的眼神，可能會變成他成就自己的動因。
選四的人，個性內向悲觀，不會「化悲憤為力量」。
最近有個好笑的新聞如下：有一位冷凍公司的老闆，穿著隨便出外晨跑，身上只帶50塊錢，想要買一片西瓜解渴。
50塊拿出來，卻被攤販嘲笑：「50塊沒得買！」
這位大老闆氣壞了，立刻回家拿了一疊十萬元鈔票，再回西瓜攤旁，對攤販說：「這一車西瓜多少？全買下來！」
一車西瓜九千元解決，他本來把西瓜丟進河裡一吐怨氣，想想會因亂丟垃圾被「開單」，才打消原意。
送到附近廟裡，讓上香的善男信女享用。餘恨未消的他還包下了西瓜攤旁魚販的所有鮮魚，轉送友人。
大老闆證明了他是個有錢人，不過，也有朋友笑他：你這樣又能怎樣？
有眼不識泰山的攤販，得罪了大老闆，還因禍得福，把西瓜賣光，這哪裡叫做教訓他？
賭氣是人的許多種情緒表現中很戲劇化的東西。曾有人研究，有40％靠自己的努力白手起家的企業家，成功的動力都與「賭一口氣」有關，有的因為家貧被人嘲笑，有的是因為想要一洗前恥，讓侮辱過他的人好看，所以努力不懈，揚名立萬。
成功只因賭一口氣
每個人在賭氣時表現不同，有人一點也不會賭氣，有人一賭氣就喪氣，有人一賭氣就生氣，有人一賭氣就有了力氣，一鼓作氣。
賭氣後越積極朝正面走的人，人生的成就越大。
還有，要賭氣就賭大的，小事便賭氣，賭的不過是驕縱之氣！
學北歐人過生活！
北歐的國民所得、國家競爭力，全球榜上有名；北歐人堪稱是地球上最懂得生活的一群人，北歐產品開啟21世紀的設計新風潮。
活得北歐一點兒，是現代人的嚮往， 簡單、自然、幸福，北歐風儼然已成新時尚生活的代名詞，讓我們一起來透視北歐，休閒過生活。
下午的四、五點鐘，北歐人已經下班開著車到達湖邊或山上，恣意地划船或攀岩；此刻的台灣都會區，上班族仍賣力地衝業績，繼續吃著中午剩下的便當。不成文的加班文化，讓台灣夜晚的辦公大樓依舊燈火通明，晚餐的應酬又變相地延長了工作的時間。
北歐人平均每周工作時數37個小時，而台灣人平均幾乎多了8小時。根據瑞士洛桑管理學院公布的《世界競爭力年報》，台灣人去年平均工時已經超過23000個小時，居全球之冠；當然，如此勤奮努力工作的結果，也讓台灣在世界經濟論壇(WEF) 最新發布的《2004-2005年全球競爭力報告》調查中，排名全球第四；再看另一項統計排名，方能體認到，台灣得到這項「殊榮」是付出了極大的代價。
2005年，英國《經濟學人》依國民收入、健康、失業率、氣候、政治、工作保障、性別平等、自由、家庭和社區生活等指標，選出全球最適合居住國家，北歐國家的挪威、瑞典、丹麥、冰島都入圍前十名，芬蘭排名第十二，而台灣遠遠被排在第二十一名，無論是在自然環境、公共建設、社會福利以及文化教育上，辛苦勞碌的台灣人還是輸給了北歐人。
高效率，是北歐人之所以能拚半天、休息半天的主要原因。所謂羊毛出在羊身上，高效率的工作來自於北歐人認真地「創造」熱情，為了提高工作效率，北歐人總是絞盡腦汁，思考著如何改良技術，大到需要添加什麼好機器，小到如何設置機器上按鈕的排放位置會更便捷等等，北歐人總是想著如何讓機器或工具多做一點，人少做一點。
節約，對北歐人而言是多面向的，舉凡節省工時、節用資源以及節制消費，都在節約之內。除了重視實際效用，勤儉持家的美德讓北歐人比其他先進國家活得更好。例如有專家認為，美國的創造力和勞動效率也非常高，但美國人並沒有過得比北歐人優閒，主要是因美國人需要的東西太多了，多數人喜歡開更大的車、住更大的房子，個人平均所消耗的能源也是世界第一，這也讓美國人的平均債務居世界前列。
反觀北歐人，嚴苛的天然環境養成節約的民族性：飯不能不吃，但不必太好；錢不能沒有，但不必太多。例如，知名瑞典品牌IKEA的創始人坎普拉德，即使身為世界大富翁之一，出門旅行仍搭經濟艙，在公司自掏腰包吃工作午餐，首富都如此了，更何況平民百姓。
物質欲望低了，人就快樂多了。
SAAB總經理陳志欣20多年前便開始接觸瑞典，生活及工作態度儼然已成半個北歐人，崇尚極簡主義的他，以此理念親手設計全省的20個SAAB展示場。他的家庭生活很北歐，早、晚餐一律在家吃，不應酬，如果需要陪老外吃飯，則由員工抽籤決定；如果是大人物，他必選擇共進午餐。
他認為北歐人富裕健康的生活其來有自，高所得、高福利的社會制度，讓北歐人從小到大無憂無慮，居家生活品質世界第一。比所得、比福利，當然比不過北歐人，不過，生活品質是個人可以掌控的，陳志欣建議從生活中檢視一下，看看以下五個問題，自己有沒有福氣過得像北歐人？
1.晚上 7點到 10 點，你在哪裡？
台灣：人們多在KTV、打牌、吃大餐、交際應酬、逛街……，就是很少在家（即便在家，也是上網、看電視）。
北歐：此時是Family time，不開電視機的家庭時間，北歐的商店在晚上6點鐘就打烊(有時更早)，大家都回家晚餐、聚會，很少人在外流連。
2.你天天陪孩子或家人吃早餐？
台灣：年輕父母，經常是前一天晚上加班加到太晚，所以早上起不來，更別 說吃早餐了；小孩多半就在路口轉角的早餐店解決，有了零用錢，不怕餓肚子。
北歐：父母百分之百一定和小孩吃早餐，情非得已的話，也會有一個人陪孩子。
3.你的青少年孩子願意跟父母一起出門嗎？
台灣：別說因為青少年叛逆期，事實上，是因為父母親早年失誤所造成的結果。回憶一下，大人帶著小孩參加宴會，常任由他們跑來跑去，在極其無聊的情況下，調皮搗蛋的孩子們總是挨罵。長大後便認定，通常父母約的八成沒好事。
北歐：父母約子孩出門是歡天喜地的事，即使80歲北歐的老父母打1通電話給60歲的老孩子，也能相約出遊。北歐的父母親如果帶小孩出門，必定以小孩為中心安排行程內容，否則寧可不帶在身邊，單純赴約。因此， 北歐的孩子知道，只要父母約的絕對是好事。
4.你一定要晚上加班到半夜？
台灣：多數台灣人加班的方式很悲情，朝九晚九、將工作擺在第一的結果就是 晚歸晚起，台灣爸爸經常晚上回家的時候孩子已經睡了，早上起床小孩又已經上課，同住一個屋簷下，一個禮拜有五天無法見面好好說話，已經成為台灣雙薪家庭的生活常態。
北歐：即使要加班，也以不影響家庭時間為準，例如父親寧可選擇凌晨3點鐘去加班，家裡至少還有母親可以陪小孩吃早餐，父親也只損失早餐的1小時相聚。凌晨加班聽起來匪夷所思，但的確為北歐爸爸們增加了3小時的晚餐家庭相聚時光。
5.幫孩子買房子？還是一起買房子？
台灣：許多台灣父母經常掏腰包替孩子買車或付頭期款房貸，不然，就是要求孩子乾脆和父母一起住，省下房租及貸款。
北歐：若要替孩子買車，會讓孩子上初中時開始打工攢錢，父母親以漸進式贊助資金，與孩子一起買了3輛中古車，到了孩子上大學需要用車時，雙方便將3輛中古車的好零件湊在一起成就一輛好車，這是北歐人送車給孩子的方式。等孩子要結婚，做父母的通常會算算自己有多少錢、孩子有多少錢，然後雙方合資買1塊地，合力蓋新房，這是經營親子感情的基本模式。
和其他歐陸國家比起來，19世紀的北歐相對上比較窮困，由於天然資源貧乏、物料短缺，形塑了北歐人簡約的人生觀。受到20年代德國包浩斯功能主義的影響，北歐的工藝設計不但講究物料節約，更強調設計的功能性，但又不像受哲學思潮影響的德國，展現方方正正的理性線條，北歐在自有的文化背景下，顯現較多的曲線。
北歐人的日常生活中，所有的東西都是「設計」，舉凡公車踏板、扶把、衣架、路燈、水溝蓋等，他們認為既然要簡約，就要做到最好、最美，為了透過設計節省成本，設計師竭盡思考如何切割以減少材料，這種切割的曲線恰巧同時造成獨特的設計感。我搭北歐航空時印象特別深刻，即使是用後即丟的塑膠咖啡杯，為了讓人拿起來舒適、重量均衡，設計者在把手處特別用了3根細塑膠支撐，表層霧面處理，美觀又實用。
從北歐的單品物件中，你可以發現設計師的想法，他們品味極限、擇善固執，常為了一件小事情，花很長的時間去思考、去設計出解決的方法。
人生一定要有這八個朋友...
八種不可或缺的朋友，分別在每個人生命中扮演下列各種不同的角色。
1:推手
擅長鼓勵，總是把你推向終點。他們會持續在你身上投資，讓你有所發展，同時真心希望你能成功，即使他們必須為你承擔風險。推手會慷慨地貢獻自己的時間，協助你找到並有效利用自己的優點；他們從不嫉妒你或成為你的對手，總是站在終點鼓舞你、為你歡呼。
2:支柱
總是和你站在同一陣線、支持你的信念。他們不只在你面前稱讚你，也會在你背後撐腰，就算你不在場，也會挺身而出為你仗義執言。
3:同好
是興趣相近的朋友，可以發展成親密友誼。
4:夥伴
不論情況如何，當你有需要的時候，他們總是會站在你身邊。你們之間的情感聯繫，牢不可破。當你發生重大事件時（無論好壞），他們都會是你第一個想聯絡的人，可以說是可以讓你以性命相託的朋友。
5:中介
他們一旦知道你要什麼，總能馬上張開聯絡網，找到一些和你有相同興趣或目標的人；他們能快速地擴大你的人際網絡，讓你直接通往取得新資源的管道。
6:開心果
他們總是有辦法讓你精神大振、心情大好，更加積極。當你心情跌至谷底時，開心果可以很快地讓你恢復好心情。
7:開路者
可以拓展你的視野、鼓勵你接受新觀念、想法、機會，以及不同的文化與人。他們是一群挑戰傳統智慧的朋友，面對難題時，為你提供具創意的解決方案；同時，不斷地刺激、激勵你，大膽表達想法與意見。
8:導師
他們可以給你建議並指引方向。他們擅於聆聽、整理、分析，讓你了解自己擁有或缺少什麼能力，幫你點出達成夢想與途徑。
距離愈近，傷害愈深
不知你是否也覺得，自己EQ的好壞，其實是因對象而異的....。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，我們的EQ也往往就愈低。
所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈，好久不見的朋友詢問你的終身大事，感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！到底這是為什麼呢？
我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象，有著如下的觀察心得。
首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？其次，對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。
話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？
在外面怨氣吞聲了一天，心中可是累積了許多的不滿及挫折，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。
這些種種的因素加起來，也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。
如果仔細想來，「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。
首先，家人絕對比外人來得重要。別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，然而自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。
其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。
家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
因此，如果身為父母的你一心一意盼著「孩子，我要你的EQ比我高」那麼更該調整一下自己的做法了。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，並能時時提醒自己努力做到，那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。
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