Luis國際資訊事務所

任何事都是「互相」的，一件事只要還能忍受，就試著給對方一點尊重，讓對方為自己的決定負責！

雅淳因為和同學一起參加偶像歌手的簽名會，逃家、逃學、共乘贓車而涉案。接受調查時她問我，喜歡這些明星有什麼錯？為什麼爸媽都要限制她呢？她會想要逃學也是因為爸媽一直限制她，如果爸爸像其他爸爸一樣，專車接送她，她就不會坐到贓車，也不會涉案了。出了問題爸媽只會一直罵！

「爸媽最差勁了，如果他們就是名歌手，妳就可以在家裡找他們簽名，也不用老遠跑到淡水，有錯都是他們的錯！」

我加油添醋的幫忙雅淳罵爸媽，她突然停止了謾罵，我問她罵過癮了嗎？她有點失落，我為什麼對她說教呢？

有了崇拜的偶像並沒有不好，但如果因此而忘記了自己的學生身份，或把自己該做的事給忘了，那麼追求流行就會成為一件不好的事。

「雅淳，怎樣才可以做自己喜歡的事，又得到別人的鼓勵和肯定呢？」

「我爸媽是不可能讓我喜歡偶像的，在家聽歌都會被罵！」

事情並不是不可能，而是我們還沒想到好的辦法。與其和爸媽對抗，讓大家都痛苦，不如我們一起思考，如何讓自己想做的事，讓人可以接受，甚至還會贊同、支持我們呢？」

「除非我每一科都九十分以上，要不就要前三名，爸爸有答應我，只要我做的到，我要做什麼他都會答應；但是，這是不可能的，我連六十分都考不到，怎麼考到九十分，我現在是班上吊車尾，要考前三名，下輩子了啦！」

「我剛剛說過，沒有不可能的事，只有還未想到辦法，如果妳一定要考進前三名，怎麼樣才做得到！」

「這還用說，每天回家就讀！讀！讀啊！」

「雅淳是妳懶惰不肯做，並不是做不到吧？」

雅淳不再爭辯，怎樣才會讓一個人下定決心，把不可能、做不到的事變成可能呢？這沒有捷徑，只要你覺得一定要，只要你想給自己一次全新的生命經驗，就下定心把該做的事一次做好。加油，雅淳；妳一定辦得到的！

給父母的分享：
親子之間的互動常會遇到瓶頸，孩子喜歡的父母無法接受，而父母期待的，孩子又非常討厭。我常和父母、孩子分享，任何事都是「互相」的，一件事只要還能忍受，就試著給對方一點尊重，讓對方為自己的決定負責。如果每件事情都要完全滿意或要對方全盤接受，親子互動是很難和諧收場的。

只要多重視彼此的感受，事情就會變得比較容易。只要看重孩子，再和孩子談事情，就會比較容易。爸媽是孩子最重要的啦啦隊，給孩子支持和掌聲，才能激勵孩子為自己做最大的努力。我們無法替孩子做任何決定，而當孩子有所決定時，我們只能全力的支持孩子。我們常會擔心太多，這樣會寵壞孩子；我的經驗是被挺、被支持的孩子，他更會為父母著想。親子間不需要什麼道理，需要的是愛與支持！

給孩子的悄悄話：
珍惜和感恩爸媽的相挺，別貪求無度哦！爸媽願意委曲求全，低下姿態和我們互動，只有一個原因，就是因為他們愛我們。若把別人的愛任意揮霍，不知珍惜，愛就會變成恐怖的折磨和痛！我們不僅要做一個知福惜福的人，也要做一個懂得主動關心和付出的人，更重要的是看重自己，把生命中的許多遭遇都當成學習的機會，永遠奮發向上和向善！在這裡我要為你拍拍手，因為知道上進的年輕人已經是稀有動物了，而你是如此的努力，加油哦！

 

 和解談判的技巧


通常交通事故在釐清責任歸屬後，若無涉及刑事責任（過失致死），兩造雙方即可進入和解階段，但在和解談判的過程中，有許多注意事項是不能忽略的：

1. 必須充分了解本身所投保的險種以及承保範圍，接著再看保額是多少錢，這樣才能知道自己保障在那裡。

2. 如對方車輛為營業用車（如計程車、租賃車），會增加一筆營業損失賠償，最好先知道對方要求索賠金額。 3. 發生交通事故若有人員受傷，和解前最好先取得醫院診斷證明書，或者醫療收據。 4. 和解時最好有保險公司理賠員在場，若理賠員不能參與，則必須將對方要求金額告知理賠員，無論如何要先知道此案能獲得多少理賠，再與對方談和解。

5. 千萬不要等和解完畢，才告知保險公司，就如同先前所言，這時你巳犯了私下和解的禁忌，保險公司會自行研判賠償你多少錢，而不受和解金額的約束。

6. 要慎選和解的地點與場所，千萬不要在對造家中談，建議你在派出所或調解委員會內談判和解。 7. 所有保險契約承保範圍的任何一次損失，被保險人均須先負擔約定之自付額，保險公司僅會對超過的損失部份負賠償之責。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
以健康心態面對憂鬱症

以健康心態面對憂鬱症


本文作者：仁愛醫院精神科主治醫師　許豪沖

很多人問我：憂鬱症患者該如何找到春天？我總是會
說：愛與關懷是最好的引路方式。

最近有一個案例是一個已婚的30歲女性，有固定工作
，但常會想哭，有自殺傾向，我和她晤談後才發現，
她從小就在父親不當管教的陰影中成長，才讓她一直
對自己沒有自信，儘管有一個還不錯的固定工作，但
她仍然瞻前顧後，常常疑神疑鬼認為老闆對她不滿意
，久而久之她甚至染上酒癮，天天靠酒精麻痺自己，
丈夫因不能忍受而分居，讓她倍受打擊，我花了八個
月時間和她晤談，更重要的是讓他父母也瞭解他們的
女兒有這個問題，讓父母陪她度過治療的歲月，讓她
了解很多事不是她一個人的問題，讓她更了解自己的
角色，終於有一天她笑笑的對我說，我想以後不需要
常常來報到了。

家中若有憂鬱症病患，通常不只是患者本身無法接受
，家屬也可能陷入焦慮無助的情緒中，其實要先認識
憂鬱症、瞭解憂鬱症，自我的心理建設完成，才可能
照顧好憂鬱症患者。

不管是患者本身或家屬，均要認清患者本身患有憂鬱
症的事實，並儘快就醫，不要迷信名醫，最重要的是
要找到患者全心信任的醫師，不然大部份的心血將會
白費。

家屬和病人在就醫的過程中，就像拔河一樣，家屬千
萬不要放棄他，要用正面態度來照顧他。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
分享幸福

分享幸福


可能是最近天氣陰晴不定，也可能是最近的生活太缺
乏變化，忽然覺得，我，和身邊的人都有點惹人厭。

記得一陣子前，早上醒來，刷牙洗臉時都是笑著看著
鏡子裡的自己，或許是沒戴眼鏡看不清楚吧！那一陣
子老是覺得自己挺美的。

可是最近就不一樣了，好像所有存在的東西都有可嫌
之處，別說是笑容減少了，我還常常覺得想哭。

後來我發現身邊的人也都開始變了，他們也開始像我
一樣，老是在抱怨，笑容愈來愈少。

前幾天，回家的路上，我抬頭看見了幾顆星星，忽然
間，我的心就被那幾顆星星微弱的光給照亮了，我不
自覺的笑了。這些星星不管周圍有多黑，不管是孤單
的掛在那兒，還是有伴兒陪著的，都認真的發出光芒
，鼓勵著我這個心情鬱悶的人。我覺得我好幸福。

當晚，我打了電話給好幾個朋友，和他們相約，從現
在起，我們要一起蒐集幸福，比賽看誰蒐集的多！

就這樣，這變成我們之間的默契。微風輕吹是幸福，
吃到一顆香甜的蘋果是幸福，我們每天都在找尋身邊
的幸福，蒐集幸福，我們彼此分享的也都是幸福。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
原諒曾經傷害過你的人

原諒曾經傷害過你的人


證嚴法師曾說過一段話：「原諒曾經傷害過你的人
，也要做一個不輕易被傷害的人。」很多的時候，
我們需要給自己的生命留下一點空隙、一點緩衝的
餘地，可以隨時調整自己，進退有據。

生活的空間，須藉清理挪減而留出；心靈的空間，
則經思考開悟而擴展。

打橋牌時要把我們手中所握有的這副牌，不論好壞
，都要把它打到淋漓盡致；人生亦然，重要的不是
發生了什麼事，而是我們處理它的方法和態度，假
如我們轉身面向陽光，就不可能陷身在陰影裡。

當我們拿花送給別人時，首先聞到花香的是我們自
己；當我們抓起泥巴拋向別人時，首先弄髒的也是
我們自己的手。一句溫暖的話，就像往別人身上灑
香水，自己也會沾到兩三滴。因此，要常心存好意
、腳走好路、身行好事、惜緣種福。即使是曾經一
度使我們難以承受的痛苦磨難，也不會是完全沒有
價值。它可以使我們的意志更堅定，思想人格更成
熟。因此，當困難與挫折之來，應平靜面對、樂觀
的處理。

不要在人我是非中彼此磨擦，有些話語秤起來不重
，但稍一不慎，便會重重地壓到別人心上；同時，
也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷。 - - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  
在生命的飛行中比翼

在生命的飛行中比翼


世界上兩個人能相遇不容易，相遇之後能相識相知
，必然是雙方都經歷過一些東西，走到某個共同的
點。

生命是如此的短暫，大家該敞開心胸，讓生活變得
更有意思。放下患得患失的心理，坦然接受自己的
想法，也坦然接受對方的想法。

人家說：「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有。」
生命中總有某些遺憾是無可避免的。找個時間，沈
澱下來，正視你的情感問題，去深刻體驗另一個體
給你的回應，了解他對你的重要性和意義何在，每
一次的體悟都將會是你人生中難得的起滅。

此刻，想破頭也得不到答案地去界定你們之間的關
係，倒不如穩紮穩打，好好認清和溝通彼此對待這
份感情的態度和期望，將更有幫助。

有一天，好朋友就自然而然地牽起手來，擁抱、接
吻。到那時候，情人或是朋友的定義就應該是由你
們共同經營和決定的了。