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跟著時代的腳步走
從事商業活動的經營者，必須具備有根據社會變化而變化的新思維和新觀念，絕不能對日新月異的社會變化產生恐懼，相反地，還應有一套切實可行的應變計畫，以備不時之需，使自己能夠敏銳地把握住生活中那些稍縱即逝的機會。
例如不斷留意世界經濟的人，一般都會知道什麼農產品今年豐收，什麼今年減產，萬一他所經營的產品中，有以減產農產品為原料的，就應及早找出應變的方法，最好的辦法就是趕快找出可以替代該農產品作為原料的副產品，或是趕緊推出另一種新產品上市，將消費者的注意力吸引過去。
經營者的成功與失敗，主要在於面對困難時，採取的態度是勇於面對還是膽怯逃避。經營者的成功往往是懂得順應時代潮流發展的結果。對於成功的經營者，很多人總是認為是上帝給他們提供了好運氣，卻很少看到他們在順應潮流方面所做出的努力。
通常情況下，社會的變化是以十年為一個觀察範圍，許多精明的經營者都是以此作為自己長遠投資的根據。但如果以天或以月作為觀察範圍，你可以發現其間的變化 幅度甚微。將眼光從十年到近日逐步觀察，你將會發現有不少變化因為太小，而特別容易被人們所忽略，但在這些細小的變化積聚之下，就會發生質變。因此，經營 者的成功，就在於根據環境的不斷變化及時進行調整。
美國的一位百萬富翁說：「機會並不會自動地轉化為鈔票——其中還必須有其他因素。簡單地說，你必須能夠看到它，然後你必須相信自己能抓住它。」
相信自己有能力獲得成功是非常龐大的信念，它可以解釋美國經濟領域中人們的各種行為變化。同時，相信自己又直接取決於對有利機會的認識。
為什麼有那麼多的人在開業的一兩年中就失敗了呢？其中肯定有機會方面的問題：大多數做生意的人並不真地清楚成功的可能性。記住，這並不在於你學了多少，學 了多久——而在於你學了什麼，所學的東西是否能很好地在做生意中起了很大的作用。知道成功的機會可以有完全不同的結果。冒險打賭，你的大學文憑根本幫不了 你的忙；想要獲勝，也不會因你沒上過大學、不懂英語、沒出生在美國而希望落空。
一位成功的經營者指出：「強烈的欲望也是非常重要的。人需要有強大的動力才能在好的工作中獲得成功。你必須在心中有非分之想，必須盡力抓住那個機會。」
要想有效地把握機會，必須克服以下障礙：
第一，一些人總想回避創造性的工作，儘管他們會斷然否認這一點。一般人有一種傾向，會選擇規律的工作，以代替創造性的活動。事實上，他們不厭其煩地去接受簡易的任務，就是為了避免在發生緊迫問題時，思考受到了壓力，或者造成情緒紊亂。
第二，固步自封，猶豫不決。不顧一切地要解決自己的問題，但囿於各種固有的解決方法，結果還是束手無策。這種猶豫遲疑的思想傾向，在窮人中不難找到。
第三，海龜式的毛病。當一隻海龜受到威脅時，便將頭縮進殼內，以保護自己。因為牠不敢把脖子伸出來，所以只有維持固定狀態。同樣，許多窮人也害怕伸出脖子，他們總是儘量避免決策。
第四，過分專注、緊張，會造成停滯和固定的死狀態。當一個企業家的思想感情陷入某一問題的泥潭之中，比如他的事業正處於生死攸關的時候，他會變得遲鈍呆板。他會喪失正確觀察事物、洞察其相互關係的能力，從而做出錯誤的決策或根本做不出任何決策來。
第五，個人素質的障礙。有些窮人做不出決策只是因為，他們覺得沒有決策可做。阻礙他們進展的原因是，他們智力有限、記憶貧乏、思想僵化以及自身的積極性不高等等。
長懷感恩心
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減肥需要補充維他命B2和B12
肥需要補充維他命B2和B12減肥需要補充維他命B2和B12減肥者一般不食用蛋、乳製品、肉類等高卡路裡食品，但是，遺憾的是，如果不攝取這些食品，不但沒有減肥效果，反而會發胖。聽到這種論調或許妳會感到吃驚，然而，這是有醫學根據的。
維他命B2是脂肪轉化為能量、體力不可或缺的維他命，另外，也稱為「皮膚的維他命」。維他命B2不足的話，就會出現口內炎成口角炎、眼睛充血、肛門潰爛等各種皮膚症狀。
維他命B2包含在肝臟、乳酪、牛乳等動物性食品中，會燃燒脂肪，避免脂肪貯積於體內，有經常掃除清淨的作用。另外，維他命B12是製造對細胞分裂所必要的核酸之維他命。還有含在波菜等綠葉之中的葉酸，這兩種之中，缺乏其中一項就會發生貧血、喘不過氣的症狀。
在 減肥過程中為何需要補充維他命B2和B12呢？原因是因為要把體內蓄存的脂肪當作能源來利用，同時促使新陳代謝活動旺盛，以獲得更大的減重效果。但是，節 食的人除了菠菜以外，似乎都很少食用維他命B2含量較多的乳製品或肝臟食品，就算有攝取，食品的種類也有限，其量亦不多。
所以，減肥正是最需要維他命B2和B12的時候，缺乏的話會造成反效果，不但無法減肥，反而會發胖。所以，最好在減肥時能併用維他命劑，以藥劑來彌補不能從食物中攝取的部分，若能抱持這種想法，才能達到減肥的目標。
一般成人的需要量，維他命B2是一天1.5毫克，維他命B12是3微克。但是，為了要促進脂肪代謝，至少要攝取其三倍的量。這種方法，不只是針對以減肥為目的而減少食量的人，對於因胃腸病等而禁食油膩食品的人，亦同樣有效喔。
未來，滿腦點子的陳清得打算與觀光局合作，將展示中心規劃成具有觀光價值的景點，吸引更多遊客前來，「我們可以多賣一些埔里的土產、傳統手工品，還可以搭一個露天咖啡屋，讓大家坐下來休息、飲茶、喝咖啡……。」在香氣四溢的糕點製作中心，陳松德一邊搓著麵粉，一邊勾勒著未來的夢想。
從事商業活動的經營者，必須具備有根據社會變化而變化的新思維和新觀念，絕不能對日新月異的社會變化產生恐懼，相反地，還應有一套切實可行的應變計畫，以備不時之需，使自己能夠敏銳地把握住生活中那些稍縱即逝的機會。
例如不斷留意世界經濟的人，一般都會知道什麼農產品今年豐收，什麼今年減產，萬一他所經營的產品中，有以減產農產品為原料的，就應及早找出應變的方法，最好的辦法就是趕快找出可以替代該農產品作為原料的副產品，或是趕緊推出另一種新產品上市，將消費者的注意力吸引過去。
經營者的成功與失敗，主要在於面對困難時，採取的態度是勇於面對還是膽怯逃避。經營者的成功往往是懂得順應時代潮流發展的結果。對於成功的經營者，很多人總是認為是上帝給他們提供了好運氣，卻很少看到他們在順應潮流方面所做出的努力。
通常情況下，社會的變化是以十年為一個觀察範圍，許多精明的經營者都是以此作為自己長遠投資的根據。但如果以天或以月作為觀察範圍，你可以發現其間的變化 幅度甚微。將眼光從十年到近日逐步觀察，你將會發現有不少變化因為太小，而特別容易被人們所忽略，但在這些細小的變化積聚之下，就會發生質變。因此，經營 者的成功，就在於根據環境的不斷變化及時進行調整。
美國的一位百萬富翁說：「機會並不會自動地轉化為鈔票——其中還必須有其他因素。簡單地說，你必須能夠看到它，然後你必須相信自己能抓住它。」
相信自己有能力獲得成功是非常龐大的信念，它可以解釋美國經濟領域中人們的各種行為變化。同時，相信自己又直接取決於對有利機會的認識。
為什麼有那麼多的人在開業的一兩年中就失敗了呢？其中肯定有機會方面的問題：大多數做生意的人並不真地清楚成功的可能性。記住，這並不在於你學了多少，學 了多久——而在於你學了什麼，所學的東西是否能很好地在做生意中起了很大的作用。知道成功的機會可以有完全不同的結果。冒險打賭，你的大學文憑根本幫不了 你的忙；想要獲勝，也不會因你沒上過大學、不懂英語、沒出生在美國而希望落空。
一位成功的經營者指出：「強烈的欲望也是非常重要的。人需要有強大的動力才能在好的工作中獲得成功。你必須在心中有非分之想，必須盡力抓住那個機會。」
要想有效地把握機會，必須克服以下障礙：
第一，一些人總想回避創造性的工作，儘管他們會斷然否認這一點。一般人有一種傾向，會選擇規律的工作，以代替創造性的活動。事實上，他們不厭其煩地去接受簡易的任務，就是為了避免在發生緊迫問題時，思考受到了壓力，或者造成情緒紊亂。
第二，固步自封，猶豫不決。不顧一切地要解決自己的問題，但囿於各種固有的解決方法，結果還是束手無策。這種猶豫遲疑的思想傾向，在窮人中不難找到。
第三，海龜式的毛病。當一隻海龜受到威脅時，便將頭縮進殼內，以保護自己。因為牠不敢把脖子伸出來，所以只有維持固定狀態。同樣，許多窮人也害怕伸出脖子，他們總是儘量避免決策。
第四，過分專注、緊張，會造成停滯和固定的死狀態。當一個企業家的思想感情陷入某一問題的泥潭之中，比如他的事業正處於生死攸關的時候，他會變得遲鈍呆板。他會喪失正確觀察事物、洞察其相互關係的能力，從而做出錯誤的決策或根本做不出任何決策來。
第五，個人素質的障礙。有些窮人做不出決策只是因為，他們覺得沒有決策可做。阻礙他們進展的原因是，他們智力有限、記憶貧乏、思想僵化以及自身的積極性不高等等。
長懷感恩心
無論您是否已看過該齣報導，如果您心有所感，不訪在心悸之餘也提筆續寫，讓其他人也能分享到您的想法，讓每位朋友都能感染到這份溫情！
減肥需要補充維他命B2和B12
肥需要補充維他命B2和B12減肥需要補充維他命B2和B12減肥者一般不食用蛋、乳製品、肉類等高卡路裡食品，但是，遺憾的是，如果不攝取這些食品，不但沒有減肥效果，反而會發胖。聽到這種論調或許妳會感到吃驚，然而，這是有醫學根據的。
維他命B2是脂肪轉化為能量、體力不可或缺的維他命，另外，也稱為「皮膚的維他命」。維他命B2不足的話，就會出現口內炎成口角炎、眼睛充血、肛門潰爛等各種皮膚症狀。
維他命B2包含在肝臟、乳酪、牛乳等動物性食品中，會燃燒脂肪，避免脂肪貯積於體內，有經常掃除清淨的作用。另外，維他命B12是製造對細胞分裂所必要的核酸之維他命。還有含在波菜等綠葉之中的葉酸，這兩種之中，缺乏其中一項就會發生貧血、喘不過氣的症狀。
在 減肥過程中為何需要補充維他命B2和B12呢？原因是因為要把體內蓄存的脂肪當作能源來利用，同時促使新陳代謝活動旺盛，以獲得更大的減重效果。但是，節 食的人除了菠菜以外，似乎都很少食用維他命B2含量較多的乳製品或肝臟食品，就算有攝取，食品的種類也有限，其量亦不多。
所以，減肥正是最需要維他命B2和B12的時候，缺乏的話會造成反效果，不但無法減肥，反而會發胖。所以，最好在減肥時能併用維他命劑，以藥劑來彌補不能從食物中攝取的部分，若能抱持這種想法，才能達到減肥的目標。
一般成人的需要量，維他命B2是一天1.5毫克，維他命B12是3微克。但是，為了要促進脂肪代謝，至少要攝取其三倍的量。這種方法，不只是針對以減肥為目的而減少食量的人，對於因胃腸病等而禁食油膩食品的人，亦同樣有效喔。
一個麵包師傅，結合了西點麵包和埔里當地特色的東西，多角化經營便利商店，不過生意始終不出色；沒想到，一個印有「大愛」二字的月餅讓他有了重新站起來的機會……。
「這是我們埔里大愛村村民共同擁有的店！」埔里大愛一村總幹事，同時也是展示中心麵包師傅陳清得談起展示中心成立始末。
「我本來就是做麵包糕點，也許可以結合西點麵包和埔里當地具有特色的賣品，多角化經營這家商店，使它具有便利商店功能，也能擁有自己的特色，最重要的是這家店能夠讓村民共同投資、經營，大家可以分享商店利潤。」
陳清得募集二名麵包師傅及兩名服務人員，一切籌畫好之後，今年五月十三日正式開張，因為糕點麵包是當天現做的，商品也比一般便利商店便宜，吸引不少購物人潮，但是過一段時間後，生意卻一直沒有出色的表現。
現在，陳清得和往常一樣，每天早上七、八點就和兩名師傅到店裡做糕點，常常也要接洽生意，處理訂單事宜，每天都和師傅們忙到晚上十一、二點才休息，尤其中秋節前夕，他們更是忙得不可開交！
「以前自己開麵包店也會像現在這麼忙，但是現在的忙碌感覺很有意義！因為不只是為自己，同時也是為村民共同成立的店而忙，很感謝村民能給我這個機會。」
未來，滿腦點子的陳清得打算與觀光局合作，將展示中心規劃成具有觀光價值的景點，吸引更多遊客前來，「我們可以多賣一些埔里的土產、傳統手工品，還可以搭一個露天咖啡屋，讓大家坐下來休息、飲茶、喝咖啡……。」在香氣四溢的糕點製作中心，陳松德一邊搓著麵粉，一邊勾勒著未來的夢想。
◎經營者的成功，就在於根據環境的不斷變化及時進行調整。
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