👍試想:
☝你處在一間房間裡,這個房裡堆著一些垃圾,不論是什麼理由你暫時無法清理掉這些垃圾,現在的你好像只能對著這些垃圾乾瞪眼,而這些垃圾嚴重地影響了你的情緒。
✌現在你有了另一個選擇,那就是隔壁開放了另一個房間可以給你使用,你可以先行離開這個堆了垃圾的房間,且在乾淨的空間裡做一些你現在需要完成的事~在你的情緒不會影響工作效率的情形下。
⚠️但問題是,這些都是你的所屬空間,在接下來的時間裡,你還是要去面對這些垃圾。⚠️
👍現在,你可以有幾種想法:
第一:完全都不再理它,直到「海枯石爛」。
第二:二話不說,垃圾車來了就將所有的垃圾全數丟掉。
第三:先花點時間整理一下這些垃圾,因為其中可能有許多是可以被資源回收再利用的。
💜NLP就是類似這樣的邏輯與過程。
❇️首先你可能會在一個特殊情境裡遇到影響你情緒的事,這就像是處在堆了垃圾的房間裡那樣的不自在。
👏NLP的各類工具就是一把你可以暫時離開這個房間,並開啟另一個乾淨房間的鑰匙。
💪當然在新的房間裡,你可以自在的發揮自己。
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