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【 尊重自己的意願，重拾完整自我】
●什麼是「心理界限」？
所謂的「心理界限」（boundary），顧名思義就是每個人在心理上能夠接受的極限。超過某個特定的範圍，就會有一種被勉強、逼迫的感覺。
心理界限之所以這麼重要，正是因為，真正讓我們感覺受傷的，並非肉體的疼痛，而是情緒的衝擊。
📣界限，就是「什麼可以，什麼不可以」。
心理界限是一道無形的人際分野，沒有說出自己的界限，只會讓彼此的關係崩壞。
劃出「心理界限」，找回你應得的快樂生活。因為，這是你的人生，你不該為滿足別人的需求而活。
但是，這要如何才能做得到？
除了看書之外，我們提供相關的諮詢服務，以及一對一協談活動，歡迎想要了解相關訊息者，可以與我們聯絡或是留下聯繫資訊。
～書名：心理界限：尊重自己的意願，3個練習設立「心理界限」，重拾完整自我
～圖取自博客來
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